30/11/2025
Kedves JĂłgĂĄzĂłk!
Visuddha csakra,a torokcsakra a kommunikĂĄciĂłval Ă©s a kifejezĂ©s mĂłddal ĂĄll kapcsolatban. FelelĆs a tiszta,vilĂĄgos,Ćszinte beszĂ©dĂ©rt, Ă©s azĂ©rt is ,hogy hangot tudj adni az Ă©rzelmeidnek. Ez a csakra felelĆs a lĂ©gzĂ©sĂ©rt is, a lĂ©gzĂ©s ritmusĂĄt szabĂĄlyozza. Ugyanakkor a hallgatĂĄsĂ©rt Ă©s a beszĂ©d, hallgatĂĄs egyensĂșlya is a feladata. SzĂne a vilĂĄgoskĂ©k,kĂ©k. BetegsĂ©gei, zavarai közĂ© tarozik a köhögĂ©s,torok köszörĂŒlĂ©s, dadogĂĄs, krĂĄkogĂĄs. StimulĂĄlni,erĆsĂteni sokfĂ©le mĂłdon lehet, prĂĄnajĂĄmĂĄkkal ,minden lĂ©gzĆgyakorlat segĂt kiegyensĂșlyozni a torokcsakrĂĄt, a jĂłga ĂĄszanĂĄk közĂŒl pedig minden olyan gyakorlat ,amely a nyakat finoman ĂĄtmozgatja.
Ezen a hĂ©ten erre a terĂŒletre fĂłkuszĂĄlunk a gyakorlĂĄsban.
VĂĄrlak sok szeretettel.
HĂ©tfĆn: Keszthelyen,18.30-kor a Goldmark MƱvelĆdĂ©si HĂĄzban egy ĂĄramlĂł vinyĂĄsza flow gyakorlĂĄsra.
SzerdĂĄn: Vonyarcvashegyen,18.00-kor a mƱvelĆdĂ©si hĂĄzban egy ĂĄramlĂł vinyĂĄsza flow gyakorlĂĄsra.
Kedden: Egy könnyĂtett variĂĄciĂłra, 11.00-kor a HarmĂłnia HĂĄzĂĄban.
RadĂłnĂ© KarĂĄcsonyi EnikĆ 30/4639939