17/05/2025
Ortopédiai elváltozások lehetnek veleszületettek vagy az életünk során szerzettek és az életminőség jelentős romlásához vezetnek, ha nem kezelik őket időben.
Életünk során különféle ortopédiai elváltozások alakulhatnak ki, mint például a lúdtalp, bütyök, bokasüllyedés, tyúkszem, körömdeformitás , vagy körömbenövés.
Ezek gyakran fájdalmat, járási nehézséget és testtartási problémákat okoznak.
A megelőzés kulcsfontosságú !
Ebben segíthet:
- Egyéni talpbetét viselése a megfelelő alátámasztásért
- Tehermentesítők használata a nyomáspontok csökkentésére
- Rendszeres lábtorna a láb izmainak erősítésére
- Megfelelő cipő kiválasztása
- Rendszeres lábápolás, szükség esetén pedikűrös szakember segítségének igénybevétele.
A fájdalommentes mozgás és a láb egészsége hosszú távon is megőrizhető, ha odafigyelünk a megelőzésre és időben kérünk szakértői segítséget.
Ha a fentiek alapján úgy érzed, hogy segítségre van szükséged, akkor hozzám is fordulhatsz bizalommal!
Munkáimról készült képet.
