Szádhana - Integrál Egészségtudatosság Műhely

Szádhana - Integrál Egészségtudatosság Műhely ▪︎tudatosság▪︎komplexitás▪︎integrál▪︎holisztikus▪︎
Csoportos órákra bejelentkezés itt 👉 https://app.minup.io/book/szadhana-integral-egeszsegtudatossag-muhely 💝

🤰Sokan tudjátok már, hogy egy ideje változások indultak be nálunk ami érinti a munkarendemet is. Január végén érkezik me...
15/09/2025

🤰Sokan tudjátok már, hogy egy ideje változások indultak be nálunk ami érinti a munkarendemet is. Január végén érkezik meg a kisbaba hozzánk, így ebben az évben még itt vagyok veletek. Az utána lévő dolgokat ő határozza meg.:)🤱
⚠️Szeretnék egy-két infót ezekre a hónapokra közölni veletek:

🔹️Új érdeklődőket sajnos nem tudok már fogadni.
🔹️18:00h után nem vállalok kezelést, tornát, kivéve a hétfői jógaórát.
🔹️A péntek reggeli koedukált jógát kismama jógára formáltam át a fizikai korlátaim miatt.
🔹️Kiemelném 24h-n túli lemondás szükségességét a csökkentett munkaóráim miatt. 24h-n belüli visszalépés esetén az alkalom összegét kérem kiegyenlítésére. Kevesebb már a teherbírásom így minden óra számít a várólista miatt is.
🔹️Kérlek időben érkezzetek meg, főleg a jógaórakra, hogy ne csússzunk és legyen meg a tisztelet a közös rítusunk felé. Ha bármi miatt később érkezel akkor kint várj, míg az óra eleji elcsendesedést lezárjuk.
🔹️Gyógyultan gyertek hozzám, mármint nem a mozgatószerrendszerre gondoltam....:) Nátha, megfázás esetén is egyeztessünk.
🔹️Megérkezett hozzánk egy gerincgép. Az ezzel kapcsolatos szolgáltatás Zolinál elérhető.
Egy kis infó:
➡️"Rehabilitáló/preventív tornával és masszázzsal.
Gerincsérv, hátfájás, derékfájdalmak, kisugárzó
tünetek, zsibbadás, feszült izmok kezelése
“Spine Trainer System” orvostechnikai, gyógyászati
aktív gerinc-dekompressziós eszközzel, és “Bene - Gerinc és Fitness” autodekompressziós technikákkal.
Az STS (Spine Trainer System) a porckorongsérv tartós és eredményes kezelése mellett remek gerinctorna lehetőséget adnak gerincproblémák esetén. Komplett és komplex gerincbarát kondigépként is használhatjuk, hiszen a teljes testedzésére is lehetőséget ad. "⬅️

Bármi kérdésetek van ne tartsátok magatokban! Itt vagyunk, mostmár ketten adjuk nektek a figyelmünket :)🫂

Orsi 🙋‍♀️és a Baba👼

U.i.: köszönjük, hogy így örültök velünk:).

Sziasztok! ☀️Frissítettük az Árlistánkat, melybe pár új szolgáltatás is bekerült: 🩻𝙂𝙚𝙧𝙞𝙣𝙘𝙥𝙧𝙤𝙗𝙡𝙚́𝙢𝙖́𝙠, 𝙝𝙖́𝙩 𝙚́𝙨 𝙙𝙚𝙧𝙚́𝙠𝙛𝙖́...
08/09/2025

Sziasztok! ☀️
Frissítettük az Árlistánkat, melybe pár új szolgáltatás is bekerült:

