Tóth Krisztián Massage&Therapy

  • Home
  • Tóth Krisztián Massage&Therapy

Tóth Krisztián Massage&Therapy Nincs két azonos emberi test és psziché, ezért lényeges a személyre szabott kezelés.

18/08/2025

👉🧠Az agyunk három fő csatornából gyűjti be az információt, ezek: a látás, a vesztibuláris (egyensúlyi) rendszer, és a test szerte lévő különböző dolgokat érzékelő receptorok. A jelek lehetnek biomechanikai, neuro-szenzoros, metabolikus, pszicho-emocionális, kognitív tényezők.
Bejönnek az adatok, az agy elemez, majd döntéseket hoz, és amennyiben valahonnan rossz minőségű adat érkezik nem biztos, hogy a jó döntés születik meg számunkra. A szemünk a fő bizalmasa az agynak, neki hisz a legjobban így, ha ebben a csatornában valami zavar van, annak negatív következményei lehetnek.
👁Ilyen szituáció például, ha hosszú ideje egy irodában dolgozol, jobbra van a monitorod és mindig ebbe az irányba nézel. Mivel a szemeket is izmok mozgatják így, ha egy irányba nem használod, ott gyengülni fognak. Innen kedvezőtlen információ érkezik az agyhoz amire adekvátan reagál, mégpedig feszíthet, vagy blokkolhat izmokat, okozhat szédülést, és még rengeteg más hatása lehet. Például az egyik legmeghatározóbb, hogy a szemünk mozgása adott irányokban kompenzálhat is mozgásokat.
🎒A fájdalom gyakran a központi idegrendszer által vezérelt, komplex válaszreakció a szervezetet ért összterhelésre. Ha ezek a hatások meghaladják az egyéni adaptációs kapacitást, fájdalom, motoros gátlás és szenzoros túlérzékenység jelenhet meg.
Ezt a szemléletet „stresszhátizsák modellként” is szokták nevezni: a különféle stresszorok –
❌mozgásszervi diszfunkciók,
❌mozgáshiány,
❌alvás- és tápanyaghiány,
❌egyensúlyi és vizuális zavarok,
❌pszichoszociális terhek,
❌túledzés
Fokozatosan gyűlnek egy képzeletbeli hátizsákban. Amikor a terhelés meghaladja a toleranciaszintet, a rendszer túlterheltként reagál – gyakran fájdalommal. A terápiás beavatkozás maga is inger, stresszor. Ezért kulcsfontosságú figyelembe venni az aktuális terhelhetőséget, vagyis mennyire van tele ez a bizonyos a hátizsák.
🧠🕵️‍♂️Mi történik az agyban?
Amikor pozitívan várjuk a gyógyulást, az agyunk elkezd endogén opiátokat termelni – tulajdonképpen saját morfiumot.
Hogyan kommunikálhatunk az aggyal, idegrendszerrel a vizuális rendszeren keresztül? (hisz ez az agy elsőszámú bizalmasa)?
Amikor egy pácienssel dolgozunk és valamilyen módon hatunk az ő idegrendszerére, valamint az agyra, például érintés, mozgás, manuális technikák, szemtréning stb során, akkor az új jelek révén az agy újraértékeli a helyzetet. Úgy ítéli meg, hogy az a mozdulat, ami azidáig a veszély forrása és a fájdalom okozója volt, már nem jelent veszélyt, így nem is kell „megfájdítani” az adott testrészt. A páciens agyában ez a mozgás veszélyes volt – amíg nem változott a kontextus.
Az agy, mint kvázi előrejelző gép folyamatosan várakozásokat generál a test állapotáról és frissíti ezeket az előrejelzéseket a bejövő információk alapján. Amikor a páciensnek krónikus nyakfájdalma van, az agya megtanulta, hogy bizonyos mozgások veszélyesek. Ez nem tudatos döntés – ez a prediktív érzékelés automatikus működése. A mozgás mintegy biztonságossá vált, mert van kontroll és kapcsolat a terapeutával, az agy azonnal újrakalibálta az előrejelzéseit.

👉Minden hatékony manuálterápia hasonló mechanizmusokon működik – mégpedig a fájdalom-kapu aktiválása, leszálló fájdalomgátlás, neuroplaszticitás. A lényeg, hogy nem mechanikai javítás történik, hanem neurológiai újrakalibrálás.
Mi történik valójában egy manuális kezelés alatt:
✅Nem javítunk semmit – mert nem is romlott el semmi.
✅Nem vetjük meg a placebót – sőt, tudjuk, hogy ez az egyik legerősebb fegyver. A placebo nem “csalás” – valódi biológiai folyamat, amelyet legitim lehet és be is kell vonni a javulási folyamatba. Viszont nagyon lényeges, hogy csak segítő és kiegészítő funkciója legyen a különböző módszerek mellett.
✅Nem mechanikai változásról beszélünk – hanem hogy az agyat tanítjuk, vele és az idegrendszerrel kommunikálunk.

