Mi a nyitvatartási idő?

Kedd 08:00 - 18:30 Szerda 08:00 - 18:30 Csütörtök 08:00 - 18:30

Kineziológia-Stresszoldás, Szomatodráma

Kezdőlap
Magyarország
Zalaegerszeg
Kineziológia-Stresszoldás, Szomatodráma

hu

Szeretettel várlak! Életünkben újra és újra olyan helyzetekbe kerülünk, amelyek érzelmi stresszt okoznak számunkra.

Az a puszta tény, hogy valaki ismeri bajának okát, már maga is gyógyító erejű.(Selye János)
Weboldalamon bővebben tudsz olvasni az általam alkalmazott terápiás módszerekről: www.lelekviragstudio. Ezek negatív lenyomatai a későbbiekben – akár tudatosan, akár tudattalan módon hatva – alapvetően befolyásolják döntéseinket, cselekedeteinket, hiszen szeretnénk a kellemetlen, fájdalmas, traumatikus helyzeteket elkerülni. Ha mégis hasonló szituációba kerülünk, újraéljük ugyanazokat az érzéseket és leblokkolunk. Ezek az érzelmi blokkok képezik fejlődésünk, továbblépésünk belső akadályait, és nem ritkán a fizikai megbetegedéseink hátterében is ott találhatóak. A kineziológiai oldás során az okot keressük meg a panasz megszüntetése érdekében. Az oldás során a sejtmemóriában tárolt tudattalan emlékek, információk segítségével dolgozunk, amelyeket a kineziológia alapvető módszerével, az izomteszteléssel "hívunk elő". Az izomtesztelés biztos és egyértelmű válaszokat ad a kineziológus számára. A kineziológia gyengéd módszer, egy-egy oldás alkalmával a tudatalatti csak annyi információt enged a felszínre, amennyivel a kliens az adott esetben meg tud birkózni. Az oldások, illetve a hozzájuk kapcsolódó önismereti munka segítségével ráláthatunk a bennünk zajló folyamatokra, megérthetjük és elfogadhatjuk az életünkben történő, esetleg újra és újra ismétlődő események összefüggéseit. Egy-egy alkalommal adott témához, a kliens által kitűzött célhoz kapcsolódóan oldjuk fel a gátló érzelmi blokkot vagy blokkokat. A megértés és az elfogadás pedig lehetővé teszik, hogy megszabaduljunk azoktól a stresszhatásoktól, rossz szokásoktól, blokkoktól, téves gondolati és viselkedési mintáktól, terhektől és félelmektől, amelyek gátolnak minket a testileg-lelkileg minél egészségesebb, teljesebb, örömteli, minőségi élet kialakításában és megélésében. Az általam alkalmazott kineziológai ágak:
• TEK ( Transzgenerációs Epigenetikus Kineziológia )I-IV.
- Metabolikus kineziológia
- Dimenziómátrix
- Rekonstrukciós kineziológia
- TRIGON Reakció-minta
- Coach Modul
• One Brain I.-VI.
• Stress Release (Wellness Kinesiology)
• Touch for Health I.-IV.
• Touch for Health Metaforák
• Brain Gym (Agytorna módszere)
• Brain Formating Neuro Energetic Kinesiology
• Educational Kinesiology In Depht
• Optimal Brain Organization
• Érintés oldás
• Várakozó kilók I-II.

08/10/2025

Mielőtt bármi kézzelfoghatóvá válna, előbb benned születik meg. Álmodd meg, lásd magad előtt…így kezdődik minden valóság. 💝

06/10/2025

Siettetnénk a változást…gyorsan fogyjunk le, bátrabbá akarunk válni, el akarjuk hagyni a rossz szokásokat, jobban akarjuk szeretni önmagunkat…a sor végtelen. Eközben folyamatosan azt üzenjük magunknak: „Így nem vagyok elég jó.”

Ezért is olyan nehéz a változás. Amikor állandóan harcolunk önmagunk ellen, akkor legmélyebb részünk nem érzi magát biztonságban.

Paradoxon, de akkor kezdünk el ténylegesen változni, amikor el tudjuk fogadni, hogy most pontosan itt tartunk. Amikor megengedjük magunknak, hogy jelenlegi valónk is szerethető, még ha nem is „tökéletes”.

Az elfogadás nem beletörődés és nem arról szól, hogy feladjuk a fejlődést.
Hanem arról, hogy már most is értékesnek tartjuk magunkat, és ebből a belső biztonságból indulhat el az igazi, tartós változás.

