Aktívzóna Jógastúdió

Aktívzóna Jógastúdió Jógaoktatás Veszprémben! Oktatók:
Papp Anikó: jógaoktató, jógaterapeuta, gyermekjóga oktat Iyengar

„Az ászanák gyakorlása megtisztítja a testet a szennyeződésektől, erőt, szilárdságot, nyugalmat és tiszta elmét ad.” B.K.S.

25/08/2018

"Mindenki, aki valaha is gyakorolta a jóga fizikai formáját, tudja, hogy a jógagyakorlatok különleges tulajdonsággal rendelkeznek: míg más testgyakorlatoknál edzés után elfáradunk, a jógagyakorlással könnyen lehet, hogy előtte fáradtak voltunk, de a gyakorlás után a fáradtság nyomtalanul eltűnik. Az a titok, hogy a jóga nem fizikai, hanem pránagyakorlatok sorozata. Amikor fáradtak vagyunk, a pránánk kötött; a pránamezőnk megosztottá vált, és nem áramlik szabadon. A jógagyakorlatokban tudatosságunkat a test teljességére, a légzés áramlására irányítjuk; ez a tudatosság az elme állapota. Tehát az elme, mivel finomabb, mint a pránaerő, képes áttörni a pránamezőkben kialakult akadályokon. A finomabb mindig erőteljesebb, mint az, ami nála viszonylag durvább. Ha az ember figyelmetlenül halad végig a gyakorlatokon, nem ébreszt fel velük pránát. Tehát a prána felébresztésének első lépése az, hogy tudatossággal végezzük a fizikai jógagyakorlatokat. Tudatosság nélkül ezek nem jóga-, hanem pusztán hétköznapi testgyakorlatok - cirkuszi mutatványok - maradnak." (Szvámi Véda)

31/07/2018
04/04/2018
24/03/2018

A harag
Szvámi Sivananda írásaiból

V.3. A harag következményei

A harag a bűn nyolc formáját nemzi. Minden gonosz tulajdonság (minőség) és cselekedet a haragból kel életre. Ha a haragot ki tudod irtani magadból, minden rossz tulajdonságod magától eltűnik. A nyolc bűn a következő: igazságtalanság, meggondolatlanság, zaklatás, féltékenység, mások javainak eltulajdonítása, gyilkosság, durva beszéd, kegyetlenség. Amikor egy ember vágyai nincsenek kielégítve, és valaki más a beteljesülés útjában áll, az ember haragra gyúl. A vágy haraggá változik. Amikor valaki a harag befolyása alatt áll, mindenféle bűnös dolgokat cselekszik. Elveszíti emlékezőtehetségét, felfogóképessége elhomályosul, az értelme eltévelyeg.

A haragból származik a téveszme/tévképzet, a tévképzetből az emlékezés képességének elvesztése; az emlékezőtehetség elvesztésből az ítélőképesség elvesztése, az ítélőképesség elvesztéséből a megsemmisülés. A harag tehát a legnagyobb ellenség.
A haragos ember gyilkol. Nem is tudja, mit is cselekszik valójában. Lobbanékonnyá, ösztönvezéreltté válik. Össze-vissza beszél. Megtesz bármi kedvére valót, ami éppen eszébe jut. Egy indulatos szó verekedéshez, ez pedig késeléshez vezet. Mérgezett állapotban van. Erre az időre elveszti normál tudatállapotát, tudatosságát. A harag áldozatává válik.

Ha egy ember jelentéktelen dolgok miatt gyakran ingerültté válik, az a mentális gyengeség biztos jele.
Ha valaki bántalmaz téged, vagy elveszi a ruhádat, vagy a kabátodat, és te nyugodt maradsz, ez a belső erő pozitív jele. Önmagunk legyőzése, az önuralom a nagymérvű mentális erő jele. A könnyen ingerültté váló ember mindig igazságtalan. Az érzelmei, az ösztönei, az indulatai befolyása alatt áll.

