VERzoom - családkonzultáció, coaching, tréning, angoloktatás

VERzoom - családkonzultáció, coaching, tréning, angoloktatás VERzoom - családkonzultáció, coaching, tréning, angoloktatás, Mentálhigiénés szolgáltatás, Veszprém elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Venczel Erzsébet - családkonzulens-jelölt, coach, tréner, angoltanár

Családkonzultáció | Hatékonyságot növelő coaching | Készségfejlesztő tréning | Személyre szabott angolórák

Egy oldal a mentális egészség jegyében

Ti hogy tudtok ehhez kapcsolódni?🙂💫
04/09/2024

Ti hogy tudtok ehhez kapcsolódni?🙂💫

Hogy tudtok ehhez kapcsolódni?🙂
04/09/2024

Hogy tudtok ehhez kapcsolódni?🙂

Szerinted itt kinek van igaza? 🤷‍♀️A családok működését alapvetően meghatározza, hogy hogyan kezelik a konfliktusokat. A...
08/08/2024

Szerinted itt kinek van igaza? 🤷‍♀️

A családok működését alapvetően meghatározza, hogy hogyan kezelik a konfliktusokat. A konfliktusok pedig elkerülhetetlenek! Különböző személyiségek, érzelmek és elvárások találkoznak minden egyes családban. Nem mindegy, hogy kiabálás, veszekedés vagy közös megoldás keresése kíséri ezeket.

Bár olyan könnyű lenne ezt megvalósítani, mint beszélni róla! - mondjuk sokszor. Holott van segítség!

A hatékony konfliktuskezeléshez vezető egyik út a szemlélet- és szempontváltás. Ehhez a szülők önismeretére, önreflexiójára van szükség.

Te hogy állsz a konfliktuskezeléssel? Ha szeretnél jobban rálátni saját működésedre, bízhatsz a családkonzultáció folyamatában!

Kérj időpontot!📞☎️@

Szeretettel várlak Veszprémben személyesen vagy az online térben!

Szerinted itt kinek van igaza? 🤷‍♀️A családok működését alapvetően meghatározza, hogy hogyan kezelik a konflikt...
08/08/2024



Szerinted itt kinek van igaza? 🤷‍♀️

A családok működését alapvetően meghatározza, hogy hogyan kezelik a konfliktusokat. A konfliktusok pedig elkerülhetetlenek! Különböző személyiségek, érzelmek és elvárások találkoznak minden egyes családban. Nem mindegy, hogy kiabálás, veszekedés vagy közös megoldás keresése kíséri ezeket.

Bár olyan könnyű lenne ezt megvalósítani, mint beszélni róla! - mondjuk sokszor. Holott van segítség!

A hatékony konfliktuskezeléshez vezető egyik út a szemlélet- és szempontváltás. Ehhez a szülők önismeretére, önreflexiójára van szükség.

Te hogy állsz a konfliktuskezeléssel? Ha szeretnél jobban rálátni saját működésedre, bízhatsz a családkonzultáció folyamatában!

Kérj időpontot!📞☎️@

Szeretettel várlak Veszprémben személyesen vagy az online térben!

🍀Mit értünk a „család mentális egészsége” alatt?🍀Ha a családról, a család működéséről van szó, gyakran felbukkan ...
21/07/2024



🍀Mit értünk a „család mentális egészsége” alatt?🍀

Ha a családról, a család működéséről van szó, gyakran felbukkan a családi mentális egészség témaköre.

Először az egyén szintjén megfogalmazva; ahogyan (többnyire) odafigyelünk testünk épségére és karbantartására, úgy lelkünk is megérdemli a gondoskodást. Megfigyeltétek, hogy gondolkodásmódunk, szemléletünk mennyire meghatározza lelkiállapotunkat? Elég arra gondolni, hogy érezzük magunkat egy állandóan panaszkodó emberrel töltött néhány óra után… Ilyenkor – főleg, ha empátiával fordulunk felé – időre van szükségünk, hogy visszanyerjük saját lelki egyensúlyunkat és önmagunkkal harmóniában folytassuk életünket. Ahogyan a WHO definíciója fogalmaz: „… olyan jólléti állapotról van szó, „amelyben az egyén megvalósíthatja saját képességeit, képes megbirkózni az élet okozta stresszel, tud produktívan dolgozni és képes bekapcsolódni egy közösségbe”. Vagy ahogyan Buda Béla magyar pszichiáter szakorvos fogalmazott: „A lelki egészség a mentális funkciók sikeres működésének állapota, amely produktív tevékenységet, az emberekkel való kapcsolatok kiteljesedését, a változásokhoz való alkalmazkodást és a nehézségekkel való megküzdést eredményezi.” (Forrás: https://semmelweis.hu/egeszsegfejlesztes/2023/10/05/mentalis-egeszseg-nelkul-nincs-jo-elet-mit-tehetunk-onmagunkert/)

Ha a család kiegyensúlyozott, önmagukkal többé-kevésbé harmóniában élő emberekből tevődik össze, a családtagok könnyebben egymásra hangolódnak, észreveszik és figyelembe is veszik egymás érzelmeit, szükségleteit.

Mi jellemzi a jól funkcionáló családot?

📌A konfliktusok rendezésére hatékony eszközeik vannak
📌Stresszkezelésre vannak bevált módszereik
📌Senki érdeke nem sérül tartósan
📌A családi együttlétet a nyílt, tiszta kommunikáció jellemzi, ahol mindenki egyenlő mennyiségű figyelmet kap
📌Önmaguk és egymás személyes határait tiszteletben tartják
📌Támogatják az egyéni törekvéseket
📌Önazonosságot is lehetővé tevő, biztonságos légkör
📌Megfelelő együttműködés

Túl idillinek tűnik mindez?
El tudom képzelni! Ha még nem is ez a valós helyzet a családodban, tudd, hogy sokat tehetsz érte! Egyéni munkával is elkezdődhet az a folyamat, ami az egész család javára válik. Szülőként fontos feladatunk a mintaadás gyermekeink felé, ha nem is könnyű a változtatás. Soha nem késő!

Egyéni és családi nehézségek, krízisek, traumák voltak, vannak, lesznek. A feldolgozást és a megküzdést megkönnyíti a szemléletváltás! Ennek egyik módja lehet a családkonzultáció, amire jelenleg díjmentesen tudsz jelentkezni az alábbi elérhetőségeken: 06209237911 vagy venczel.zsike@gmail.com

"A boldog családok nem véletlenek"
🥰😻🫶

👦Zebulon és a mobiltelefon📞Élt egyszer egy kisfiú, akit Zebulonnak hívtak. Zebulon egy vidám, kíváncsi óvodás volt, aki ...
19/07/2024

👦Zebulon és a mobiltelefon📞

Élt egyszer egy kisfiú, akit Zebulonnak hívtak. Zebulon egy vidám, kíváncsi óvodás volt, aki imádta felfedezni a világot maga körül. Egyik nap Zebulon és családja felkerekedett és egy baráti családdal beültek egy kedves kis vendéglátóhelyre ebédelni. Gyönyörű nyári nap volt☀️, így a tágas kertben ültek le; a gyerekeket még játszótér és focipálya is várta⚽️. A hely tele volt csilingelő nevetéssel, finom illatokkal és jóízű beszélgetéssel.😀🗣🥘

A felnőttek belemerültek egy izgalmas témába, de ez Zebulonnak igen unalmas volt; türelmetlenül mocorgott. Meglátta anyukája mobiltelefonját az asztalon, és rögtön kérlelni kezdte:

„Anya, hadd játszhassak a telefonoddal!”

💁Anyuka kicsit bizonytalanul, de megértően nézett Zebulonra. Tudta, hogy a telefon könnyen leköti a figyelmét, és nyugalmat biztosít az asztalnál – bár az arcán kettősség tükröződött; felelős szülőként talán nem kellene most ebbe beleegyeznie…

„Na jó, egy kicsit odaadom” – döntötte el.

💁‍♂️De apa másképp gondolta. Ő úgy vélte, hogy egy ilyen alkalomnak a beszélgetésről kell szólnia, nem pedig a képernyőkről.

„Nem, Zebulon - szólt határozottan apa. – Szó sem lehet a telefonozásról! Gyere, focizzunk!” – és egy mozdulattal ki is vette fia kezéből a mobilt.

Zebulon csalódott volt, és egyre hangosabban követelte vissza a telefont. Persze, hogy sírt is! Úgy tűnt, minden egyéb ötlet hiábavaló. Ezzel párhuzamosan nőtt a szülők feszültsége, különösen apa kezdte elveszteni a türelmét.
Végül nem bírta tovább, és dühösen kiabálni kezdett:

„Nem látod, hogy mindenki minket néz? Ne legyél már bolond! Szedd már össze magad, ne bömbölj! Biztos, hogy pszichológushoz kell menni veled!”

Zebulon tiltakozott, még hangosabban sírt. A kerthelyiségben megdermedt a levegő; nem lehetett eldönteni, Zebulon hangosabb-e, vagy az apukája.🫢
😼
A történet nem kitalált (kivéve a nevet), szem- és fültanúja voltam a minap. Sajnos happy end nincs hozzá…

Egyáltalán, szerintetek mi itt az optimális/lehetséges befejezés?

Úgy sejtem, a mobiltelefon használata, illetve általában véve a képernyőidő az egyik legkomolyabb stresszforrás a családokban napjainkban.

Ti hogyan oldjátok meg az ilyen helyzeteket?

Mindössze gondolatébresztő témának hoztam a történetet, szó sincs arról, hogy ítélkeznék bármelyik szereplővel szemben! Sőt, nagyon is együtt tudtam érezni a szülőkkel... Inkább csak megosztom veletek a bennem felmerülő kérdéseket a szituációval kapcsán.

❓Van Zebulon családjában bármiféle szabály a telefonhasználattal kapcsolatban?
❓Hogyan készültek fel a helyzetre, hogy a kisfiú unalmában kérni fogja az eszközt? (Feltehetőleg nem ez volt az első eset.)
❓Vajon az édesapa észrevette a saját frusztrációját, ami meghaladta a gyerekét?
❓A kisfiú a saját állapotában mennyit értett meg abból, amit apja mondott neki?
❓Ki viselkedett felnőttként ebben a stresszhelyzetben?
❓Vajon sor került később, már nyugodt körülmények között az eset megbeszélésére akár a szülők között, akár a szülők-gyerek vonatkozásában?

Szülőként időnként extrém stresszt élhetünk meg. Viszont mi, felnőttek erre fel tudunk készülni! A szülő-gyerek kapcsolatban a stresszkezelés mindig a szülő dolga. A kritikus helyzetek, a konfliktusok rámutatnak a család érzékeny pontjaira; ha a szülők felvállalják ezeket és feldolgozzák őket, a későbbiekben jó eséllyel könnyebben fognak boldogulni a nehézségekkel.

Akarsz foglalkozni családod mentális egészségével?
Kövesd az oldalamat! Ha pedig részt vennél egy (vagy több) segítő beszélgetésben, szeretettel várlak családkonzultációra!

❤️🩷🧡💛

A stressz nem arról híres, hogy nagyon szeretjük... 😱Nehéz elképzelni, hogy jó nekünk bármilyen formában, nem igaz? 🥹El ...
17/07/2024

A stressz nem arról híres, hogy nagyon szeretjük... 😱
Nehéz elképzelni, hogy jó nekünk bármilyen formában, nem igaz? 🥹

El tudom képzelni, hogy vegyes érzésekkel olvasod a lenti mondatot. Oszd meg velem, mit gondolsz az állításomról!

🥰🫶🌺🌞

A stressz nem arról híres, hogy nagyon szeretjük... 😱Nehéz elképzelni, hogy jó nekünk bármilyen formában, n...
17/07/2024



A stressz nem arról híres, hogy nagyon szeretjük... 😱
Nehéz elképzelni, hogy jó nekünk bármilyen formában, nem igaz? 🥹

El tudom képzelni, hogy vegyes érzésekkel olvasod a lenti mondatot. Oszd meg velem, mit gondolsz az állításomról!

🥰🫶🌺🌞

Ha nyári szünet, jöhetnek a csak a vakáció alatt megvalósítható családi programok!Persze a gyerekek korától, a...
11/07/2024



Ha nyári szünet, jöhetnek a csak a vakáció alatt megvalósítható családi programok!

Persze a gyerekek korától, az anyagiaktól és még annyi mindentől függően nem mindig könnyű kitalálni, hogy mi az, ami a családtagoknak egyformán örömet okoz...

Kíváncsi vagyok, nálatok mi a nyerő közös elfoglaltság, írjátok meg kommentben!

🫶🚴‍♂️🎪🎼🎸🎲✈️⛵️🏖📚🎮⛹️‍♂️🤿🍿🍄🐴🐦🗣

Milyen klassz is a nyári szünet!🛴⛵️🏖A családi élet jóval kötetlenebb, lazul a napirend... Több együtt töltött (minőségi)...
07/07/2024

Milyen klassz is a nyári szünet!🛴⛵️🏖

A családi élet jóval kötetlenebb, lazul a napirend... Több együtt töltött (minőségi) idő, ami jó esély, hogy a családtagok közelebb kerüljenek egymáshoz.😻

Jól gondolom, hogy ez azért nem ilyen idilli a valóságban? Mire megoldódik az egész nyári gyerekfelügyelet, táborozások, családi nyaralás, a szülők gyakran kimerültebbek, mint a tanév alatt... Szerintem nem túlzás ezt az időszakot stresszesnek nevezni. 😧

Nálatok mi a jellemző stresszforrás ebben az időszakban❓ És mivel tudjátok oldani❓

Már az is segíthet, ha átgondolod, hogy van ez nálatok és hogy vagy te a családi stressz kérdésével! Ha pedig van kedved oszd meg velünk kommentben is!😀☀️☀️

Milyen klassz is a nyári szünet!🛴⛵️🏖A családi élet jóval kötetlenebb, lazul a napirend... Több együtt töltött (mi...
07/07/2024



Milyen klassz is a nyári szünet!🛴⛵️🏖

A családi élet jóval kötetlenebb, lazul a napirend... Több együtt töltött (minőségi) idő, ami jó esély, hogy a családtagok közelebb kerüljenek egymáshoz.😻

Jól gondolom, hogy ez azért nem ilyen idilli a valóságban? Mire megoldódik az egész nyári gyerekfelügyelet, táborozások, családi nyaralás, a szülők gyakran kimerültebbek, mint a tanév alatt... Szerintem nem túlzás ezt az időszakot stresszesnek nevezni. 😧

Nálatok mi a jellemző stresszforrás ebben az időszakban❓ És mivel tudjátok oldani❓

Már az is segíthet, ha átgondolod, hogy van ez nálatok és hogy vagy te a családi stressz kérdésével! Ha pedig van kedved oszd meg velünk kommentben is!😀☀️☀️

03/07/2024

"... a saját anyánkon keresztül kapjuk meg nagyanyánk anyai gondoskodásának bizonyos aspektusait. A nagyanyánk által elszenvedett traumák, az ő fájdalmai és bánatai, gyerekkori nehézségei, nagyapánkkal való problémái, korán elhunyt szerettei miatti veszteségérzetei valamilyen szinten mind-mind jelen voltak abban a gondozásban, amelyben az anyánkat részesítette. Ha még egy generációval előrébb ugrunk, nagy valószínűséggel ugyanez igaz arra az anyai gondozásra is, amit nagyanyánk kapott."
(Mark Wolynn: Örökölt családminták)

Sok dolog megvilágosodott számomra, amikor családfám és segítőim vezetésével rátekintettem családtörténetemre.

Te is kíváncsi vagy, milyen erőket, rejtett dimenziókat nyithat meg számodra családfád ismerete? Már többen megkerestek ezzel kapcsolatban konzultáción, te lehetsz a következő🥰! Szeretettel várlak.🫶

Cím

Veszprém

Telefonszám

+36209237911

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni VERzoom - családkonzultáció, coaching, tréning, angoloktatás új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése VERzoom - családkonzultáció, coaching, tréning, angoloktatás számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória