Természetes áramlás

19/11/2025

Vajon milyen lenne átélned azt, amikor a tested végre elengedi a bent felgyűlt feszültséget? Ha kíváncsi vagy, gyere el egy felfedező órára vasárnap.

A T.R.E.® (Tension & Trauma Releasing Exercises) egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony testfókuszú módszer a stressz és a feszültség oldására. A módszer speciális gyakorlatok sorozatából áll, amelyek célja, hogy aktiválják a test természetes remegési mechanizmusát. Ez a neurogén remegés segít levezetni a felhalmozódott stresszt, a mélyen rögzült traumákat és a mindennapi élet során felhalmozódott feszültségeket.

A T.R.E.® gyakorlása könnyen elsajátítható, és bárki számára hozzáférhető. A gyakorlatokat követően az emberek gyakran érzik magukat nyugodtabbnak, kiegyensúlyozottabbnak, és javul a testi-lelki közérzetük. Akár egyéni gyakorlatként, akár csoportos foglalkozás részeként is alkalmazható, és sokan tapasztalják, hogy rendszeres gyakorlás mellett mélyebb szintű testi-lelki felszabadulást élhetnek meg.

Bejelentkezés és további információk:


👀2025-11-23 (vasárnap)

Bejelentkezés és további információk:

https://bmstudio.hu/esemeny/t-r-e-stressz-feszultseg-es-traumaoldo-gyakorlatok-bemutato-ora-november/

11/11/2025

🧠💪 Férfiak, ideje dönteni!

Melyik életet választod?

👉 A stressztől felborzolt, feszültséggel teli mindennapokat

vagy

👉 a nyugodt, erős, kiegyensúlyozott önmagad?

A T.R.E.® (Tension & Trauma Releasing Exercises - Stressz-, feszültség-, és traumaoldó gyakorlatok) segít, hogy a tested természetes módon levezesse a feszültséget, megszabadulj a belső nyomástól, és visszatalálj a nyugalomhoz.

🔥 A remegés nem gyengeség – ez igazi erő.

Gyere, próbáld ki, és érezd a különbséget!

2025.11.16. 14:00-15:00

https://bmstudio.hu/esemeny/te-hogy-engeded-ki-a-gozt-t-r-e-feszultsegoldo-gyakorlatok-ferfiaknak-november/

29/10/2025

Sokszor érzed úgy, hogy nem bírod tovább? Jó lenne megszabadulni a benned lévő feszültségtől, stressztől?

Itt az idő, hogy kipróbáld, miért jó a neurogén remegés, most vasárnap meg is teheted, egy T.R.E.® bemutató órán.

A T.R.E.® (Tension & Trauma Releasing Exercises) egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony testfókuszú módszer a stressz és a feszültség oldására. A módszer speciális gyakorlatok sorozatából áll, amelyek célja, hogy aktiválják a test természetes remegési mechanizmusát. Ez a neurogén remegés segít levezetni a felhalmozódott stresszt, a mélyen rögzült traumákat és a mindennapi élet során felhalmozódott feszültségeket.

A T.R.E.® gyakorlása könnyen elsajátítható, és bárki számára hozzáférhető. A gyakorlatokat követően az emberek gyakran érzik magukat nyugodtabbnak, kiegyensúlyozottabbnak, és javul a testi-lelki közérzetük. Akár egyéni gyakorlatként, akár csoportos foglalkozás részeként is alkalmazható, és sokan tapasztalják, hogy rendszeres gyakorlás mellett mélyebb szintű testi-lelki felszabadulást élhetnek meg.
Ha szeretnél egy olyan eszközt, ami hatékonyan segít a mindennapi stressz kezelésében, a T.R.E.® egy remek választás lehet számodra!

Bárki képes elsajátítani, aki könnyű kardio mozgásra képes.
Maximális létszám 8 fő, jelentkezz be, hogy biztosítsd a helyed. Az alkalom egy órás, most bevezető áron 4.000Ft, amit a helyszínen tudsz fizetni.

Kényelmes ruhában érdemes részt venned, amiben pl. tornáznál, zokniban vagy mezítláb leszünk.

Ha nem szeretnél csoportban részt venni és inkább egyéni órára jönnél, arra is van lehetőség, írj nekem vagy hívj.

2025-11-02 (vasárnap)
Bejelentkezés és további információk:

https://bmstudio.hu/esemeny/t-r-e-stressz-feszultseg-es-traumaoldo-gyakorlatok-bemutato-ora/

További időpontok:

2025-11-16 (vasárnap) FÉRFI CSOPORT

Bejelentkezés és további információk:

https://bmstudio.hu/esemeny/te-hogy-engeded-ki-a-gozt-t-r-e-feszultsegoldo-gyakorlatok-ferfiaknak-november/

2025-11-23 (vasárnap)

Bejelentkezés és további információk:

https://bmstudio.hu/esemeny/t-r-e-stressz-feszultseg-es-traumaoldo-gyakorlatok-bemutato-ora-november/

22/10/2025

Te is így engeded ki a gőzt? Az ablakon keresztül?

Mi lenne, ha most kipróbálnál valami mást?
Nulla izzadás, garantált mosoly🙂🙂🙂

A T.R.E.® (Tension & Trauma Releasing Exercises) egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony testfókuszú módszer a stressz és a feszültség oldására. A módszer speciális gyakorlatok sorozatából áll, amelyek célja, hogy aktiválják a test természetes remegési mechanizmusát. Ez a neurogén remegés segít levezetni a felhalmozódott stresszt, a mélyen rögzült traumákat és a mindennapi élet során felhalmozódott feszültségeket.

A T.R.E.® gyakorlása könnyen elsajátítható, és bárki számára hozzáférhető. A gyakorlatokat követően az emberek gyakran érzik magukat nyugodtabbnak, kiegyensúlyozottabbnak, és javul a testi-lelki közérzetük. Akár egyéni gyakorlatként, akár csoportos foglalkozás részeként is alkalmazható, és sokan tapasztalják, hogy rendszeres gyakorlás mellett mélyebb szintű testi-lelki felszabadulást élhetnek meg.

TE HOGY ENGEDED KI A GŐZT?

✨IDŐPONTOK✨

T.R.E.® feszültségoldó gyakorlatok kifejezetten FÉRFI CSOPORT


👀2025-11-16 (vasárnap)

Bejelentkezés és további információk:

https://bmstudio.hu/esemeny/te-hogy-engeded-ki-a-gozt-t-r-e-feszultsegoldo-gyakorlatok-ferfiaknak-november/



T.R.E.® Stressz-, feszültség-, és traumaoldó gyakorlatok bemutató órák MINDENKINEK

👀2025-11-02 (vasárnap)
Bejelentkezés és további információk:

https://bmstudio.hu/esemeny/t-r-e-stressz-feszultseg-es-traumaoldo-gyakorlatok-bemutato-ora/



👀2025-11-23 (vasárnap)

Bejelentkezés és további információk:

https://bmstudio.hu/esemeny/t-r-e-stressz-feszultseg-es-traumaoldo-gyakorlatok-bemutato-ora-november/

14/10/2025

Férfi erő, férfi test, férfi feszültség

Férfiként erősnek lenni sokszor azt jelenti: tartani mindent.
A munkát, a felelősséget, a feszültséget, a problémákat.
Csak közben a test csendben elraktároz mindent…

A T.R.E.® (Stressz-, feszültség-, és traumaoldó gyakorlatok) nem terápia, nem jóga és nem beszélgetés.
Ez egy testi feszültséglevezető módszer, amit bárki meg tud tanulni.
Olyan, mintha a tested végre megkapná az engedélyt, hogy letegye a terhét.

👉 Férfiként azért fontos, mert:
• a stressz nem gyengeség, hanem felhalmozott energia, amit ki kell vezetni,
• a remegés nem kínos, hanem a test újraindítása,
• és a valódi erő ott kezdődik, amikor nem a feszültség irányít téged, hanem te a testedet.

Nem kell hinni benne.
Elég kipróbálni, és érezni, hogy milyen, amikor a test elenged – de te nem esel szét.

✅ Férfiaknak, akik nem magyarázatot, hanem megoldást keresnek.
✅ Egy óra, ahol nem kell beszélni – csak engedni, hogy a tested tegye a dolgát.

Az erő nem abban van, hogy tartod.
Hanem abban, hogy el mered engedni.

Időpontok, bejelentkezés:

2025.10.19. 11:00-12:00

https://bmstudio.hu/esemeny/te-hogy-engeded-ki-a-gozt-t-r-e-feszultsegoldo-gyakorlatok-ferfiaknak/

2025.11.16. 14:00-15:00

https://bmstudio.hu/esemeny/te-hogy-engeded-ki-a-gozt-t-r-e-feszultsegoldo-gyakorlatok-ferfiaknak-november/

13/10/2025

Történt már korábban olyan, hogy egy váratlan, kellemetlen esemény után az egész tested remegett és nem tudtad mi történik veled? Ha igen, és szeretnéd tudni mi is volt ez, gyere el egy felfedező órára, ahol megtudhatod a választ.

A T.R.E.® (Tension & Trauma Releasing Exercises) egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony testfókuszú módszer a stressz és a feszültség oldására. A módszer speciális gyakorlatok sorozatából áll, amelyek célja, hogy aktiválják a test természetes remegési mechanizmusát. Ez a neurogén remegés segít levezetni a felhalmozódott stresszt, a mélyen rögzült traumákat és a mindennapi élet során felhalmozódott feszültségeket.

A T.R.E.® gyakorlása könnyen elsajátítható, és bárki számára hozzáférhető. A gyakorlatokat követően az emberek gyakran érzik magukat nyugodtabbnak, kiegyensúlyozottabbnak, és javul a testi-lelki közérzetük. Akár egyéni gyakorlatként, akár csoportos foglalkozás részeként is alkalmazható, és sokan tapasztalják, hogy rendszeres gyakorlás mellett mélyebb szintű testi-lelki felszabadulást élhetnek meg.

TE HOGY ENGEDED KI A GŐZT?

✨IDŐPONTOK✨

T.R.E.® feszültségoldó gyakorlatok kifejezetten CSAK FÉRFIAKNAK



👀2025-10-19 (vasárnap)
Bejelentkezés és további információk:

https://bmstudio.hu/esemeny/te-hogy-engeded-ki-a-gozt-t-r-e-feszultsegoldo-gyakorlatok-ferfiaknak/



👀2025-11-16 (vasárnap)

Bejelentkezés és további információk:

https://bmstudio.hu/esemeny/te-hogy-engeded-ki-a-gozt-t-r-e-feszultsegoldo-gyakorlatok-ferfiaknak-november/



T.R.E.® Stressz-, feszültség-, és traumaoldó gyakorlatok bemutató órák MINDENKINEK

👀2025-11-02 (vasárnap)
Bejelentkezés és további információk:

https://bmstudio.hu/esemeny/t-r-e-stressz-feszultseg-es-traumaoldo-gyakorlatok-bemutato-ora/



👀2025-11-23 (vasárnap)

Bejelentkezés és további információk:

https://bmstudio.hu/esemeny/t-r-e-stressz-feszultseg-es-traumaoldo-gyakorlatok-bemutato-ora-november/

07/10/2025

URAIM!
Itt az idő, hogy te is kiengedd a gőzt, de most másképp.

StresszOFF, erőON

Ha kíváncsi vagy, gyere el egy FÉRFIAKNAK szóló T.R.E.® feszültségoldó gyakorlatok bemutató órára.

StresszOFF – ErőON A stresszt nem mindig lehet edzőteremben vagy egy sör mellett levezetni. A T.R.E.® (Trauma Release Exercises) segít megszabadulni a feszültségtől, ami évek óta benned van – természetes, egyszerű gyakorlatokkal. Nem terápia, nem beszélgetés, csak a tested dolgozi...

02/10/2025

Jelenleg is még zajlik az idei utolsó gyógyító gyermektábor, nagyszerű családokkal és remek kollégákkal. Vagy ha rövidebben szeretném megfogalmazni, régi és új barátokkal😇

17/09/2025

Ha még nem volt rá alkalmad, itt az idő, hogy kipróbálj egy gyengéd, testfókuszú technikát a jobb, könnyebb, komfortosabb mindennapokért.

Korlátozott a létszám, jelentkezz be minél hamarabb, ha biztos ott akarsz lenni.

TREmegj velem! Történt már korábban olyan, hogy egy váratlan, kellemetlen esemény után az egész tested remegett és nem tudtad mi történik veled? Ha igen, és szeretnéd tudni mi is volt ez, gyere el egy felfedező órára, ahol megtudhatod a választ. A T.R.E.® (Tension & Trauma Releasin...

18/08/2025

1. nap, hamarosan kezdünk.
Jótékonysági gyógyító gyermektábor, Vidra tanya.

05/08/2025

Hétvégén véget ért az idei jurtás jótékonysági gyermektábor Farkaslakán, az Urusos Nagymedve Gyógy- és Elvonuló Központban, az erdő közepén.
Egy csapat rászoruló gyerek kapott újabb élményeket, egyesek napi többszöri kezeléseket, hogy boldogabban és egészségesebben éljenek tovább.

Volt egy minden nap visszatérő, különleges vendégünk is🐻

Felemelő hét volt, ahonnan mindenki töltekezve mehetett haza.

Augusztus 18-án pedig a magyarországi gyermektábor kezdődik, ahol szintén intenzív, napi többszöri kezelésben részesülnek az ott résztvevők.

Ha jönnél hozzám, augusztus 15-ig van rá lehetőség, utána a tábor miatt két hétig nem leszek.

Szombati Zsolt Szilvio
+36202130830
Nemzetközi T.R.E.® Provider jelölt
Urusos-MTPI módszer
Safe Laser orvosi lágylézer kezelés/bérlés
Nyirokmasszázs