Csodavilág Mozgás és Mentálhigiénés Stúdió - Várpalota

19/08/2025

Aktuális információk és kérdés esetén keressen minket a https://tsmtmodell.hu/ weboldalon keresztül.

11/08/2025

🤸‍♀️TSMT csoportos mozgásfejlesztés a Csodavilág Mozgás és Mentálhigiénés Stúdióban Várpalotán. 🤩 Októberben induló csoportok:

🧑 1-2 évesek csoportja:
Már járni tudó vagy járni tanuló gyerekeknek. A gyermek együtt vesz részt a tornán a szülővel.
A korai gyermekkort meghatározó mozgások és képességek ügyesítése a cél a foglalkozásokon, mint a járás, futás, mászás, gurulás, ladbadobás-elkapás, ugrás, rúgás, fel-le lépés. Játékos keretek közt változatos eszközökön fejleszti a torna a koordinációt, egyensúlyt, finommotorikát, testtudatot, erősíti a vázizomzatot. A torna mozgalmas, eszközökben, mozgáselemekben gazdag óra, amely élményt nyújt a kis gyermekek számára.
👍 Ajánlott:
- eltérő a mozgásfejlődése
- egyensúlya bizonytalan
- sokat elesik, csetlik-botlik, lábujjhegyezik
- félénk a mozgások terén
- ha szeretnéd, hogy mozogjon, ügyesedjen

👩3-5 évesek csoportja:
Már önállóan, szülő nélkül is tornázni tudó gyerekeknek 3-5 éves kor között, akik elfogadják az irányítást, együttműködőek. A fejlesztés már differenciált pályákon zajlik, változatos eszközökkel. Fejlődnek a nagymozgások, finommozgás, kognitív készségek, kommunikáció, figyelem, önkontroll, önbizalom, testkép, mely jó alapot nyújt a könnyebb iskolakezdéshez is.
👍 Ajánlott:
- eltérő mozgásfejlődés
- nem szeret rajzolni vagy ügyetlen
- egyensúlya bizonytalan
- téri tájékozódás gyenge
- emlékezet gyenge
- túl ingerkereső vagy túlzottan gátlásos mozgások terén
- szeret mozogni, szeretnéd, ha még ügyesebb lenne

🦸 Iskolaelőkészítő csoport:
Iskolát kezdő gyerekek tornája. A foglalkozás az alapvető nagymozgások, finommotorika és kognitív készségek fejlesztése mellett hangsúlyt helyez a gyermekek terhelhetőségét, feladattudatát, többcsatornás figyelmét, kudarctűrését, monotónia tűrését, ritmusérzékét, beszédészlelését fejlesztő gyakorlatokra. Csoportba kerülés feltétele a jó együttműködő készség, szabálykövetés.
👉 Ajánlott:
- nagymozgás ügyetlen
- ritmus, téri, időbeli tájékozódás, emlékezet, egyensúly gyenge
- nehezen rajzol, nem szeret rajzolni, finommotorika gyenge
- figyelem-koncentrációs nehézségek
- szóbeli kifejezőkészség gyengébb
- akik hatékony segítséget akarnak adni gyermekük számára az iskolakezdéshez

⛹️‍♀️A csoportba kerülést előzetes neuroszenzomotoros (LongiKid) vizsgálat előzi meg, melyre szeptemberben kerül sor.

Szeretettel várom a gyerekeket! 🥰

Jelentkezés:
🙂 Kovácsné dr. Benkő Anita pszichológus, TSMT® terapeuta
📲 0670-6224561
📧 csodavilagvarpalota@gmail.com
📍 Várpalota, Rákóczi Ferenc utca 22.

www.tsmt-neurofeedback.com
Csodavilág Mozgás és Mentálhigiénés Stúdió - Várpalota

16/07/2025

06/07/2025

‼️🧠Folytatódik a neurofeedback a Csodavilág Mozgás és Mentálhigiénés Stúdióban. 😍

🙏Nehéz figyelni? Gyakran vagy kimerült, stresszes? Vagy épp vizsgadrukk bénít meg? Nehezen megy a tanulás? Gyakran túlpörögsz? Nehezen tudsz elaludni? Szeretnéd kipróbálni milyen az, ha az agyad a lehető legtöbbet hozza ki magából? Mindezt nyugodt környezetben, játékos módon úgy, hogy észre sem veszed, hogy fejlesztés történik, s mindeközben jobban érzed magad a bőrödben? A neurofeedback tréning napjainkban az egyik legmodernebb tanulási rendszernek számít, amely az agy működésének szabályozásán keresztül fejti ki tartós hatását.

