Dr. Pilling Martina szoptatási tanácsadó

Dr. Pilling Martina szoptatási tanácsadó Kedves Édesanyák! Kérem, először nézzetek mindig a térképen milyen tanácsadó legközelebb Hozzátok. szlovák határtól Budapestig. Itt kb. Legtöbb országban, pl.

PODPORA KONTAKTNÉHO RODIČOVSTVA A AKTIVNEJ POZITíVNE LADENEJ VYCHOVY/ A KÖTÖDŐ ÉS AKTÍV, EGYMÁSRA HANGOLVA NEVELÉS TÁMOGATÁSA
https://www.szoptatasitanacsadovac.hu/ A tanácsadók listája itt elérhető: www.szoptatasitanacsadok.hu. Én váciként egész Dunakanyarban mozgok, kb. egy órai úton belül képes vagyok házhoz jönni személyes tanácsadást tartani. Mit ez jelent, hogy MAMILA szoptatási tanácsadó?

Szoptatási tanácsadónak csak ilyen ember nevezheti magát, aki egy hitelesített intézmény- vagy egyesületnél végezte hosszabb ideje tartó tanfolyamot. Magyarországon, ezzel La Leche Liga, amerikai származású nemzetközi egyesület, foglalkozik. Szlovákiában, ahonnan származok, nem ezen az úton akartunk járni, hanem pontosan 20 éve létrehoztunk MAMILA című alatt egy saját egyesületet, aminek a feladata a szoptatás támogatása és hiteles, evidence based medicine alapú tudás terjesztése. Nagyon büszkék vagyunk arra, hogy együtt működhetünk Jack Newman, világhíres kanadai gyermekorvossal és szoptatási szakemberrel, a Newman Breastfeeding Clinic and Institute alapítójával, Thomas Haleval, gyógyszeresési szakemberrel, aki szoptatás alatti gyógyszerszedését kutatja. Az IBCLE, nemzetközi egyesület, ami az IBCLC laktációs szaktanácsadók képzésével foglalkozik, az egyesületünket Mother Support Counsellor Organisationnak elismerte, ami az jelent, hogy a mi saját egyesületünk egy szinten áll a LLL-vel, egy nemzetközi egyesülettel. Az egyesület tagjai nagyon szigorúan tartják be az Tanácsadói etikai kódexet, többek között kerülünk a mell mesterséges helyettesítőket mint cumikat, cumisüvegeket, mellvédőket, amik igen károsak lehetnék a szoptatásnál. Másik nagyon fontos kódex, amit fontosnak tartunk betartani ez Az Anyatejet Helyettesítő Készítmények Marketingjének Nemzetközi Kódex, ami anyatejes és tápszereses táplalkozásról hiteles információok közlésével foglalkozik.
Én a szoptatási tanfolyamot 2013ben végeztem és azóta folyamatosan továbbképzőm magam: folyamatos nagyon szúk kapcsolatban vagyok a többi kolleganővel és az egyesületünk vezetésével, akikkel a tapasztalatainkat cserélünk, évente a továbbképzésre járom és a szakirodalmat, főleg a tanulmányokat különböző nyelvekben olvasom (egyik eredeti szakmám nyelvész). Emellett sokat a saját szoptatási tapasztalataimtól tanultam, hiszen 4 gyermekes édesanyaként már 10,5 éve egyfolytában szoptatom, ebből 8,5 éve tandemben – jelenleg harmadik gyermek párossal.

✨ Hozzátáplálás – tényleg ilyen bonyolult?Nem ipar.Nem szabályok.Valami egészen más.Amit eddig hallottál… lehet, hogy ne...
17/04/2026

✨ Hozzátáplálás – tényleg ilyen bonyolult?

Nem ipar.
Nem szabályok.
Valami egészen más.

Amit eddig hallottál… lehet, hogy nem teljesen igaz.

Ha szeretnél végre tisztán látni, és nem stresszből etetni a babádat,
akkor ez az előadás Neked szól.

👉 Gyere el, és nézd meg más szemmel.

Sziasztok!Már hagyományosan rendezésre kerül Vácon idén is Születés hete sok jó interaktív előadással, workshoppal. Én i...
17/04/2026

Sziasztok!
Már hagyományosan rendezésre kerül Vácon idén is Születés hete sok jó interaktív előadással, workshoppal. Én is várom Benneteket szoptatás témával:

pénteken 24-én
10.30 - 11.45 Szoptatás - hozzátáplálás a gyakorlatban - Dr. Pilling Martina szoptatási tanácsadó

Tudtad, hogy 1 kg mesterséges, kereskedelmi tápszer előállításához 4000 liter vízre van szükség?
09/04/2026

Tudtad, hogy 1 kg mesterséges, kereskedelmi tápszer előállításához 4000 liter vízre van szükség?

