Bíbor Dúla - Négy Évszak Megtartó Tér

Bíbor Dúla - Négy Évszak Megtartó Tér Bíbor Dúla - Négy Évszak Megtartó Tér, Health & Wellness Website, Zala elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Kötetlen online workshopok várandósságtól a szülésen át a babagondoskodásig 🌼Szülésfelkészítő és szüléskísérő dúla, gyermekágyas és szoptatási segítő, CCFC hozzátáplálási tanácsadó és női körvezető 🌿

14/08/2025

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

🌼🍂 Négy Évszak KismamaTér 🍂🌼🎉Megnyílt a csatlakozás az őszi turnusra! 🎉A KismamaTér egy online program, ami végigkísér a...
02/08/2025

🌼🍂 Négy Évszak KismamaTér 🍂🌼
🎉Megnyílt a csatlakozás az őszi turnusra! 🎉

A KismamaTér egy online program, ami végigkísér a teljes úton, és minden oldalról megtámogat.
Akár várandósság első pillanatától a babád első évéig. 🩷
A KismamaTér nem csupán egy szülésfelkészítő, hanem egy biztonságos online közösségi tér, amelyben lépésről lépésre kapsz meg mindent: testileg, lelkileg és gyakorlati tekintetben egyaránt.

Mit kapsz a KismamaTérben?
🌼 Teljes körű felkészítést a várandósságtól a szülésig: elmélet, gyakorlat és az apás rész is
🌼 Gyermekágyas időszak tudatos megértését, felkészítést a szoptatásra és a tápszeres gondoskodásra válaszkészen
🌼 Babagondoskodás tudásbázist: kihívások az első életévben

🍂 12 hónapos kötetlen hozzáférést
🍂 Több mint 35 órányi videóanyagot holisztikus szemléletben
🍂 Heti élő-online alkalmakat, ahol kérdezhetsz, megoszthatod az érzéseid
🍂 Biztonságos kismamaközösséget
🍂 És a legfontosabb: dúlaként veled leszek 12 hónapon át. Nem hagylak magadra a kérdéseidel.

Ha szeretnéd nem csak "túlélni", hanem valóban megélni és megerősödni is ebben az időszakban: akkor ez a program neked szól. 🍂

Képzeld el, mekkora erőt, és milyen nyugalmat ad, amikor az ismeretlen úton nem vagy egyedül a kérdéseiddel: a tudástárakban válaszokra lelsz és egy támogató közösségben kísérlek végig életed egyik legjelentősebb szakaszán. 🩷

Gyere és jelentkezz, hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel! 🥰
🍂🌼 www.bibordula.hu 🍂🌼

Szeretettel
Sonkoly Bíborka "BíborDúla"
Szülésfelkészítő és szüléskísérő dúla, gyermekágyas és szoptatási segítő, CCFC hozzátáplálási tanácsadó, 3 gyermek édesanyja ✨️

Békét és biztonságot minden születőnek.Hitet és támogatást minden szülő nőnek.

A saját otthonszüléseimben az volt a legszebb, hogy teljesen beleolvadtak a hétköznapok menetébe, és mégis méltóságtelje...
23/07/2025

A saját otthonszüléseimben az volt a legszebb, hogy teljesen beleolvadtak a hétköznapok menetébe, és mégis méltóságteljes ünnepek voltak ebben az egyszerűségben 🌼🌿

🌺 Az ismeretlen sokszor ijesztőbb, mint a valóság. Várandósan pedig tengernyi tanács/tapasztalat áramlik mindenkire, ami...
05/07/2025

🌺 Az ismeretlen sokszor ijesztőbb, mint a valóság. Várandósan pedig tengernyi tanács/tapasztalat áramlik mindenkire, amiből hiteles tudás nélkül nem lehet kiszűrni a valóságot. Így pedig elkezd a kismama félni, a gyakori rémtörténetekből összeállt torz ismeretlentől.

Ha szeretnél magabiztos tudást, és egyféle "begyöpösödött, merev" okoskodás helyett egy valós lehetőség tárházat, akkor nálam a helyed ;)

Az online workshopjaim kötetlenek, mégis bennük van az egyénre szabottság: mert sehol nem mondom meg a "tutit", hanem ellátlak evidencia alapú információkkal, megismertetlek a lehetőségeiddel, és abban támogatlak, hogy merj gondolkodni, és felismerni, TE hol vagy a várandósságodban, és te hogy fogsz közel kerülni önmagadhoz, és aztán a kisbabádhoz.

Hét teljeskörű online workshopból választhatsz:

🌼 Várandósság folyamatai online workshop
Ha úgy érzed, szétzilálnak a jobbról-balról érkező tanácsok, és azt sem tudod hol mikor milyen vizsgálatokra kell menned, és közben érzelmileg mi normális vagy mi nem az. Testi-lelki-szellemi tudatosság, öngondoskodás ennek a felkészítőnek a sajátossága, megfűszerezve azzal, hogy kezetekbe adom a saját szülésrebocsájtó ünnep szervezésének lehetőségeit 🤰🏼✨️

🌼 Szülésfelkészítő I. elmélet online workshop
Vajúdás folyamatai, medikális beavatkozások és természetes vajúdópraktikák, fájdalomcsillapítási lehetőségeid, jogaid, biztonságos szülés ismérvei. Császármetszésről mindent. Mindezek 7+ órában, töviről hegyire körbejárva az egész folyamatot. 🤰🩷

🌼 Szülésfelkészítő II. gyakorlat online workshop
Szülésfelkészülés a gyakorlat szemszögéből: kórházi történések lépésenként, vajúdópraktikák gyakorlati ismérvei: természetes mozgás és fájdalomcsillapító praktikák kivitelezései. A lehető legtöbb helyzetre valós ismeret, tudás, és biztonsági mankó. 🤰🏼🩷

🌼 Apás-szülés felkészítő online workshop
A legtöbb férfi nehézsége a tehetetlenség a szülőszobán. Az ismeretlen folyamat, a párja fájdalma mind idegen, megfoghatatlan dolog. Pedig egy férfi lehet aktív, hasznos, magabiztos támogató, ha ismeri a szülés alapjait, gyakorlatias szempontjait, és azt, hogy tud jól segíteni. Ez a program ebben ad kulcsot az apák kezébe. 👨‍👩‍👦💙

🌼 Gyermekágyas felkészítő online workshop
A gyermekágy a magyar néphagyományban is fontos, kiemelt jelentőségű volt, és csupán az elmúlt 50-70 évben felejtettük el a szerepét. Pedig a szülés utáni hetek milyensége a nő hosszútávú egészségét alapozza meg, illetve segítheti vagy nehezítheti az anya-baba kapcsolatot. Ehhez ad elméleti és gyakorlati tudásbázist a program: hogy megteremthesd a saját legjobb lehetőségeidet. 🤱🌸

🌼 Anyatejes és válaszkész tápszeres gondoskodás felkészítő online workshop:
Az anyák döntő többsége táplálhatná részben vagy egészben anyatejjel a kisbabáját, ha a program során elhangzó információknak már a várandósság során a birtokába kerülnének. De ez a felkészítő nem áll itt meg: ahhoz is kulcsot adok a kezedbe, ha valamiért máshogy alakulna: hogy válaszkészen táplálhass cumisüvegből, és tápszeresen is. Mert a kulcs a kisbabádhoz valójában a szeretetteljes gondoskodás 🤱🌿

🌼 Csecsemőgondoskodás: első életév anyai kihívásai online workshop
Babagondoskodási szemléletek, és tudatos anyai öngondoskodás testi és érzemi tekintetben: A szülés utáni kórházi napoktól a mozgásfejlődésen és hozzátápláláson át a babád önállósodásának kezdetéig. Stabil kapaszkodó az első év kihívásaihoz. 🤱✨️

Részletek és jelentkezés:
💜 https://bibordula.hu/tudastarlista/ 💜

Békét és biztonságot minden születőnek.Hitet és támogatást minden szülő nőnek.

🌼Ez nem csak egy online anyag. A KismamaTér egy útitárs csomag: ott vagyok neked 12 hónapon át: dúlaként, nőként, anyaké...
27/06/2025

🌼Ez nem csak egy online anyag. A KismamaTér egy útitárs csomag: ott vagyok neked 12 hónapon át: dúlaként, nőként, anyaként.
A KismamaTér holisztikus kismamafelkészítő program egy 7+1 részes, komplex online felkészítés, ami nem áll meg a szülőszobánál. Végigkísérlek a várandósságon, a szülésfelkészítésen (elméletben, gyakorlatban és lelkiekben is), apás felkészítésen, a gyermekágyon át a szoptatásig: és ha arra van szükség, a válaszkész tápszeres gondoskodásban is.
De itt nem ér véget: segítek felkészülni a babád első évére is, hogy magabiztosan, szeretetteljesen és önazonosan indulhass el az anyaság útján.
Mit kapsz?
• 12 hónapos kötetlen hozzáférést több mint 35 órányi videót tartalmazó tudástárhoz
• Heti élő-online alkalmakat, ahol kérdezhetsz, megoszthatod az érzéseid, vagy egyszerűen csak jelen lehetsz ha szeretnél.
• És a legfontosabbat: dúlaként személyes figyelmet, megtartó jelenlétet és valódi kapcsolódást
Nem hagylak magadra. Ez nem egy rideg tanfolyam. Ez egy közös utazás: érted, értetek.
Jelentkezz most, ha csatlakoznál a nyári csapathoz, június 30.-án zárul a jelentkezés.
Link a bioban 🌿

A szülőség egy folytonos hullámvasút - nekem legalábbis. 🫣Vannak nehéz és terhelő, és vannak gyönyörű napok. És mindkét ...
24/06/2025

A szülőség egy folytonos hullámvasút - nekem legalábbis. 🫣

Vannak nehéz és terhelő, és vannak gyönyörű napok. És mindkét típusú nap folyamán is egymást váltogatják az "úristen de szerencsés vagyok velük" és a "szét fog robbanni az agyam" pillanatok. Csak olykor egyikből, olykor másikból lesz több a nap végére. 🥹

Az egész egy folyamatos libikóka. És ebben a nyár számomra a csúcs időszak. A tanév közbeni merev ritmusból kikerülve, lelassulva még sokkal jobban elkezdem látni a saját gyerekeimet: milyenek ha boldogok, milyenek ha dühösek, milyen helyzetekre hogyan reagálnak. Mennyit változtak, mennyit értek a tavaly nyárhoz képest... Fene se tudja miért, de a nyári napfényben az én szemem is jobban észreveszi az ő fejlődéseiket. 💜

Talán a legizzasztóbb terhelés anyaként ez az időszak. 0-24 összezárva hónapokig, az nagyon sok türelmet és empátiát kér mindenkitől. Amiből valljuk be, senki sincs végtelen tárházzal ellátva, és a gyerekek meg főként még csak most tanulják. 😅

Szoktam mondani, hogy vannak emberek-helyzetek az életben, amik olyanok, mint egy labdaadagoló gép. Csak itt ebben a felállásban nem labdákkal soroznak meg, hanem önismereti tükrök záporoznak ránk, jó alaposan megpakolva tálcákra stócolva, és hókon vágnak ha nem figyelsz- sokszor még ha figyelsz akkor is. És ez egyszerre felemelő és nehéz, hiszen közelebb kerülünk magunkhoz, viszont ez sokszor nem túl kényelmes dolog.

No a gyerekvállalás az no1 mulatság ehhez: anyaként világra hozod a számodra legaktívabb, két lábon járó, 24 órában kifáradhatatlan tálca-adagoló(ka)t.
Ha többen vannak, az még bulisabb, mert akkor tutibiztosan minden irányból kenődnek rád a jól megpakolt pakkok, ha akarnál/képes vagy éppen szembenézni önmagaddal- ha nem. Hiszen ha valaki, akkor a saját gyermek aztán tényleg jól tudja rákapcsolni a reflektort a saját szeretett vagy nem szeretett mintáinkra, működéseinkre, sérüléseinkre. 💔

Na hát én labda elkapásban irtó béna vagyok- férjem instant röhögőgörccsel szokta élvezni a bénázásaimat.
Ezekkel az önismereti tálcákkal viszont egy fokkal talán-talán jobban vagyok. Azthiszem van bennem egy kis mazochizmus, meg (talán) segít az állandó igazságkeresésem, ami kiüti a félelmeimet és hajlandóvá tesz az olykor szívmegszakadásokkal együtt járó- de végtére is önmagamhoz közelebb vivő szembenézésekre.

De ettől még nem könnyű. És megint ott vagyok a nyár kettősségénél. Mert egyszerre örömteli, és egyszerre irtózatos terhelés -nekem legalábbis...
És egy dolog a gyerekeket életben tartani (ami szerintem önmagában nem kevés, nálunk még mindig az a kor van, hogy kb a főzés-etetés-elpakolás-rendrakás úgy ahogy van szimplán behúzza a nap jórészét...), és igyekezni nekik (és magunknak is) boldog pillanatokkal feltölteni a nyarat, meg egy másik dolog közben folyamatosan igyekezni reflektálni önmagunkra a nyomás alatt - mindenki lelki épsége érdekében- és emellé egy szivatós nagy púp a hátunkon, és nem elhanyagolható dolog az, hogy közben nem áll meg maga az élet sem. 🌿

Napok óta (talán már túl is...) empatizálok azokkal az anyákkal, akik már- vagy majd- fogják lenyomni a gyerekekkel a nyári szünetet, miközben a fentebbiek épp elegek lennének, és esetleg mellé még zsonglőrködni kell a munkával közben- alkalmazottként és vállalkozóként egyaránt.

És igyekszünk nagyon. És nem hiszti az, amikor az anyák kétségbeesetten kibuknak ilyenkor. Egyszerűen csak jönnek az érzések, amik aztán átszáguldanak rajtunk.

Én néha azt érzem, hogy nyáron állandóan elbukok anyaként. Másik napokban meg azt, hogy superwomanként brillírozok. És ezek a napok, érzések folytonosan váltakoznak.

Szóval csak csücsülök a libikókán, és remélem, hogy a nyár végére nem az elfogyott- agyeldobós, hanem a boldog pillanatokból lesz több a mérlegen. 💜

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🌸 BíborDúla – Négy évszakos gondoskodás
Dúlai kísérés várandósságtól a babagondoskodás első évein át.
• KismamaTér 12 hónapos komplex online várandósprogram: várandósság folyamatai, szülésfelkészítés, apás szülés, gyermekágy, szoptatás & válaszkész táplálás, csecsemőgondoskodás
• AnyaTér: Anyaközösség online és podcast-tár babagondoskodás és női öngondoskodás témaköreiben
• Kötetlen online workshopok várandósságtól a kisgyermekes évekig
• Dúlai szüléskísérés – otthon vagy kórházban (2025 szeptembertől)
• Egyéni online konzultációk – anyaság, szülés, várandósság, lelki folyamatok mentén

💜 Weboldal:
www.bibordula.hu
🩷 Tiktok:
https://www.tiktok.com/
💙 Facebook: https://www.facebook.com/bibordula
📲 Instagram: https://www.instagram.com/bibor_dula
☎ 06 30 857 46 02
bibordula@gmail.com
🏠 Nyugat-dunántúli régió

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

~Békét és biztonságot minden születőnek!
Hitet és támogatást minden szülő nőnek!~

Vajúdás közben mulatságos pillanatok?  Lehetséges! 🥰😅 Itt van a saját példám: ezek a képek a harmadik gyermekünk születé...
22/06/2025

Vajúdás közben mulatságos pillanatok? Lehetséges! 🥰😅

Itt van a saját példám: ezek a képek a harmadik gyermekünk születésekor készültek. Az ágyon valamit nézegetős képtől számítva körülbelül 1.5 órával már a karunkban tartottuk a kisasszonyt, ahogy az utolsó képen látszik ;)

A képeken bár nem látszik, de egy fantasztikus Mokosh márkájú Harry Potteres hordozókendőt bontottam ki éppen, ami sok országon át a vajúdásom közben érkezett meg, méghozzá parádés módon. :D

Szóval sztori a következő: még csak pár órája vajúdgattam, és épp a bábámmal egyeztettem telefonon arról, hogy bár szerintem még nem kellene, de azért ők lassacskán elindulnának a második szülésem gyorsaságából kiindulva. 🫣😅

Mindeközben eszeveszett kutyaugatás indult el az ablakunk alatt, én pedig az ilyenkor előugró (fagyiskocsi, postás, 3 kutya, két öt év alatti gyerek, sejthetitek ;)) olaszos vehemenciámmal téptem fel az ablakot, és kiabáltam ki az összehúzódás szünetben ( megsüketítve a bábámat a telefonban 🫣🤣) hogy "elééglegyenmáááár!!" :D
Tudniillik van 3 nagytestű kutyánk, akik szívem közepei, de akkor épp a vajúdás folyamatában már főképp kiélezett voltam a ricsajra, kiemelten arra amit az ablak alatt a három óriás rendezett :D
Na de gyorsan finomítani is kezdtem a dolgon, mert a kedves olaszos temperamentumom egy döbbent arcú postással találta szembe magát az ablakból kihajolva, aki egy csomagot lebbegetett kissé óvatossá váló testtartással- láthatóan nem akart kekeckedni egy türelmetlen, mindenórás pocakkal az ablakban háborgó kismamával :D

Mindenesetre a férjem vagy a dúlám (már nem emlékszem) behozták a csomagot, én pedig gyermeki örömmel bontogattam, és úgy éreztem, hogy az egész világ az enyém, és minden tökéletes és gyönyörű ❤️🥰

Szóval így történt meg az, hogy a szülésem előtt még az utolsó vágyam is megvalósult ❤️ (megérne egy másik sztorit, hogy ebben a várandóssagomban a 37.héten kellett szétverni a fürdőszobánkat, és 4 hét alatt újraépíteni az egészet, és hogy a vajúdásom közben még vacakolt egyet az amúgy überszuper kazánunk is :D )

Ui: vannak dúlaként is hasonló megéléseim, szeretnék majd mesélni néhány sztorit, ha egyeztetek az érintetekkel az engedélyről 🥰❤️

Szeretettel
Bíborka

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🌸 BíborDúla – Négy évszakos gondoskodás
Dúlai kísérés várandósságtól a babagondoskodás első évein át.
• KismamaTér 12 hónapos komplex online várandósprogram: várandósság folyamatai, szülésfelkészítés, apás szülés, gyermekágy, szoptatás & válaszkész táplálás, csecsemőgondoskodás
• AnyaTér: Anyaközösség online és podcast-tár babagondoskodás és női öngondoskodás témaköreiben
• Kötetlen online workshopok várandósságtól a kisgyermekes évekig
• Dúlai szüléskísérés – otthon vagy kórházban (2025 szeptembertől)
• Egyéni online konzultációk – anyaság, szülés, várandósság, lelki folyamatok mentén

💜 Weboldal:
www.bibordula.hu
🩷 Tiktok:
https://www.tiktok.com/
💙 Facebook: https://www.facebook.com/bibordula
📲 Instagram: https://www.instagram.com/bibor_dula
☎ 06 30 857 46 02
bibordula@gmail.com
🏠 Nyugat-dunántúli régió

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

~Békét és biztonságot minden születőnek!
Hitet és támogatást minden szülő nőnek!~

🎉 A KismamaTérben nem egy tananyagot kapsz, hanem 7+1 mély, egymásra épülő workshopot:• Várandósság• Szülés – elmélet & ...
21/06/2025

🎉 A KismamaTérben nem egy tananyagot kapsz, hanem 7+1 mély, egymásra épülő workshopot:
• Várandósság
• Szülés – elmélet & gyakorlat
• Apás felkészítés
• Gyermekágy
• Szoptatás & tápszeres gondoskodás
• Babagondoskodás – az első év
💜 Mindez dúlai jelenléttel, heti élő kérdezz felelek élő-online lehetőséggel.

⏰️ Jelentkezési határidő június 30. ⏰️

🌼 www.bibordula.hu 🌼

Ez több, mint felkészítő – ez egy útitárs.

Cím

Zala

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Bíbor Dúla - Négy Évszak Megtartó Tér új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Bíbor Dúla - Négy Évszak Megtartó Tér számára:

Megosztás