Krisztina világa egészség- szépség

05/05/2026

Amikor elfáradok, mert sokat dolgozom, sok ember dolgát veszem magamra, akkor bizony nekem is elkezd jelezni a testem.
Fáj a nyakam, a tarkóm, feszül a hátam. 😲
Ma már tudom, hogy nincs baj, csak rám fér egy pihentető kezelés, ami ellazítja a testet és lelket egyaránt.

Én megtaláltam azt ami nekem müködik erre az esetre. ☺️

Te mivel tudsz ellazulni és feltöltődni? ✨️
Ha érdekel a lehetősége annak, hogy egy óra max. 90 perc alatt újra kipihenten éld az életed, akkor írj rám egy időpontért messengeren.💫

, , , ,

www.veszpremimasszor.hu

20/04/2026

Miért érdemes Fasciális arcterápiára járni?

- mert a 60 perces kezelés után olyan nyugodt leszel, mint aki órákig pihent,
- mert ha az idegrendszered megnyugodott, akkor elkezd a megfeszült fascia /kötőszövet/ is kiengedni, hiszen nincs veszélyhelyzet, nincs miért megfeszülni, csökken a hát-, váll-,nyakfájás, derékfájás
- az arcod, nyakad és dekoltázsod simaságát természetes úton nyeri vissza, nem kellenek tűszúrások, feltöltések, plasztika,
- javulhat a nyirokkeringésed és a vérnyomásod is.

Nem neked való a kezelés, ha egy alkalommal szeretnél tartós eredményt elérni, hiszen nem plasztikai sebész vagyok.
Kell néhány alkalom ahhoz, hogy a bőrödön tartós eredményt lehessen elérni, ezért kérem a kitartásodat, hiszen a ráncaid sem egy óra alatt keletkeztek.
Fontos, a megfelelő mennyiségű víz ivása, mert a szép bőrkép eléréséhez fontos a megfelelő hidratáció!
Szóval, ha vállalod ezt a pár dolgot, és megpróbálod a Fasciális arcterápiát, akkor nem fogsz csalódni! Csupán bezsebelheted a dícséreteket a környezetedtől!

Ha pedig megajándékoznád kedvesedet, édesanyádat, vagy magadat egy kezeléssel, akkor keress ajándékutalványért, mert csodaszép utalványokból választhatsz az alkalomhoz illően.

Időpontért messenger üzenetben kereshetsz.

, , , , , , ,

www.veszpremimasszor.hu

09/04/2026

Minden nő életében eljön a pillanat, amikor megpillantja az első ráncokat, szarkalábat az arcán. 😲
Ez arra sarkalja, hogy ha eddig kevesebbet foglalkozott az arcápolásával, akkor azonnal beszerzi az első szemránckrémet, ránctalanító szérumot.

Ajánlok erre egy jó megoldást!

- ha szeretnél tenni a bőrödért és az egészségedért,
- ha előnyben részesíted a természetes megoldásokat
- ha egyben az idegrendszeredet és a teljes fascia(kötőszöveti) láncodat is jólesne ellazítani,

akkor gyere el egy Fasciális arcterápiára!
Veszprémben várlak szeretettel!

www.veszpremimasszor.hu

, , ,

Bejelentkezés: messenger üzenetben.

28/03/2026

A Fasciális arcterápiát Tóth Veronikánál tanultam és elérhető nálam a kezelés.
Ha kipróbálnád Te is, jelentkezz mielőbb!

20/03/2026

Krisztina világa egészség- szépség

10/03/2026

Ki ne szeretné ha 60 perc alatt

- kisimulna az idegrendszere,
- fellazulnának a hát-nyak-váll izmai,
- megszűnne a derékfájdalma,
- javulna a vérnyomása
- javulna a nyirokkeringése
- kisimulnának a ráncai ?

Mindez egy kellemes nyugtató Fasciális arcterápia által!
A kezelés nem beauty kezelés, elsősorban az idegrendszerre hat. ✨️

A lecsillapodott idegrendszer hat a fascia (kötőszövet) láncra, mely a kezelés hatására fellazul.
Így ennek hatására javul a nyirokáramlás, és az arcunk mindig tükrözi az idegrendszerünk állapotát, így ott is elengednek a görcsök, melyek apró vagy mélyebb ráncokat képeznek.

Az eredmény: feltöltődött, kisimult arc, mindenféle tűszúrás és hatóanyag bevitel nélkül. 😊

Ha felkeltettem az érdeklődését, kérjen időpontot mielőbb!

Időpontkérés messenger üzenetben, mert munka közben nem áll módomban telefont felvenni.

, , , , ,

www.veszpremimasszor.hu

01/03/2026

A mai nap margójára:
Fasciális arcterápia képzésen vettem részt.😊

Mostantól választható a kezelés nálam.

24/02/2026

Tehénarc-póz (Gomukhászana) – amikor a váll valóban megnyílik, nem pedig túlterhelődik

A Gomukhászana kéztartása sokkal több, mint „összekulcsolni a kezeket a hát mögött”.
Ez egy komplex vállövi munka, amely egyszerre igényel mobilitást, stabilitást és tudatos légzést.

Mi történik valójában a pózban?

▫ A felső kar kifelé rotál és hajlításban van
▫ Az alsó kar befelé rotál és közelít a törzshöz
▫ A lapockák lefelé és befelé mozdulnak
▫ A bordák a medence felett maradnak
▫ A gerinc neutrális marad

Ha ezek közül bármelyik hiányzik, a test „csalni” kezd:
– felhúzott vállak
– homorított derék
– előretolt fej
– erőltetett kézkapcsolás

És ilyenkor a póz már nem nyit, hanem kompenzál.

A valódi vállnyitás nem a kézérintésnél kezdődik, hanem a lapockánál.

Ha a lapocka nem stabil, a vállízület túlterhelődik. Ha a bordák előreugranak, az ágyéki gerinc kapja a terhelést. Ha visszatartod a levegőt, az izmok védekező tónusba mennek.

Ezért:
✔ Használj hevedert – ez nem könnyítés, hanem intelligens gyakorlás.
✔ Húzd le és hátra a vállövet.
✔ Tartsd a bordákat a medence fölött.
✔ Lélegezz lassan, orron keresztül.
✔ A fejed maradjon semleges.

A Gomukhászana kiváló:
– ülőmunka okozta vállmerevségre
– sportolóknak (különösen húzó/nyomó edzések mellé)
– felső háti mobilitás fejlesztésére
– testtudat mélyítésére

De csak akkor, ha nem erőből végzed.

A jóga nem a mozgástartomány maximalizálása.
Hanem az idegrendszer biztonságérzetének növelése a mozgásban.

Ha a pózban feszültség helyett tágulást érzel, jó irányban haladsz.

🕉 Sarasvati Jóga – tudatosság a részletekben.

24/02/2026

Ha követed az oldalamat, olvasod a posztjaimat, esetleg a vendégem is vagy, akkor van egy jó hírem! 💫

Jövő héten kerül bevezetésre egy új kezelésem, amiről előre csak annyit, hogy nagyon látványos eredményt tudunk elérni általa.

- megnyugszik az idegrenszer,
- segíti a nyirokáramlást,
- hát, váll, nyak izmai ellazulnak
- az arcon lévő ráncok kisimulnak.

Ugye miyen izgalmas?☺️

Ha felkeltette az érdeklődésedet, akkor figyelj, mert egy hétig, azaz március 9-ig bevezető áron tudod igénybevenni a kezelést! ⏰️

Egy kezelésben találkozik az egészség és a szépség!
Nem csak nőknek, férfiaknak is ajánlom!

Érdeklődni és időpontot messenger üzenetben lehet, mivel ha dolgozom, nem áll módomban telefont felvenni. 😊

, , , ,

www.veszpremimasszor.hu

19/02/2026

19/02/2026

Érdekes lehet számodra is! 😊

A test középpontja, amiről alig veszünk tudomást
Sokan úgy élnek, mintha a szervezetük magától, külön törődés nélkül is tökéletesen működne. Aztán egyszer csak jönnek a jelek: fáradt, száraz szemek, repedezett sarkak, fakó haj, húzódó ízületek. Ilyenkor mindenki a „miértet” keresi.
Pedig van egy apró rész a testen, amelyet szinte teljesen elhanyagolunk: a köldök.
Ez az a pont, amely a magzati élet során kilenc hónapon át a táplálás és az életkapcsolat központja volt. Itt találkozott minden, ami a fejlődéshez szükséges volt. A születés után már nem gondolunk rá jelentőségteljes területként, pedig a hagyományos szemléletek szerint továbbra is fontos energetikai és keringési csomópont.
Egy idős férfi példája jól mutatja ezt a gondolatot: látása romlott, miközben a szemészeti vizsgálatok nem mutattak szervi eltérést. A magyarázat végül az volt, hogy a szem körüli keringés nem megfelelő. A probléma tehát nem magában a szemben volt, hanem az ellátásában.
A keleti hagyományok – például az indiai ájurvédikus szemlélet – szerint a köldök területén található az úgynevezett Pechoti-pont, amely több tízezer idegi és energetikai összeköttetés központja. E nézet alapján innen hatással lehetünk a test különböző részeire.
Mi történik, ha olajat juttatunk a köldökbe?
Az elgondolás rendkívül egyszerű: az olaj felszívódik, táplálja a bőrt és a környező szöveteket, miközben a masszázs serkenti a helyi keringést. A rendszeres alkalmazás támogatja a hidratáltságot és az általános komfortérzetet.
A tapasztalatok szerint sokan az alábbi panaszok enyhüléséről számolnak be:
szemszárazság, fáradt szem
kicserepesedett ajkak
repedezett sarok
száraz, fakó haj
bőrszárazság
ízületi merevség
térdfájdalom
általános kimerültség
Hogyan alkalmazzák?
Az eljárás egyszerű, leginkább esti rutin részeként javasolják:
Száraz szem, fakó bőr vagy haj esetén:
– 2–3 csepp kókuszolaj a köldökbe
– finom masszázs a köldök körül néhány centiméteres körben
Ízületi panaszok, térdfájdalom esetén:
– 2–3 csepp ricinusolaj
– gyengéd bemasszírozás
Általános bőrszárazság, látásfáradtság esetén:
– 2–3 csepp mustárolaj
– körkörös mozdulatokkal masszírozva
A lényeg a rendszeresség és a gyengéd érintés.
Mi lehet a magyarázat?
A köldök környéke idegvégződésekben gazdag terület. A masszázs önmagában is élénkíti a helyi vérkeringést, ellazítja a hasfalat és aktiválhatja a paraszimpatikus idegrendszert, ami a regenerációért felelős. Az olaj pedig segít megőrizni a bőr hidratáltságát.
Fontos hangsúlyozni: ez a módszer nem helyettesíti az orvosi kezelést, de kiegészítő öngondoskodási gyakorlatként sokak számára hasznos lehet.
Egy gondolat a végére
A test gyakran finom jelekkel kommunikál. Ha figyelmet szentelünk az alapvető, egyszerű törődésnek, meglepően sokat tehetünk a jó közérzetért.
Előfordul, hogy a megoldás nem bonyolult vagy drága – csak tudatos jelenlétet igényel.
És néha valóban a középpontunknál kezdődik.
Mózes Edit KvantumJegyzetek – belső utazásaim Spirituális Öngyógyítás a Kvantummező Támogatásával
Simó Edit írása

20/01/2026

Hoztam egy nagyon jó és hasznos írást. Ha úgy érzed, próbáld ki a tanácsait Te is!😊

Át vagy fagyva? Az ájurvéda szerint nem csak a pulóver számít ❄️🔥

Amikor odakint ónos eső kopog az ablakon, és a hideg egészen a csontunkig hatol, ösztönösen melegebb ruhák után nyúlunk. Az ájurvéda azonban arra tanít, hogy a valódi melegség belülről születik.

A téli, nyirkos időszak különösen megterheli a Váta minőséget: hideg, száraz, mozgékony – pontosan ezek okozzák ilyenkor a fázósságot, ízületi merevséget és az általános kimerültséget. Ilyenkor a legfontosabb feladatunk a belső tűz (agni) támogatása.

A szezámmag: az egyik legerősebb természetes melegítő

Az ájurvédikus szövegek a szezámmagot (tila) az egyik legértékesebb téli táplálékként tartják számon. Nem véletlenül: emésztése során hőt termel, miközben mélyen táplálja a szöveteket.

Miért érdemes ilyenkor rendszeresen fogyasztani?
• Segít fenntartani a belső testhőt
A szezámmag melegítő hatása csökkenti a fázékonyságot, különösen hideg, párás időben.
• „Olajozza” az ízületeket
A téli hideg gyakran hoz magával merevséget, ropogást, fájdalmat. A szezámmag és a belőle készült olaj táplálja a porcokat és támogatja a rugalmasságot – belsőleg és külsőleg egyaránt.
• Kalciumban gazdag, idegtápláló
Erősíti a csontokat, miközben nyugtatja az idegrendszert – különösen fontos ez a sötét, fényhiányos hónapokban.

Hogyan építsd be a mindennapjaidba?

✔️ Szórj 1 evőkanál enyhén pirított szezámmagot a reggeli kásádra, levesedre vagy ebédedre
✔️ Készíts tahinit, és használd melegítő fűszerekkel (pl. gyömbér, fahéj) kombinálva
✔️ Használj szezámolajat napi önmasszázshoz (abhyanga) – különösen reggel, zuhanyzás előtt

A belső melegség tudatos ápolása

Az ájurvéda emlékeztet: a hideg nem ellenség, hanem jelzés. Arra hív, hogy lassítsunk, tápláljuk magunkat, és újra kapcsolatba lépjünk a testünk bölcsességével.

Vigyázzunk magunkra, és tartsuk ébren a belső tüzünket – tudatosan, természetesen. 🔥
Sarasvati