Természetes áramlás

01/04/2026

Az idegrendszered nem véletlenül fáradt el.

Nagypéntek délelőtt tartok Vácon egy 1 órás TRE® alkalmat, amire még van szabad hely.

Azt látom, hogy sokan nem azért nem lépnek, mert nem akarnak változást… hanem mert az idegrendszerük túlterhelt.

És innen nehéz újrakezdeni.

Ez az alkalom pont erről szól: lelassulni, kiengedni a feszültséget, és helyet csinálni valami újnak.

Ha érzed, hogy most rád férne egy valódi megkönnyebbülés — írj nekem, és küldöm a részleteket 💫

28/03/2026

Úgy érzed, hogy sok benned most a feszültség?

Az ünnepek előtt könnyű túlpörögni –
közben a tested végig feszültséget tart.

Pénteken tartok egy kis létszámú TRE® alkalmat,
ahol biztonságosan le tudod vezetni ezt a stresszt.

Nem kell tapasztalat nem kell “jól csinálni”, csak megérkezni.

⏰ 2026.04.03. 10:00-11:00
👥 max. 8 fő (most még van pár hely)
📍 Vác, Ady Endre sétány 8. Body & Mind Stúdió

Ha érdekel, írj rám itt üzenetben és küldöm a részleteket

26/03/2026

“Néha azt érzem, mintha sosem tudnék igazán ellazulni…”

Ismerős ez?

Feszül a nyakad, fel van húzva a vállad, este lefekszel, de még mindig csak pörög az agyad? Ráadásul lehet, hogy közben a hasad sem az igazi?

Sokan azt hiszik, ez normális, pedig ez csak azt jelzi, hogy a tested folyamatos készenlétben van és egy idő után ez már nem csak kellemetlen, hanem fájdalom is lesz belőle.

Nem kell megvárni, amíg rosszabb lesz.

Volt már ilyen neked is?

24/03/2026

Lehet, hogy nem ott van a probléma, ahol fáj…

Vannak, akik nyak- vagy derékfájással jönnek hozzám és próbáltak már masszázst, krémet, tornát, mégsem múlt el.

MIért? Mert a tested nem külön részekből áll.

A fájdalom mögött több minden lehet: tartós stressz, belső feszültség, emésztőrendszeri terhelés, idegrendszeri túlterheltség, ezért én nem csak egy területet kezelek. A tested egészével dolgozom, többféle módszert használok, mindig azt, amire a testednek épp szüksége van.

Vajon nálad mi lehet a probléma oka?

19/02/2026

Mivel várlak vasárnap?

Gyere el:

– ha feszült vagy és nehezen lazulsz el
– ha sok a stressz, túlgondolás
– ha túl sok minden van most rajtad

Mire számíthatsz?

✅ nem kell hajlékonynak lenned
✅ nem kell „jól csinálni”
✅ kis létszámú, biztonságos tér

📍 Helyszín: Body & Mind Stúdió, Vác

👥 Létszám: max. 8 fő

TREmegj velem! Történt már korábban olyan, hogy egy váratlan, kellemetlen esemény után az egész tested remegett és nem tudtad mi történik veled? Ha igen, és szeretnéd tudni mi is volt ez, gyere el egy felfedező órára, ahol megtudhatod a választ. A T.R.E.® (Tension & Trauma Releasin...

17/02/2026

TREmegj velem! 5 alkalmas csoportos óra

Az 5 alkalom során elsajátíthatod a technikát, hogy utána egyedül is tudd alkalmazni, beépítve a mindennapjaidba.

5 alkalmas TRE® Stressz-, feszültség-, és traumaoldó gyakorlatok csoportos óra Az 5 alkalom során elsajátíthatod a technikát, hogy utána egyedül is tudd alkalmazni, beépítve a mindennapjaidba. A TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony te...

09/02/2026

SNI-s gyermeket nevelsz?
Akkor ez most NEKED szól!

Egy óra, ami most RÓLAD szól Ha SNI-s (speciális nevelési igényű) gyermeket nevelsz, valószínűleg ismerős az érzés: az agyad sosem kapcsol ki, állandó készenlétben vagy, a feszültség pedig szinte észrevétlenül, de folyamatosan jelen van a testedben. Munkám során foglalkozom S...

07/02/2026

Újabb TRE® bemutató óra, ahol közelebb kerülhetsz a saját testedhez és jobban megértheted a működését.
Ne maradj le!

TREmegj velem! Történt már korábban olyan, hogy egy váratlan, kellemetlen esemény után az egész tested remegett és nem tudtad mi történik veled? Ha igen, és szeretnéd tudni mi is volt ez, gyere el egy felfedező órára, ahol megtudhatod a választ. A T.R.E.® (Tension & Trauma Releasin...

28/01/2026

Ha a legutóbbi remegős órámról lemaradtál, itt az újabb lehetőség.

Egy olyan egyszerű, természetes módszert kapsz, amit bárhol tudsz alkalmazni stressz és feszültség oldásra, ami pedig a legjobb benne, hogy nem kell hozzá semmi eszköz.

Itt találod a részleteket:

https://bmstudio.hu/esemeny/t-r-e-stressz-feszultseg-es-traumaoldo-gyakorlatok-bemutato-ora-februar/

20/01/2026

“Szilviohoz gerincsérvvel jelentkeztem be, időnként már jelzett a keresztcsontomnál oldalt egy visszatérő hullámzó erősebb-gyengébb érzés. Aztán egyik nap nagyon távolinak és elérhetetlennek tűnt a lábfejem zokni húzáskor, a cipő bekötés is két részletben ment, ilyenkor az idegfájdalom végig a lábszáron egyre jobban elviselhetetlen lett, jelezte, hogy egyenesedj ki azonnal.
Öt nap egymás után következő kezelést kaptam, ahol csak a lézer volt egy-egy óra. Igyekeztem a tanácsokat is megfogadni, már a harmadik alkalom után könnyebb volt a lehajlás, a zokni, meg cipőbekötés.
Öt kezelés kellett a fájdalommentességhez.

Remélem nem lesz visszaesés, de ha mégis, már tudom hova forduljak. Köszönöm a segítséget!”

Szombati Zsolt Szilvio
Nemzetközi TRE® Provider
Urusos-MTPI kezelés
Craniosacralis technikák
Safe Laser orvosi lágylézer kezelés/bérlés
Nyirokmasszázs
+36202130830

19/01/2026

Férfitársam!

Feszültség a testedben?
Állandó készenlét?
Stressz, amit nem beszélsz ki – csak cipelsz?

👉 A tested nem felejt.

Vasárnap férfi TRE® bemutató óra, ahol nem beszélni kell, hanem elengedni.

Nem edzés.
Nem terápia.
Egy egyszerű, természetes testi módszer, ami segít levezetni a testedben felgyűlt feszültséget.

Még tudsz jelentkezni, ne halogasd!

⏰ Vasárnap 10:00-11:00
👥 Most kifejezetten férfiaknak
📩 Jelentkezés:

https://bmstudio.hu/esemeny/t-r-e-feszultsegoldo-gyakorlatok-ferfiaknak-2/

👉 Ha fontos, hogy a tested ne a stresszt tartsa – jelentkezz most.

Most egy csak férfiaknak szóló csoportos órán tapasztalhatod meg, milyen érzés, amikor a tested végre kienged! Nem terápia, nem beszélgetés, csak a tested dolgozik helyetted. A T.R.E.® (Tension & Trauma Releasing Exercises) egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony testfókuszú módsz...

14/01/2026

Ha a legutóbbiról lemaradtál, itt az újabb lehetőség férfi csoportos órára:

Most egy csak férfiaknak szóló csoportos órán tapasztalhatod meg, milyen érzés, amikor a tested végre kienged! Nem terápia, nem beszélgetés, csak a tested dolgozik helyetted. A T.R.E.® (Tension & Trauma Releasing Exercises) egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony testfókuszú módsz...