
06/10/2025
Mire jó a lávaköves masszázs?
Először - miután kényelmesen elhelyezkedtél - meleg lávaköveket pakolok rád. A lábaidra, a hátadra, de nem a gerincedre, mint a reklámfotókon, amiktől égnekáll a párszál hajam, hanem azokra az izmokra, amiket masszírozni fogok. Kellemesen átmelegítenek, és segítenek lazítani az izmaidon, fokozzák a terület vérellátását, ami által könnyebben tudlak masszírozni és könnyebben távoznak a salakanyagok is. Ezután a jobb talpadtól (a szívtől legtávolabb eső résztől) elkezdem a masszázst, először egy meleg lávakővel, aztán kézzel. Így haladok végig a teljes vázizom-berendezéseden. Fájós izmok lazítása mellett chillelésnek sem utolsó időtöltés. :)