Óriási energiavesztéssel jár, amikor valaki mérges (haragos) lesz. A dühkitörés az ember egész idegrendszerének megrázkódtatását okozza. A szemek elvörösödnek, a test remeg, a kezek és a lábak reszketnek. Egy dühös embert senki sem tud megfékezni. Átmenetileg hatalmas erőre tesz szert, aztán egy idő után az ellenhatás következtében összeomlik.

Feljegyeztek eseteket, amikor nők szoptatós korú csecsemőiket ölték meg dühkitörés alatt. Amikor az ember méregbe gurul, különböző mérgek ömlenek be a vérébe. Az asztráltest tüzes feketenyilakat lövell ki magából. Egy tisztánlátó számára ezek nagyon jól érzékelhetőek, láthatóak. A modern pszichológia szerint minden betegség eredete a haragban van. A reuma, a szívbetegségek, idegrendszeri betegségek mindegyikének végső oka a harag. Az idegrendszernek a normál, egyensúlyi helyzet visszaállásához ilyenkor hónapokra van szüksége.

A harag az ismétléstől lesz egyre erősebb. Ha a haragot a megfelelő pillanatban fülön csípi, tetten éri, hatalmas belső erőre tehet szert az ember. Amikor a haragot ellenőrzés alá vonják, átváltozik spirituális energiává, mely képes a három világ mozgatására. Ahogy a hőt és a fényt elektromossággá változtatják, a harag éppen úgy alakítható át ojas-szá (életerő-energiává). Az energia formát vált.

24/08/2017

"...Üres fecsegéssel és pletykálkodással energiát pocsékolunk el. A mauna (némasági fogadalom) megőrzi az energiát, és így több szellemi és fizikai munkát tudunk elvégezni. Sokat tudunk meditálni. Ez csodálatos nyugtató hatással van az agyra és az idegekre. A beszéd energiája lassan odzsasz saktivá, azaz spirituális energiává alakul, szublimálódik. A mauna fejleszti az akaratot, lefékezi a beszéd lendületét, és békét ad a tudatnak. A mauna nagy segítség az igazság észlelésében, és a düh féken tartásában. Az érzelmeink uralmunk alá kerülnek, és az izgatottság eltűnik. Ha az ember gyengélkedik, a mauna nagy békességet ad a tudatnak. Aki hallgat, békés, erős és boldog lesz. A csendben bölcsesség van, szabadság, kiegyensúlyozottság, öröm és üdvösség...."

Swami Sivananda Saraswati

16/08/2017

A szeptember 10-re tervezett "magas vérnyomás kezelése jógikus eszközökkel" program elmarad. Az oktató családi okok miatt nem tud jönni. Az új időpontról küldünk tájékoztatást.
Köszönjük a megértést!

Kedves Jógások! Az időmet most kisfiamnak szentelem, nem szervezek külön programot!A jóga világnapja alkalmából az alább...
17/06/2017

Kedves Jógások!

Az időmet most kisfiamnak szentelem, nem szervezek külön programot!
A jóga világnapja alkalmából az alábbi ingyenes jógaórákra tudtok menni!

Üdv,
Anikó

A jóga világnapja: ünnepi jógagyakorlások június 25-én, vendégünk az Indiai Nagykövet és felesége Selmeci Csongor 2017 június 14 0 hozzászólások 0 címoldal aktív

Kedves Jógások! Június 7-én és 14-én a szerdai órák elmaradnak,helyette kedden reggel 6 órakor tudtok gyakorolni!Utolsó ...
06/06/2017

Kedves Jógások!

Június 7-én és 14-én a szerdai órák elmaradnak,
helyette kedden reggel 6 órakor tudtok gyakorolni!
Utolsó hétfői óra június 12-én lesz az egyetemen.

Na de addig is, legalább a hűtő előtt tessék ezt az egy pózt gyakorolni!:D

Szép napot,
Aktívzóna oktatói

Hallgassátok meg Máté videóját!Nagyon hasznos, lehet hogy segíthet is, ha szédülés, fülzúgás gyötör!
26/05/2017

Hallgassátok meg Máté videóját!Nagyon hasznos, lehet hogy segíthet is, ha szédülés, fülzúgás gyötör!