🤩Mi a neurofeedback pontosan?
A neurofeedback, más szóval EEG biofeedback, egy visszajelzés arról, hogy agyunk hogy működik.
Az emberi agy számos probléma, pszichés megbetegedés esetében az elvárttól eltérő agyhullám-mintázatot mutat. A neurofeedback tréning során az eltérő agyhullámok amplitúdójának csökkentését vagy növelését segítjük, hogy a problémák megszűnjenek, és az agy működése harmonikussá váljon.

🖥 Hogy zajlik a tréning?
👍 Előzetesen átbeszéljük a nehézségeket és a célokat. Majd a fejen elhelyezett érzékelők segítségével képet kapunk az agyhullámok működéséről, mely a számítógép képernyőjén kirajzolódik. A felnőttnek/gyermeknek a felmérés során nem kell csinálnia semmit.

👍Következő lépésként átbeszéljük az eredményeket, s kialakítunk egy tréningtervet, egyénre szabva.

👍A tréning során a felnőtt/gyermek fejére 1-2 érzékelő kerül, hogy a tréner lássa a változásokat az agy működésében, reakcióiban s folyamatosan követni tudja a tréninek során. A felnőtt/gyermek pedig kényelmesen, ellazultan filmet, mesét néz s az agyhullámai segítségével irányítja azt. Ha jól állítja be őket akkor élvezhető a kép, ha nem akkor szakadozhat, élvezhetetlen. Erős kényszert érez arra, hogy agyhullámait normál állapotba hozza. Néhány tréning során az agy megtanulja ezt az állapotot, és már a hétköznapi tevékenységek során is jól fog működni. Ez egy tanulási folyamat. A tréning során a gépből semmi parancs, vagy egyéb jel az agyhoz nem érkezik. A gép csak mér és visszajelez. Mindenki saját maga találja meg agyának azt az állapotát, amikor a feladatot végre tudja hajtani.

👍Mindenki a saját ütemében tanul, fejlődik. Egy tréning legalább 20 alkalom. Minden ülésen átbeszéljük a tüneteket, azok változásait. Egy alkalom 30-40 perc.

👍A tréning hatása hosszú távon, tartósan megmarad! A megfelelő szituációkban (pl. iskolai, munkahelyi helyzetek, tárgyalás, verseny, vizsga) pedig bármikor tudatosan elő tudja majd idézni a megfelelő agyi működést, tudatállapotot.

☀️Mire használható a neurofeedback?
📌Hiperaktivitás és figyelemzavar csökkentése
📌Tanulási zavarok (diszlexia, diszgráfia, diszkalkulia)
📌Emlékezeti problémák
📌Viselkedészavarok korrigálása, dühroham előfordulásának csökkentése
📌 Autisztikus viselkedészavaroknál a tünetek gyakran lényegesen csökkenthetőek, és az osztályba való beilleszkedést jelentősen megkönnyítik
📌 Sok esetben - nem mindig - lényegesen csökkenthetőek vele a kényszerek, a tic, a dadogás, a tinnitus (fülzúgás).
📌 Relaxáció fokozása, szorongás, alvászavar csökkentése, alvás elmélyítése, stressz-csökkentés
📌 Teljesítmény fokozása (iskolában, sportban)
📌 Kreativitás növelése (művészetben)

Jelentkezés és időpontfoglalás:
🙂 Kovácsné dr. Benkő Anita pszichológus
📲 0670-6224561
📧 csodavilagvarpalota@gmail.com
📍 Várpalota, Rákóczi Ferenc utca 22.

www.tsmt-neurofeedback.com

02/07/2025

29/06/2025

TSMT továbbképzésen 🤩 szuper workshop-okon vehettem részt, mely sok új inspirációval, szakmai tudással töltött fel amit a családokkal való munkában kamatoztathatok. ❤️

09/06/2025

Miért nem szeretik sokan a matekot? Hogyan sajátíthatják el egyszerűen a diákok a számok mögött meghúzódó rendszert, logikát? Németh Hanna matematikussal beszélgettünk a Montessori-módszerről.

04/06/2025

❗Részletek❗👉

🧑 1-2 évesek csoportja:
Már járni tudó vagy járni tanuló gyerekeknek. A gyermek együtt vesz részt a tornán a szülővel.
A korai gyermekkort meghatározó mozgások és képességek ügyesítése a cél a foglalkozásokon, mint a járás, futás, mászás, gurulás, ladbadobás-elkapás, ugrás, rúgás, fel-le lépés. Játékos keretek közt változatos eszközökön fejleszti a torna a koordinációt, egyensúlyt, finommotorikát, testtudatot, erősíti a vázizomzatot. A torna mozgalmas, eszközökben, mozgáselemekben gazdag óra, amely élményt nyújt a kis gyermekek számára.
👍 Ajánlott:
- eltérő a mozgásfejlődése
- egyensúlya bizonytalan
- sokat elesik, csetlik-botlik, lábujjhegyezik
- félénk a mozgások terén
- ha szeretnéd, hogy mozogjon, ügyesedjen

👩3-5 évesek csoportja:
Már önállóan, szülő nélkül is tornázni tudó gyerekeknek 3-5 éves kor között, akik elfogadják az irányítást, együttműködőek. A fejlesztés már differenciált pályákon zajlik, változatos eszközökkel. Fejlődnek a nagymozgások, finommozgás, kognitív készségek, kommunikáció, figyelem, önkontroll, önbizalom, testkép, mely jó alapot nyújt a könnyebb iskolakezdéshez is.
👍 Ajánlott:
- eltérő mozgásfejlődés
- nem szeret rajzolni vagy ügyetlen
- egyensúlya bizonytalan
- téri tájékozódás gyenge
- emlékezet gyenge
- túl ingerkereső vagy túlzottan gátlásos mozgások terén
- szeret mozogni, szeretnéd, ha még ügyesebb lenne

🦸 Iskola előkészítő csoport:
Iskolát kezdő gyerekek tornája. A foglalkozás az alapvető nagymozgások, finommotorika és kognitív készségek fejlesztése mellett hangsúlyt helyez a gyermekek terhelhetőségét, feladattudatát, többcsatornás figyelmét, kudarctűrését, monotónia tűrését, ritmusérzékét, beszédészlelését fejlesztő gyakorlatokra. Csoportba kerülés feltétele a jó együttműködő készség, szabálykövetés.
👉 Ajánlott:
- nagymozgás ügyetlen
- ritmus, téri, időbeli tájékozódás, emlékezet, egyensúly gyenge
- nehezen rajzol, nem szeret rajzolni, finommotorika gyenge
- figyelem-koncentrációs nehézségek
- szóbeli kifejezőkészség gyengébb
- akik hatékony segítséget akarnak adni gyermekük számára az iskolakezdéshez

Jelentkezés és időpontfoglalás:
🙂 Kovácsné dr. Benkő Anita pszichológus
📲 0670-6224561
📧 csodavilagvarpalota@gmail.com
📍 Várpalota, Rákóczi Ferenc utca 22.

www.tsmt-neurofeedback.com

31/05/2025

🫶🧠 Hogy zajlik a neurofeedback tréning? A leírásból megtudhatod. 🤩

1. A neurofeedback az egyik legkorszerűbb terápiás módszer gyerekek és felnőttek számára a hiperaktivitás és figyelemzavar, tanulási problémák, szorongás, migrén, alvásproblémák stb. esetén valamint a teljesítmény fokozására (iskolában, sportban, managerek), és a memória javítására is. Szóval hogy zajlik a tréning?

2. Előzetesen átbeszéljük a nehézségeket és a célokat. Majd a fejen elhelyezett érzékelők segítségével képet kapunk az agyhullámok működéséről, mely a számítógép képernyőjén kirajzolódik. A kliensnek a felmérés során nem kell csinálnia semmit.

3. Következő lépésként átbeszéljük az eredményeket, s kialakítunk egy tréningtervet, valamint szükség esetén egyéb szakellátásra teszünk javaslatot.

4. A tréning során a kliens fejére 1-2 érzékelő kerül, hogy a tréner lássa a változásokat az agy működésében, reakcióiban. A kliens pedig kényelmesen, ellazultan filmet, mesét néz s az agyhullámai segítségével irányítja azt. Ha jól állítja be őket akkor élvezhető a kép, ha nem akkor szakadozhat, élvezhetetlen. Ez egy tanulási folyamat.

5. Mindenki a saját ütemében tanul, fejlődik. Egy tréning legalább 20 alkalom. Minden ülésen átbeszéljük a tüneteket, azok változásait. Egy alkalom 30-40 perc.

6. A tréning hatása hosszú távon, tartósan megmarad. A megfelelő szituációkban (pl. iskolai, munkahelyi helyzetek, tárgyalás, verseny, vizsga) pedig bármikor tudatosan elő tudja majd idézni a megfelelő agyi működést, tudatállapotot.

www.tsmt-neurofeedback.com

30/05/2025

💪🤘👍

23/05/2025