Ne higgyetek a reklámoknak! A válasz egyszerű: nem létezik szoptatásbarát cumisüveg, és nem is fog!Németországban egy 20...
09/04/2026

Ne higgyetek a reklámoknak! A válasz egyszerű: nem létezik szoptatásbarát cumisüveg, és nem is fog!

Németországban egy 2024 februárjában készült országos felmérés a cumisüvegek reklámozásáról kimutatta, hogy a gyártók 93%-a hamis, valótlan, nem megfelelő vagy félrevezető állításokat használ:

A cumisüvegek 73%-át a reklámok a szoptatással egyenértékűként írják le.
A cumisüvegek 78%-át a reklámokban a csecsemő egészségére gyakorolt állítólagos előnyökkel kapcsolják össze, amelyek valótlan állításokon alapulnak.
A cumisüvegek 73%-át „természetesnek” írják le a reklámokban.
A cumisüvegek 25%-át a reklámok megtévesztő módon a csecsemő önállóságának támogatásával hozzák összefüggésbe.
A cumisüvegek reklámjainak 28%-a egészségügyi dolgozók vagy orvosok ajánlásait használja fel az értékesítés ösztönzésére.

A vizsgálat legsúlyosabb megállapítása, hogy a cumisüvegek reklámjai a szoptatott csecsemők viselkedését problémásként ábrázolják, és tudományosan megalapozatlanul, valótlanul állítják, hogy a cumisüvegek csökkentik a kólika (ún. „antikólikás” – akár 62%), a bukás, a hasfájás, a reflux vagy a puffadás kockázatát.

Tudományos forrás:
Theurich, M. A., Ziebart, M., & Strobl, F. (2024). National survey of infant feeding bottles in Germany: Their characteristics and marketing claims. Maternal & Child Nutrition, e13632.

24/03/2026

A dúlák világnapját ünnepeljük
Tudtad, hogy a delfineknek is vannak duláik? 🐬
Így néz ki a dúlaiói segítségnyújtás a delfineknél.

Ki mondhatja, hogy ilyen szerencés volt, hogy legalább valami pont betartották nála?Nálam az első gyermekemnél gyakorlat...
10/03/2026

Ki mondhatja, hogy ilyen szerencés volt, hogy legalább valami pont betartották nála?

Nálam az első gyermekemnél gyakorlatilag semmi nem úgy történt, ahogy kellett volna.

Aranyóránk nem volt. A babám a tudtom nélkül kapott tápszert a babaviziten. Nem tanították meg a kézi fejést, viszont megszégyenítettek azért, mert nincs saját mellszívóm – ami normális esetben az első napokban a kórházban egyáltalán nem is szükséges.
Folyamatosan azon voltak, hogy a gyermekem cumis legyen. Az anyatejes táplálás sem volt igazán fontos számukra – nemhogy maga a szoptatás.
Ráadásul a tavaszi szünet alatt szültem, amikor az osztály szoptatási tanácsadója nem dolgozott. Sok egymásnak ellentmondó, sőt kifejezetten káros tanácsot kaptam. És mindenhol ugyanannak a tápszer márkának a reklámja jött szembe…

Sajnos sok anya hasonló történeteket mesél. Ezért is olyan fontos, hogy beszéljünk róla, támogassuk egymást, és valódi segítséget kapjanak az édesanyák a szoptatás kezdetén. 💛

https://szoptatasitanacsadas.blogspot.com/2026/03/mit-kivan-magyar-nemzet-egy-laktacios.html?fbclid=IwY2xjawQcrytleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeIXF8VRJ8fncuYh6iUl2AVp4riEHMg83gbGmHM-fLzNK_VCyi4QjJMETW1VI_aem_Wb9mwqfJ1pTmAEcRXPi8Jg

Kapjon minden anya és csecsemő hatékony segítséget a szoptatás megvalósításához! 1. Az első életnapokban fellépő szoptatási nehézségek eseté...

