19/11/2025
💙 Ma a férfiakat köszöntjük! 💙
Ma, a Nemzetközi Férfinapon nem csak a férfiakat ünnepeljük, hanem azokat az értékeket is, amiket a valódi férfiak képviselnek.
Az odafigyelést, az érzelemek kimutatását, a megbízhatóságot, az őszinte gondoskodást.
Hálás vagyok 🥰 a férjemnek és a fiaimnak 🥰 - és minden hasonló, értékes férfinak az életünkben -, amiért nap mint nap megmutatják, hogy az erő és a gyengédség nem zárják ki egymást, hogy a figyelem és a törődés a legnagyobb ajándék, amit adhatunk egymásnak.
De az erő és a gyengédség alapja az önmagunkról való gondoskodás!
Tudom, hogy a férfiak többnyire hajlamosak azt hinni, hogy mindent meg kell oldaniuk, keménynek kell lenniük, mert a gyengeség nem férfias. Képesek a stresszt lenyelni, halogatni a segítségkérést, ha nem érzik jól magukat.
Kineziológus stressz és menopauza coachként látom, mennyire fontos a testi és lelki egyensúly megőrzése minden életkorban, bármelyik nemnek.
Kedves Férfiak, vegyétek észre a stressz jeleit!
Kérjétek a segítséget!
Oldjátok a stresszt, beszéljünk, tanuljatok stresszkezelést!
Ne halogassátok a szűrővizsgálatokat! Az egészségetek a legnagyobb ajándék, amit a családotoknak adhattok! 🥰
😍Köszönjük, hogy vagytok, vigyázzatok magatokra!
# ̈ngondoskodás