A  következő videó a nyaki gerinc és a temporamandibuláris ( állkapocs) ízület összefüggéseiről szól, és kiderül belőle, hogy miért tud nagyon sok

Kedves Gyerekek! :) Vasárnap reggelente együtt jógázhattok Mariannal! Kapcsoljatok az M5 csatornára!Üdv,Anikó
10/05/2017

Kedves Gyerekek! :) Vasárnap reggelente együtt jógázhattok Mariannal! Kapcsoljatok az M5 csatornára!

Üdv,
Anikó

Varró Dániel költő a Magyar Kultúra Napja alkalmából ellátogatott az Ismerd meg! stúdiójába. A gyerekek verset mondtak, Dani pedig rímfelismerő játékot hozot...

A Trikonasana részletei, Bobby Clennell-től. Jó gyakorlást! :)
27/04/2017

A Trikonasana részletei, Bobby Clennell-től.
Jó gyakorlást! :)

Utthita Trikonasana

Senior teacher BobbyClennell provides guidance on this fundamental asana. More info and practice notes here:
http://bobbyclennell.com/MYoga.html

Valósítsd meg céljaidat a jóga segítségével. Erőssé és magabiztossá tesz, ha rendszeresen gyakorlod!A héten az alábbi id...
24/04/2017

Valósítsd meg céljaidat a jóga segítségével. Erőssé és magabiztossá tesz, ha rendszeresen gyakorlod!
A héten az alábbi időpontokban van rá lehetőség:

https://www.aktivzona.hu/orarend/

„Ha el merem képzelni azt, ahova el szeretnék jutni – akár fizikai, akár lelki értelemben -, az fél siker, mert csupán az valósulhat meg kívül, amit belül már képes voltam megteremteni.” – Kádár Annamária

Kedves Jógások!Jövő héten az alábbi órákkal várunk Benneteket:április 18. kedd 6 óra Ahimsza nagyterem, Gyöngyiáprilis 1...
15/04/2017

Kedves Jógások!

Jövő héten az alábbi órákkal várunk Benneteket:
április 18. kedd 6 óra Ahimsza nagyterem, Gyöngyi
április 19. szerda 16.30h Ahimsza nagyterem, Gyöngyi

Kellemes Húsvéti ünnepeket kívánunk!
Aktívzóna oktatói

www.aktivzona.hu

05/04/2017

"...Csak az elmúlt ötven évben történt meg, hogy a helyes látásmóddal (jövőbelátás képességével) rendelkező szádhuk
úgy érezték, hogy a jövőben az egész társadalomnak szüksége lesz a jógára. A jóga Északi iskolájában a
paramguru, Swami Sivananda volt az, aki elindította ezt a folyamatot. Dinamikus lendületet adott a jógának, így a
filozófiától a gyakorlati megvalósítás felé vezette. [...]
Swami Sivananda mindenkivel meg tudta értetni a jógát, mint utat, amely az élet fejlődéséhez vezet, legyen szó akár szannjászinokról, jógikról vagy családban élő emberekről.

Swami Satyananda arra inspirálta az embereket, hogy saját magukkal jöjjenek egyensúlyba úgy, hogy helyesen és
tudatosan viselkednek, cselekszenek és beszélnek, ami az egész személyiségüket átalakítja. Amikor Sri Swamiji megalapította a Bihar School of Yogát, ezzel beteljesítette Swami Sivananda kívánságát, hogy integrál jógarendszert kell
kifejleszteni. Mivel Sri Swamiji úttörő volt a jóga széleskörű elterjesztésében, és a régi tévhitek lerombolásában, Indián kívül ezt a Bihar Yoga rendszert Satyananda Yoga Tradícióként ismerik...."

Swami Niranjanananda Saraswati

Kedves Jógások! Ne feledjétek, hogy a mai (03.27 hétfő) egyetemi jóga elmarad a tanfolyam miatt. A tanfolyam résztvevőit...
27/03/2017

Kedves Jógások!
Ne feledjétek, hogy a mai (03.27 hétfő) egyetemi jóga elmarad a tanfolyam miatt. A tanfolyam résztvevőit szeretettel várjuk! :)
Kedden reggel 6 órakor Gyöngyi, szerdán 16.30-kor velem jógázhattok az Ahimsza nagytermében!

Anikó

21/03/2017

"Ha eljutunk oda, hogy felismerjük valódi Önvalónkat, nem függünk többé a külső dolgoktól. Külső kapcsolatoktól való függésünk a nem tudásból fakad, amit el kell oszlatnunk." (Szvámi Ráma)

01/03/2017

"Ne légy csalódott a kudarcok miatt. Ha elkezdesz őszintén törekedni, fényt találsz az úton. Maga a fény fog vezetni téged. A tudatosság fénye, mely benned van." (Szvámi Ráma)

Óráinkat megtalálod a www.aktivzona.hu oldalon!Szeretettel várunk!Aktívzóna oktatói
28/02/2017

Óráinkat megtalálod a www.aktivzona.hu oldalon!
Szeretettel várunk!
Aktívzóna oktatói

Ne feledjétek, hogy ma (02.27. hétfő) zárt jógatanfolyam miatt a 18 órás nyitott jóga óra elmarad.Hogy a gyakorlás ne ma...
27/02/2017

Ne feledjétek, hogy ma (02.27. hétfő) zárt jógatanfolyam miatt a 18 órás nyitott jóga óra elmarad.

Hogy a gyakorlás ne maradjon el, egy kis segítség a Napüdvözlethez!

Szép napot Mindenkinek!
Anikó

A héten is szeretettel várunk jógaóráinkon!https://www.aktivzona.hu/orarend/"A megerősítések olyanok, mint amikor magot ...
20/02/2017

A héten is szeretettel várunk jógaóráinkon!

https://www.aktivzona.hu/orarend/

"A megerősítések olyanok, mint amikor magot vetünk a földbe. Először kicsíráznak, majd gyökeret eresztenek, és csak utána növesztenek hajtást - átfödve a talajt. Beletelik bizonyos időbe, amíg egy mag teljesen kifejlett növénnyé érik. Így van ez a megerősítésekkel is - az első kijelenetéstől a végső beigazolódásig bizony várni kell. Légy hát türelmes!" (Louise L. Hay)

14/02/2017
08/02/2017

"Ha megtanulod a technikáját, hogy hogyan élj az itt és mostban, minden pillanat boldogsággal teli lesz." (Szvámi Ráma)

Fotó: Rishikesh Spirit

07/02/2017

Ha a tegnap esti, vagy a ma reggeli jóga kimaradt volna, gyakorolhatsz Prashanttal! :)

Kedden reggel 6 órakor Gyöngyivel jógázhattok! Indítsd jól a napod! :)Helyszín: Ahimsza nagyteremwww.aktivzona.hu
06/02/2017

Kedden reggel 6 órakor Gyöngyivel jógázhattok!
Indítsd jól a napod! :)
Helyszín: Ahimsza nagyterem
www.aktivzona.hu

Elmaradó órák: 01.30. Hétfő, 18 órás jógaóra a jógatanfolyam miatt elmarad!01.31. Kedd, reggel 6 órás jóga elmarad!
30/01/2017

Elmaradó órák:
01.30. Hétfő, 18 órás jógaóra a jógatanfolyam miatt elmarad!
01.31. Kedd, reggel 6 órás jóga elmarad!

Szeretettel várunk Benneteket a héten is.Órarend: www.aktivzona.huAnikó és Gyöngyi
23/01/2017

Szeretettel várunk Benneteket a héten is.
Órarend: www.aktivzona.hu
Anikó és Gyöngyi

22/01/2017

Cím

Veszprém
8200

Nyitvatartási idő

Hétfő 18:00 - 19:30
Kedd 06:00 - 07:00
Szerda 16:30 - 07:00

Telefonszám

+36705275356

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Aktívzóna Jógastúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Videók

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória


További Jóga és pilates városi Veszprém tematikájú vállalkozások

összes Megjelenítése

Még szintén kedvelheted