👍 A WHO/UNICEF legfrissebb ajánlásai a hozzátáplálás bevezetéséről (2023. december), WHO Guidance for complementary feed...
26/02/2026

👍 A WHO/UNICEF legfrissebb ajánlásai a hozzátáplálás bevezetéséről (2023. december), WHO Guidance for complementary feeding of infants and young children 6–23 months címmel, az alábbi 7 fő pontot tartalmazzák:

1⃣ A szoptatás folytatása a hozzátáplálás mellett, legalább 2 éves korig, majd ezt követően is.🤱

2⃣ A szoptatott gyermekeknek a hozzátáplálás mellett nincs szükségük tápszerre. Nem szoptatott gyermekek esetében 6 hónapos kor után a tápszer nem az egyetlen lehetőség a hozzátáplálás mellett – más tejfélék is szóba jöhetnek. 12 hónapos kor után a tápszer már nem ajánlott.🤱

3⃣ A hozzátáplálás javasolt kezdete a baba 6 hónapos kora, nem pedig 4 hónapos korban.🤱

4⃣ A 6–23 hónapos csecsemőknek változatos étrendet kell kapniuk, különböző élelmiszercsoportokból származó ételekkel.🤱

5⃣ A csecsemők nem kaphatnak egészségtelen, cukrozott italokat és élelmiszereket.🤱

6⃣ Bizonyos speciális helyzetekben indokolt lehet táplálékkiegészítők adása a 6–23 hónapos korú gyermekek számára.🤱

7⃣ Igény szerinti etetés. A csecsemőket szükségleteik és érdeklődésük szerint kell etetni. Fontos, hogy lehetőséget kapjanak az önálló evésre, a fiziológiai és fejlődési szükségleteiknek megfelelően.🤱



👍 A WHO/UNICEF legfrissebb ajánlásai a hozzátáplálás bevezetéséről (2023. december), WHO Guidance for complementary feed...
26/02/2026

👍 A WHO/UNICEF legfrissebb ajánlásai a hozzátáplálás bevezetéséről (2023. december), WHO Guidance for complementary feeding of infants and young children 6–23 months címmel, az alábbi 7 fő pontot tartalmazzák:

1⃣ A szoptatás folytatása a hozzátáplálás mellett, legalább 2 éves korig, majd ezt követően is. 🤱

2⃣ A szoptatott gyermekeknek a hozzátáplálás mellett nincs szükségük tápszerre. Nem szoptatott gyermekek esetében 6 hónapos kor után a tápszer nem az egyetlen lehetőség a hozzátáplálás mellett – más tejfélék is szóba jöhetnek. 12 hónapos kor után a tápszer már nem ajánlott. 🤱

3⃣ A hozzátáplálás javasolt kezdete a baba 6 hónapos kora, nem pedig 4 hónapos korban. 🤱

4⃣ A 6–23 hónapos csecsemőknek változatos étrendet kell kapniuk, különböző élelmiszercsoportokból származó ételekkel. 🤱

5⃣ A csecsemők nem kaphatnak egészségtelen, cukrozott italokat és élelmiszereket. 🤱

6⃣ Bizonyos speciális helyzetekben indokolt lehet táplálékkiegészítők adása a 6–23 hónapos korú gyermekek számára. 🤱

7⃣ Igény szerinti etetés. A csecsemőket szükségleteik és érdeklődésük szerint kell etetni. Fontos, hogy lehetőséget kapjanak az önálló evésre, a fiziológiai és fejlődési szükségleteiknek megfelelően. 🤱

🤱Mi segítene szerintetek a leginkább a szoptatás támogatásában? ❓A Lancet tudományos folyóirat 2023-ban olyan anyagokat ...
20/02/2026

🤱Mi segítene szerintetek a leginkább a szoptatás támogatásában? ❓

A Lancet tudományos folyóirat 2023-ban olyan anyagokat publikált, amelyekben 📌 azokat a tényezőket elemezte, amelyek befolyásolják, 👉 mennyire könnyű vagy 👉 mennyire nehéz a nők számára a szoptatás.

Az egyik következtetés az, hogy a szoptatás sikere ❌ nem kizárólag a nők kezében van. A siker nagymértékben függ
☑ a társadalomtól,
☑ a társadalmi attitűdöktől: ide tartozhat például a ☑ környezet támogatása vagy éppen támogatásának hiánya,
☑ az egészségügyi dolgozók tanácsai és ☑ a kórházi ajánlások,
☑ a tápszerreklámok, valamint az a
☑általános társadalmi elképzelés is, hogy hogyan „viselkednek” a csecsemők, és mit jelent a viselkedésük.

A WHO, a Lancet főszerkesztője, valamint a Brit Királyi Orvostudományi Társaság szakértői testülete új cikksorozatot mutattak be a Lancetben, amely azt vizsgálta, hogyan nem használják ki a kormányok és a közegészségügyi hatóságok a szoptatás értékét, és hogyan él vissza a szoptatással a tápszergyártó ipar.

