26/04/2026
💃Nia® holisztikus, esztétikus, szomatikus mozgás,tánc a VIII.NAGY TÁNCVÁLASZTÒN DEBRECENBEN💃
Ha úgy érzed, hogy a tested „jelez”, de a háttérben lelki okok is lehetnek, a Nia egy gyengéd, mégis hatékony módszer arra, hogy újra egyensúlyba kerülj.
Nemcsak mozgat, hanem felszabadít, megnyugtat és erősít belülről is.
A test és a lélek szorosan összekapcsolódik, ezért ha az egyikben zavar keletkezik, a másik is reagál rá.
Ebben tud segíteni a Nia.❤️
A testünk bölcsességéhez fordulunk. Észleljük,meghalljuk, megfigyeljük,vele mozgunk, nem haragszunk rá, a saját testünk útja vezet, változtatunk,formáljuk, gyògyulunk,változunk,fejlődünk, jòl vagyunk...
Mi is az a Nia®?
A Nia egy komplex mozgásforma, amely ötvözi a táncot, a harcművészeteket és a gyògyítò mozgást.
Nem teljesítményközpontú, hanem örömközpontú mozgás, ahol a saját tested jelzéseire figyelsz.
Hogyan segít a Nia a lelki és testi problémákon?
-A mozgás során a testben felgyülemlett stressz fokozatosan oldódik. A zene és a gyògyítò mozgás segít „kiengedni” az elfojtott érzelmeket,amelyek érzetek formájában megjelennek a testedben
-A Nia arra tanít, hogy figyelj a tested jelzéseire:
•mikor vagy túlterhelt
•milyen érzetek dolgoznak benned
•mire van valójában szükséged
•hol feszül,fáj,ég
-A pszichoszomatikus tünetek gyakran el nem mondott érzésekből fakadnak. A Nia biztonságos módot ad ezek kifejezésére szavak nélkül ,a saját tested útján át,mely a saját mozgásodban mutatkozik meg
-A ritmusos, tudatos mozgás segít csökkenteni a szorongást, javítani az alvást, kiegyensúlyozni az idegrendszert,enyhíteni a fájdalmakat,erőt és kiegyensúlyozottságot biztosít
-Sokan számolnak be arról, hogy csökken az izomfeszülés, a hát- és nyakfájás,a fejfájás gyakorisága,könnyedebb a testük,felszabadultabb a lelkük
És,hogy miért válaszd a Niát?
-Nem kell hozzá előképzettség – bárki elkezdheti bármikor.
-Nincs verseny vagy megfelelési kényszer.
-Egyszerre hat a testre és a lélekre.
-Örömöt ad, nem „kötelező edzés”.
-Segít visszatalálni önmagadhoz.
Várunk szeretettel a Nia òráinkon! ❤️
✨Ferenczi Évi
Debrecen,Domb u. 1.
minden csütörtökön 18:00-19:00
✨Balogh-Lácz Klaudia
Hajdúböszörmény, Hadházi u. 5.
minden hétfőn: 19:00-20:00
Az esemény:
https://facebook.com/events/s/viii-nagy-tancvalaszto-debrece/1457201832817434/
