Boda Berta Gyógytornász

10/09/2022

Lyukas a suszter cipője! 👞➕⚫=😨

Tegnap én voltam manuálterápián :) Az a megtiszteltetés ért, hogy a leendő manuálterapeuták rajtam gyakorolták a betegvizsgálatot. Sajnos (nem sajnos?) volt lehetőségük a különböző fogásokat begyakorolni éles szituációban, ugyanis nagyon fájt szinte minden alkatrészem.

Érdekes élmény volt megtapasztalni a másik oldalt, kaptam egy kis ízelítőt, milyen lehet a betegeimnek amikor foglalkozom velük, rávilágított ez az alkalom az erősségeimre és hiányosságaimra is (sokat tanultam kolléga nőktől, kaptam új ötleteket, inspirációkat, új nézőpontokat, nagyon köszönöm nekik itt is).
Megerősitett a hivatásomban, hogy emberekkel foglalkozni igenis jó, és abszolut megéri a befektetett időt és energiát, érdemes megugrani az akadályokat. Segített megérteni a páciensek irántam érzett megbecsülését és háláját (mint szakember, nem mint ego boost), valamint azt, hogy mit jelent a terápián belüli támogató közeg. Megtapasztalhattam a jó szó és a biztatás tehermentesítő erejét. Érdekes volt visszagondolni, amikor én tanultam, ugyanúgy izgatottsággal remegő kézzel nyúltam az első pácienseimhez, mert tudásom legjavát szerettem volna nyújtani (és ez azóta sem változott, csak a tapasztalat lett több :))

Egyszóval, jó megtapasztalni néha a másik oldalt is, ebből is rengeteget lehet testileg, lelkileg, ,,lexikálisan" profitálni, és segít megérteni a szakma emberi dimenzióit, amit tankönyvekből aligha lehet megtanulni.

Köszönöm az élményt, nagy hajrá a vizsgához kedves kollégáknak! :) 🍀

13/03/2022

Somatic Experiencing

Saját élmény - beszámoló 🙂

Gyógytornászként bizony bele- bele fut az ember olyan problémákba, amellyel szemben hagyományos eszköztárral egyszerűen képtelen boldogulni. Az emberi test, ha akarjuk, ha nem, bizony ki van téve az emberi elme viszontagságainak. És bumm, így lesz a pszichoszomatikus tünetegyüttes!

Sokat agyaltam mit lehetne az ilyen jellegű problémákkal kezdeni, aztán hála a szorgalmas facebook algoritmusnak, szembe jött velem a somatic experiencing. Meg Brigi (Daróczi Brigitta Diána), de őt a szerencsének köszönhetem, hogy megismertem ❤

Amúgy is gyönyörködtet a társszakmák sokszínűsége, kaptam az alkalmon egyet kalandozni.

A módszer lényege, hogy befelé figyelve, testi érzeteken keresztül dolgozik. Innentől nem a hivatalos leírást, hanem a saját élményeim olvassák 😃

Mit érzek most a testemben?

A lényeg, hogy mostanában nagyon sokat stresszelek. Négy hónapos kislányom mellett azért előfordul az ilyesmi. 😅 Korábban egy vízilovat is meg bírtam volna enni, de most egyszerűen nincs étvágyam, fáj a hasam, és érzem, hogy az egész hasűrömet felváltotta egyetlen csomó (mint a butterkeks dobozban az évtizedek óta gyűlő fonal köteg xD)

Oké, de mit csinálunk vele?

Hát elkezdjük szépen lebontani! Hogyan?

Először is megfigyelem, elidőzök a ,,testemben". Igen, a testemben, nem a ,,mit főzzek ma" a bevasárlólista és az aktuális világvége információk mentális szemétkupacon. És a test mesélni kezd. Jé, bizsereg a jobb lábam. Jé, feszes a hasizmom! Sajna nem a six packtől, hanem az idegtől, de fun fact, van hasizmom 😃

Oké, de mitől? Nem tudom.

Lássunk egy példát: amikor Pistike elvette a homokozóban a kislapátom (Pistike személyiségi jogainak védelmében a nevét megváltoztattam ), de nem kiabálhattam vele, mert akkor eltöri - elfojtott harag, és évek óta ott zsibongott bennem pl. Gyomorégés formájában (najó, pistikét csak kitaláltam. Najó, a kislapátot is. Sajnos a gyomorégés valós).

