Szitakötő Klub - Transzformáció, Önfejlesztés & Tudatosság

Szitakötő Klub - Transzformáció, Önfejlesztés & Tudatosság * Transzformációs coaching
* Tarot elemzés
* BioLogika konzultáció & tréning
* Musculogika kezelés

Van az a pillanat, amikor érzed, hogy nem csak „beszélni” szeretnél valamiről…hanem jelen lenni benne.Most bennem ez van...
11/04/2026

Van az a pillanat, amikor érzed, hogy nem csak „beszélni” szeretnél valamiről…
hanem jelen lenni benne.

Most bennem ez van a Biologikával kapcsolatban.

Nem egy módszerként látom már, amit „át kell adni”,
hanem egy szemléletként, ami finoman, de mélyen elkezdi átírni,
ahogyan a testünkre, a tüneteinkre, a történeteinkre nézünk.

És valahol itt kezd izgalmassá válni.
Amikor nem elnyomni akarjuk,
hanem megérteni.

Szombaton egész nap a Magnet Házban leszek a Holisztikus Egészségnapon,
és ezt a szemléletet képviselem majd.

Nem „megmondani” szeretnék dolgokat,
hanem találkozni.
Beszélgetni.
Ránézni együtt arra, ami épp benned van.

Ha érzed, hogy hív… ott tali!

Ha jössz, írj egy 💛-t, hogy tudjam, találkozunk-e.

💛 Németh Kitti
önazonosság mentor
Szitakötő Klub

10/04/2026

Tegnap este egy ideig csak ültem az autóban a szomatikus workshop után.

És éreztem…
hogy valami fontos történt.

Nem hangosan.
Nem látványosan.

Hanem mélyen.

Egy térben voltunk.
Nők.
Valódi érzésekkel.

És újra megérkezett bennem:

van, amit nem lehet egyedül megélni.

Van, amit nem megérteni kell,
hanem biztonságban átélni.

És van, amit a test először kapcsolatban hisz el.
Nem egyedül.

Talán te is érzed néha, hogy kívülről működsz…
de belül egyre kevesebb hely marad.

És talán azt is, hogy nem biztos, hogy ezt egyedül kellene tovább vinned.

Én most egyre tudatosabban építem ezt a teret.
Nem csak élőben, hanem online is.

Egy olyan közeget,
ahol nem kell kisebbre venned magad.

Ha ez megszólít,
írj egy „érdekel”-t. 💛

💛 Németh Kitti
önazonosság mentor
Szitakötő Klub

08/04/2026

Volt már olyan, hogy azt hitted, le kell nyugodnod…
de valójában nem nyugalomra volt szükséged?

Ma edzésen történt velem valami.

Mostanában sok inger ért és nem volt kedvem emberekhez vagy edzéshez. Azt gondoltam, sok lesz. Hogy inkább csend, lassulás, visszavonulás kellene.

És aztán mégis beleálltam.

És egyszer csak…
nem sok volt.
nem volt kellemetlen.
hanem pontosan az volt, amire szükségem volt.

Ahogy izzadtam, ahogy kapkodtam a levegőt, közben valami elkezdett felszabadulni bennem.

Nem „megnyugodtam”.
Hanem megérkeztem.

Mintha a testem azt mondta volna:
na végre.

Végre nem próbálom szépen tartani magam.
Végre nem akarok gyorsan „jól lenni”.
Végre nem csomagolom el, amit érzek.

És ott ért össze bennem valami fontos:

Nem minden feszültség probléma.
Néha csak az élet mozog benned.

A düh mögött sokszor nem hiba van, hanem visszatartott erő.
A nyugtalanság mögött nem szétesés, hanem mozdulni akarás.

És lehet, hogy te is pont ezt érzed most.

Hogy rövidebb a türelmed.
Hogy valami benned már nem akar simulni.
Hogy feszül a tested – vállban, állkapocsban, hasban.
És nem tudod pontosan megmagyarázni… csak azt érzed: így tovább nem.

És lehet, hogy nem az a válasz, hogy még jobban lenyugtatod magad.

Hanem hogy végre teret adsz annak, ami benned él.

Próbáld ki ma ezt:

Adj magadnak 7 percet.
Tegyél be egy zenét.
És ne szépen mozogj.

Ne kontrolláltan.
Ne „jól”.

Hanem igazán.

Engedd, hogy a tested gyorsabb legyen, mint a gondolataid.

És figyeld meg:
mi történik benned utána.

Ha szeretnéd, írd meg ide kommentbe:
👉 inkább lenyugtatni szoktad magad… vagy visszatartani azt, ami benned van?

Nagyon kíváncsi vagyok rád.

És ha érzed, hogy ezt nem csak érteni, hanem biztonságban megélni is szeretnéd, akkor ezért születnek az alkalmak, ahol együtt dolgozunk ezzel – testben is, nem csak fejben. (Most csütörtökön is lesz egy ilyen tér a Magnetben.)

💛 Kitti


07/04/2026

Az öröm nem jutalom, hanem szükséglet

Most értem haza Miamiból, az Ultra Music fesztiválról, és nem is a zene vagy az óceán hiányzik a legjobban.

Hanem az az érzés, hogy végre teljesen benne voltam a saját életemben. ✨

A felhőkarcolók között dübörgő EDM, a sós levegő, a pálmafák, az óceánpart, a meleg, az éjszakai lüktetés.
Közben NBA meccs, Everglades airboattal, Little Havana, Ocean Drive, South Beach...

Mindennek volt egy saját íze, ritmusa, fénye.

De nekem ez az út mégsem csak attól lett felejthetetlen, hogy mennyi mindent láttam.
Hanem attól, amit közben magamról éreztem meg.

Egyedül indultam el.

És ebben most nem volt semmi szomorú.
Inkább volt benne valami felszabadító. Valami tiszta.

Vágytam rá, hogy végre ne csak működjek.
Ne csak én szervezzek.
Ne csak én tartsak kézben mindent.

Vágytam arra, hogy jól kitáncoljam magam.
Hogy élvezzem a testemet, a zenét, a szabadságot, az óceánt, a meleget, a jó társaságot.

Hogy egyszer ne nekem kelljen megtartani mindent és mindenkit.

És ebben óriási ajándék volt nekem Zsombi és a festXquest.

Olyan biztonsággal és természetességgel volt megszervezve minden, hogy közben tényleg el tudtam engedni magam.
Nem fejben voltam.
Nem készenlétben.
Nem abban, hogy mit kell még intézni.

Hanem jelen voltam.

Ez nekem hatalmas megkönnyebbülés volt, és szokatlanul nagy szabadságérzetet adott.

Aztán a fesztiválon egyszer csak random magyarokkal sodort össze minket az élet.
És ami először csak pár kedves találkozásnak tűnt, abból egyszer csak közösség lett.

Együtt mozgás.
Együtt nevetés.
Együtt bulizás.
Közös élmények.

Egyedül érkeztem, de nem maradtam egyedül.

Ott értettem meg igazán valamit:

a közösség sokszor akkor talál meg, amikor előbb magamat választom. 💛

* A vágy nem zavaró tényező, hanem iránytű.
* A megtartottság nem gyengeség, hanem gyógyító tapasztalat.
* Az örömöt nem kell elhalasztani addig, amíg “minden összeáll”.

Annyi nő él úgy, hogy kívülről erős, talpraesett, megbízható.
Ő az, aki mindent megold, összetart, előre gondolkodik... bírja.

Csakhogy ennek ára van.

És sokszor nem is ott fizetjük meg, ahol elsőre gondolnánk.
Hanem az örömünkben.
A spontaneitásunkban.
A vágyainkban.
A testünkkel való kapcsolatban.

Abban, hogy már azt sem tudjuk, milyen érzés csak úgy benne lenni valamiben, és teljesen megélni azt.

Pedig a női öröm, a spontaneitás és a közösség nem extra.
Nem jutalom.
Nem valami luxus, ami majd akkor jár, ha lesz társ, több idő, kevesebb feladat vagy rendezettebb élet.

Hanem szükséglet.

És ehhez nem kell párkapcsolatban lenned.

Lehet, hogy most neked sem nagy válaszokra van szükséged, csak egy őszinte pillanatra magaddal.

Állj meg egy percre.
Tedd az egyik kezed a mellkasodra, a másikat az alhasadra, és kérdezd meg magadtól csendben:
mire vágyom most igazán?

Ne azt figyeld, mi lenne logikus.
Azt figyeld, mi az, amitől egy kicsit élőbbnek érzed magad.

Én most mély hálát érzek.
Zsombor felé, a festXquest felé, a csapat felé, az új ismeretségek felé, és az egész út felé…

ami emlékeztetett rá: nem kell tovább várnom az életemre.

És igen. Jövőre is megyek. 😊

Mert néha egy utazás nem csak kikapcsol,
hanem eszedbe juttatja, hogy szabad vagy érezni, engedni és élni.

💛 Kitti

04/04/2026

Nem minden oldódik meg attól, hogy megérted

Van egy pillanat a nap végén.
Amikor becsukod a laptopot… és még nem állsz fel.

Csak ülsz. Csendben.

Fejben már minden a helyére került.
Kimondódtak fontos mondatok.
Megértettél dolgokat.

És mégis…
valami nem ért véget.

Mintha a tested csak ekkor kezdene el megszólalni.

Ismerős?

Az elmúlt időszakban újra és újra ezt érzem én is.
És közben egyre tisztábban látom:

nem minden oldódik meg attól, hogy megérted.

Mert a visszatartott feszültség nem gondolat.
A lenyelt düh nem felismerés.
A bennrekedt öröm sem egy „téma”.

Hanem energia a testedben.

És a test…
nem beszélgetni akar róla.
Hanem mozogni.
Lélegezni.
Kiengedni.

Talán ezért olyan különlegesek számomra az élő alkalmak.

Mert ott történik meg az, amit online nem lehet ugyanígy:
amikor valaki nem csak érti magát, hanem
meg is mozdul
meg is érzi
meg is engedi

…és egyszer csak kinyílik benne valami.