A Lancet tudományos orvosi folyóirat témái között szerepelt:
📍 Hogyan értelmezik félre a csecsemők viselkedését oly módon, hogy az aláássa a szoptatást.
📍 Hogyan befolyásolja célzottan a tápszerreklám a szülőket, az egészségügyi szakembereket és a döntéshozókat, és miként ássa alá a gyermekek és az anyák egészségét és jogait.
📍 Hogyan határozza meg a hatalmi egyensúlytalanság, valamint a politikai és gazdasági struktúra a csecsemők táplálását, a nők jogait és végső soron az egészségi kimeneteleket.

A cikkek szerzői a szoptatásról mint kollektív felelősségről beszélnek, és hangsúlyozzák, hogy azt minden szinten védeni és támogatni kell.

⚕ Tudományos forrás: https://www.thelancet.com/series-do/breastfeeding-2023

Čo by najviac podľa vás pomohlo v podpore dojčenia❓
Vedecký časopis Lancet v roku 2023 publikoval materiály, v ktorých analyzuje 📌 faktory, ktoré ovplyvňujú to, 👉 aké jednoduché alebo 👉 aké náročné je pre ženy dojčiť.
Jedným zo záverom je aj to, že úspech v dojčení ❌ nie je iba v rukách žien samotných. Ich úspech je do veľkej miery ovplyvňovaný ☑ spoločnosťou, ☑ názormi spoločnosti: to môže zahŕňať napríklad podporu alebo ☑ nepodporu okolia, ☑ rady zdravotníkov a ☑ odporúčania v nemocniciach, ☑ reklamu na umelé mlieko ako aj všeobecné ☑ predstavy v spoločnosti o tom, ako sa bábätká správajú a čo ich správanie znamená.
WHO, šéfredaktor časopisu Lancet a tiež anel expertov Britskej kráľovskej spoločnosti pre medicínu predstavili novú sériu článkov, ktoré vyšli časopise Lancet a ktoré sa zaoerali tým, ako vlády a úrady verejného zdravia nevyužívajú hodnotu dojčenia a ako je dojčenie zneužívané zo strany priemyslu vyrábajúceho umelé mlieko.
Medzi témy vedeckého medicínskeho časopisu Lancet patrilo:
📍 Ako sa dezinterpretuje správanie bábätiek tak, aby táto dezinterpretácia podkopávala dojčenie.
📍 Ako reklama na umelé mlieko cielene ovplyvňuje rodičov, zdravotníkov, politikov a podkopáva zdravie a práva detí a matiek.
📍 Ako nerovnováha v moci a politické a ekonomické štruktúry rozhodujú o kŕmení bábätiek, právach žien a výslednom zdraví.
Autori týchto článkov v časopise Lancet hovoria o dojčení ako o kolektívnej úlohe a hovoria, že má byť ochraňované a podporované na všetkých úrovniach.
⚕ Vedecký zdroj:
Časopis Lancet: https://www.thelancet.com/series-do/breastfeeding-2023
🤱 MAMILA - sme s vami, keď potrebujete oporu. Podporte dojčenie aj vy – poukážte vy alebo vaši blízki 2 % z daní dojčeniu: http://www.mamila.sk/o-mamile/2-z-dane/
Alebo: https://mamila.darujme.sk/447/.
Slovenský účet: SK4683300000002800344839
Český účet: 2200344827/2010 (FIO banka)

⭐️ Jó hír a szoptató édesanyáknak: Az Egyesült Királyságban módosultak az NHS hivatalos ajánlásai a babával egy ágyban t...
20/02/2026

⭐️ Jó hír a szoptató édesanyáknak: Az Egyesült Királyságban módosultak az NHS hivatalos ajánlásai a babával egy ágyban történő együttalvásról. Ennek köszönhetően azoknak az anyáknak, akik éjszaka maguk mellé veszik a kisbabájukat az ágyba, már nem kell félniük attól, hogy ezt bevallják.

⭐️ Az együttalvás a babával:
📌 megkönnyíti a szoptatást
📌 növeli az anyatej mennyiségét
📌 javítja az alvást
📌 egyszerűbbé teszi az éjszakai gondozást

Ti hogyan alszotok éjszaka a kisbabátokkal? ❓

Tandemszoptatás röviden – érthetőenSokan kérdezitek, hogyan működik a szoptatás várandósság alatt, ha a nagyobbik gyerkő...
20/11/2025

Tandemszoptatás röviden – érthetően

Sokan kérdezitek, hogyan működik a szoptatás várandósság alatt, ha a nagyobbik gyerkőc még mindig szopizik.
Íme a legfontosabb tudnivalók röviden, áttekinthetően:

🌼 Várandósság alatti változások

A várandós anya teste már kb. a 16. héttől kolosztrumot termel – akkor is, ha közben szoptat.