Pont ez a módszer gyönyörűsége, hogy nem kell újra és újra elszenvednem Pistike és a kislapát traumáját, mert a testérzeten és annak különböző technikák segítségével történő feldolgozásával (pl. Imagináció, figyelemfókuszálás) a trauma és a kellemetlen érzés ,,felülírható", az idegrendszerem többé nem küldi ki az ,,üss vagy fuss" jelet, így a test és az elme megnyugszik.

Feloldottuk a hasamban lakó butterkeks- doboz szörnyet, és hihetetlen, de utána éhes lettem 🙂

Valamint felállítottunk egy anti-butterkeks stratégiát, hogy mit tehetek én saját magam, hogy rend legyen a ,,dobozomban".

Úgyhogy én somatic- fanatikus lettem, hála még egyszer Daróczi Brigitta Diánának.

Brigi facebook oldala:https://www.facebook.com/DarocziBrigitta

Brigi egyéb, mentális egészség tematikájú csoportja: https://www.facebook.com/groups/351213930229549

Köszönöm a figyelmet, mindenkinek jó testi- lelki egészséget 🌻

04/01/2022

Kedves Követőim!

Ugyan nem gyógytorna, de a testi egészség mellett érdemes néha a lelkünket is ápolni egy kicsit.☺ ajánlom sok szeretettel Brigi foglalkozásait! 🌻

Kedves Lakosok!

Új online programot indítunk januárban: Felnőttnek lenni - irodalomterápiás foglalkozás
Időpont: 2022.01.20. csütörtök 17:30-19:30
További időpontok: 2022.02.03., 2022.02.17., 2022.03.03.
Helyszín: online, a ZOOM felületen

A foglalkozást vezeti: Daróczi Brigitta - mentálhigiénés szakember, végzős irodalom és művészetterapeuta, vendégelőadó

A program összesen 4 alkalmas lesz, a jelentkezés feltétele az összes alkalmon való részvétel, stabil internet, illetve jól működő kamera és mikrofonkészülék.

A foglalkozás során a következő kérdéseket érintik a résztvevők:
Honnan jöttem? Van-e általános boldogság recept? Mit jelent felnőttként boldognak lenni? Hogyan kapcsolódunk a párunkhoz?

Jelentkezni csak a mellékelt google űrlapon tudnak:
https://forms.gle/rF3gLViK7WecNR3o7
Jelentkezési határidő: 2022.01.18.

Figyelem! Az űrlap kitöltése nem jelent automatikus részvételt, a jelentkezési határidő leteltével e-mailben vesszük fel a kapcsolatot a résztvevőkkel. Ebbe a csoportba az első 14 fő jelentkezését tudjuk elfogadni. Megértésüket köszönjük!

22/09/2021

:)

Te hogyan éreznéd magad, ha egész nap egy fűzőben kellene létezned?
Ahogy tegnap említettem, egy szívemnek nagyon kedves kezdeményezésben vehetek részt. A "Vertebra Alapítvány" többek között az olyan gerincferdüléses gyerekeket karolja fel, akik betegségük miatt ún. korzettet kénytelenek viselni. A nyilvánvaló kényelmetlenségek ellenére egy korzettet viselő, 9-17 évesek körében végzett magyar felmérés szerint a legnagyobb bajuk az öltözködés, hiszen pont akkor kényszerülnek ezt a mindenki által látható „páncélt” viselni, amikor a legérzékenyebb korban vannak és épp próbálgatnák az önkifejezésük ilyen módját is, ebben azonban a korzett nagymértékben gátolja őket. Emellett sok esetben még a kortársak és mások csúfolódásával, értetlenségével is meg kell küzdeniük.
💄Több szakemberrel összefogva egy olyan workshopot szervezünk, ahol korzettet viselő fiataloknak segítünk „átváltozni”, vagány és stílusos megjelenést kreálni, melyet fotózással is megspékelünk. 📸
Remélem, hogy ezek a gyerekek a munkánk révén még szebbnek látják majd magukat és így megerősödött önbizalommal felvértezve lépnek majd ki a nagyvilágba nap mint nap. 🌞
Szeretnétek majd látni a végeredményt, hozzak fotókat?

01/05/2021

Kicsit off topik, de mégsem.

Volt szerencsém tegnap megkapni az oltást. Mivel élethelyzetem megkívánta, igaz, előrébb vettek a sorba, lehet emiatt elfogult vagyok egy kicsit, de attól még jó volt látni, hogy igenis működhet ez az oltás dolog dinamikusan, szervezetten, fegyelmezetten.

A budapesti Rókus kórházban voltam az oltóponton. Akárkihez odamentem, készségesen segített. Nem morgott, nem forgatta a szemeit, pedig valószínűleg én voltam aznap a 423455. aki megkérdezte ugyanazt a kérdést. A regisztráció, az irányítás, az oltó helységek elkülönítése minden profi módon ment, többszörösen is ellenőrizték, hogy tényleg be lettem-e hívva, kb méterenként állt valaki, hogy terelgesse az embereket, és még egyszer mondom, végig mindenki nagyon segítőkész és kedves volt, pedig látszott szegény egészségügyis embereken, hogy totál hulla fáradtak a reggel 8 óta tartó mizériától.

A doktornő is nagyon kedves volt, aki beadta az oltást, még neki is akadt pár kedves szava.

Biztos nem volt ilyen könnyű azoknak, akik nem tudtak időpontot foglalni/odamentek próba szerencse alapon, de abban is biztos vagyok, hogy velük ugyanilyen készségesen és segítőkészen viselkedtek.

Úgyhogy a sok negatív hír ellenére én azt gondolom, a Rókus kórház maximálisan kitett magáért, egy ilyen volumenű dolog megszervezése és lebonyolítása nem egyszerű feladat, de tényleg kihozták belőle a maximumot.

Kitartást a kedves egészségügyis kollégáknak, és szeretném itt is megköszönni ezt a szervezettséget és kedvességet amit tapasztaltam.

Reméljük hamarosan vége :)

