FizioCare gyógytorna - Vác

25/12/2024

Kívánunk minden kedves vendégünknek szeretetben eltöltött Karácsonyt és mozgásban gazdag 2025-t!

FizioCare gyógytornász csapata:
Ildikó ,Bogi és Jankó

12/07/2023

Németh Bogi diplomás gyógytornász,kineziotape terapeuta,mckenzie terapeuta,nyirokodema terapeuta,személyi edző,trx edző, poszt és prenatalis tréner Vár Tieteket egyéni kezelésekre. Bejelentkezni a 06302221253 telefonszámon lehet.

11/04/2023

FIGYELEM!
Kis csoportos baba mama torna indul (6 hetes kortól kb.2 éves korig) hétfőnként a FizioCare gyógytorna - Vác tornatermében Németh Bogival
Gyógytornász diplomával,Szétnyílt hasizom, posztnatális trèner és kismama torna oktatói végzettséggel 😇
Jelentkezni privát üzenetben tudtok
Boglárka Gyógytornász Hergovich
Időpont: hétfőnként 10:15
Ára: 3500/alkalom
Időtartam:45 perc
Akadálymentesitett rendelőben ahol etetni (van mikró, fürdő,wc) szoptatni is tudsz.
Bármilyen kérdésed van írjatok bátran ☺️

10/04/2023

Várom Szeretettel Új Vendégeimet 😇
06302221253

Gyógytorna

31/03/2023

Szétnyílt hasizom

A szétnyílt hasizom (re**us diastasis) leggyakrabban várandós nőket érintő probléma, ritkán azonban előfordulhat kisgyermekeknél és férfiaknál is. Esztétikailag okozhat középen has kidudorodást- vagy épp behorpadást, de van hogy kívülről nem látható. A has kidudorodásával járó, derék-és hátpanaszokat okozó hasizom szétnyílás kezeletlenül komolyabb egészségügyi gondokhoz vezethet. Pontosan hogyan alakul ki? Mik lehetnek a további tünetei? Hogyan segít a gyógytorna és annak hiányában milyen szövődményekre számíthat?

Mi az a szétnyílt hasizom és mi okozza?
Egyenes hasizmainkat, amelyek függőlegesen futnak, középen egy vastag, rostos kötőszövet köti össze, amelyet latinul linea albának nevezünk. Bár egy rendkívül erős kötőszövetről van szó, mégis előfordulhat, hogy a megnövekedett hasűri nyomás hatására túlnyúlik és funkció zavart okoz.

Várandósság alatt ez a szétválás teljesen természetes folyamat, ugyanis a babának kell a hely. Fájdalommentesen és minden egyéb panasz nélkül megy végbe ez a folyamat, azonban a szülés után, ha a linea alba- a középen lévő kötőszövetes sáv nem tudja visszanyerni eredeti állapotát, okozhat akár komolyabb problémákat is.

A hasizom szétnyílásának az alábbiak lehetnek a rizikófaktorai:

kötőszövetei gyengeség elsősorban
túlsúly
gyenge mélyhasizom (már a várandósság előtt is)
ikerterhesség
nagy súlyú baba
nem az első várandósság
császármetszés
A szétnyílt hasizom azonban nem csak a várandós nőket érintheti. Előfordulhat csecsemőknél vagy olyan férfiaknál, akik gyakori, nehéz súlyok emelgetésével járó munkát végeznek, valamint a túlsúlyos embereknél.

Mik a szétnyílt hasizom tünetei?
A szétnyílt hasizom nem tűnik sok esetben rögtön fel, ezért annak diagnosztizálására szükséges egy szakember által elvégzett manuális tesztet elvégezni. Azonban az alábbi jelek árulkodók lehetnek, pláne szülés után: az alábbi jeleket érdemes figyelni szülés után:

kidudorodó has/”terheshas” (6 hónappal a szülés után is)
behorpadás a köldök fölött és- vagy alatt
derék-és hátfájdalom
gátizom gyengeség
Németh Boglárka gyógytornász 06302221253

30/03/2023

Áprilistól szeretettel várom új vendégeimet,akik gyógyulni szeretnének!
Porckorongsèrv(mckenzie-módszer),gerinc fájdalmak, műtét utáni (protézis,szalag,izom stb)állapotokban, szétnyílt hasizom,szülés utáni torna,kismama torna, kineziotape, nyiroködèma kezelésben tudok Nektek segíteni.
Mivel a rendelő szuper tornateremmel is rendelkezik privát/páros személyi edzést is tartok gyógytornász szemlélettel :)
Kérdés/ belejelentkezès privát üzenetben vagy a 06302221253 telefonszámom.
Németh Boglárka gyógytornász,személyi edző és Fitmummy tréner.

18/10/2021

Kedves Evminovosok!
Itt folytatjuk tovább a tornáinkat!
Várok mindenkit szeretettel!
Üdv!
Ildikó

Első találkozás a Flamingóban 🥳
Kistigris Szakmai Csoport (alapozó terápia, TSMT, homloklebeny terápia), Hópárduc Alapítvány (fejlesztő falmászás), Fiziocare Gyógytorna (evminov gerinctorna), Brazilian Jiu-Jitsu Vác, Váci Szertorna, Lelkemből Lelkedbe (pszichológiai tanácsadás, iskolaelőkészítés, szoc.kom.), Mozgás és Mosoly (DeepWork, BodyArt)
Nevek, elérhetőségek, órarend hamarosan.....

04/05/2021

Csoportos EVMINOV GERINCTORNÁINKAT is újra indítjuk, melyre várjuk meglévő és leendő vendégeinket. :)
Tervezett időpontjaink: szerda: 18:15 - 19:15
csütörtök: 17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00

Előzetes bejelentkezés: 06-308278876 (Kárpi Ildikó gyógytornász)

Evminov gerinctornáról és árakról részletek: https://www.gyogytorna-vac.hu/hirek_modul/evminov_gerinctorna

04/05/2021

Kedves Vendégeink! CSOPORTOS GERINCTORNÁINK újraindulnak MÁJUS 12-TŐL új időpontokban. Várjuk jelenlegi és új vendégeinket.
Csoportos gerinctorna óráink: szerda: 17:15 -18:15
péntek: 09:00 - 10:00
Jelentkezni előzetesen: 06-308278876 (Kárpi Ildikó gyógytornász)
Részletekről és árainkról tájékozódni lehet: https://www.gyogytorna-vac.hu/csoportos_tornak

09/12/2020

Kedves Vendégeink! Ebben az évben is van lehetőségetek szeretteitek részére ajándékutalvány formájában egészséget, vitalitást és fájdalommentes, meghitt Ünnepeket ajándékozni.
Ajándékutalványok felhasználhatóak valamennyi bérletes szolgáltatásunk esetén. Részletek: https://www.gyogytorna-vac.hu/arak . Érdeklődni lehet az elérhetőségeinken: https://www.gyogytorna-vac.hu/kapcsolat