03/11/2025
🍂Elindult a Száraz November kihívás, amikor sokan úgy döntenek, hogy egy hónapig nem isznak alkoholt.
De ez nem csak egy lemondásról szóló kihívás hanem egy lehetőség is arra, hogy jobban megismerd önmagad.
👉 Megtapasztalhatod, hogyan hat a testedre és a hangulatodra, ha nem fogyasztasz alkoholt.
👉 Rájöhetsz, milyen helyzetekben, érzelmeknél vagy társaságban nyúlsz szívesen a pohárhoz.
👉 Erősítheted az önfegyelmedet, és új szokásokat alakíthatsz ki.
❗️Fontos: Ha úgy érzed, nehéz megállni, vagy az alkohol fontos szerepet játszik a mindennapjaidban kérj segítséget.
Közösségi ellátásunkban biztonságos, elfogadó környezetben tudsz beszélni erről, és segítünk megtalálni a kiutat. 💬
ℹ️ A Száraz November kihívásról bővebben olvashatsz a Kék Pont Alapítvány oldalán: https://www.kekpont.hu/szaraznovember
Valamint a merjkevesebbet.hu oldalon.