14/01/2024
Hogyan legyek elég jól?
Hat alkalmas önismereti és stabilizáló csoport
A csoportfolyamat célja a résztvevők támogatása, stresszválasz rendszerének stabilizálása annak érdekében, hogy a mindennapok kihívása, stressze és életvezetése egyre kevésbé terhelje meg őket. Ezt úgy érjük el, hogy a folyamat fókuszába az önszabályozást és stressz szabályozást állítjuk. Ennek elméletével és gyakorlatával is foglalkozunk minden alkalommal a különböző témák mentén.
A csoport terében kialakuló önszabályozás a résztvevők erőforrásává válik, ezáltal kompetenssé válnak saját fizikai és érzelmi stabilitásuk megteremtésében. Ennek létrejötte biztosítja azt, hogy az önismereti témákat egy kiegyensúlyozottabb alapról indulva tudják megközelíteni.
10-12 fős biztonságos kiscsoportban.
Csodálatos helyen: a Belsőörsben, a Balaton-felvidéken.
Tavasztól őszig, havonta 1 teljes nap.
Első alkalom: 2024. március 21. csütörtök, 9-17 óra között
Jelentkezési határidő: 2024. február 12.
További részletek és jelentkezés: www.mesekutjan.com/onismereti-csoport
A csoport célja a résztvevők támogatása. A folyamat fókuszában az önszabályozás és stressz szabályozás áll.