🩹Egy ilyen, nagyon hatásos kommunikáció az idegrendszerrel a Kombinált kezelés, mely során masszázs technikákat, triggerpont masszázst, mobilizációs eszközöket és manuális mobilizációkat, kinesio tape-et alkalmazok, hogy igazán személyre szabott legyen a masszázs.

📅☎️Bejelentkezés: 30/9027909
Keszthely, Zeppelin tér 1./2.

❗️👶🤱Az elmúlt két évtized kutatásai egy rendkívüli tudományos eredményt fogalmaztak meg: a magzat kompetens saját életéb...
04/08/2025

❗️👶🤱Az elmúlt két évtized kutatásai egy rendkívüli tudományos eredményt fogalmaztak meg: a magzat kompetens saját életében, észlel, emlékezik és viselkedését meghatározza mindaz, amit tapasztal fogantatásától kezdve. Ez azt jelenti, hogy az egész emberi életet megalapozza és meghatározza mindaz, amit ebben az időszakban tapasztaltunk. A prenatális és a perinatális pszichológia az egyén legkorábbi tapasztalatainak pszichológiai és pszicho fiziológiai hatásait és következményeit vizsgálja, a születés előtt, a prenatális, valamint a szülés alatt és közvetlenül után a perinatális.
👉A pre- és perinatális pszichológia, mint önálló tudomány fél évszázados múltra tekint vissza. Számos közeli kutatási terület eredményeit is integrálva a méhen belüli élet, a születés és a korai újszülöttkor élményanyagát, feltárási lehetőségeit, zavartalan és kóros folyamatainak hatásait vizsgálja. Fő érdeklődési területei a magzati kompetencia és memória, a magzati trauma és annak terápiás lehetőségei.

➖Prenatális (prenatal) – szülés / születés előtti
➖Perinatális (perinatal) – szülés / születés közbeni, illetve közvetlenül azutáni

👉E tudományág érdeklődési köre a magzati élmények és készségek, az anyai várandóssági élmények és változások, az anya-magzati kommunikáció, a korai kötődés, és mindezek tudati (kognitív) és érzelmi (affektív) zavarai. Integrált tudományterületek a neurobiológia, az endokrinológia, a szülészet és neonatológia, a pszichopatológia, az antropológia és a szociál-pszichológia összevonása.
Tudomásunk van a méhen belüli életről és tapasztalásokról szóló néhány korai hagyományról. A távol keleten az újszülötteket egy évesnek tekintették. Indiában figyelmet fordítottak a megszületendő gyermek lelki gondozására. Számos kultúrában a várandós párnak sajátos előírásokat és szabályokat kellet követni néha már a fogamzás előtt és a várandósság alatt, hogy a magzat optimális fejlődését biztosítsák. A mitológia a köldökzsinórt az univerzumhoz kötő kapocsként, a méhlepényt erőforrásként írta le.
A klasszikus pszichoanalízist követő elméletek viszonyítási pontjait Sigmund Freud munkássága határozta meg. Freud a neurózist a gyermekkor traumájáig vezette vissza.
Tanítványa, Otto Rank volt az első, aki a szorongásos neurózis hátterében szülési traumát feltételezett.

