15/08/2025
Párkapcsolati kudarcok – a gyermekkor visszhangja
Túl vagy a sokadik csalódáson? Megint nem sikerült és nem érted… Pedig próbáltál már mindenféle temperamentumú párral kapcsolódni? Próbáltad a szívtiprót, próbáltad a szelíd természetű, csendes partnert is… mégsem sikerült egyikkel sem. Mindegyik próbálkozásnál ott marad az elhagyatottság, a magányosság érzése és nem érted miért.
Vajon mi okozza ezt az állandó csalódást? Ha jobban megvizsgálod a kapcsolataidat bizony mindegyikben ott lesz egy közös pont. Ne a díszletet nézd, hanem a saját megélésedet, a saját tapasztalásodat. Lehet, hogy teljesen különböző habitusú partnerekkel voltál együtt, mégis ott lesz egy azonosság. Ez lehet a meg nem értettség, az elhanyagoltság, a magány, az értéktelenség érzése és még sok más is. De biztosan ott az az egy dolog, amit mindenki mellett megéltél. Ez az érzés, ez a tapasztalás lesz az iránytűd, hogy megértsd saját működésedet, és azt, hogy miért választasz mindig olyan párt, aki biztosítja számodra ezt a megélést.
A válasz lehet egy tudati minta, amely gyermekkorban kezd kialakulni és átszövi az életút egészét. Gyökere azokra a történésekre nyúlik vissza, amit kisgyermekként megéltél.
A pszichoanalitikus terápia kulcstézise, hogy gyermekkori fájdalmainkat újrateremtjük az életünkben. Szinte mindenki megismétli gyermekkora negatív motívumait valamilyen önsorsrontó módon, és felnőttként is létrehozunk olyan körülményeket, melyek meghökkentő hasonlóságot mutatnak a romboló mintázattal. Ez a minta határozza meg, hogy milyennek látjuk a világot, kik vagyunk – ezért ragaszkodunk hozzá még akkor is, ha fájdalmat okoz – mert otthonosan mozgunk ezekben.
De miért nem ismerjük fel ezt a mintát önmagunkban? Hogy ezt megértsd egy gyakorlatra invitállak téged.
Teremts magadnak pár perc nyugalmat és ülj le. Határozd el, hogy nem fogsz semmire sem gondolni, csak a körülötted lévő hangokra figyelsz. Rövid idő múlva észreveszed, hogy az elméd kicsit sem könnyíti meg a dolgodat és rájössz mennyire csekély uralmad van a gondolataid felett. Állandóan elkalandozik a figyelmed, gondolatok, képek árasztják el az elméd. Ez rávilágít arra, hogy mennyire kevéssé vagy tudatában saját elmédnek vagy a saját belső világodnak.
Ez az életed minden területére igaz, mert ez a zavaros és kiszámíthatatlan tudati működés mindenhol jelen van és meghatározza nem csak a viselkedésedet, hanem azt is, hogy miként látod a világot.
Azonban ezekkel a működésekkel nem vagyunk tisztában. Hogy mennyire, erre jó példa a nyelvhasználatunk. Minden magyarul beszélő környezetben nevelkedő gyerek előbb-utóbb helyesen használja a nyelvet. Összekapcsolja az alanyt és az állítmányt, használja a mellékneveket és határozókat, jól teszi egymás mellé a szavakat. Ám ha megkérdezed, hogy milyen nyelvtani szabályok alapján beszélnek így, egyik sem fogja tudni, mert nem tudatosak ezekre, ahogyan te sem vagy tudatos minden tudati folyamatodra.
A tanácsadás során feltérképezzük ezeket a mintákat, együtt megtaláljuk a probléma gyökerét és segítek neked abban, hogy fel tudd számolni. Mert ahogyan egy tudati minta létrejön a környezet hatására, úgy az fel is dolgozható és felül is írható. Nem kell boldogtalanul élned, nem kell megelégedned a számodra hátrányos kapcsolatokkal.
Ha szeretnél változtatni, várlak szeretettel!
Anita
www.frangipanikozpont.hu