A terhesség elején a tejmennyiség természetesen csökken, és ezt nem lehet tejserkentőkkel visszanövelni.

Ez a test bölcs védelme: jusson elég tápanyag anyának és a pocaklakónak is.

A nagyobbik szopizását nem kell korlátozni – ahogyan igényli, az teljesen biztonságos, a kutatások is ezt mutatják.

🌼 Mi az a “száraz szoptatás”?

A hormonális változások miatt előfordul, hogy:

alig jön tej,

néha csak egy-egy csepp.

A nagyobb gyerekek ezt általában jól viselik – számukra a kötődés és megnyugvás sokszor fontosabb, mint a mennyiség.

Az 1 év körüli babák számára ez a legnehezebb időszak: kevés tej, szopási sztrájk, nehezebb technika.
A 2 év körüliek ezt már gyakrabban kérik a mellet és így oldják meg.

🌼 Kolosztrum a várandósság második felében

Ha anya már a 16. hét után van:

a szoptató gyermek kolosztrumot kap,

kicsiben, de fantasztikus immunerősítő hatással.

Sok anya tapasztalata (köztük az enyém is), hogy ilyenkor a gyerekek szinte egyáltalán nem betegednek meg.

🌼 Mi történik a szülés után?

A szülés közeledtével a tejmennyiség újra nő.

A nagyobbiknak ilyenkor megint nő a kedve szopizni.

A tejtermelés ugyanúgy működik: ha anya szoptat, termelődik; ha ritkábban szoptat, csökken.

Jó hír: szülés után mindig elegendő tej lesz az újszülöttnek – akkor is, ha a várandósság vége felé már nem szoptatott sokat.

Aki végig szoptat, annak rendszerint könnyebb a kezdés, mert nem esik ki a rutinból.

🌼 A tandem egyetlen aranyszabálya
👉 A csecsemő lakjon jól.

Nem kell mindig őt elsőnek mellre tenni, lehet variálni.
Tanácsos nem “kiosztani”, melyik mell kié – a helyzethez lehet igazítani.

🌼 “A tej a kicsihez alkalmazkodik, jó lesz így a nagyobbnak is?”

Igen, teljesen.
A tej összetétele az újszülött szükségleteihez igazodik, de a nagyobbnak is tökéletesen megfelel.

Sok nagyobb gyerek:

boldogan szopizik,

néha inkább a tejet választja az étel helyett,

és tökéletesen jóllakik, szépen hízik.

🌼 Hogyan lehet kényelmesen kettőt egyszerre szoptatni?

Rengeteg variáció létezik. A legfontosabb:

a kicsi tökéletes mellre tapadása,

a nagyobbik pedig rugalmasan alkalmazkodik.

Gyakorlati példák:

anya félig ülve-félig fekve, egyik gyerek egyik oldalról, másik a másikról,

anya ül, a kicsi keresztfogásban, a nagyobbik oldalról odabújva.

Ha kényelmetlen mindkettőt egyszerre szoptatni:
először a csecsemőt lakassuk jól, utána jöhet a nagyobbik.

🌼 Miért lehet néha rossz érzés a nagyobbik szoptatása?

Erősebben szív,

a technikája nem mindig ideális,

vagy egyszerűen a kontraszt miatt hirtelen “nagynak” tűnik.

Érdemes figyelni a mellre tapadásra – még a nagyobbaknál is lehet rajta javítani.

🌼 Lélektan: a nagy még mindig kicsi

Nagyon természetes, hogy a nagyobbik ilyenkor hirtelen “óriásnak” tűnik.
De ha belegondolunk:
ő ugyanaz a kisgyerek, akinek továbbra is szüksége van a gyengédségünkre és a közelségünkre.

🌼 Miért nagy ajándék a tandemszoptatás?

erősíti a testvéri kapcsolatot,

anyának is könnyebbség lehet,

megnyugtató ritmus alakul ki,

egyszerre tud gondoskodni mindkét gyerekről.

És talán a legfontosabb:
jó érzés erről nyíltan beszélni olyannal, aki már átélte.

Cím

Vác
2600

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dr. Pilling Martina szoptatási tanácsadó új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Dr. Pilling Martina szoptatási tanácsadó számára:

Megosztás