Gyógytorna Stúdió Veszprém

Gyógytorna Stúdió Veszprém Gyógytorna Stúdió Veszprém, Gyógytornász, József Attila Utca 42, Veszprém elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Sportolnál, de fájdalmaid vannak?Már hétköznapi dolgok is problémát jelentenek?Kíméletesen, Fokozatosság elve alapján fe...
20/01/2020

Sportolnál, de fájdalmaid vannak?
Már hétköznapi dolgok is problémát jelentenek?
Kíméletesen, Fokozatosság elve alapján felépített, komplex, egyénre szabott gyógytorna kezelés és rehabilitáció.

Keress minket bizalommal!
📞☎️06706309041

‼️💡A nyaki gerinc okozta problémák és kezelésük gyógytornával💡‼️🔺A nyaki gerincünk szerepe rendkívül fontos a mindennapi...
10/12/2019

‼️💡A nyaki gerinc okozta problémák és kezelésük gyógytornával💡‼️

🔺A nyaki gerincünk szerepe rendkívül fontos a mindennapi életünk során. Amellett, hogy biztosítja a fej háromdimenziós mozgását valamint fej-nyak rendszer mechanikai stabilitását bármely pozícióban, elvégzi a fej és a felső végtagok súlyának terhelés elosztását.

🔉A nyak stabilitásában az azt körülvevő izmok szerepe 80%, azok közül is a mély izmoké a szegmentális stabilitásban nyilvánul meg.
Amennyiben régóta fennálló nyakfájdalommal állunk szemben, valószínűsíthető a helyi nyakizmok izomerő és állóképesség csökkenése.

🔊A nyaki gerinc instabilitása számos problémát okozhat, sokféle fájdalommal, korlátozottsággal találkozhatunk.
Ezek közé tartozik például a nyaki-vállövi merevségérzés, fájdalmas fej oldalra fordítás, sugárzó fájdalom, "nem bírom el a fejem" érzés, szédülés stb.

✔️Részletes vizsgálattal, testtartás elemzéssel következtethetünk az adott problémára.
Mindezek kezelése manuális és egyéb módszerekkel, majd lokális (helyi) és globális izmok diszfunkciójának és az izomegyensúly helyreállításával lehetséges.

Bármely hasonló probléma esetén, keress minket bizalommal.
☎️+36706309041📞

Ajándékozz Te is egészséget Szeretteidnek, hogy fitten és fájdalommentesen kezdődjön az Újév !!! ⛷🏂🤸‍♂️🏄‍♀️🧘‍♂️
04/12/2019

Ajándékozz Te is egészséget Szeretteidnek, hogy fitten és fájdalommentesen kezdődjön az Újév !!! ⛷🏂🤸‍♂️🏄‍♀️🧘‍♂️

✨🎀 Gyere játssz velünk 🎀✨🎄Közeleg a karácsony és így mi is egy kis kedvességgel készültünk nektek! 🎁Amit pedig nyerhette...
01/12/2019

✨🎀 Gyere játssz velünk 🎀✨

🎄Közeleg a karácsony és így mi is egy kis kedvességgel készültünk nektek! 🎁
Amit pedig nyerhettek nem más, mint egy gyógytorna kezelés, amelyet felhasználhatsz te magad vagy meg is lephetsz vele valakit, akinek egészsége fontos a számodra. ☺️

Nem kell mást tenned, mint:
☝️Megosztani ezt a bejegyzést
☝️Likeolni az oldalunkat

Szuper játékot nektek! ❣️

26/11/2019

❓Gyógytorna és a térdízületi panaszok 🦵

👩‍🏫A statikus stabilizátorok (ízületi tok, oldalszalagok, keresztszalagok) és járulékos elemek (meniscus=félhold alakú rostos, rugalmas porc) mellett kiemelkedő szerep jut a dinamikus stabilizátor funkciót betöltő izmoknak is. Az izomzat gyengesége, az izomegyensúly felbomlása komoly károkat okozhat a térdízületben.

A térdízület igen gyakori, fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járó állapotai a következők:

🔺térdízületi porckopás (artrózis), terhelésre rosszabbodó fájdalom, bejáratódásérzés),

🔺meniscus szakadás (beakadásérzés, pattanásérzés, ízületi résben főleg csavaró mozgásra jelentkező fájdalom),

🔺szalag szakadás (instabilitás érzés, csavaró mozgással járó mozdulatoknál pl.: kitámasztás).

Az ízületi panaszok jelentkezését elősegíti a súlyfelesleg, és egyéb extrém fizikai terhelése a térdnek. Ebben az esetben kialakulhat az artrózisnak nevezett ízületi porckopás, amikor az ízületi felszíneket borító üvegporc porcállmányának lebomlása nagyobb mértékű, mint a felépítése.

Amikor a mozgásszegény ülő életmód mellett egy hirtelen extrém terhelés, erőbehatás éri a térdet, meniscus- és szalagsérülésekkel találhatjuk szembe magunkat. pl.: hobbisportok űzése közben gyakori, de a versenysportot űzők szintén gyakran szenvednek hasonló sérüléseket (pl.: kézilabdázás, kosárlabdázás, futballozás röplabdázás, teniszezés, síelés stb...)🤾‍♀️⛹️‍♂️⛷️🏀⚽🏐🎾

A traumás sérüléseknél (szalagszakadás, meniscus szakadás) először műtéti beavatkozás👨‍⚕️szükséges, amely után szintén a gyógytornáé a főszerep.

❌A térdrögzítő és tehermentesítés csak ideiglenes megoldás (a fájdalmat, tüneteket enyhítheti), de hosszú távú megoldást aktív stabilizációval érhetünk el (izom aktivizálása).

‼️Fontos elmondani, hogy mind a degeneratív elváltozással járó artrózis, mind a meniscus- és szalagsérülések egy része megelőzhető a konzervatív kezelések közé tartozó gyógytornával. Az állapotfelmérés során az egész test feltérképezésével mérjük fel az esetleges kompenzációs mechanizmusokat, tartáshibákat, izomegyensúlytalanságokat, rossz tengelyállásokat, amelyek hozzájárulnak a probléma kialakulásához.‼️

Mindezek tekintetében egy megfelelően megtervezett és kivitelezett rehabilitációs program keretein belül tudjuk elősegíteni az állapot javulását.✔️

Keress minket bizalommal!

+36706309041

Hétvégén is várunk titeket 🤸‍♀️😍❗️Csoportos tornáinkon preventív jelleggel várjuk a mozogni vágyókat, hogy megelőzzük a ...
12/11/2019

Hétvégén is várunk titeket 🤸‍♀️😍

❗️Csoportos tornáinkon preventív jelleggel várjuk a mozogni vágyókat, hogy megelőzzük a manapság igen gyakori derékfájdalmakat, porckorong problémákat és a nehéz iskolatáska miatti hátfájdalmakat.❗️
👇👇👇
Az előbb említett mozgásszervi panaszok a napjainkban jellemző ülőmunkának és mozgásszegény életmódnak köszönhetőek, így nagyon fontos szerepe van a megelőző gyógytornának. A tornák során hangsúlyt fektetünk a gerinc mindenirányú mobilizálására, a törzsizomzat mély- és felületes rétegének specifikus erősítésére, és a gyermekek gerincének megfelelő fejlődéséhez és a fiziológiás struktúra kialakulásához szükséges izomzat fejlesztésére.
A gyermekeket iskolás kortól várjuk tornáinkon ☑️

Gyere el és tornázz velünk fájdalommentesen, jókedvűen! 🥰
Érdeklődni: +36/70-630-90-41

A De Quervain szindróma ( az orsócsont nyúlványának olyan fájdalma, melyet a hüvelykujjhoz futó feszítő (m. extensor pol...
11/11/2019

A De Quervain szindróma ( az orsócsont nyúlványának olyan fájdalma, melyet a hüvelykujjhoz futó feszítő (m. extensor pollicis brevis) és kifelé mozgató (m. abductor pollicis longus) ínak és ínhüvelyének gyulladása, megvastagodása okoz.‼️

🤳A kialakulásának leggyakoribb oka a csuklót érő túlerőltetés. Ez lehet kemény fizikai igénybevétel (kézzel mosás), vagy apró mozdulatok egymás utáni sorozatos ismétlései (billentyűzet, egér, telefon folyamatos használata, pötyögése).🎮🎹📱⌨️🖱️💻

Jellemző tünetei a hüvelykujj vonalában és csuklóban érezhető erős, szúró fájdalom🡪a hüvelykujj ökölbe fogásakor és a csukló kisujj felé történő oldalirányú mozgatásakor fokozódik. Kísérheti akár hóropogásszerű hang is, amelynek oka a duzzadt ín nehézkes átpréselődése a gyulladástól hegesedett szűk ínhüvelyen.
👉
A kezelésben a legfontosabb a gyulladás csökkentésére irányuló tehermentesítés, repetitív tevékenység kiiktatása.
👉
Mindemellett nagyon fontos a fájdalmas ín és ínhüvely mozgatása gyógytornász segítségével, amely nagymértékben hozzájárul a mielőbbi regenerációhoz.
👉
A képen látható Dynamic Tape egy minden irányban nyúló dinamikus tape szalag, amely amellett, hogy segíti az izom működését és csökkenti annak terhelését, egyúttal elősegíti relaxációját is. Teljes mértékben helyettesíthet egy kényelmetlen rögzítőt és segít a mihamarabbi gyógyulásban, funkcióhoz való visszatérésben. 🔙

Amennyiben Neked is van hasonló problémád, keress fel minket bizalommal!✔️

+36706309041📞☎️

Okozhat a futás derékfájdalmat?Igen, amennyiben a rendszeres futás mellett nem fordítunk elég figyelmet a core izmokra, ...
06/11/2019

Okozhat a futás derékfájdalmat?

Igen, amennyiben a rendszeres futás mellett nem fordítunk elég figyelmet a core izmokra, ebből is a haránt hasizom és a mély hátizomzat erősítésére és stabilizáló funciójára.
Sajnos a derékfájdalom ritkán vezethető vissza egy okra, gyakran érintett lehet az ideg, a porckorong vagy a csigolyák között elhelyezkedő kisízület is.

Mik lehetnek a vezető tünetek ha izomgyengeség áll a háttérben?
Ülőhelyzetből való felegyenesedés fájdalmat okoz, nehézkes.
Fájdalom éles, leginkább csavaró mozdulatok közben érezhető.
Statikus helyzetek megtartása nem esik jól, sem állás, sem ülés, előre dőlt testhelyzet (mosogatás, vasalás) kifejezetten fájdalmas.
Fájdalom és nagyobb terhelés estén fokozódik.

Mi a megoldás?
A core izmok erősítésén belűl nagy hangsúlyt kell feketeni haránt hasizmunk illetve a multifidus rendszer erősítésére.
Gyógytornász vezetésével pontosan megérezheted mikor kapcsolnak be a megfelelő izmok, így otthon is biztonsággal elvégezheted a megtanult gyakorlatokat.

Hívjon minket bizalommal!
06-70-630-90-41

Milyen hatással van az ülő életmód testünkre?- a porckorongok víztartalmukból, rugalmasságukból veszítenek, ezzel a maga...
14/09/2019

Milyen hatással van az ülő életmód testünkre?
- a porckorongok víztartalmukból, rugalmasságukból veszítenek, ezzel a magasságuk csökken, a csigolyák közelebb kerülnek egymáshoz
- nem megfelelően stabilizáló izmok híján a csigolyák között kóros túlmozgás (szegmentális instabilitás)
- csőrképződés a csigolyák között, a kisízületeken meszes felrakódások
- az előbb felsoroltak eredményeként gerinccsatorna szűkület (stenosis), amely az ott futó idegek kompresszióját okozza.
Idáig eljutni hosszú folyamat, melyhez krónikus fájdalom társul. A szervezet azonban időben jelez, fájdalommal. Természetesen mindezek megelőzhetők, a folyamat megszakítható.
Hívon minket bizalommal!
06-30-292-3664

Cím

József Attila Utca 42
Veszprém
8200

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Gyógytorna Stúdió Veszprém új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória