Yoga with Tami - Nalanda

  • Home
  • Yoga with Tami - Nalanda

Yoga with Tami - Nalanda jógaórák / yoga classes online & offline (hatha - flow - yin - child yoga)
erdőfürdő / forest bathing
csoportos, céges és magán órák, események

Sziasztok! 😊Szeretettel várom ezúttal a gyerekeket a Mézi Fejlesztő Központ új gyermekjóga óráira, szeptember 29-től, hé...
23/09/2025

Sziasztok! 😊

Szeretettel várom ezúttal a gyerekeket a Mézi Fejlesztő Központ új gyermekjóga óráira, szeptember 29-től, hétfőnként 16:00-16:45 között. 🤗

A Mézi Fejlesztő Központ egy olyan közösségi fejlesztő hely Budapest szívében, ahol a gyerekek fejlődnek logopédia, mozgásfejlesztő foglalkozások és sok más támogatás által – mindezt szeretetteljes, odafigyelő környezetben. ✨

🙏Miért jó a jóga a gyerekeknek?

• Testtudat, mozgáskoordináció fejlődik
• Segít koncentrálni és figyelni, jobb fókusz az iskolában
• Megtanulhatják, hogyan nyugodjanak meg, kezeljék a feszültséget
• Önmagukat is jobban megismerik, nő az önbizalmuk

👋 De van egy jó hírem a felnőtteknek is, titeket is szeretettel várlak: felnőtt jóga órák hétfőn 17:30-19:00 és csütörtökön 18:00-19:30!

Jelentkezni üzenetben vagy a https://mezifejlesztokozpont.com/ oldalán tudtok. 😊

́ga ́ga ́s

Egy hely, ahol a család mint egység kerül ellátásra A Mézi Fejlesztő Központban a gyermek és a család együtt fejlődhet, biztonságban, szeretetben, szakértő kezekben. Jelentkezés Szemlélet A Mézi Fejlesztő Központ egyedülálló szemlélettel várja azokat, akik nemcsak a megoldá...

Mikor szántál utoljára magadra egy órát?Mikor szántál utoljára magadra egy teljes napot?Van egy jó hírem! Ha régen, akko...
22/09/2025

Mikor szántál utoljára magadra egy órát?

Mikor szántál utoljára magadra egy teljes napot?

Van egy jó hírem! Ha régen, akkor most itt az idő, hogy megengedd magadnak. Ha mostanában, akkor itt az idő, hogy újra megengedd magadnak.

A mai világ hajlamos elhitetni velünk, hogy az értékünk abban van, ha minél többet leteszünk az asztalra, ha folyamatosan hajtjuk magunkat, ha minden napot produktívan és eredményesen töltünk. Én magam is újra és újra beleesek abba a hibába, hogy túlterhelem magam. Ilyenkor ostorozod magad, hogy nem jutottál a teendőid végére egy napon. Sőt, ostorozhatod magad amiatt is, hogy már megint túlvállaltad magad.

De mi lenne, ha ezek helyett megpihennél? Ha 'csak' magad miatt még nem állsz készen erre, akkor fontold meg a következőt: kipihenten, feltöltődve sokkal produktívabban tudsz tovább működni, és sokkal több energiát tudsz ismét a feladataidba fektetni.

Ha pedig már érzed is magadon a stressz, vagy akár a kiégés fizikai tüneteit (krónikus fáradtság, rossz alvásminőség, emésztési problémák stb.), mindenképp fontold meg: mi ér többet az egészségednél? Hol van ennek a vége és mikor lesz tere a gyógyulásnak?

Töltődjünk fel együtt október 23-án, a jóga, a természet és az alkotás erejével!

További részletek és jelentkezés: https://nalanda.space/esemeny/egy-nap-onmagadert/

Kedves gyakorlók, barátok, Nagyon nagy örömmel és izgatottsággal jelentem be, elstartolt a weboldalam! 🎉 👉 https://nalan...
02/09/2025

Kedves gyakorlók, barátok,

Nagyon nagy örömmel és izgatottsággal jelentem be, elstartolt a weboldalam! 🎉

👉 https://nalanda.space/

✨35 jógavideó, kb. 25 órányi gyakorlás
✨10 percestől 80 perces videókig
✨Hetente bővülő videótár
✨Erdőfürdő események
✨Személyes gyakorlások órarendje
✨1 hét teljesen ingyenes próbaidő!

Hónapok óta készültem, készültünk erre (hiszen rengeteg segítséget kaptam, kedves honlapfejlesztőmtől, drága férjemtől és barátaimtól - köszönöm nektek!), és most végre eljött a pillanat, hogy útjára engedjem! Persze nem fogom elengedni a kezét, folyamatosan frissülő tartalmakra számíthattok. 🤗

Most 7 nap ingyenes próbaidővel, ami alatt bármikor lemondhatod az előfizetést, nincs elköteleződés. Minden visszajelzést örömmel veszek, sőt, nagyban segít, ha megírod, ha valamit hiányolsz / nem működik / nem tetszik stb. Ez a weboldal Értetek, Nektek készült. 🙏

Namaste,
Tami

28/08/2025

🎉Nyereményjáték - Eredményhirdetés 2.! 🎉

A meglepetés ajándék nyertese...

🎉Zoltán Ferencné Faludi🎉

Gratulálok, üzenetben jelentkezem a részletekkel!

Hamarosan pedig kiderül, mi is volt a titok. 😊Köszönöm mindenkinek a játékot, figyeljétek a következő posztot hogy megtudjátok, jól tippeltetek e! 🤗

28/08/2025

🎉Nyereményjáték - Eredményhirdetés! 🎉
(olvasd végig, hátha találsz még itt meglepetést.. 😉)

A szeptember 6-ai erdőfürdő nyertese...

🎉Sné Ancsa 🎉

Gratulálok, üzenetben jelentkezem a részletekkel!

A többiek számára pedig egy vigaszdíjjal szeretnék kedveskedni. Minden résztvevő 20% kedvezményt kap az erdőfürdő árából ✨

Köszönöm a játékot, a 2. nyertest a következő posztban hirdetem ki. 🙏

Minden lépés számít. ✨️
21/08/2025

Minden lépés számít. ✨️


Minden, amit a Harcos II-es kivitelezéséről tudnod kell 👇
19/08/2025

Minden, amit a Harcos II-es kivitelezéséről tudnod kell 👇

🎉 NYEREMÉNYJÁTÉK! 🎉Szeptember 1-jén valami történik.. már láthattátok az előző posztokban, hogy valami készül, de még ne...
11/08/2025

🎉 NYEREMÉNYJÁTÉK! 🎉

Szeptember 1-jén valami történik.. már láthattátok az előző posztokban, hogy valami készül, de még nem árultam el, hogy mi! 🤫

A játék:
1️⃣ Írd meg kommentben, szerinted mi lesz a nagy meglepetés!
2️⃣ Jelölj meg legalább 2 barátot, akikkel szívesen jönnél erdőfürdőre vagy szeretik a meglepetéseket!
3️⃣ Like-old az oldalt, hogy ne maradj le semmiről!

Mit nyerhetsz?
🎁 Egy titkos ajándékot (ami a nagy naphoz kötődik)
🌳 Egy jegyet az erdőfürdő eseményre szeptember 6-án, ahol jóga és sámándobolás is vár! (részletek az eseményről: https://fb.me/e/8io1ANtGA)

Kiváncsian várom a tippeket! A nyereménynek nem feltétele, hogy eltaláld, mi készül😉Sorsolás augusztus 27-én. Induljon a játék! 🌟

́nyjáték

🌳What is Forest bathing?🌳Forest bathing is a Japanese method (shinrin yoku) for immersing yourself in nature, recharging...
04/08/2025

🌳What is Forest bathing?🌳

Forest bathing is a Japanese method (shinrin yoku) for immersing yourself in nature, recharging yourself, and relaxing from today's fast-paced world.

In Japan, the healing power of trees began to be investigated in the 1980s to find a solution for people who are overworked, mostly working in front of computers, and have a stressful lifestyle.

🌳That's when the method of forest bathing and forest therapy was developed 🌳

During a forest bathing session, we consciously walk in the forest in a small group, involving our senses, where the forest bathing guide helps you immerse yourself and connect with nature with so-called invitations.

If you would like to try out what a forest bath is like, I look forward to welcoming you to a truly special occasion, where I will not only combine forest bathing with yoga, but shamanic drumming and throat singing will accompany the relaxation that ends the event!

Details and registration at this FB event link: https://fb.me/e/8io1ANtGA

❓Have you ever been to a forest bathing event?

💚If so, what did you like most about it?

🤲If not, would you try it?

̈lönlegesélmény

Kedves Gyakorlók! 👋(English below)Az elmúlt időszakban sokat meséltem arról, hogy valami új készül, és már azt is tudját...
30/07/2025

Kedves Gyakorlók! 👋
(English below)

Az elmúlt időszakban sokat meséltem arról, hogy valami új készül, és már azt is tudjátok, hogy ez a Nalanda nevet viseli. Ma szeretném egy kicsit jobban megvilágítani, miért pont erre a névre esett a választásom. 😊

Nalanda egy legendás, ősi buddhista egyetem volt a mai Bihar állam területén, Indiában. A 5. és 12. század között virágzott, és a világ egyik legfontosabb oktatási és filozófiai központjának számított. Gondoljatok el egy helyet, ahol a legnagyobb tudósok, jógik és bölcsek gyűltek össze, hogy tanuljanak, meditáljanak, és megosszák egymással a tudást. Ez a hely a mély elmélyülésről, a tudás megszerzéséről és a valódi kapcsolódásról szólt – önmagunkkal, egymással és a természettel. 📖

Számomra fontos volt, hogy a név rezonáljon azzal, amit a jógával, az erdőfürdővel és az önismerettel képviselek. Én magam szeretek tanulni, és folyamatosan képezni magam, és úgy gondolom a jóga sem korlátozódik le a fizikai gyakorlásra. Az erdőfürdő pedig nem csak egy séta a természetben, hanem a kapcsolat vele, akárhol is vagyunk. Szerettem volna, hogy legyen erre egy átfogó név. Egy név, ami arról szól, hogy megtaláljuk a saját belső "egyetemünket", ahol elmélyedhetünk a tudatosságban, és felismerhetjük saját bölcsességünket. Ez egy utazás befelé, egy folyamatos tanulás és fejlődés. Ugyanakkor egy közösség, aminek tagjai segítik egymást az úton, békében, szeretetben. 🤍

Mit gondoltok erről a névről? Számotokra mit jelent az elmélyülés vagy az önmagunkkal való kapcsolódás? Várom a gondolataitokat kommentben! 👇
______________________________________________________________

Dear Practitioners! 👋

I’ve been talking a lot lately about something new being built, and you already know that it’s called Nalanda. Today I’d like to shed a little more light on why I chose this name. 😊

Nalanda was a legendary, ancient Buddhist university in what is now the state of Bihar, India. It flourished between the 5th and 12th centuries and was one of the most important centers of education and philosophy in the world. Imagine a place where the greatest scholars, yogis, and sages gathered to learn, meditate, and share knowledge. This place was about deep immersion, acquiring knowledge, and true connection – with ourselves, each other, and nature. 📖

It was important for me that the name resonated with what I represent with yoga and forest bathing. I myself love to learn and constantly educate myself, and I believe that yoga is not limited to physical practice. Forest bathing is not just a walk in nature, but a connection with it, wherever we are. I wanted it to have a comprehensive name. A name that is about finding our own inner "university", where we can deepen our awareness and recognize our own wisdom. It is a journey inward, a continuous learning and development. At the same time, a community whose members help each other on the path, in peace, in love. 🤍

What do you think about this name? What does deepening or connecting with yourself mean to you? I look forward to your thoughts in the comments! 👇

Új óra - ráadásul online!❕Jövőhéttől szeretettel várlak minden szerdán, egy napindító jóga gyakorlásra, az online térben...
19/01/2025

Új óra - ráadásul online!❕

Jövőhéttől szeretettel várlak minden szerdán, egy napindító jóga gyakorlásra, az online térben! 💻

Frissítő, könnyed órára számíthatsz, ami után kiegyensúlyozottan vághatsz bele a napba 💯

Első időpont: Január 22. 6:30-7:15
Órajegy: 900 Ft
Bejelentkezés: https://tidycal.com/ecoselfness/minden-reggel-jogazom

A szerdai napon kívül a többi reggelen is lehetőséged van gyakorolni, szuper oktatók várnak - arra biztatunk, jógázz minden reggel! 🙏

Néha ha a fejed tetejére állsz se fér bele minden teendő egy napba. Lassíts le, vedd észre, ha pihenésre van szükséged. ...
07/12/2024

Néha ha a fejed tetejére állsz se fér bele minden teendő egy napba. Lassíts le, vedd észre, ha pihenésre van szükséged. És ami talán még nehezebb lépés, engedd is meg magadnak a pihenést! 🙏

Kellemes decembert, stresszmentes ünnepi készülődést kívánok! 🌟

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga with Tami - Nalanda posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga with Tami - Nalanda:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram