Évi gyógykuckó

14/08/2025

Elváltozások a körmön..

14/08/2025

Nyirokmasszázsról...

14/08/2025

Reflexpontos talpmasszázsról..

10/08/2025

Miért fontos a nyirokerek tisztítása és tisztántartása?

10/08/2025

🌀 Tudtad, hogy a koponyád és a keresztcsontod (sacrum) között valóságos „csiga-rendszer” működik a testedben?

Ez nem sci-fi, hanem craniosacralis biomechanika – a finom, de állandó mozgás, amit a dura mater (a központi idegrendszert körülvevő hártya) közvetít a koponya és a medence között.

💨 Belégzéskor a koponya hátra billen, a keresztcsont hátra mozdul.
🌬️ Kilégzéskor a koponya visszahúzódik, a sacrum előre billen.

Ez a pulley (csiga) mechanizmus nem csak a légzésünket követi le finoman, hanem minden feszültséget továbbít is a test tengelyén keresztül.

🔗 Ha például a koponyabázis feszes, a feszülés lefelé húzódhat egészen a keresztcsontig – és fordítva is: egy sacrum-blokk visszahat a koponyára, akár fejfájást, nyakfájást vagy állkapocsfeszülést okozva.

Ezért van az, hogy néha egy régóta húzódó derékfájás mögött nem a derék, hanem a koponyád mélyén húzódó feszülés áll!

🧠➡️🦴 A tested egy intelligens rendszer – minden mindennel összefügg.

👣 Ha te is szeretnél mélyebben foglalkozni a testtartásoddal, egyensúlyoddal vagy visszatérő feszüléseiddel, akkor a craniosacralis szemlélet egy új nézőpontot adhat.

21/07/2025