Integrál Jóga Vác

05/10/2024

2024. október 5. szombat:
III. Jóga a Csúcson - Erdei Túra ! ❤🙏👏
Köszönöm Mindenkinek a mai KÜLÖNLEGES Napot!
Képek HAMAROSAN JÖNNEK...
Összesen 25 ember tapasztalta meg a Dunakanyar, az erdő, a csúcsok, a HANDPAN és a JÓGA felemelő-gyógyító erejét!
Kiemelem a csapat bátorságát. Örülök, hogy eljöttetek a hűvös időben is, legyőztük együtt a hideget, a csúszós talajt, minden mozdulatunknak ereje-energiája volt, a játék és a tánc felemelt minket. A csodálatos HANGSZER, a HANDPAN és Ricsi is segített nekünk abban, hogy megismerjük a lágy hangok ritmusát- energiáját. 13 fokban gyakorolni, jógázni a réten ... Felejthetetlen ÉLMÉNY marad Mindenkinek.
Van, akinek ez a TÚRA volt a 8. Dunakanyar Túrája.
Zita! újabb taps NEKED!
A következő túrán nem lesz szükség polifoam-ra, jóga matracra.
Következő Túra: 2025. január 11. szombat,
Téli Túra - Extrém!

30/09/2024

SZOMBATON - JÓGA A CSÚCSON! 😇❤🙏
Van még pár hely...
ITT tudtok jelentkezni:
https://dunakanyartour.hu/erdei-tura/

29/09/2024

JÓGA A CSÚCSON!😇🙏❤
RÉSZLETEK:
Jóga a Csúcson - Erdei Túra
HANDPAN KONCERT! ☀️
1 hét múlva a Csúcson, handpannal... JÓGA NIDRA, a tudatos relaxáció!
Kinek és mire jó a handpan?
Alig két évtizede létezik, mégis a világ talán legnépszerűbb hangszerévé vált fülbemászó hangja, sokszínű dallamvilága, könnyű kezelhetősége révén.
Zenészek és zeneszeretők egyaránt a szívükbe zárták, rengeteg handpannel kísért programot szerveznek szerte a világon.
A handpan kellemes hangja megnyugtat, kikapcsolja, ellazítja az elmét.
A PROGRAMRA ITT tudtok jelentkezni:
https://dunakanyartour.hu/erdei-tura/

27/09/2024

Jóga a Csúcson! 🙏
1 HÉT MÚLVA ELINDULUNK! 🌞
JELENTKEZNI ITT tudtok: 👇
https://dunakanyartour.hu/erdei-tura/
PROGRAM:
9:00 : TALÁLKOZÓ NAGYMAROSI VONAT ÁLLOMÁSNÁL
9:10 : INDULÁS A CSÚCS FELÉ
10:20: ÚJ Csúcs látogatása, Szent Mihály hegy
11:00 : ÉRKEZÉS A HEGYES TETŐ-re, Nagymaros Csúcsára
12:00 - 13:45 ELMÉLETI BEVEZETÉS, ELŐADÁS, HATHA JÓGA GYAKORLÁS
13:30 - 13:45 JÓGA NIDRA - Tudatos relaxáció - HANDPAN -el
13:45 - 14:15 KÖZÖS EBÉD
14:15 - 14:30 PIHENÉS + HANDPAN KONCERT
14:30 - 15:30 KÖZÖS KREATÍV JÁTÉKOK
15:30 - 16:00 SPECIÁLIS ZENÉS MEDITÁCIÓ
16:40: INDULÁS VISSZA NAGYMAROSRA
17:45: ÉRKEZÉS a NAGYMAROSI VONAT ÁLLOMÁSRA

21/09/2024

2 HÉT MÚLVA, HANDPAN KONCERT!
A túránkon először, handpan relaxációs gyakorlatok! 🙏
JELENTKEZNI ITT tudtok:
https://dunakanyartour.hu/erdei-tura/

https://www.youtube.com/watch?v=uwEaQk5VeS4

Sharing this serene moment with you. A grounding sound meditation to help you release everything that doesn’t serve you anymore. Immerse yourself in the soun...

07/09/2024

2024. szeptember 7. szombat:
XII. JÓGA, KAJAK_KENU TÚRA! ❤🙏👏
Köszönöm Mindenkinek a mai EKSZTATIKUS Napot!
Képek HAMAROSAN JÖNNEK...
2024-s REKORD LÉTSZÁM!
Összesen 39 ember tapasztalta meg a Dunakanyar, a kajak-kenu és a JÓGA felemelő-gyógyító erejét!
Következő Túra: Október 5. szombat,
Jóga a Csúcson - Erdei Túra

ITT tudtok jelentkezni:
https://dunakanyartour.hu/erdei-tura/
Jó Pihenést Mindenkinek! ❤

25/08/2024

2024 UTOLSÓ VÍZITÚRÁJA KÖVETKEZIK!🌞😎🙏
2024. szeptember 7. szombat
Jóga, kajak-kenu, Dunakanyar
Napfény, Szigetek, Dunakanyar!
2 HÉT MÚLVA ÚJRA EGYÜTT! 😍
Fotó: Csodálatos Magyarország

16/08/2024

Glosslockner - A Fekete-hegy - 3798 m
Készülünk a JÖVŐ Túráira, Táboraira!
😍🙏💪

07/08/2024

2024 UTOLSÓ KAJAK-KENU TÚRÁJA!🌞
Szeptember 7-én, szombaton!
1 HÓNAP és ÚJRA EGYÜTT!
BESZÁMOLÓ a 2022. szeptemberi különleges Túráról...
,, Napokkal a túra előtt folyamatosan csak esett, és esett... A szívemben a vágy pedig csak fokozódott a Duna hullámai, illata, a szél hajborzoló simogatása, a közös evezés, erőkifejtés, az ismerkedés, kalandok, természetben ászanázás, bográcsozás... iránt. Többször is váltottunk pár szót Péterrel a túrát megelőző napokban telefonon. A nehezítőnek tűnő körülmények ellenére is szinte megkérdőjelezhetetlen eltökéltséget és bizonyosságot éreztem benne, hogy az evezés napján minden körülmény tökéletesen értünk lesz.
Magam is már előre örültem, és elkönyveltem, hogy csodás dunai napnak nézünk elébe. Így is történt. Tökéletes időjárás, fantasztikusan együttműködő csapat, eltökélt szervezők (Péter, párja és édesanyja), hiánytalanul kimaxolt program állt össze. Az elmúlt nyaram egyik legcsodásabb napja volt ez. Azóta is hálát érzek. És nagyon várom a következőt! "
- Egyszerűen nincsenek szavaim, mérhetetlen HÁLA, hogy ezt lehetővé tettétek! "
(Ági)

04/08/2024

BESZÁMOLÓ a 2024. júliusi Kajak-Kenu Túráról: ❤🙏😇
Kedves Péter!
Felszabadító hatalmas élmény volt a csapattal evezni, Veled jógázni!
Azon a napon 10 évet fiatalodtam 😍
Úgyhogy jó az irány!
Köszönöm!
( Ildi )