Vinyasa flow, hatha jóga foglalkozások és NMPT Veszprémben és környékén. Egyéni és csoportos órák. Gerincprevenció. Tarczali Tünde okleveles jógaoktató
Hatha jóga, vinyasa flow és NMPT foglalkozások, valamint egyéni órák Veszprémben és környékén. Részletes információ az órarendben vagy facebook eseményben.
17/04/2026
🧘♀️ Egy nap, ami rólad szól 💛
Két jógaóra, két különböző hangulat – válaszd azt, amire épp szükséged van:
"Ha Te magad változol, veled változik a külvilág is - semmiféle más változás nincsen" Abe Kóbó
Minden jógaórán együtt változunk, gyakorlunk és a testünk, lelkünk is formálódik.🥰
A kulcs a rendszeres gyakorlás:
🧘♀️ HÉTFŐ 16:30 – Vinyasa Flow – Ahimsza
🧘♀️ KEDD 16:30 Vinyasa / 18:00 Hatha – Mangala Jóga Stúdió
🧘♀️ SZERDA 18:00 – Hatha – Mangala
👉 Ne felejts el jelentkezni: https://app.zenamu.com/eletformajoga
👍Egyéni jóga és NMPT órákra is tudsz időpontot foglalni telefonon vagy Messengerben.
Várlak szeretettel a tavaszi megújulás jegyében! ❤ Tünde
06/04/2026
Csodásan virágzik minden, bárhol járunk érdemes figyelni.🌷 Mert ahol a figyelem van, ott van az energia...✨Így van ez a jógában is, a gyakorlás során, bízom benne, hogy Te is átéled ezt óráimon.
A héten is nagy szeretettel várlak a Mangala Jóga Stúdióban, foglalj időpontot a magadra figyelésre❣zenamu.com/eletformajoga
KEDD
🕓 16:30 Vinyasa flow 70'
🕕 18:00 Hatha 90'
SZERDA
🕕 18:00 Hatha 90'
💗 Tünde
04/04/2026
🐰Ezzel a gyakorlatsorral kívánok kellemes húsvéti ünnepeket minden kedves Jógázómnak.🐰
Ha teheted, adj magadnak 10 percet és próbáld ki ezt az aranyos sorozatot❣ A legjobb ha reggel ezzel indítod a napod. Mentsd el és gyakorold, ne csak húsvétkor. 😉
🪷Figyelj magadra és lélegezz mélyeket a gyakorlatok közben.
👍Mindegyik ászanát tartsd 10 másodpercig.
🌞Ismételd meg a sorozatot körülbelül hatszor, hogy jól induljon a nap.
15/03/2026
Sokan tudjátok hogy a napokban a 4 éves Viniyoga terápiás oktatói képzés 2. modulján veszek részt. Hogy mit lehet tanulni 4 évig? Hozok egy kis leírást a Viniyogáról, ebből talán érthető lesz:
"Szanszkrit nyelven a „viniyoga” kifejezés „helyes alkalmazást” jelent. Ez egy holisztikus gyógyítási módszer, amely az embert teljes egészében – testét, légzését, elméjét, viselkedését, érzelmeit és lelkét – egy egységes egész egymással összefüggő elemeiként kezeli. Ebben a hagyományban a jóga eszközeit – az āsanát (mozgás és testtartás), a prāṇāyāmát (légzés), a mantrát, a védikus éneklést, a meditációt – az egyes emberek egyéni igényeihez és képességeihez igazítják."
Szóval van mit tanulni :)
A héten ezen az alkalmon gyakorolhatunk együtt:
Hatha jóga 90'
SZERDA 18:00
Mangala Jóga Stúdió
És ezen a felületen tudsz jelentkezni:
zenamu.com/eletformajoga
Várlak szeretettel! 💗
Tünde
09/03/2026
A mindennapokban könnyű elszakadni önmagunktól.
A figyelmünk a teendőkön, a híreken, a telefonon, mások elvárásain van.
És közben észre sem vesszük, hogy mennyire a fejünkben élünk.
A jóga egyik legfontosabb hatása, hogy visszavezet a testbe.
A légzés ritmusába.
Az izmok munkájába.
A mozdulatok egyszerű jelenlétébe.
Amikor mozgunk és figyelünk, valami lassan átrendeződik.
A gondolatok halkulnak.
A test fellélegzik.
És egy kicsit újra otthon érezzük magunkat önmagunkban.
Ha jól esne egy ilyen megérkezés a hét közepén vagy elején, szeretettel várlak az órákon:
Egyéni jóga és NMPT órákra telefonon vagy messenger üzenetben is tudsz jelentkezni.
Várlak szeretettel a szőnyegen. ❤
Tünde
01/03/2026
🌞 Megérkezett a tavasz… és vele az új lendület! 🌿
A napsütés már megmutatta magát – itt az idő, hogy mi is kibújjunk a téli lassúságból. 🌸
Töltődj, frissülj, mozdulj velem a heti jógaórákon!
Engedd, hogy a megújulás ne csak kint, hanem benned is megszülessen. ✨
Ahogy a természet napról napra bontogatja a rügyeit, úgy építjük mi is lépésről lépésre az erőt, a rugalmasságot és a belső egyensúlyt a szőnyegen. Válaszd azt az órát, ami most a legjobban támogat: dinamikus áramlást vagy mélyebb, megtartó gyakorlást. 🌿
Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Élet/forma jóga - Jóga és NMPT Tündével új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.
A Rendelő Elérése
Üzenet küldése Élet/forma jóga - Jóga és NMPT Tündével számára:
Élet/forma jóga, babás és klasszikus jógafoglalkozások Veszprémben
Klasszikus és babás jóga foglalkozások, egyéni órák tartása. A hazai és külföldi jógaélet eseményeinek, érdekességeinek megosztása, jógás és sprirituális érdekességek, gondolatok megosztása, Jógaászanák bemutatása ismert oktatóktól.
Ha szeretnél szülés után feltöltődni, kikapcsolódni, találkozni más anyukákkal, esetleg a babádat is megoismertetnéd a jógával miközben a mozgásfejlődéséhez is hozzájárulsz várlak szeretettel a jógaórákon!
Kisbabás jógatanfolyamok indulnak 2-3 hónapos időközönként. Nagybabás foglalkozások folyamatosan, hetente látogathatóak.
Mini VIP csoport 2-3 anyuka-baba párossal előzetes egyeztetés alapján indul a Viola Medical-nál a Viola utcában.
Ha úgy érzed inkább magán óra számotokra a megfelelő, akkro is keress bizalommal!
Nyitott jógafoglalkozásokon a kezdő, újrakezdő és középhaladó gyakorlók is megtalálják a nekik megfelelő gyakorlatokat, mivel az ászanák és légzőgyakorlatok több szinten bemutatásra kerülnek. Az órarendről a heti hirdetményben tájékoztatlak!
Magán órák, egyéni foglalkozások megbeszélés alapján egyeztetett időpontban!
