Nagy Mihály masszőr

22/05/2025

Világkupa Bronzérmes Noé Bálinttal!

www.nagymihalymasszor.hu

20/06/2024

Mi az a Triggerpont Terápia? És hogyan segít a fájdalom megszüntetésében?

A triggerpont terápia egyszerűen fogalmazva egy fascia lazító technika.

A fascia kötőszövetet, jelent. Ez a rugalmas, rostos, kollagénes hártya minden belső szervünket, csontunkat, izmunkat körülveszi. Főként a szövetek, szervek védelmében, vér és tápanyag ellátásában van szerepe.

Myofascia - Izomhártya

Ennek a rugalmas hártyának sajnos az életkor, sérülések, hideg, stressz, vízhiány, rossz testtartás következtében csökken a rugalmassága. Így romlik a vér és nyirokkeringés. Idővel izomfeszülés és érzékeny csomók jelennek meg. Ezeket a feszes csomókat, fájdalmas pontokat nevezzük triggerpontoknak.

A triggerpont terápia során ezeket a pontokat kezelem. A pontokon erős nyomást végzek 10-30mp-ig. Ennek következtében az izom ellazul, a kötőszövet visszanyeri eredeti hosszát, javul az adott terület vérellátása és megszűnik a kisugárzó fájdalom.

Tapasztalataim alapján leggyakrabban a lumbális (derék), lapocka körüli és nyaki izmoknál találhatók triggerpontok.

Hosszú távon a fasciánk rugalmasságát segít megőrizni a:

- friss zöldségek fogyasztása
- kevesebb cukor fogyasztása
- elég vízfogyasztás
- kevesebb stressz
- mozgás
- masszázs, triggerpont terápia

Szükséged van egy kezelésre? Keress bátran!

www.nagymihalymasszor.hu

18/05/2024

Kezeléseimbe ezentúl a Triggerpont Terápiát is beépítem. Ez egy kevésbé kellemes, de annál hasznosabb módszer segíteni fog, hogy még hatékonyabban tudjak segíteni Nektek. 😊

23/03/2024

20/02/2024

Megteheted, hogy vért adj? 🩸

Ha szeretnél önzetlenül segíteni valakinek, élj vele!

Szükség van rá.

13/01/2024

Sikeresen elvégeztem a Reflexológiai Talpmasszázs tanfolyamot! ✅

Az ország egyik legkiválóbb Talpreflexológusától, Kazinczi Esztertől tanulhattam, amit ezúttal is köszönök!

Miről is szól a Reflexológiai Talpmasszázs?

A Reflexológiai Talpmasszázs során a talpon levő reflexológiai pontok masszírozásával jótékonyan hatunk a belső szervek működésére, segít a szervezetnek újra egyensúlyba kerülni.

Keressetek bátran, ha szükségetek lenne rá! 😊

Nagy Mihály masszőr
www.nagymihalymasszor.hu