20/03/2021

Beszélgessünk a kompetenciákról! Figyelmeztetés! Nem lejáratni szeretnék senkit sem. Maximálisan tisztelem a társszakmákat, hiszen közös ügyünk a páciensek életminősége ❤ Az alábbi dolgok ismerete minden kollégának és páciensnek saját érdeke a kellemetlenségek elkerülése érdekében!
Gyakran tapasztalom a munkám során, hogy a páciensek és sokszor maguk a szakemberek sem tudják, hogy az adott végzettséggel milyen ,,jogosítványokat” lehet megszerezni, így sokszor megtévesztő az, hogy milyen szolgáltatást kínálnak/kapnak az emberek.
Mit is jelent a kompetencia?
Illetékesség, hatáskör, jogosultság. Tehát én, mint gyógytornász nem operálhatok agyakat (nyugalom, nem is szeretnék 🙂, ugyanígy megvan minden szakmánál, hogy mit csinálhat és mi az, ami már másik szakmának a hatáskörébe tartozik.
Mit csinál a gyógytornász?
Minimum egyetemi végzettsége van (4év BSC)
Teljeskörű leírásért katt:http://felvetelizoknek.etk.pte.hu/pdf/gyogytornasz_bsc.pdf
Röviden:
- anamnézis felvételéhez, alaposan kikérdezni a betegeket korábbi betegségeikről, műtétekről, traumákról, életvitelről, és minden egyébről
- szakmai VÉLEMÉNYT formálhat az anamnézisben elhangzottak alapján (diagnózist nem mondhat ki)
- az anamnézisben elhangzottak alapján kezelési tervet készít, azt ledokumentálja
- elvégzi a kezelést, melynek része lehet:
– aktív tornagyakorlatok szárazon, vízben
– passzív kimozgatás
– lágyrész technikák, masszázsfogások
– elektro, hidro, balneo terápia
– egyensúly és koordinációfejlesztő gyakorlatok
– különböző kórképek mozgásszervi rehabilitációja a fent felsorolt eszköztárral
– fizioterápiás vélemény alapján javaslatot tehet szakorvos felkeresésére bővebb kivizsgálás érdekében
– javaslatot tesz segédeszköz használatára, annak helyes használatát betanítja
– szakmai felelősségbiztosítással jótáll az általa végzett kezelésekért
Mit nem csinál a gyógytornász?
– nem mondhat ki orvosi diagnózist, csak szakorvos felkeresését javasolja
– nem elemezhet képalkotó eljárásokkal készített felvételeket (megnézheti, informálódhat a felvétel alapján, de arról orvosi diagnózist nem állapíthat meg)
– nem ad testnevelés felmentést
– TB ellátás keretein belül nem hosszabbíthatja meg a kezelést, csak szakorvos/háziorvos rendelheti el
– nem tehet javaslatot műtétre
Mit csinál a gyógymasszőr? (nem ,,sima” masszőr)
OKJ végzettsége van (2év)
Röviden: masszíroz. Picit hosszabban katt:http://szakkepesites.hu/szvk/48/SZVK010_Masszor_11.pdf
A dokumentumból a lényeg:
A szakképesítés munkaterületének rövid, jellemző leírása:
Beteget megfigyel
Hiteles kommunikációt alkalmaz
Svédmasszázst végez
Szegment masszázst végez
Kötőszöveti masszázst végez
Vezetett passzív kimozgatást végez
Gépi masszázst végez
Hidro- és balneoterápiás kezelést végez
Sport- és frissítő masszázst végez
Dokumentációt vezet
A fentieknek megfelelően:
- anamnézis felvétel, tájékozódni nekik is kell a beteg aktuális állapotáról.
- felismerhet betegségeket, javaslatot tehet szakorvos/ gyógytornász felkeresésére
- mozgásszervi betegek ellátása a szakmai eszköztára eszközeivel, melyek:
- svédmasszázs
- szegment masszázs
- kötőszöveti masszázs
- passzív kimozgatás
- gépi masszázs
- hidro-, balneoterápia
- sport/frissítő masszázs
- életviteli tanácsokat adhat, egészséges táplálkozás, megelőzés kapcsán.
- szakmai felelősségbiztosítással jótáll az általa elvégzett kezelésekért.
Mit nem csinál a masszőr?
- NEM GYÓGYTORNÁZTAT
- nem adhat aktív tornagyakorlatokat, frissen műtött, súlyos mozgásszervi panaszoktól szenvedő páciensnek meg pláne nem!!!
- amit a gyógytornász nem csinálhat, azt a masszőr sem csinálhatja
Mit csinál a csontkovács?
Jobb esetben legalább 1-2 éves OKJ képesítése van, rosszabb esetben pár hetes, legelképesztőbb esetekben 1-2 napos gyorstalpalón szerzi tudását.
Jelenleg Magyarországon ilyen egészségügyi tevékenység nem létezik, általában közérzetjavító tevékenység címszó alatt működik. Így szakmai felelősségbiztosítást ilyen tevékenységre nem lehet kötni.
Igazából google-n rákeresve nem találtam egységes leírást, tanmenetet, akármit, hogy mire jogosít fel ez a végzettség.
A csontkovácsolás önmagában népi eredetű gyógymód, sok 100 esetleg 1000 év alatt kialakult fogások összessége.
Pontosan ezért, mert ennyire nem egységes a képzés, és szinte bárkiből lehet csontkovács, még egyszer hangsúlyozom, akár 1-2 nap alatt is, én a következőket javaslom a pácienseknek:
- Mindig tájékozódjon, hogy az adott csontkovács megnevezésű szolgáltatást ki végzi!
- Milyen iskolát végzett? Mikor? Milyen hosszú a képesítés megszerzéséhez szükséges idő?
- Hol végezte az iskolát? Létezik egyáltalán az egyetem/intézmény, amire hivatkozik?
- Mi szerepel az oklevelén? Csontkovács? Osteopata? Kiropraktor?
A csontkovács tevékenysége jellegéből adódóan NEM EGÉSZSÉGÜGYI SZAKEMBER, ezt vegye figyelembe a kezelés megválasztásakor. Ez azt jelenti, hogy nem biztos, hogy adott betegségek lefolyásával, jellegzetességeivel, kontraindikált mozgásaival stb. tisztában van.
Mit csinál az edző?
Itt is többféle képzési forma létezik.
Főiskolai: 3 év + 1 ráépülő továbbképzés (Testnevelési főiskola)
okj: 6 hónap (OKTÁV) ráépülő továbbképzés, min 2 éves képzést követően
Főiskolai végzettséggel:
https://www.felvi.hu/.../index.php/szak/3243/szakleiras
Okj-s képzés: https://oktav.hu/szemelyi-edzo-kepzes
röviden:
A szakképesítés-ráépüléssel rendelkező képes:
• hiteles, pozitív modellszerepet betölteni
• a hivatásra vonatkozó szakmai, etikai és jogi szabályokat betartani
• a kliens egészségi és fittségi állapotát megismerni
• a kliens életmódváltását támogatni
• hosszú-, közép- és rövidtávú edzéscélokat megfogalmazni
• harmonikus képességfejlesztést szolgáló edzésprogramokat összeállítani
• az életkori és nemi sajátosságokat figyelembe venni
• az interakciós helyzeteket hatékonyan kezelni, motivációs technikákat alkalmazni
• a sérüléseket, baleseteket lehetőség szerint megelőzni
• változatos edzéseszközöket, helyszíneket és módszereket alkalmazni
• egészségügyi szakemberekkel együttműködni
• az egészséges táplálkozás elveit gyakorlatban alkalmazni
• a kliens tápláltsági állapotát, testalkatát, ideális testsúlyát meghatározni
• testsúlycsökkentő mozgásprogramokat, étkezési terveket egyénre szabottan összeállítani, és azok megvalósítását hatékonyan támogatni
Tehát Egészséges emberek számára rekreációs célú testmozgás, vagy sportolók számára speciális tréning.
NEM EGÉSZSÉGÜGYI SZAKEMBEREK, összetett mozgásszervi betegségekkel küzdő emberek rehabilitációja nem az ő feladatuk.
Sportsérülések felismerése, szakemberhez továbbküldeni igen, de a korai rehabilitáció nem az ő feladatuk!
Összegzés
- komoly mozgásszervi problémával érdemes első körben az orvost felkeresni
- az orvosi diagnózis birtokában gyógytornászhoz fordulni
- gyógymasszőr segítségét kérni, ha masszázsra van szükség
- személyi edzőt felkeresni, ha már egészségügyi állapotunk rendben van és csinosodni/ erősödni szeretnénk 🙂

Személyi edző tanfolyam: OKJ-s szakképesítő képzés, 6 hónap alatt megszerezhető bizonyítvány. Válasszon képzési helyszíneink közül országszerte!

18/11/2020

Napi érdekesség: így lát az ember, ha strokeot kap (legalábbis ha az agykéreg occipitális lebenye is érintett , ahol a vizuális érzékelés történik)

Ilyenkor ismerősek a tárgyak, de nem beazonosíthatóak pontosan.

Found on Google from reddit.com

15/10/2020

Megígértem, úgyhogy beszélgessünk a manuálterápiáról!

Mi az a manuálterápia?

A szó szoros értelmében kézzel végzett kezelést jelent. Olyan fogások és vizsgáló módszerek összessége, melyek biomechanikai-anatómai szempontokat figyelembe véve egy komplex rendszert alkotnak, az embert, mint egységet nézik (holisztikus szemlélet), és nem csak egy-egy ízületben, hanem ízületi láncokban ,,gondolkozik”.

Mi a különbség manuálterápia és a gyógytorna között?

A gyógytorna nevében is benne van, hogy általában torna gyakorlatok elvégzéséről van szó. A manuálterápia során szorosabb együttműködés szükséges a terapeutával, nem csak tornagyakorlatok, hanem speciális vizsgálati és kezelő fogások is előkerülnek, melyek célja az ízületekben létrejött úgynevezett ,,ízületi blokk” vagy blokkok oldása.
Mi ez az ízületi blokk?
Az ízületi blokk röviden annyit jelent, hogy valamelyik ízület egy vagy több irányba nem megfelelő mértékű elmozdulásra képes. Ezt általában az ízületeket körülvevő izmok ,,görcse” okozza. Az izom ellazításával egyidejű mozgatás segítségével oldhatjuk a blokkot, így vissza térhet az ízület megfelelő mozgáskészsége, a fájdalom csökken.

Honnan tudja a terapeuta, melyik ízületem blokkolt?

A kezelést megelőzően egy alapos vizsálat alá vetjük a pácienst, kikérdezzük a panasz kialakulásának körülményeiről, betegségeiről, életviteléről, minden egyéb dologról, aminek köze lehet a mozgásszervrendszerhez. Akár egy rosszul beállított munka állomás, vagy párna is okozhat panaszokat, így mindenre nagyon odafigyelünk.

Megnézzük hogyan mozog, esetleg milyen mozdulatra jelentkezik a fájdalom, megtapintjuk a csontokat, lágyrészeket, megmozgatjuk az ízületeket. Ebből a sok-sok információból tudjuk, hogy mit és milyen irányban kezeljünk meg.

Kik a manuálterapeuták?

Orvos vagy gyógytornász alapdiplomával rendelkező szakemberek, akiknek alapos tudásuk van anatómia, élettan és biomechanika területén és nem gyorstalpalón képzett szakemberek. A módszert az egyetemen eltöltött éveken kívül két év további tanulás követi, és orvosi bizottság előtt tesznek vizsgát.

További kérdése van?

Tegye fel kommentben :)

23/09/2020

A mai napon manuálterapeuta képesítést szereztem :) De mi az a manuálterapeuta?

Hamarosan beszámolok arról is. ☺

27/05/2020

Már a brit tudósok is megállapították :)

Hatalmas profitot termelne az a gyógyszercég, amely piacra tudna dobni egy olyan csodaelixírt, ami javítja a kognitív és sz*****is funkciókat, az alvást, csökkenti a stresszt, a betegségekre való hajlamot, és még a hangulatra is jótékonyan hat – mindezt mellékhatások nélkül. A ...