Zen Fitness

04/04/2025

❗️Jógaoktatót keresünk a Zen fitness-be terembérlési lehetőséggel!
Részletekről érdeklődni:
Nagy Erika 06/70/387-4139

18/09/2024

Ismerjétek meg a BEAUTYSENSE órák különlegességeit 😍

🧡Beautysense óráinkon a nőiesség hangsúlyozása mellett a megfelelő mennyiségű és minőségű nyújtás kerül előtérbe.
🧡Az órákon óvatos, lassú tempójú gyakorlatokat végzünk, melyek során az adott nyújtó pozíciót meghatározott ideig tartjuk.
🧡A mozdulatok kitartásának nem csupán az izomtevékenység hatékonyságának fokozása a célja, hanem az is, hogy tágítsa és lazábbá tegye az ízületeket, növelve a mozgástartományt.
🧡Így érhetjük el a szimmetrikus, hajlékony, laza izomzatot, a sporttechnika javulását; valamint csökkenthetjük a sérülések kialakulásának veszélyét.

18/09/2024

Közeleg az első própaóra ideje❗️❗️
Gondoltam segítek, hogy tudsz felkészülni az órára🥰

▪️Légy hidratált, igyál eleget a nap folyamán. Ez amúgy is fontos☝🏼
▪️Az órára is hozz magaddal vizet, mert meleg teremben edzünk, ami most ősszel kimondottan jól fog esni🥰
▪️Ne egyél nehezet 2-4 órával az edzés előtt
▪️Légy kipihent🤗

Ha még nem jelentkeztél, tedd meg minél előbb🤗
Várlak szeretettel szeptember 27-én és 30-án az ingyenes próbaórákon a Zen Fitnessben az Interspar mellett🤗❗️
📞0036/307323503

18/09/2024

Új INFORMÁCIÓ❗️❗️❗️

Mit vegyél fel az órára?!

▪️Öltözz kényelmesen mint bármilyen edzéshez.
▪️Sokan topot vagy testhezálló felsőt viselünk, hogy jobban látszanak a helyes mozdulatok.
▪️Sokan mezitláb vagyunk az órán de ha számodra kényelmesebb, viselhetsz cipőt is.
▪️Törölközőt mindenképp hozz magaddal.

Várlak szeretettel az ingyenes próbaórákon szeptember 27. és 30-án a Zen Fitnessben az Interspar mellett😍

23/08/2024