22/08/2025
“Sokszor érzed úgy, hogy nincs időd semmire? Túl nagy a nyomás…”
„Sok lehetőség közül választhatsz, mi lenne a legjobb döntés? Mit is akarsz valójában Te?”
„Szeretnéd jobban képviselni azt, ami neked fontos!”
„Hogyan mondjad el a párodnak/ főnöködnek/ germekednek, azt hogy valamit másképp gondolsz, úgy hogy meg is hallja?”
„Hogyan tudod megkülönböztetni a saját elvárásaidat a feléd támasztottaktól?
„Jó lenne, ha azt hallanák, amit valóban mondani akarok!”
Ha benned is felmerültek már hasonló kérdések, most a tréningen elsajátíthatod:
-hogyan tudod jól képviselni a saját választásaidat, úgy hogy mások meghallják, ami neked fontos
-hogyan érd el, amire szükséged van és ezt mások is megkapják melletted
-mit tegyél azért, hogy tisztába kerülj önmagaddal, nőjön önelfogadásod, önismereted.
-csökkenjenek a szorongató helyzetek
-olyan gyakorlatokban vehetsz részt mely a mentális egészség megőrzését segítik
-megismerkedhetsz a konfliktusok természetével és hatékony konfliktuskezelési eszközöket ismerhetsz meg,
-hogyan segíthetsz, konstruktívan, ha a másik gondban van,
-elsajátíthatod a professzionális meghallgatói készségeket
-a tranzakcióelemzés alapjait, valamint az eltérő kapcsolati készségeket igénylő helyzetek felismerését.