🩻𝙂𝙚𝙧𝙞𝙣𝙘𝙥𝙧𝙤𝙗𝙡𝙚́𝙢𝙖́𝙠, 𝙝𝙖́𝙩 𝙚́𝙨 𝙙𝙚𝙧𝙚́𝙠𝙛𝙖́𝙟𝙙𝙖𝙡𝙢𝙖𝙠 𝙧𝙚𝙝𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙖́𝙡𝙤́ 𝙚́𝙨 𝙥𝙧𝙚𝙫𝙚𝙣𝙩𝙞́𝙫 𝙠𝙚𝙯𝙚𝙡𝙚́𝙨𝙚
🤸𝙋𝙧𝙚-𝙘𝙨𝙤𝙥𝙤𝙧𝙩𝙤𝙨 𝙜𝙮𝙚𝙧𝙚𝙠 𝙠𝙚́𝙨𝙯𝙨𝙚́𝙜-/𝙢𝙤𝙯𝙜𝙖́𝙨𝙛𝙚𝙟𝙡𝙚𝙨𝙯𝙩𝙤̋ 𝙛𝙤𝙜𝙡𝙖𝙡𝙠𝙤𝙯𝙖́𝙨𝙤𝙠
⛹️‍♂️𝙁𝙚𝙡𝙣𝙤̋𝙩𝙩 𝙠𝙚́𝙨𝙯𝙨𝙚́𝙜- 𝙚́𝙨 𝙢𝙤𝙯𝙜𝙖́𝙨𝙛𝙚𝙟𝙡𝙚𝙨𝙯𝙩𝙚́𝙨 𝙯𝙨𝙤𝙣𝙜𝙡𝙤̋𝙧, 𝙚́𝙨 𝙝𝙖𝙧𝙘𝙢𝙪̋𝙫𝙚́𝙨𝙯𝙚𝙩𝙞- 𝙚𝙨𝙯𝙠𝙤̈𝙯𝙤̈𝙠𝙠𝙚𝙡, 𝙚𝙡𝙚𝙢𝙚𝙠𝙠𝙚𝙡🏹

Szeretettel várunk Titeket továbbra is!
Orsi és Zoli 👫

/Bővebben az új szolgáltatásokról itt olvashattok:
* 🩻𝙂𝙚𝙧𝙞𝙣𝙘𝙥𝙧𝙤𝙗𝙡𝙚́𝙢𝙖́𝙠 𝙧𝙚𝙝𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙖́𝙡𝙤́ 𝙚́𝙨 𝙥𝙧𝙚𝙫𝙚𝙣𝙩𝙞́𝙫 𝙠𝙚𝙯𝙚𝙡𝙚́𝙨𝙚
Gerincet érintő panaszok kezelése,
rehabilitáló/preventív tornával és masszázzsal.
Gerincsérv, hátfájás, derékfájdalmak, kisugárzó
tünetek, zsibbadás, feszült izmok kezelése
“Spine Trainer System” orvostechnikai, gyógyászati
aktív gerinc-dekompressziós eszközzel, és “Bene - Gerinc és Fitness” autodekompressziós technikákkal.

Az STS (Spine Trainer System) a porckorongsérv tartós és eredményes kezelése mellett remek gerinctorna lehetőséget adnak gerincproblémák esetén. Komplett és komplex gerincbarát kondigépként is használhatjuk, hiszen a teljes testedzésére is lehetőséget ad.

* 🤸𝙋𝙧𝙚-𝙘𝙨𝙤𝙥𝙤𝙧𝙩𝙤𝙨 𝙜𝙮𝙚𝙧𝙚𝙠 𝙠𝙚́𝙨𝙯𝙨𝙚́𝙜-/𝙢𝙤𝙯𝙜𝙖́𝙨𝙛𝙚𝙟𝙡𝙚𝙨𝙯𝙩𝙤̋ 𝙛𝙤𝙜𝙡𝙖𝙡𝙠𝙤𝙯𝙖́𝙨𝙤𝙠
- Részképesség zavar (írás, olvasás, számolási nehézség), viselkedés/figyelemzavar esetén eszköz nélküli és/vagy eszközös készség-és mozgásfejlesztés, mely felöleli a különböző agyterületek komplex harmonizálását, testi funkciók játékos tréningjét és a különböző intelligenciatípusok kiegyenlítődését az adott életkorra, problématípusra, személyiségre célzottan.

* ⛹️‍♂️🏹𝙁𝙚𝙡𝙣𝙤̋𝙩𝙩 𝙠𝙚́𝙨𝙯𝙨𝙚́𝙜- 𝙚́𝙨 𝙢𝙤𝙯𝙜𝙖́𝙨𝙛𝙚𝙟𝙡𝙚𝙨𝙯𝙩𝙚́𝙨 𝙯𝙨𝙤𝙣𝙜𝙡𝙤̋𝙧, 𝙚́𝙨 𝙝𝙖𝙧𝙘𝙢𝙪̋𝙫𝙚́𝙨𝙯𝙚𝙩𝙞 𝙚𝙨𝙯𝙠𝙤̈𝙯𝙤̈𝙠𝙠𝙚𝙡, 𝙚𝙡𝙚𝙢𝙚𝙠𝙠𝙚𝙡
- Agyféltekék szinkronizálása, ügyességfejlesztés, diszlexia, diszgráfia, diszkalkulia játékos tréningje, kezelése. Személyre szabott erő és állóképesség fejlesztő foglalkozások, egyensúly és koordinációs gyakorlatokkal kiegészítve. Kaszkád dobás 3 labdával, saját testsúlyos feladatok, botos egyensúly/forgatás gyakorlatok egy- és kétkézzel. Íjászat: célzás, figyelem megtartás és összpontosítás.

Sziasztok!Íme itt vannak a változtatások szeptember közepétől. Köszönöm a türelmeteket. Vegyük hát sorba!🔹️Hétfő 18:45- ...
05/09/2025

Sziasztok!
Íme itt vannak a változtatások szeptember közepétől. Köszönöm a türelmeteket. Vegyük hát sorba!

🔹️Hétfő 18:45- 19:45 Naliní női, hatha jóga Kodolányi János Közösségi Ház és Könyvtár - HELYSZÍN-ÉS IDŐPONTVÁLTOZÁS /első alkalom: szept.15./
🔹️Kedd 9:30-10:30 Naliní női, hatha jóga Kodolányi Közösségi Ház /első alkalom: szept.16./
🔹️Péntek 08:00-09:00 Kismama jóga Gyöngyszem Montessori Óvoda - ÚJ ÓRA /első alkalom: szept.19./
🔹️Péntek 13:00-14:00 Funkcionális női edzés Montessori Óvoda - IDŐPONTVÁLTOZÁS /meg sem álltuk!:)/

⚠️ Sajnos bizonyos okokból (ezzel kapcsolatban hamarosan írok) a pénteki koedukált, hatha jóga elmarad, átalakul kismama jógává. Nagyon köszönöm nektek, hogy ebben a formában is velem voltatok.

További információk:
🔹️Jelentkezés mindig online: https://app.minup.io/book/szadhana-integral-egeszsegtudatossag-muhely
🔹️A férőhelyek miatt a lemondást 24h-n belül be kell jelentened, hogy másnak is legyen lehetősége részt venni az órán. Ha ez nem történik meg akkor az adott alkalmat ki kell egyenlítened. Ha már nincs időpontod akkor várólistára feljelentkezhetsz és kapsz üzenetet lemondás esetén.
🔹️🔹️Az alkalmak 3700Ft/fő, melyet készpénzben és utalással is tudsz rendezni.
🔹️Az órákat 3 főtől tartom meg.

Orsi

Sziasztok!Többen kérdeztetek a jóga órákkal kapcsolatban. Most folynak az egyeztetések a helyszínekkel, időpontokkal kap...
02/09/2025

Sziasztok!
Többen kérdeztetek a jóga órákkal kapcsolatban. Most folynak az egyeztetések a helyszínekkel, időpontokkal kapcsolatban, így egy kis türelmet kérek. Előreláthatólag szeptember 15-e után találkozunk újra. Az online jelentkezési felületen és itt is jelezni fogom ahogy megnyílt a lehetőség.
Köszönöm nektek hogy velem vagytok!

Orsi

Sziasztok!Szeptember közepétől jelentkezem a csoportos órákkal kapcsolatban. Változások lesznek, igyekszem a legoptimáli...
25/08/2025

Sziasztok!
Szeptember közepétől jelentkezem a csoportos órákkal kapcsolatban. Változások lesznek, igyekszem a legoptimálisabb módon logisztikai nektek.:) Addig pedig kiemelném, hogy szeptember 3-10 között tanulmányi szabadságon leszek, hogy utána kismama jógát is tudják nektek oktatni.:)

Addig pedig élvezzétek ki a megmaradt nyári napokat.

Ölelés,
Orsi

Jövőhéten nem leszek elérhető, mert...
21/07/2025

Jövőhéten nem leszek elérhető, mert...

Ebben a részben János evangéliumának 3. részét dolgozzák fel. Nem csak a Bibliai szövegen alapszik, de reméljük, hogy ez a rész segíthet másoknak is megérten...

Nyári szünet szeptemberig!🏖Sziasztok!A nyári utazások, pihenések miatt a nyár 2 hónapjában elmaradnak a jógaórák a Gyöng...
07/07/2025

Nyári szünet szeptemberig!🏖
Sziasztok!
A nyári utazások, pihenések miatt a nyár 2 hónapjában elmaradnak a jógaórák a Gyöngyszem Montessori Óvoda -ban és a Kodolányi János Közösségi Ház és Könyvtár-ban is. 🤲
Ha szeretnél tőlem felvett jógaórákat kérni, akkor írj privátban és nem maradsz mozgás nélkül ebben az időszakban sem.:)
Egyéni kezelések, tornák okán keress bátran.

Kellemes nyarat kívánok!

Orsi

Holnaptól pedig... Csillagösvény Találkozó !
22/06/2025

Holnaptól pedig... Csillagösvény Találkozó !

⭐️ Szabó "Ostor" Zoltán is velünk tart a Csillagösvényre.

Harcművész és Mozgásfejlesztő, Integrál Tanácsadó jelölt.
INTEGRAL PODCAST Stúdió alapító és tulajdonos, INTEGRAL SAGITTA közösség alapító.

A Testnevelési Egyetemet követően, immár több mint 10 éve tanítok gyermekeket és felnőtteket a harcművészeti és mozgáskultúra-fejlesztő foglalkozások során. Az egyéni, és a csoportos alkalmak ideje alatt mint vezető nagy hangsúlyt fektetek az önismeret, a hagyományok-tradíciók értékei és a friss tudományos kutatások eredményeinek felhasználására is.
Jómagam a sikeres hazai és nemzetközi versenyek után, az elmúlt 5 évben a harcművészetek spiritualitása, a szakralitása felé kezdtem el érdeklődni. Tanultam, és tanulok most is a Baranta hagyományos magyar harcművészetéből, a lovasíjászat mestereitől, a csillagbölcseletek és asztrálmitológiák tanítóitól is. Valamint életem egyik legfontosabb döntése révén jelenleg az Integrál Akadémián vagyok végzős hallgató ahol a teljes spektrumú emberkép nagyban segített hozzá a bennem élő harcos működésének mélyebb megismeréséhez.

Elérhetőségei:
http://youtube.com/
http://facebook.com/integralsagitta
http://instagram.com/integralsagitta
www.integralsagitta.hu

• Csillagösvény - ahol utad járva közös-ég alatt találkozunk. ⭐ •
____________________________________________
⭐ Jegyek: https://timebeez.com/jin?aId=11541&color=F456A4...
⏳ 2025. június 20-24.
📍 Kimle, Kompasz Kemping

, ,

Ezt most zajlik. Keressétek a csapatot az Integrál Sagitta - Cél Tudatosság Felébredés név alatt Facebookon és TikTokon.
22/06/2025

Ezt most zajlik. Keressétek a csapatot az Integrál Sagitta - Cél Tudatosság Felébredés név alatt Facebookon és TikTokon.

Elkezdődött a II. FEHÉR LÓ TÁBORJúnius 20-22 között újra Királyrétenwww.feherlotabor.huKassai Lajos az elsők közt adott elő Mónus József es Dr. Darnói Tibor ...

Sziasztok!🏖 Figyelem!Szeretném felsorolni azokat a napokat a közeljövőben, melyeken tanfolyamon, elvonulásokon, fesztivá...
08/06/2025

Sziasztok!🏖 Figyelem!
Szeretném felsorolni azokat a napokat a közeljövőben, melyeken tanfolyamon, elvonulásokon, fesztiválokon jelenés miatt távol vagyok, így az egyéni és csoportos alkalmak is elmaradnak. ❗️A többire szabad a gazda, de kérlek időben jelentkezzetek, hogy lássam az igényeket.✅️ Illetve a fesztiválokon, elvonulásokon várunk benneteket, ha csatlakozni szeretnétek.

🔹️Június 17. (Viscerális kurzus, megtanulom megkezelni a májatokat :D )
🔹️Június 20.-27. (2. Fehérló tábor, Csillagösvény Találkozó, Everness)
🔹️Július 3-7. (Női elvonulásom Bálványoson)
🔹️Július 28- augusztus 1. (Szemlélődő lelkigyakorlat)
Lehetséges augusztusban nyaralni leszek, de annak megvalósulását később jelzem.:)

Ölelés
Orsi

Mielőtt beköszönt a nyári szünet, várlak benneteket a napsütéssel a csoportos órákon :).Orsihttps://www.facebook.com/sha...
02/06/2025

Mielőtt beköszönt a nyári szünet, várlak benneteket a napsütéssel a csoportos órákon :).

Orsi

https://www.facebook.com/share/p/1Etxq2cKHZ/

Sziasztok!
A csoportos órák listáját itt láthatod. Mindegyikre online tudsz bejelentkezni itt:
https://app.minup.io/book/szadhana-integral-egeszsegtudatossag-muhely

További információk:
🔹️A férőhelyek miatt a lemondást 24h-n belül be kell jelentened, hogy másnak is legyen lehetősége részt venni az órán. Ha ez nem történik meg akkor az adott alkalmat ki kell egyenlítened.
🔹️🔹️Az alkalmak 3700Ft/fő, melyet készpénzben és utalással is tudsz rendezni.
🔹️Az órákat 3 főtől tartom meg.
🔹️Kérlek jógákra hozz magaddal matracot és esetleg plédet.
🔹️ 2 helyszín ad számunkra otthont: Kodolányi János Közösségi Ház és Könyvtár és Gyöngyszem Montessori Óvoda. Köszönjük a lehetőséget.

Orsi🙏

Kedves jógázóim!A bérleti díjak változása miatt június 2-től a csoportos jógák ára 3500Ft-ról 3700Ft-ra változik.⚖️Már l...
21/05/2025

Kedves jógázóim!
A bérleti díjak változása miatt június 2-től a csoportos jógák ára 3500Ft-ról 3700Ft-ra változik.⚖️
Már látom a lelki szemeim előtt az aprópénzváltó-stratégiákat :D. 🪙

A nyár pedig lehet változásokat fog hozni a nyaralás okozta létszámhiány miatt, előfordulhat óraösszevonás. Ezt majd figyeljük az idő előrehaladtával, de addig is legközelebb pénteken találkozunk. 🧎‍♀️

Orsi

Cím

Muskátli Utca 1/b 1. Emelet
Telki
2089

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 18:00
Kedd 08:00 - 18:00
Szerda 08:00 - 18:00
Csütörtök 08:00 - 18:00
Péntek 08:00 - 18:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szádhana - Integrál Egészségtudatosság Műhely új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Szádhana - Integrál Egészségtudatosság Műhely számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram