Varázslak Fejlesztőház - Vác

18/01/2026

Felszabadult 1-1 hely a csoportokban!🥳
Jelentkezés: https://forms.gle/9tWK7VR8NoYugc3CA

16/01/2026

✨❄️Az elmúlt napokat ugyan feldobta egy kis havazás és a vele járó móka, de ettől függetlenül január sokak számára továbbra is nehéz időszak. Visszatértünk az iskolába, a munkába, zajlik a félévzárás, sokaknál közeleg a felvételi – mindez plusz stresszt jelenthet.

Rövidek a nappalok, hideg van, az ünnepek már mögöttünk, a tavasz pedig még messze. Teljesen természetes, ha ilyenkor álmosabbak, nyúzottabbak, motiválatlanabbak vagy ingerlékenyebbek vagyunk - kicsik, nagyok, felnőttek egyaránt. Fontos ilyenkor emlékeztetni magunkat arra, hogy a természet is pihen: még nem a virágzás ideje van, és rendben van, ha mi sem vagyunk a legenergikusabb formánkban😴

A borongós idő azonban nem feltétlenül kell, hogy mindig borongós hangulattal járjon☀️ Apró dolgokkal is tehetünk azért, hogy kicsit könnyebb, színesebb legyen ez az időszak. A mozgás endorfint ad, a napsütés – amikor csak elérhető – szerotonint, így segíti a jó közérzetet. Ha tehetjük, legyünk kint a napon, még rövid időre is, kuckózzunk, lassítsunk, kapcsolódjunk egymáshoz.

Ebben szeretne segíteni a Sulinyugi januári hangulatjavító bingója 💙

Nem teljesítmény, nem kötelező programlista – inkább egy játékos emlékeztető arra, hogy lehet helye a mozgásnak, a közös pillanatoknak, a pihenésnek és az apró örömöknek még a borongós januárban is.

15/01/2026

Szabad időpontok pszichológiai tanácsadásra kedden és csütörtökön😍
Keressétek Tündét!

Ha szeretnél egy biztonságos, nyugodt teret, ahol kimondhatod, ami benned van, és ahol támogatást kapsz a saját megoldásaid megtalálásához, itt vagyok.
Bejelentkezés: hedertundepszi@gmail.com

14/01/2026

🌈

✨Kedves Szülők és Pedagógusok,

Februártól új csoportfoglalkozás indul a Varázslakban, melyen figyelem- és érzelemszabályozás kialakításával és megerősítésével foglalkozunk már iskolába készülő vagy még óvodában maradó nagycsoportosokkal. A foglalkozássorozat 15 alkalomból áll, alkalmanként 45 percig tart.

A csoport 4 főtől indul, max. létszám 6 fő. A foglalkozás díja 5000 Ft alkalmanként.

❗️Előzetes jelentkezés és szülőkonzultáció szükséges, ezért jelentkezési határidő január 25. Kérem, hogy a jelentkezés során írják meg, milyen elérhetőségen kereshetem Önöket az egyeztetéshez.

Várok szeretettel minden kedves érdeklődőt,
Viktória🌈

14/01/2026

🔹 Kedves Szülők! Kedves Pedagógusok!

Az iskolai évek számos izgalmat, felfedezést és fejlődési lehetőséget hordoznak magukban. A gyermekek tanulnak, kapcsolatokat építenek, új helyzetekhez alkalmazkodnak, miközben napról napra formálódik az önbizalmuk, kitartásuk és érzelmi világuk.

Ez az időszak ugyanakkor sok kihívást is tartogat.
Figyelni kell, szabályokat követni, teljesíteni, együttműködni mindezt egy fejlődő idegrendszerrel, eltérő temperamentummal, mozgásigénnyel és érzékenységgel.

Van, aki könnyedén végigül egy tanórát, míg másoknak a mozgás, a testhelyzet gyakori váltása segít abban, hogy figyelni tudjanak.
A sok inger, legyen az zaj, társas helyzet, teljesítményelvárás vagy érzelmi feszültség, egyes gyermekeket visszahúzódóbbá, szorongóbbá tehet, míg másoknál feszültség, nyugtalanság, ingerlékenység vagy magatartásbeli nehézség formájában jelenik meg.

A neurodiverzitás szemlélete arra emlékeztet bennünket, hogy minden gyermek másképpen jelez.

Fontos, hogy ne csak azokat a jelzéseket vegyük észre, amelyek hangosabbak vagy a csoport működését láthatóan megzavarják.
Legalább ilyen lényeges figyelmet fordítani a csendesebb, „láthatatlanabb” jelekre is, a visszahúzódásra, a túlzott alkalmazkodásra, a belső feszültségre vagy szorongásra.

Az alábbi eszközök mindkét esetben támogatást nyújthatnak: segíthetnek a feszültség oldásában, a figyelem szabályozásában és az érzelmi egyensúly megtartásában.

🔹 Fejlesztő eszközök – apró segítségek a mindennapokban 🔹

Az alábbi eszközöket jó szívvel ajánlom otthoni és iskolai környezetben is. Nem „csodaszerek”, hanem finom szabályozó támaszok, amelyek sokat jelenthetnek a gyermekeknek.

🔷Egyensúlyozó párna / tüsi párna
Aktív ülést tesz lehetővé, miközben segíti a testtudatot és a figyelem fenntartását. Kiemelkedően hasznos nagy mozgásigényú, nyugtalanabb gyermekek számára.

🔶Gumiszalag a szék lábán
Lehetővé teszi a lábmozgást ülés közben, így a gyermek feszültséget vezethet le anélkül, hogy felállna vagy zavarná a csoportot.

🔷Súlyozott plüss / súlyozott takaró
A finom nyomás megnyugtatja az idegrendszert, biztonságérzetet ad, és segít lecsendesedni, szorongó, könnyen túlterhelődő gyermekeknek egyaránt.

🔶Stresszlabda
A stresszlabda használata lehetőséget ad a feszültség testi úton történő levezetésére, ami megkönnyíti a figyelem fenntartását. Hasznos lehet tanulás, várakozás vagy érzelmileg megterhelő helyzetek során.

🔷Fidget játékok
Apró, kézben tartható eszközök, amelyek segítik a belső feszültség csökkentését és a figyelem rendezését. Megfelelő használat mellett nem elterelik, hanem támogatják a koncentrációt.

🔶Szenzoros játékok (sensory tubes)
A tapintásra és a látásra ható élmények segítenek lelassulni, megnyugodni és visszatalálni az egyensúlyhoz. Jól alkalmazhatók tanulás előtt vagy megterhelő helyzetek után.

🔷Dinamikus testzokni
Rugalmas anyagú eszköz, amely mozgás közben finoman „körülöleli” a testet. A testre ható egyenletes nyomás segít megnyugodni, jobban érzékelni a saját testet, és levezetni a feszültséget.

✨ Útravaló gondolat
Ahogy minden gyermek más, úgy nincs egyetlen „jó” eszköz sem mindenkinek. Legyenek rugalmasak, figyeljenek a gyermek visszajelzéseire, és merjenek kísérletezni.
A legjobb támogatás mindig az, ami a gyermekhez, a családhoz és a közösséghez illeszkedik.

Ha kérdésük merül fel, bizonytalanok egy eszköz használatában, keressenek bizalommal.

Benyó Mária
Tanácsadó szakpszichológus
Iskolapszichológus

14/01/2026

Végre megjelent és ingyenesen letölthető a kommentben lévő linken. Nagyon sokat dolgoztunk rajta kiváló kollégákkal, olvassátok és főleg használjátok! 🩷

07/01/2026

✨Kedves Szülők és Pedagógusok,

Februártól új csoportfoglalkozás indul a Varázslakban, melyen figyelem- és érzelemszabályozás kialakításával és megerősítésével foglalkozunk már iskolába készülő vagy még óvodában maradó nagycsoportosokkal. A foglalkozássorozat 15 alkalomból áll, alkalmanként 45 percig tart.

A csoport 4 főtől indul, max. létszám 6 fő. A foglalkozás díja 5000 Ft alkalmanként.

❗️Előzetes jelentkezés és szülőkonzultáció szükséges, ezért jelentkezési határidő január 25. Kérem, hogy a jelentkezés során írják meg, milyen elérhetőségen kereshetem Önöket az egyeztetéshez.

Várok szeretettel minden kedves érdeklődőt,
Viktória🌈

06/01/2026

Januárban e váci foglalkozásokra várlak, várunk Benneteket szeretettel! Ezen kívül természetesen Ringató - Hodosán Hajnalka foglalkozásainál is folytatódnak a foglalkozások Verőcén és Nógrádbam, ezekről is hírt adunk majd! Valamint ismételten lesz a sérült gyermeket nevelő családoknak Ringató foglalkozás - ennek dátumát is hamarosan hirdetem! ☺️
Gyertek bátran!
Az idősotthoni Ringatóknál mindig csinálok előtte eseményt, az Arany János utcában még folynak a felújítások, addig kevés család tud itt részt venni, de nagy szeretettel várják az itt lakók! A Rádi úti Otthon eseményeire sokan jöhettek, tudjátok, nagyon várlak itt is bennünket! ☺️ ;)

Gyertek!

"Vedd ölbe, ringasd, énekelj!"🎶 2026-ban is! 🍀

06/01/2026

20/12/2025

Februártól új gyerekpszichodráma-folyamatok indulnak Vácon!

Várjuk az óvodásokat (5 éves kortól) és az 1.-2. osztályosokat! A 3.-4- osztályosokkal várólistára tudtok jelentkezni.

❄️indulatkezelési nehézségek
❄️"beilleszkedési" nehézségek
❄️nagy kontraszt az otthoni és az intézményi jelenlét között (otthoni dühkitörések, sírások, intézményben "mintaviselkedés")
❄️egy szerepbe való beleragadás ("az osztály bohóca", "a bajkeverő", "a félős", "a zárkózott")
❄️erős szorongás az új helyzetektől
❄️ pszichoszomatikus tünetek
❄️családi változások, nehéz helyzetek: válás, költözés, gyász, testvérszületés, betegség

A gyerekdrámán lehetőség van a gyerekek "anyanyelvén", mesén és játékon keresztül kidolgozni magukból a feszültségeket és jobban megtalálni a helyüket.

Jelentkezés: https://forms.gle/oHCdxHYazXqjxi4L8