Lakatos Szibilla - Kineziológus

21/07/2025

,,A rossz hír az, hogy az idő gyorsan repül. A jó hír, hogy Te vagy a pilóta.” 🙏🏻

15/07/2025

☝🏻Miért lehet fontos érzelmeink , gondolataink egészséges kifejezése?!
Valós , életszerű elvárásoknak kell megfelelni?!
Miért lehet fontos nőiségünk megélése?
Miért lehet fontos felismernünk mi az enyém és mi a másé? (és ezen határok mentén élni, tiszteletet adni)
Miért lehet fontos egyre tudatosabbá válnunk?
Miért lehet fontos a már elavult nem építő hitrendszerek felismerése?!

284 lájk, 7 hozzászólás. „💚A Hagyd rájuk elmélet lényege a szabadság. Ez a két egyszerű szó – hagyd rájuk – megszabadít téged attól a tehertől, hogy megpróbálj irányítani másokat. Ha nem foglalkozol tovább azzal, hogy mit gondolnak, mondanak vagy tesznek mások, végre...

01/07/2025

𝐓𝐞́𝐧𝐲𝐥𝐞𝐠 𝐨𝐥𝐲𝐚𝐧, 𝐯𝐚𝐠𝐲 𝐜𝐬𝐚𝐤 𝐓𝐞 𝐥𝐚́𝐭𝐨𝐝 𝐚𝐧𝐧𝐚𝐤?

Már régóta fogalmazódik bennem ez a poszt…
A napokban ismét azon gondolkodtam, hogy mennyi mindent nem önazonosan tesz az ember – hanem olyan nézőpontok, közhiedelmek vagy félelmek mentén, amelyeket kívülről vett át.

Például: találkozol valakivel, akit még nem is ismersz, semmit nem tudsz róla, de a külsőségek vagy hallottak alapján bekapcsol benned egy előítélet.
Valami, amit a társadalom, a környezeted vagy más emberek ültettek el benned.

Ez az ítélet félelmet kelt.
Észre sem veszed, de a félelem védekezésbe kapcsol, a védekezés pedig sokszor támadássá válik.

És bár mindez talán csak a fejedben játszódik le, máris elkezded közvetíteni:
a testtartásoddal, a hanglejtéseddel, a szóhasználatoddal, a tekinteteddel.

A másik fél pedig érzi ezt.
Reagál rá.
És ha valaki bántást vagy lenézést kap, előfordulhat, hogy védekezni fog.
Csakhogy ő nem érti, miért kapja ezt a támadó energiát…
Hiszen lehet, hogy tiszta szívvel, nyitottan közelített feléd.

Ilyenkor hol van az igazság?
Valóban ő volt olyan, amilyennek gondoltad?
Vagy az átvett közhiedelem félelme, esetleg egy régi sérülés emlékképe szülte benned azt a magatartást, amire neki reagálnia kellett?

És ilyenkor már csak azt látod, amire az elején is fókuszáltál:
„Ő bánt. Ő veszélyes.”

A félelem sosem tiszta.
A magyar nyelv csodálatosan mutatja ezt:
„fél” – „elem”.
Elvág, elszakít, elválaszt.
Nincs benne egység.
Nincs benne egységélmény.
(Csodálatos a magyar nyelv – de ez már egy másik posztot érdemel. 🙏🏻)

És sokszor nemcsak a közhiedelem, hanem egyetlen ember rosszindulatú pletykája is elültethet egy ilyen gondolatmagot.
Olyan szemüveget adhat, ami torzítja a látásunkat.
Így akár elszakadhatunk egy értékes kapcsolattól is, ha nem vagyunk elég bizakodóak, ítéletmentesek, vagy ha nem vesszük észre, hogy nem is a saját szemüvegünkön keresztül látunk.

🫶🏻Hiszem, hogy minden kapcsolatunk tanító.
Tükröt vagy hiányt mutat – valamit, ami felismerendő bennünk.🫶🏻

☝🏻Ma figyeld meg:
Mikor kapcsol be benned egy közhiedelemből vagy más véleményéből fakadó félelem vagy ítélet?
És mi történik, ha a félelem helyett kíváncsisággal, nyitottsággal nézel a másikra?

Talán egészen más valóság születik belőle.

💫Még most is úgy gondolod, hogy a gondolatainknak nincs ereje?

Szeretettel,
𝐒𝐳𝐢𝐛𝐢𝐥𝐥𝐚

Fotó: Canva

̈nismeret ́ly

25/06/2025

𝐒𝐳𝐞𝐥𝐞𝐤𝐭𝐚́𝐥𝐮𝐧𝐤 𝐤𝐢́𝐯𝐮̈𝐥 – 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐣𝐨𝐧 𝐛𝐞𝐥𝐮̈𝐥 𝐢𝐬?

Egyre többen figyelünk a környezetünkre: szelektíven gyűjtjük a hulladékot, próbálunk tudatosabban vásárolni, kevesebbet pazarolni. Mert érezzük, hogy nem halmozhatunk fel mindent következmények nélkül – a Föld visszajelez.

De vajon a belső szellemi világunkkal is így bánunk?

A mindennapjaink során rengeteg információ, gondolat, vélemény, ér el minket – különösen a digitális térben. Ezek gyakran más emberek személyes meggyőződései.
Ha nem vagyunk éberek, könnyen megtörténhet, hogy olyasmivel azonosulunk, ami valójában nem is a miénk, nem feltétlenül az utunkhoz tartozik.

Szép elvárások, egy csomó meg nem kérdőjelezett „igazság”... de közben belül egyre nagyobb a zaj.
Ha egyre jobban átadjuk az irányítást,
így megtörténhet az is – észrevétlenül – , hogy nem a saját életünket kezdjük el élni, hanem másét. Ezáltal könnyű következtetni, hogy hasonló kihívásokkal is szembesülhetünk, ami nem is a miénk, viszont itt nem minden esetben van már meg a megfelelő muníció a megküzdéshez.

Ahogy kívül szelektálunk, úgy belül is érdemes.
📍Milyen gondolatokat engedek be?
📍Mi az, ami tényleg engem szolgál?
📍Mi az, amitől ideje elköszönni?

A tudatosság nem elzárkózást jelent – hanem úgymond egy tisztázást, ,,rendrakást”.
Rendet, amiben jobban halljuk önmagunk hangját.
Ha belül helyére kerülnek a dolgok, szelektálunk, külső világunkban is hitelesebben tudunk kapcsolódni.

A környezet – kívül és belül – nemcsak tükröz minket, ha figyelünk rá, tanít is.

Szeretettel
𝐒𝐳𝐢𝐛𝐢𝐥𝐥𝐚

Fotó: Canva

Időpontfoglalás konzultációra:
+36306907727
sibilla.kinez@gmail.com

18/06/2025

́szetgyógyászat ́let ̈nfejlesztés ́ly

21/05/2025

𝐌𝐢𝐞́𝐫𝐭 𝐟𝐞́𝐥𝐮̈𝐧𝐤 𝐚 𝐯𝐚́𝐥𝐭𝐨𝐳𝐚́𝐬𝐭𝐨́𝐥… 𝐢𝐠𝐚𝐳𝐚́𝐧?

Sokan nem azért halogatják a változást, mert ne akarnának boldogabbak, szabadabbak vagy egészségesebbek lenni…
Hanem mert mélyen belül érzik: ha változnak, minden változik.

Talán már tudattalanul is érzékeled, hogyha elindulsz az önismeret, az újrakezdés útján, akkor nemcsak te változol meg – hanem a kapcsolataid is változhatnak.
Lehet, hogy emberektől búcsúzol, akikkel eddig a „régi önmagad” kötött össze.
Lehet, hogy más lesz, amit elbírsz, amit elfogadsz, vagy amit már nem akarsz tovább cipelni.

És ez félelmetes lehet az elme számára.
Mert a megszokott – még ha fájdalmas is – biztonságot ad.
A régi minták ismerősek.
A régi kapcsolatok „biztonságosak” – még ha már nem is táplálnak.

A változás nemcsak szabadságot hozhat, hanem új rendet is. És ennek az új rendnek az is része lehet, hogy máshogyan kapcsolódsz… vagy esetleg valakihez már nem.

Ez nem gyengeség, nem kudarc – hanem fejlődés.
És ehhez bátorság kell.

————————————————————————
𝐋𝐚𝐤𝐚𝐭𝐨𝐬 𝐒𝐳𝐢𝐛𝐢𝐥𝐥𝐚
𝐓𝐞𝐫𝐦𝐞́𝐬𝐳𝐞𝐭𝐠𝐲𝐨́𝐠𝐲𝐚́𝐬𝐳 𝐊𝐢𝐧𝐞𝐳𝐢𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐮𝐬
𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐥𝐚.𝐤𝐢𝐧𝐞𝐳@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦
+𝟑𝟔𝟑𝟎𝟔𝟗𝟎𝟕𝟕𝟐𝟕

Fotó: Pixabay

15/05/2025

🌳 “𝐍𝐞𝐦 𝐚𝐳 𝐞́𝐧 𝐭𝐞𝐫𝐡𝐞𝐦…” 🌳

Gyermekkorában gyakran hallotta:
„Előbb a kötelesség, aztán a pihenés.”
„Ne sírj, légy erős!”
„Nekünk ez nem adatott meg…”

Észrevétlenül beépültek ezek a mondatok.
És felnőttként is vitte tovább őket, mint egy láthatatlan batyut a hátán.
Mindig túl sokat vállalt. Soha nem kérdezte meg magától: „Nekem mire van szükségem?”
Nem engedte meg magának a gyengédséget, a lelassulást, az örömöt – hisz „az élet kemény”.

Aztán egy konzultáció során hirtelen rádöbbent:
Ez nem az ő története.
Ez a nagymamáé volt.
Aki a háborúban nőtt fel, túlélni tanult, nem élni.
Ez az édesanyjáé volt.
Aki mindig másokról gondoskodott, de önmagára nem maradt ideje.

És most rajta volt a sor.
Felismerni. Átírni. Elengedni.

🌱 Mert amit nem veszünk észre magunkban, azt továbbadjuk.
De amit felismerünk, azzal megszakítunk egy láncot. És elindulhat egy új – szabadabb – generációs történet.

💫 A generációs hitrendszerek nem végzetek.
Csak addig hatnak, amíg öntudatlanul hordozzuk őket.
A felismerés az első lépés. A megoldás már benned van.

Ha érzed, hogy nálad is lehetnek/vannak ilyen láthatatlan minták, amik akadályozhatnak az örömteli, boldogabb élet felé, szeretettel kísérlek az úton. 🌿

Lakatos Szibilla
Természetgyógyász Kineziológus
+36306907727

01/05/2025

𝐇𝐨𝐠𝐲 𝐦𝐢𝐞́𝐫𝐭 𝐭𝐚𝐫𝐭𝐨𝐦 𝐟𝐨𝐧𝐭𝐨𝐬𝐧𝐚𝐤 𝐚𝐳 𝐨̈𝐧𝐢𝐬𝐦𝐞𝐫𝐞𝐭𝐞𝐭?
De valójában mit is értek önismeret alatt?

Önismeret alatt én azt értem felisMEREM erősségeimet, életemben az eddig történt események összefüggéseit kezdem átlátni.
Bizonyos helyzetekre adott reakcióimat megértem, ezáltal tudatosítok, szelektálok, mi az ami hasznos, építő , mi az ami gátló, hátráltató lehet.
Ráláthatsz élethelyzetek ok okozatára, aminek tanításával a jövőben érzékelhetjük, következtethetünk meghozandó döntéseink lehetséges eredményeire, helyességére.
Egyszóval az önismereti út kezdetével önmagunk vezetőjévé válhatunk.

,,𝐒𝐞𝐠𝐢́𝐭𝐞𝐧𝐢 𝐦𝐞𝐠𝐭𝐚𝐥𝐚́𝐥𝐧𝐢 𝐥𝐞𝐥𝐤𝐞𝐝 𝐬𝐳𝐨́𝐥𝐚𝐦𝐚́𝐭, 𝐡𝐨𝐠𝐲 𝐯𝐞𝐳𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐚𝐳 𝐮́𝐭𝐨𝐧 𝐞𝐠𝐲 𝐢𝐠𝐚𝐳 𝐭𝐚́𝐫𝐬”

Úgy látom minél erősebb ,, vezetővé” válsz, egyre közelebb kerülsz a MAGodhoz, lelkedhez. Meghallod az üzeneteit, mire hív és ha olyan idők járnak éppen, hol hamis az igaz, átláthatsz azon, ami csak maszk és játszma. Egy új ,,szemüveget kaphatsz”, amin keresztül tekintve a tiszta utat tudd választani.

Szibilla

31/03/2025

- Folyamatos pörgésben vagy❓
- Szeretnél relaxálni⁉️

Várlak szeretettel minden hónapban tartandó hangfürdőre❗️✨
Most kristály hangtállal bővült az eszköztár.

Információ/ Jelentkezés:
sibilla.kinez@gmail.com

̈rdő ́lak

31/03/2025

̋utazás ̈nfejlesztés ́gia

Fotó: Canva

𝐈𝐝𝐨̋𝐩𝐨𝐧𝐭𝐟𝐨𝐠𝐥𝐚𝐥𝐚́𝐬 𝐤𝐨𝐧𝐳𝐮𝐥𝐭𝐚́𝐜𝐢𝐨́𝐫𝐚
+36306907727

24/03/2025

̈nismeret ́gus ́gia

Fotó: Canva

22/03/2025