Egy mélyebb réteg.
Egy valódi felszabadulás.

És közben eszembe jut:
most nem több gondolkodásra van szükség.
Hanem egy biztonságos térre, ahol végre érezhetünk.

Most hadd hívjalak egy egészen egyszerű gyakorlatba:

Állj meg egy pillanatra.
Tedd az egyik kezed a mellkasodra, a másikat az alhasadra.

És kérdezd meg magadtól:
👉 mit tartok most vissza a testemben?

Ne válaszolj gyorsan.
Csak figyelj.

Lehet, hogy a tested hamarabb válaszol, mint a fejed.

Ha pedig érzed, hogy hív ez a fajta mélyebb kapcsolódás, akkor tavasszal és nyáron több térben is találkozhatunk:

✨ „Érezd. Engedd. Éld.” workshopok – Budapest, MagNet Ház
április 9. | május 7. | június 4.

✨ „A Teremtés pillanata” – 5-napos nyári napforduló elvonulás, Mátraterenye
június 17–21.

✨ Szomatikus workshopjaim nyári fesztiválokon:
MANAS (júl. 8–12.)
Manas Grounding napok (júl. 12–14.)
Microasis (aug. 20–22.)

Nem kell választanod fej és test között.
De a valódi változás gyakran ott kezdődik…
ahol végre a tested is szóhoz jut.

Kíváncsi vagyok…
te most inkább érted magad, vagy már érzed is? 💛

💛 Németh Kitti
önazonosság mentor
Szitakötő Klub

03/04/2026

Nem minden, amit megosztasz, kerül jó helyre.

És nem minden beszélgetés őszinte… még akkor sem, ha annak tűnik.

Az áprilisi Tarot most elég kijózanító üzenetet hozott:
👉 tiszta kommunikáció
👉 kevesebb pletyka
👉 több önvédelem
👉 és nagyon tudatos megosztás

Mert nem az a kérdés, hogy van-e benned értékes gondolat.
Hanem az, hogy kinek adod oda.

A teljes elemzést feltöltöttem a zárt csoportba.
Ha érzed, hogy most jól jönne egy tisztább rálátás, ott vár.

💛 Kitti



👉 Ha most benned is elindult valami:
április 9-én „Érezd. Engedd. Éld.” szomatikus workshop.
Jegyek a honlapon.

18/03/2026

Tegnap megint azon kaptam magam, hogy legszívesebben csak bevackolnám magam a fotelbe, és nem csinálnék semmit.

Ismerős?

Azt hisszük, pihenésre van szükségünk.
De sokszor nem a testünk fáradt.

Hanem túl sok minden van bennünk, ami ki akar jönni.

Mint tavasszal a rügyek.
Feszülnek. Nem azért, mert baj van.
Hanem mert élet van bennük.

Én is érzem ezt a feszültséget.
És ilyenkor már tudom: nem a kanapé fog segíteni.

Hanem egy séta.
Egy kis mozgás.
Egy dal, amire csak úgy… elkezdek táncolni.

Nem pihenek.
Feltöltődöm.

És valahogy minden a helyére kerül.

Te hogy vagy ezzel mostanában? 🌱

Érzed, hogy benned is „feszül” valami, ami ki akar bontakozni?

Szombaton a Tavaszkapu workshopon pont ezzel dolgozunk:
kapcsolódás a belső iránytűdhöz (Tarot), és mozgás, ami segít, hogy ne elfojtsd… hanem megéld.

Ha hív, ott a helyed 💫

💛 Kitti 🌷

17/03/2026

Az utóbbi időben nagyon sok emberen látom, hogy szét van esve, be van feszülve, és valahogy elvesztette a belső iránytűjét.

Rohanunk, intézzük a dolgokat, próbáljuk kézben tartani az életünket… közben pont azt az egy dolgot vonjuk meg magunktól, amire a legnagyobb szükségünk lenne: az időt és a figyelmet saját magunk felé.

Aztán sokan csodálkoznak, amikor a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy szerették volna.

Pedig a teremtés nem pusztán döntésekből és stratégiákból működik.

A teremtés érzésből indul.

AbbóI, hogy kapcsolatban vagyunk-e azzal, ami bennünk történik.
AbbóI, hogy merünk-e figyelni a testünkre, az érzelmeinkre, az intuícióinkra.

Ezért tartom most a Tavaszkapu workshopot.

Hogy legyen egy nap, amikor lelassulunk, teret teremtünk, és újra kapcsolatba kerülünk azzal az életerővel, ami a tavasz idején bennünk is megmozdul.

🌿 Március 21. | Budapest
kiscsoport, max. 9 fő

Most nyitjuk a kaput.

💛 Kitti

Cím

Zártkert 1610
Véménd
7726

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 17:00
Kedd 09:00 - 17:00
Szerda 09:00 - 17:00
Csütörtök 09:00 - 17:00
Péntek 09:00 - 17:00

Telefonszám

+36703701359

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szitakötő Klub - Transzformáció, Önfejlesztés & Tudatosság új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram