Bodzsár Andrea • Spiritessence • Aromás Önismereti Tér

30/01/2026

Ha gyakran érzed azt, hogy TÚL SOK,
ha nehéz megállni bűntudat nélkül,
vagy a tested hamarabb jelez, mint ahogy észrevennéd, akkor ezek a pici pillanatok segíthetnek visszatalálni önmagadhoz.

Lapozd végig, válassz ki egyet, és próbáld ki ma.
Nem kell az összeset egyszerre, elsőre egy is elég.

Ha szeretnél még ilyen gyengéd, idegrendszerbarát eszközöket, kövess be. És megköszönöm, ha megírod nekem, hogy melyiket próbáltad ki. 😇

24/01/2026

Jelek, amiket lehet, hogy észre sem veszel, mert nem annyira látványosak:

– már nem akarsz minden helyzetet azonnal és rögtön megoldani
– egyre gyakrabban mondasz nemet, és nem magyarázod meg, hogy ezt miért teszed
– a tested jelzéseit komolyabban veszed, mint mások elvárásait
– nem keresed görcsösen a választ mindenre – meg tudsz maradni a kérdésben
– a nyugalom már kezd ismerős érzéssé válni

Segített ez a poszt felismerni, hogy jó úton vagy? Ha igen, akkor mindenképp kövess be!

23/01/2026

Az illatok közvetlenül az érzelmi központokra hatnak, ezért sokszor gyorsabban csillapítják a feszültséget, mint bármilyen fejben zajló technika.

Kezdő verzió:
– csak az illatra figyelsz
– 3- 5 lassú kilégzés

Haladó verzió:
– illat + érintés (kéz a mellkason vagy hason)
– kilégzés közben finom ringás
– belső mondat: „Biztonságban vagyok.”

Ez a gyakorlat biztonság érzését adja a testednek.

Ha kipróbáltad és hasznosnak találtad, küldd el valakinek, akinek szerinted ez most jól jöhet.

17/01/2026

Volt már, hogy megvettél egy csomó mindent – illóolajat, kristályt, teát –, mert valaki azt mondta, az majd jó lesz neked?
De valahogy nem működött… vagy csak nem neked működött?

Nem veled van a baj.
Csak nem vagyunk egyformák.
Amitől valaki nyugodt lesz, attól te lehet, hogy még feszültebb.
Ezért dolgozom személyre szabott keverékekkel.

🌿 Egy olyan illóolaj-keverékkel, amit a tested választ ki, egy bioszkenner segítségével.

Nem fáj, nem bonyolult. Csak ráteszed az ujjad, és néhány perc alatt már látjuk is, milyen támogatásra vágysz belül.

Ez alapján összeállítom a te saját keverékedet – amit legalább 3 hétig használsz.

👉 És ha szeretnéd, belsőleg is támogathatjuk a változást táplálékkiegészítőkkel.

Mély, belső munka indul el – teljesen természetesen.

Szorongás helyett biztonság.
Megfelelési kényszer helyett önismeret.

💬 Ha szeretnél elindulni ezen az úton, írj üzenetet – szeretettel várlak!

05/01/2026

Újévi nagy fogadalmak helyett
inkább lassíts egy kicsit és törődj magaddal!

✨️21 nap csak Érted✨️

Január 10-től csatlakozz kihívásunkhoz,
ami nem a teljesítésről szól,
hanem arról, hogy újra kapcsolódj önmagadhoz,
finoman újraindulj,
és végre te is helyet kapj a saját életedben.
Minden nap egy pici lépés illóolajokkal támogatva.

Mi vár rád:
• Letölthető, könnyen követhető naptár

• 21 napi egyszerű, mégis hatásos gyakorlat ami segít újrakapcsolódnod magadhoz

• Minden napra illóolaj és wellness termék ajánlások

• Napi inspiráció

Nem tudod rosszul csinálni.
Nincsenek teljesíthetetlen elvárások.

Csak 21 nap, ami Rólad szól.

Január 10-én indulunk!

Ha érdekelnek a részletek, ha velünk tartanál, jelezd hozzászólásban a poszt alatt, vagy privát üzenetben!

26/12/2025

Szeretettel ajánlom a Glamour cikkét amihez szakértőként fűztem néhány gondolatot. Köszönöm a felkérést Kurdi Rékának a Glamour újságírójának.

Az év utolsó heteiben valami különös feszültség van a levegőben. A városok fényei erősebbek, az utcák zajosabbak, a kirakatok pedig túldíszítettek. Mintha a világ ilyenkor egy kicsit hangosabban szeretné biztonyítani: itt mindenki boldog. A karácsonyi és a szilveszteri időszak a...

22/12/2025

Az egyéniség szétbontása

Egyenként vizsgáld át egyéniséged minden tartalmát és rendezgesd.
Figyeld meg szokásaidat: honnan erednek, mit művelnek, hova tartanak.
Bontsd szét egyéniségedet és minden tartalma idegenként fog
mutatkozni előtted.
Bontsd szét egyéniségedet és ne félj, hogy elszegényedsz: mert helyébe-tódul a határtalan összefüggés gazdagsága.
Bontsd szét egyéniségedet és ne félj, hogy bármit is elveszítesz: mert ha a mosdatlant kiutasítod, mosdottan a helyén találod.
Bontsd szét egyéniségedet és szabaddá válnak lelked végtelen
áramai, melyek nem benned vannak és nem kívüled, áthatnak mindenen.
Akin egyénisége uralkodik: ha előrejut, pöffeszkedővé, ha lemarad, ronggyá válik.
S aki egyéniségén uralkodik: valójában nem érinti a szerencse és a balsors.
Weöres Sándor