Persze tudom, ez nem mindig ilyen egyszerű, de az önismereti munka apró lépései segítenek, hogy közelebb kerüljünk ehhez a biztonsághoz, és lassan-lassan valódi átalakulást élhessünk meg.

www.lelekviragstudio.hu

04/10/2025

Szombat reggelre egy gyönyörű megfogalmazás az önelfogadásról és önmagunk szeretetéről.
❤️❤️❤️

A valódi, mély önszeretet csendes erő. A hurrikán közepe, az örvény legbelsőbb néma pontja. Ha valaki veri a mellét, hogy őbenne mekkora békesség lakozik, tudd, hogy csak vágyakozik utána, de az önmagával kötött békeszerződést még nem írta alá.

Aki ripacskodva harsonázik, éljenezi, tömjénezi saját magát, az mit sem tud még a szeretet törékeny, esendő mivoltáról. Tudom, hogy ember vagyok, minden együgyűségemmel, az összes félrekongatott harangommal, a többi emberrel, akit valaha bántottam.

Vagyok, ahogy lenni tudok, a testemmel és az örök változással, a megmásíthatatlan múltat arcomra rajzoló tükörképemmel, elbotlásaimmal, és a már-már nevetséges együgyűségemmel. Konok vagyok és dacos, csupa gőg.

Leeszem a frissen mosott nadrágom. Nem mondok mindig igazat magamnak. Nem tudok mindig adni másoknak. Gyermeteg énem toporzékol. Hétfőn hattyúk halálát játszom, vasárnap nem kelek korán. Elhiszem az összes szerepemet.

Tiltakozom. Azonosulok. Nem fogadom el azt, aki nem elfogadó. Ellentmondok önmagamnak. Végül elcsitulok, és megérzem: így van ez jól. Így vagyok jól. Nem viaskodok, nem kardoskodok. Sem mással, sem magammal.

A saját anyám vagyok, az ölembe hullok, lágyan tartom magam a karjaimban. Megsimogatom a tökéletlenségem. Isteni részem az emberit. Elnémulok. Csend van. Hagyom, hogy tomboljon a világ. Ilyenkor tudom: most éppen szeretem magam.

Lőrinczi Emese

02/10/2025

Az erőszakmentesség nem csak azt jelenti, hogy nem bántunk másokat. Azt is jelenti, hogy figyelünk szavainkra, gesztusainkra, hangsúlyunkra. És talán a legfontosabb az, hogy megtanulunk önmagunkkal is erőszakmentesen bánni.

Milyen gyakran bántjuk magunkat belső kritikával, türelmetlenséggel, szigorúsággal?!
Az első lépés egy békésebb világ felé az, ha megtanulunk gyengédebben, szeretettel fordulni önmagunkhoz és másokhoz is.

Ha ma csak egyetlen kérdést vinnénk magunkkal, talán ez lehetne: hogyan kapcsolódhatok szelíden önmagamhoz és másokhoz?

www.lelekviragstudio.hu

30/09/2025

Gyerekkorom óta, mióta olvasni tudok, imádom a népmeséket, sorra faltam a könyveket. Felnőtt koromban jöttem rá, mennyire nagy segítséget jelentenek a mesék az életünkben. A mesékben a hős elindul, próbákat áll ki, és ha rettentő nehézségek árán is, de mindig eléri a célját. Ez a tanulság ma is velem van, amikor az élet „sárkányaival” találkozom.

A magyar népmesékben a hős mindig kap segítőket: egy bölcs öregember tanácsát, egy csodás varázseszközt, vagy egy hűséges állatot, aki minden kalandban vele tart. Az életünkben is ott vannak ezek a segítők, csak észre kell vennünk. Lehetnek barátok, családtagok, egy jó könyv, egy támogató gondolat, vagy egy belső felismerés.

A mesék szimbolikus képei és küzdelmei mélyebb üzeneteket hordoznak. Megmutatják, hogy az akadályok elkerülhetetlenek, de mindig van mód a megküzdésre. Arra tanítanak, hogy a jószívűség, a kitartás és a bölcsesség a legnagyobb erőforrásaink, amelyek a lehetetlennek tűnő helyzetekben is segítenek továbbmenni.

Ahogy a hős a mesében, mi is -a saját belső erőforrásainkkal és a segítséget nyújtó támogatásokkal - képesek vagyunk legyőzni a nehézségeket, és elérni azokat a reális célokat, amiket kitűztünk.
💝

29/09/2025

Hálával zárom a hétvégét és indítom ezt az új hetet. 🥰🙏🏻
Most kezdődött el az a hároméves képzés, ami évek óta a terveim között szerepelt. Azzal a céllal vágtam bele, hogy minőségi tudást szerezzek, amit beépíthetek a munkámba , és közben én magam is tovább fejlődhessek az önismeretben.
Rögtön az első alkalom különleges élményt hozott, hisz egy olyan elfogadó, támogató közegben lehettem, ahol az összhang szinte magától megszületett.

Egy biztonságos közegben nemcsak mi magunk töltődünk, hanem új erőforrásokat is felfedezhetünk magunkban és egymásban. Ez az élmény most különösen megerősített abban, mennyire szükségünk van támogató közösségekre az önismereti úton.

A terapeuta sem kivétel: ő is halad, tanul, megél, változik. Ez teszi lehetővé, hogy hitelesen, érző emberként tudjon jelen lenni a másik mellett.
Számomra ez a hároméves képzés nemcsak tanulás, hanem út is;közelebb önmagamhoz és közelebb másokhoz.
💝

22/09/2025

A világ zajos, változó és sokszor bizony kiszámíthatatlan. Nem mindig tudjuk irányítani, mi történik körülöttünk, de mindig van választásunk abban, hogyan kapcsolódunk önmagunkhoz.

A belső béke nem azt jelenti, hogy sosem ér el hozzánk a külvilág zaja, hanem azt, hogy megtanuljuk megtartani a csendünket akkor is, amikor kívül “vihar” van.

Hogyan közelíthetünk ehhez? /a teljesség igénye nélkül /
🔸figyeljük a légzésünket, és pár percig csak legyünk jelen
🔸lassítsunk le, és tudatosan válasszuk meg a reakciónkat, ne első indulatból reagáljunk
🔸adjunk hálát apróságokért is
🔸engedjük meg magunknak a pihenést és a kikapcsolódást.

A belső béke nem egyszeri döntés, hanem apró, mindennapi gyakorlat.

www.lelekviragstudio.hu

15/09/2025

Önismereti hétfő- A hála ereje

A hála nem arról szól, hogy letagadjuk a nehézségeket, sokkal inkább arról, hogy észrevesszük a fájdalom vagy nehézségek mellett is vannak olyan dolgok, emberek, pillanatok, amelyek megtartanak minket.

Amikor hálát gyakorlunk segítünk magunknak abban, hogy a veszteségek és hiányok helyett meglássuk azt, ami valóban érték. Ez a figyelem-átirányítás lassan, de biztosan áthangolja a belső világunkat.

Próbáljuk ki ma, írjunk le három dolgot, amiért hálásak lehetünk. Nem kell nagy dolgokra gondolni…lehet egy mosoly, egy jó kávé, egy kedves szó. Ezek az apróságok újraépíthetik a belső erőnket.

🥰🙏🏻

www.lelekviragstudio.hu

10/09/2025

Tegnap talán hibáztam, de a tegnapi énem is én vagyok. A hibáimmal és tévedéseimmel együtt vagyok az, aki vagyok. Holnap talán egy kicsit bölcsebb leszek, de az is én leszek. A hibáim és tévedéseim is az én részeim, az életem csillagképének legfényesebb pontjai.
Mára eljutottam oda, hogy szeretem magam azért, aki vagyok, aki voltam, és akivé remélem, hogy válni fogok.
RM
💝

08/09/2025

Önismereti hétfő- Az agyalás csapdája

Van, aki a múltban ragad…újra és újra átéli a régi sérelmeket, hibákat, kimondott vagy kimondatlan szavakat.
Van, aki a jövőbe “utazik” és félelmetes forgatókönyveket gyárt, amelyek legtöbbször soha nem következnek be.

A múlt emlékei és a jövő félelmei is torzíthatnak, nem mindig azt tükrözik, ami a valóság.
A belső csend, a jelen pillanat és a testünk jelzései sokszor bölcsebbek, mint a zajos gondolatok.

Ha legközelebb észreveszed, hogy a fejedben kavarogsz, állj meg egy pillanatra, és kérdezd meg magadtól:
„Ez most tényleg a valóság, vagy csak a gondolataim játéka?”

www.lelekviragstudio.hu

03/09/2025

Mindenkinek van élménye arról, hogy az egyik pillanatban még úgy érzi, hogy minden rendben van, és kézben tartja az életét (ez lenne a felnőtt, énazonos mód), de a következőben már sérülékenynek és magányosnak érzi magát, vagy retteg és bizonytalan, vagy akár mindent reménytelennek lát (ezek gyermeki módok), és emiatt képtelennek érzi magát arra, hogy tegyen valamit vagy megoldást találjon.

Máskor pedig például szidja magát, vagy épp felmenti magát, vagy akár nyomás alá helyezi magát (valamelyik diszfunkcionális szülő mód megnyilvánulásai), és ezekkel további rossz érzéseket kelt magában. Ezeket a különböző módjainkból jövő gondolatokat és énképeket akár szubjektív valóságoknak is nevezhetnénk-az éppen aktív módtól függ, hogy mit élünk meg.

Optimális esetben van bennünk egy FELNŐTT rész, aki a jelenben, itt és most funkcionál, és annyi éves, ahány évesek valójában vagyunk. Rálát a többi módja működésére (érzéseire, gondolataira és késztetéseire), pontosítja és összeegyezteti azokat. Ebben a módban gyűlnek össze a tapasztalataink, itt érezzük, hogy túlreagáltunk valamit érzelmileg, és például nyugtatni kezdjük magunkat.

De ennek a működése az is, amikor belül rászólunk magunkra, hogy hagyjuk már abba önmagunk nyomasztását vagy piszkálását, mert ez így semmiképp sem segít. Ez a „józan és tisztán látó” hangunk. A felnőtt elnevezés nem a biológiai kort jelzi, és nem annak függvénye.

Univerzálisan minden embernek vannak GYERMEKI részei, gyermeki módjai. Ezek azok az érzéseink és azonnali késztetéseink, melyek mintha egy gyerektől jönnének. Ilyenkor, ha jól funkcionál a felnőtt módunk, szinte be is tudjuk azonosítani, hogy kb. hány éves gyerekként szoktunk ezekben a helyzetekben reagálni belül. (És persze van, aki kívül is, vagyis úgy is viselkedik, ahogy érez. ) Ezek bizonyos tipikus szituációkban ránk jellemző érzelmi reakciók, melyek az adott helyzetekben bekapcsolnak-mindenkinél a saját személyes élményein múlik, hogy mikor és mitől. Ilyenkor nagyon erős, sokszor ismerős érzések törnek ránk. Például mindenféle racionális ok nélkül nagyon megijedünk, vagy látszólag indokolatlanul mélyen elszomorodtunk, vagy dühösek leszünk.

Az átcsúszás vagy átkapcsolás egyik módból a másikba egy pillanat műve, észre sem vesszük, és már benne is vagyunk. Átcsúsztunk például a gyerek módba, és ettől kezdve mintha egykori gyermek énünk szemén és szívén keresztül élnénk meg a történéseket a felnőtt testben. Ebből is fakad a gyermeki módok nem reális volta: a helyzet valamilyen hasonlósága miatt úgy éli meg az egyén, mintha a jelenben ugyanaz történne, ismétlődne, folytatódna, fenyegetne, mint régen. Újraéli a múltat a jelenben, ami rávetül a jelen szereplőire. A többi ember viszont a felnőtt testet látja, és meghökkenek a „gyerekes”reagálásokon, mert nem tudják hogy mi történt belül.

Részlet- Vágyi Petra: Sémáink fogságában

01/09/2025

Az önismeret tudatos építése olyan adomány az ember életében, mellyel túlléphet az eredeti, gyerekkorban írott program korlátain: korrigálhatja hiányosságait, gyógyíthatja a sebeit, kikerülheti csapdáit.

F. Várkonyi Zsuzsa: Tanulom magam
☀️🥰
www.lelekviragstudio.hu

Cím

Mártírok útja 16. 10-es Csengő
Zalaegerszeg
8900

Nyitvatartási idő

Kedd	08:00 - 18:30
Szerda	08:00 - 18:30
Csütörtök	08:00 - 18:30

Weboldal

http://www.lelekviragstudio.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kineziológia-Stresszoldás, Szomatodráma új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Kineziológia-Stresszoldás, Szomatodráma számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Zalaegerszeg városában?

Megosztás

Kategória

Terapeuta