✅A perinatális pszichológia irodalmában fellelhető az a vélekedés, hogy a felnőtt kori pszichés zavarok korai eredete rendre megtalálható a méhen belüli és születés körüli időszakban, valamint az, hogy ennek folyományaként a pszichopatológiák a perinatális pszichoterápia módszereivel kezelhetők lennének. Számos leírásban az a nézet is hangot kap, hogy valójában minden szülés traumatikus és különbség csak a trauma súlyosságában kereshető.
A 20. század második felében Wilchelm Reichet követve Stanislav Grof a pszichedelikus módszer alternatívájaként szolgáló légzéstechnikákat dolgozott ki. A holotróp légzés módszerét eredetileg Leonard Orr írta le a születési traumák feldolgozására. Orr módszereinek alkalmazása a kapott eredmények és a kérdéskör értékelését a misztika irányába mozdította el.
✅A magzatok az éberség, kommunikáció és intelligencia, valamint a külső hatásokkal kapcsolatos érzékenység számos jelét mutatják. Igazolhatóvá vált a tapintási, hallási, íz- és szagingerekre, valamint a verbális ingerekre való emlékezés és az utánzásos tanulás magzati képessége is. Az ultrahangos magzati és ikervizsgálatok nem hagynak kétséget afelől, hogy a szociális kapcsolatok kialakításának képessége is a születést megelőző időszakra tehető. Számos vizsgálat igazolja, hogy a magzati kompetencia része a memória; a képesség bizonyos dolgok megtanulására és későbbi felidézésére. Az újszülöttek képesek kiválasztani anyjuk hangját más emberek hangjai közül, és felismernek a méhen belül hallott ritmusokat és dallamokat is. A magzat képességeiről szóló populáris írások a szülőket is tudatosabbá tették. Beszélnek, énekelnek magzatukhoz, masszírozzák őt, apró jeleket adnak és fogadnak. Számos szülői anekdota, illetve reprodukálható kommunikációs helyzet szól azokról az egyszerű taktilis és vokális játékokról, ahol a magzat a várandós méh ritmusos, vagy hanggal kísért érintésére jellegzetes mozgásmintával válaszol. A fejlődő magzatok az édesanyjukban élnek, akit, ha bántalmaznak, a babák az erőszakról tanulnak, ha pedig szeretetet él át, a szeretetről szereznek tapasztalatot.
✅A korai agyfejlődést meghatározó gén- és sejtszelekció működése alapvetően függ a méhen belüli környezettől, amely ebben az időszakban befolyásolja a központi idegrendszer felépülésének mintázatát és az idegsejtek között kialakuló kapcsolatokat. A környezeti hatások, a hormonális miliő hatásai alapján alakulnak ki az éretlen, differenciálatlan embrionális szövetben az idegpályák fonatai, valamint azok kapcsolódásainak helye és mennyisége. Kóros hatások esetén az idegsejtek differenciálódása, migrációja és szinaptikus kapcsolatai is ennek megfelelően eltérőek lesznek, ami alapvetően meghatározza az agyműködés későbbi jellegzetességeit, illetve korlátozza kapacitását.
✅Bruce McEwen, a stessz biológiájának vezető kutatója igazolta, hogy krónikus stressz megrövidíti az idegsejtek dendritjeit, vagyis azon faágszerű nyúlványait, amik a többi idegsejttel való kapcsolatokat alkotják. Ezáltal az agysejtek hálózatának komplexitása és összetett működése zavart szenved. A korai traumák emléke tehát kóros idegi hálózatban kódolódik, ami a későbbiekben meghatározott kulcsingerek hatására reaktiválódik az anyai stressz, ami krónikus esetben az agyalapi mirigy – mellékvese kéreg túlműködéséhez vezet.
✅Állatkísérletek is igazolták a krónikus méhen belüli stressz hatására fixálódott magas stressz-hormon szintet. A méhen belül és/vagy születéskor súlyosan traumatizált csecsemők Winnicott megfogalmazása szerint „született paranoiások”; életük során hiperszenzitívek, stressz-tűrésük alacsony, szorongóak, visszahúzódóak vagy agresszióra hajlamosak.

🕵️‍♀️🧘A várandósság ideje alatti élmények tehát hatással vannak a fejlődő magzatra, érzékeli azokat, valamint ezek az ingerek elraktározódnak és hatásukat kifejteni képesek a későbbiekben. Ezen élményeket, mint meghatározó program kódokat adaptálni és transzformálni vagyunk képesek, ami hatására pozitív irányba terelhető az illető élethelyzete.

Források:
-https://www.nogyogyasz-gyor.hu/post/pre-es-perinatalis-pszichologia
-Kaslik L. Ibolya - A születési emlékezet valósága, Stanislav Grof lélektani kutatásai a korszerű tudományok eredményeinek tükrében
-Stanislav Grof – A jövő pszichológiája – a pszichológia jövője

📍Újjászületés transzban -
☎️📅Bejelentkezés: 30/9027909
Keszthely, Zeppelin tér 1./2.

Augusztusi masszázs napok!
21/07/2025

Augusztusi masszázs napok!

👉Az elmúlt időszakban rengetegszer találkoztam különböző cikkekben, videókban azzal a jelenséggel, hogy megannyi, egyébk...
14/07/2025

👉Az elmúlt időszakban rengetegszer találkoztam különböző cikkekben, videókban azzal a jelenséggel, hogy megannyi, egyébként működő módszert áltudománynak titulálnak, sokszor nem éppen etikus módon kifejtve véleményüket, ezzel is a már meglévő óriási megosztottságot erősítve.
Az alábbi, nem éppen rövid, ámde úgy vélem lényeges írásban ennek szeretnék utánajárni, idézve az Ébredés- Híd a spiritualitás és tudomány című könyvemből, pár gondolattal kiegészítve.

📡„Egy adott kutatási terület ideológiává válik, amikor saját hatáskörének határait fel nem ismerve tagadja az azon kívül helyezkedő jelenségek hitelességét. Az adott tudományterület úgy gondolja, képes az egész valóság leírására, magyarázatot ad csak és kizárólag a saját területén belül maradva, azt is kimondva, hogy csupán empirikus alapokon vizsgálódik. „
„Rendkívüli harc folyik a tudomány által áltudománynak nevezett eszmék ellen, amely gyakran fordul nevetségessé tevésbe, kiközösítésbe. De mi is az az áltudomány, és ki dönti el, hogy mi sorolható ebbe a kategóriába, és mi tartozik az igazi tudományokhoz? Az ál kategóriába sorolják az éppen aktuális, hivatalos téziseknek látszólag ellentmondó tanokat, amelyeket még nem ismer a tudomány, vagy nem tesz erőfeszítéseket, hogy belemerüljön a témába. Ilyen például a természetgyógyászat, a kínai orvoslás, az akupunktúra és egyéb holisztikus gyógymódok, a mágia és az ezoterikus irányzatok, a parapszichológiai kísérletek. Ha megnézzük, hogy az elmúlt évszázadokban mi számított áltudománynak, azt látjuk, hogy idővel, paradigmaváltás következtében több ilyen terület mégiscsak az életünk, gondolkodásunk része, illetve a komoly tudományos nézetek része lett.
Magyarországon például az ötvenes-hatvanas években áltudománynak számított a genetika, a relativitáselmélet, az analitikus és gestalt pszichológia, a hipnózis és a szociológia. Példaként felhozhatjuk Julius Robert von Mayer német orvos és fizikust, aki 1842-ben publikálta az energia-megmaradás törvényét, és ezzel annyira megbotránkoztatta a tudósok többségét, hogy elmegyógyintézetbe záratták. Vagy elgondolkodhatunk azon a tényen is, hogy az 1880-as években Franciaországban több tudós javasolta a Szabadalmi Hivatal bezárását, mivelhogy már mindent feltaláltak, így annak megléte szükségtelen. Selye János gondolata abszolút idevágó és remekül keretbe foglalja e javaslat helytelenségét: szerinte a tudomány előrehaladásának a sarokköve az új és építő gondolatok, amelyek a korábbiaktól teljesen különböznek, és ezáltal megbotránkoztatják a merev és vaskalapos tudósokat.”

🕵️‍♂️Jelenleg egy ilyen téma például az aura, amellyel ugyan rengetegen foglalkoznak, hivatalosan mégis a misztikus áltudományos kategóriába sorolják, azonban meggyőződésem, hogy most, 2025-ben már egyetlen terület sem hagyhatja ki, hiszen az ember és környezetének megértésének sarokköve. Legyen szó különböző gyógymódokról, masszázsról, pszichológiáról, szociológiáról, az élőlények közötti dinamizmusról, mindennapi életünk működéséről. Egyetlen terápia sem hagyhatja figyelmen kívül, hiszen minden tevékenység, verbális kommunikáció az emberi mezők közötti dinamikus kapcsolatokon alapul.
Az alábbiakban nagyon röviden, egy- egy tényezőből szemezgetve szeretnék írni erről a témáról, abból az óriási tudományos anyagból, amely rendelkezésünkre áll!
✅„-Richard Ge**er detroiti orvos sok évnyi kutatás után rájött, hogy energiamezők teszik ki testünket. Ezeket a mezőket irányító holografikus sablonoknak nevezte, melyek harmonikus kapcsolatban állnak a testtel és a gondolatainkkal.
✅William Tiller amerikai fizikus ennél is tovább ment, azt állította, hogy maga a kozmosz is ilyen mezőként indult, majd folyamatosan besűrűsödött, míg végül megjelent a fizikai világunk.
✅Az aura egy olyan energo információs mező (vagyis rendelkezik energetikai és információs komponenssel is), ami egy adott szervezetről átfogó és mindenre kiterjedő leírást ad. Két fontos jellemzője, hogy holografikus természetű, és hogy információt ad. Minden egyes élő és élettelen struktúrának van holografikus mezeje, aurája, ami leírja az adott struktúra információit – ezáltal mindenről lehetséges információt gyűjteni. Minden egyes sejtünknek van elektromos potenciálja, és ezek létrehoznak egy elektromágneses mezőt. Az egyes sejteken kívül külön minden szerv létrehoz egy, azt a szegmenst leíró mezőt, és az egész emberi test is megteremti az őt leíró aurát.
✅John White és Stanley Krippner parapszichológusok kilencvenhét olyan kultúrát gyűjtöttek össze, ahol az aurára valamilyen formában és névvel hivatkoznak.
✅Hunt, miközben az emberi izmok elektromos tevékenységét mérte, rájött, hogy az elektromiográffal mérni tudja az emberi energiamezőt. Ez a felfedezés késztette, hogy elektromiogrammokat készítsen tanulmányozás céljából. Pontos mérési eredményeket kapott ezekről a frekvencia- tartományokról, adatai finomabb és kisebb amplitudóval
rendelkeztek a szívből, agyból és izmokból kapott eredményekhez képest. Odáig fejlesztette kutatásait, hogy oszcilloszkóppal tudta ellenőrizni az auralátó egyének által érzékelt mezőket, így mind a mérési alanyok, mind a látók visszajelzést kaptak.
Hunt saját kutatási szegmense által rájött, hogy a holografikus mintával érthetővé és bizonyíthatóvá válik ez a jelenség, és hogy nemcsak az univerzum egésze, de az abban lévő emberek is holografikus természetűek. Felfedezte, hogy a hologram, tehát az aura az egyes testrészeket meghatározó amplitudó miatt ráadásul nem statikus, hanem dinamikus, azaz változik. Az egyes aurasíkok annál sűrűbbek, minél lejjebb megyünk ezeken a szinteken, amíg végül az összesűrűsödött testhez nem érünk, ami ezáltal az aura meghatározott interferenciamintáiból áll össze. Ez azt is jelenti, hogy minél finomabb mezőről beszélünk, annál közelebb van a teremtő forráshoz.
✅Ronald Wong Jue kaliforniai klinikai pszichológus, a Transzperszonális Pszichológiai Társaság korábbi elnöke, úgy véli, az egyént ezek az energiaminták írják le, így a test egyfajta mikrokozmosz az univerzum egészében.
✅Alexander Gurevich kísérletében két, eltérő körülmények között tartott vöröshagymát vizsgált meg. Az egyiket megfelelő nedvességtartalmú, míg a másikat száraz körülmények között tartotta, és a nedves környezetben lévő hagyma gyökérfonalai gyorsan nőttek, míg a másiknak nem. Amikor száraz levegőben egy-más mellé tették őket, a száraz hagyma gyökere növekedésnek indult, amit Gurevich azzal magyarázott, hogy a sejtosztódás körül valamiféle sugárzás mitózist váltott ki, mert a levegő nedvességtartalma nem indokolta a növekedést.
✅Szemjon Davidovics Kirlián volt az első aurafotós, bizonyítékkal szolgálva annak létezésére. Egy speciális készülékkel lefényképezett egy falevelet, amelynek hiányzó része körül mérhető volt a szegmens sugárzása, pontosan követve az eredeti kontúrt. Ezt azzal magyarázta, hogy a fizikai képlet létre-hozza maga körül a sugárzást.
✅Willhem Reich német tudós vezette be az orgon fogalmát, arra az energiára, amely részecskékből áll, és hullámformában vagy kvantumugrásokkal terjed. Speciális információt tartalmaz, amivel nem szerves anyagból élőt tud előállítani; a szerves anyagok sok orgont tartalmaznak, így az emberi test is. Reich ezt úgy írta le, mint az elektromágnesességre hasonlító energia. Az orgon egy minden teret kitöltő részecske, melynek nincs tömege, terjedés közben mindig pulzáló mozgást végez, és forgó hullámkarakterisztikája van, ezenkívül negatív entrópiahatással rendelkezik.
✅Max F. Perutz és John C. Kendrew 1958-ban kémiai Nobel-díjat kapott az első atomi szintű fehérje térszerkezetének megismerésére, a háromdimenziós modellek kialakítására. „

💡Amikor egy objektum rendezettsége nő, információ hatására egyre több foton lép ki belőle. Mivel a rendezettség mérhető, így tudni lehet, hogy ezeken a pontokon elektromágnesesség lép ki.
Ebben a folyamatban a fehérjék elsődleges, másodlagos, harmadlagos és negyedleges szerkezete kulcsfontosságú.
1. A fehérjét milyen aminósavak, mennyi és milyen sorrendben építik fel.
2. A fehérje a térben a tengelye körül elcsavarodik.
3. A fehérje térbeli konfigurációja, ez biztosítja, hogy a fehérje már élő anyagként funkcionáljon, egyfajta rögzített állapotban.
4. Két harmadlagos szerkezetű fehérje egymásba kapcsolódik és funkcionális egységet alkot.

🔌🧲Ebből a rögzített szerkezetből aztán elektromágnesesség lép ki, melyek folyamatosan terjednek a forrásukból. Ezek az elektromágneses jelek folyamatosan keletkeznek és hatnak egymásra, hol kioltják egymást, hol pedig azonos fázisban találkoznak. Vagyis a szöveti szerkezetre jellemző hullám össztömeg alakul ki, ami egy adott egyénre jellemző individuális hullámtér. Minden egyes ember rezgése adott mértékű, ami attól függ, mennyi és milyen moduláció van benne. A moduláció a beérkező információ szabályos algoritmusa, ezek a modulációk az emberi agy tevékenységét definiálják.
Kimondható tehát, hogy az aura nem más, mint egy hologram, amely elektromágneses potenciállal rendelkezik és lehívható belőle minden információ, amely az adott organizmust jellemzi.

Forrás/Hivatkozás: Tóth Krisztián – Ébredés- Híd a spiritualitás és tudomány között

📍🦾Befagyott váll-❌Az esetek egy részében korábbi sérülés, betegség-, például cukorbetegség, pajzsmirigybetegség, stroke ...
30/06/2025

📍🦾Befagyott váll-
❌Az esetek egy részében korábbi sérülés, betegség-, például cukorbetegség, pajzsmirigybetegség, stroke és Parkinson-kór – fennállásakor a befagyott váll kialakulásának kockázata is magasabb-, műtét vagy hosszan tartó rögzítés lehet a kiváltó ok, de nem ritka például a légkondicionáló okozta ízületi lehűlés sem. Az esetek másik részében azonban semmilyen konkrét kiváltó okot nem lehet tapasztalni, mintegy spontán jelentkeznek a tünetek. A befagyott váll szindróma előfordulása leggyakrabban 40-50-es korú nőket érint.
❌A legjellemzőbb tünete a váll elülső és külső területén jelentkező fájdalom, valamint a mozgás beszűkülés. A fájdalom gyakran nyugalmi állapotban is jelentkezik, mozgásra pedig tovább fokozódik. A vállízület mozgása beszűkül, először a kifelé forgatás, majd az oldalra emelés válik kivitelezhetetlenné. Ezen kívül jellemző lehet még, hogy nem csupán az aktív, hanem a passzív mozgások is beszűkülnek, vagyis, hogy a szakember az adott terápia során sem tudja az ízületet ezekben az irányokban teljes tartományban mozgatni.
❗️A szindróma lefolyása 3 fő szakaszra osztható:

1. Az első a fagyás fázisa: az első panaszok megjelenésétől számítva 3-6 hónapig tart ez a szakasz, intenzív fájdalom jelentkezik, és a vállízület lassan, fokozatosan bemerevedik. Minden mozdulat egyre fájdalmasabb, aminek következtében a páciens egyre kevésbé használja a végtagot, így a vállízület mozgása beszűkül.
2. Ezt követi a fagyott fázis: a tünetek megjelenésétől számított 3-12. hónapban figyelhető meg. Ebben az időszakban a fájdalom csökken, de a mozgásterjedelem továbbra sem javul.
3. Végül az olvadás szakasza következik: a fájdalom már megszűnik, és fokozatosan visszatérnek a mozgások is. Ez az időszak akár egy évig is elhúzódhat.

Összességében tehát a befagyott váll szindróma gyógyulási ideje elérheti akár a 1,5-2 évet is, azonban a gyógyulás után is fennmaradhat bizonyos fokú csökkent mozgásterjedelem.
Mivel a gyógyulási idő rendkívül hosszú, fontos, hogy a betegséget időben diagnosztizálják, hogy a fájdalmak elmúljanak, és lehető legrövidebb idő alatt visszanyerje a páciens az érintett ízület mozgékonyságát.

✅A kezelése általában konzervatív módon történik, vagyis nem igényel műtéti eljárást. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek, olykor injekciók, különböző fizikoterápiás eszközök alkalmazhatóak. Emellett elengedhetetlen a gyógytornásszal irányított mozgásterápia, ugyanis a befagyott testrészt sokszor csak manuális terápiával lehet újra visszaszoktatni a fiziológiás mozgásokhoz.
✅Ahhoz, hogy a tünetek ne újuljanak ki, célszerű a szakember segítségével elsajátított mozgásterápiát továbbra is rendszeresen végezni, illetve a mindennapokban kialakított minőségi életvitelt tartani, ami magában foglalja az optimális munkahelyi körülményeket, stressz csökkentését, mozgást, megfelelő táplálkozást, vegyszerek és egyéb káros anyagok kerülését, megfelelő mennyiségű és minőségű pihenést.
✅A fizioterápiás, orvosi kezelések, gyógytorna és mozgás mellett nagy segítség lehet olyan technikák és eszközök alkalmazása, mint 👉a mélyszöveti masszázs, kinesio tape, flossing, fascia kés, köpöly alkalmazása, melyek segítségével aktívan részt vehetünk a mozgásterjedelem fokozatos visszanyerésében, az adott terület jobb vérellátásában, és nyirokkeringésében, valamint a jobb salakanyag eltávolításban.

☎️📅Bejelentkezés: 30/9027909
Keszthely, Zeppelin tér 1./2.

Hivatkozások-
https://bmm.hu/panaszok/mi-az-a-befagyott-vall-szindroma/
https://mozgasklinika.hu/igy-kezelheto-a-befagyott-vall-szindroma/
https://vallcentrum.hu/vallfajdalom/befagyott-vall-szindroma/

Júliusi masszázs napok!
16/06/2025

Júliusi masszázs napok!

09/06/2025

❗️A muscle twitching- izomrángás, egy általános jelenség, amelyet akaratlan, kicsi, lokalizált izomrostok összehúzódása jellemez.

🏋️🤸‍♂️A mobilitás azt jelenti, hogy az adott ízület a maga fiziológiás mozgásterjedelmét képes bejárni, vagyis az ízület...
02/06/2025

🏋️🤸‍♂️A mobilitás azt jelenti, hogy az adott ízület a maga fiziológiás mozgásterjedelmét képes bejárni, vagyis az ízületeket és az izmokat a teljes mozgási tartományban korlátozás nélkül tudja mozgatni. A megfelelő mobilitás egyenletes és hatékony mozgásmintákat tesz lehetővé, csökkentve a sérülés kockázatát. Ehhez kellően rugalmas lágyrészek, jó neuromuszkuláris kapcsolat, propriocepció(testtudat) és megfelelő izomerő is kellenek.
🦸‍♂️A stabilitás pedig az, hogy ezt a mozgást kontrolláltan, koordináltan, helyesen tudja végrehajtani a térben. A test azon képességére utal, hogy különböző mozgások és tevékenységek során megfelelő testtartást biztosít, valamint szilárd alapot ad a mozgáshoz, és segít megelőzni a sérüléseket azáltal, hogy optimális helyzetben tartja az ízületeket és az izmokat.

✅Testünk olyan módon működik, hogy az egymást követő ízületek egyike stabil, majd a következő pedig mobil. Ezek egy kinetikai láncon haladva egymást váltva cserélődnek, például a boka mozgékonyságot, a térd stabilitást, a csípő mobilitást igényel, és így tovább. A testünk egységként működik, ahol minden mindennel összefügg.

❌Ha egy alapvetően mobil ízület veszít a mozgékonyságából az a szomszédos – eredendően – stabil ízületeket is érinti, amelyek adnak egy kicsit a stabilitásukból, hogy kompenzáljanak. Ha pedig egy stabil ízület veszít a pozíciójából, a másik két mobil ízület próbálja támogatni feladatában és csökken a mozgékonyságuk.
🦶Ezért is roppantul fontos a boka mobilitása, hiszen alulról ez az első eleme a láncnak, amely mozgékonysága kihat az egész láncolatra.

☎️📆Bejelentkezés: 30/9027909
Keszthely, Zeppelin tér 1./2.

👉A mellizom fájdalom, annak feszességéből adódhat, melynek hátterében leginkább túlterhelés, ülő életmód, valamint helyt...
26/05/2025

👉A mellizom fájdalom, annak feszességéből adódhat, melynek hátterében leginkább túlterhelés, ülő életmód, valamint helytelen testtartás áll. Az előreesett vállak miatt gyakori, hogy a mellizom megrövidül. De ezeken kívül a mértéktelen edzés szintén túlterhelheti a mellizmot, ezáltal feszességet, fájdalmat generálhat.
Mivel a mellizom a felkar felső harmadán tapad, ezért annak feszessége könnyen kiválthat vállpanaszokat. Például jelentős mértékben csökkentheti a vállízület mozgásterjedelmét, annak mobilitását.
További panasz lehet még a kar zsibbadása, mivel a mellizom alatt fut a karfonat, amely a felső végtag beidegzéséért és vérellátásáért felelős. Ha a feszes izom miatt ez a képlet nyomás alá kerül, könnyen érezhető panasz a karban is.
✅Az aktív mozgás mellett lényeges ilyenkor manuálisan és eszközökkel is biztosítani a terület jobb vér és oxigén ellátását, nyirok keringését, valamint oldani az összetapadásokat és növelni a lágy szövetek, és a váll ízület mobilitását❗️

☎️📅Bejelentkezés: 30/9027909
Keszthely, Zeppelin tér 1./2.

Júniusi masszázs napok!
19/05/2025

Júniusi masszázs napok!

❗️👀Miért nincs tartós javulás egyetlen kezelés fajtától, vagy miért csak tüneti enyhülést tapasztalsz?🕵️‍♀️Ahhoz, hogy e...
04/05/2025

❗️👀Miért nincs tartós javulás egyetlen kezelés fajtától, vagy miért csak tüneti enyhülést tapasztalsz?

🕵️‍♀️Ahhoz, hogy ezt megértsük, rendszerben vagy más szóval holisztikusan kell a kérdést megközelíteni. Az elmúlt években rengeteget kutattam a rendszerben való gondolkodást, több irányból is, legyen szó rendszerelméletről, integrál szemléletről, anatómiáról és terápiákról, különböző tudományos modellekről, hogy egyre jobban megértsem többek között az ember működését. Hasonló témában írtam is egy könyvet- https://www.facebook.com/KrisztianTothwrites

👉Mindezek fényében arra a következtetésre lehet jutni, hogy minden problémánk több faktoros, számtalan tényező alakítja, ezáltal a hosszútávú, valós megoldás is komplex rendszerszintű értelmezést igényel. Vagyis minden terápia- habár mindegyik nagyszerű és teljes a maga módján- csak részleges megoldást jelent, amennyiben a teljes egészet vesszük alapul.
Hasonló következtetésre jutottak a fizikai test szintjén is, ugyanis a legújabb kutatások azt igazolják, hogy az eddig modell- a poszturális-strukturális-biomechanikai- nem alkalmas arra, hogy megértsük például a derékfájdalom kialakulásának pontos okait.-
https://fmfa.hu/medicalfitness-blog/540-eyal-lederman-a-manual-es-mozgasterapias-vilag-poszturalis-strukturalis-biomechanikai-modelljenek-krizise-a-derekfajdalom-peldajan-keresztul

❌A régi modell kapcsán arra a következtetésre jutottak, hogy a különböző biomechanikai faktorok nem biztos, hogy egyáltalán hozzájárulnak-e bármilyen formában a panaszok kialakulásához.
Íme néhány konklúzió melyet a cikk taglal:
-Az aszimmetriák és tökéletlenségek normál variációk, és nem kórosak
-A mechanikai tényezők nem határozzák meg a tüneteket
-Nincs kapcsolat az egyénnél megfigyelhető PSB faktorok és a derékfájdalom között
-Az állapot vagy betegség az egyén biológiai-pszichológiai dimenziójában szerveződik

✅Majd felvetnek egy új megközelítést- „Egy lehetséges klinikai alternatíva az ún. folyamat megközelítés modell- Bio- pszicho- szociális.
A modell célja, hogy felismerje azokat a folyamatokat, jelenségeket, amelyek a páciens állapota mögött állnak és olyan stimulációt/kezelést/gondoskodást nyújtson, amely támogatja, elősegíti a változást.”
🧑‍🏫Voltaképpen minden egy irányba mutat, vagyis, hogy az ember egy hihetetlenül összetett, komplex rendszer melyben számtalan tényező alkotja egy bizonyos probléma megjelenését, valamint a megoldását is egyaránt. Idegrendszer, nyirok, hormonális tényezők, ízületek, kötőszövet, különböző fizikai behatások, visceral tényezők, külső és belső stresszorok, szociális hatások, emberi kapcsolatok, érzelmi- lelki tényezők, gondolatok, mentális faktorok.
Ezáltal pedig ha megoldást szeretnénk, akkor logikus rendszerbe kell foglalni a különböző problémák megoldását célzó terápiákat, amelyek összefogják a fizikai, lelki és szellemi tartományok összességét.
Így nyer igazán értelmet a már klasszikussá vált test- lélek- szellem egyensúlya!

☎️📅Bejelentkezés: 30/9027909
Keszthely, Zeppelin tér 1./2.

Májusi masszázs napok!
28/04/2025

Májusi masszázs napok!

Address

Zeppelin Tér 1./2

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Telephone

+36309027909

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tóth Krisztián Massage&Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tóth Krisztián Massage&Therapy:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share