16/06/2019
Itt a nyár, lazábban élünk, nyaralunk, felfedezünk idegen tájakat és ízeket, szokásokat. Kíváncsiak vagyunk, talán kissé felelőtlenek is. Hogy ne rémálom legyen a nyaralás, nem árt néhány dologra figyelni!
Ha nyár, akkor napfény. A felhőtlen kék égen szikrázik a Nap, te pedig egy nap alatt akarsz csokibarna lenni. Ennek aztán csúnya leégés a vége. Próbálj nyaralás előtt már itthon összeszedni egy kis alap színt. A bőrben keletkező barna pigment védi a mélyebb rétegeket az égéstől, szűri az UV sugarakat. Vigyél magaddal jó minőségű naptejet, nem kell 100 faktoros . ( A faktoz szám azt jelenti, hányszoros ideig tarzózkodhatsz a napon leégés nélkül ha bekrémezed magad, mintha nem). Ma már sok helyen tengerparton és tópartokon tilos a napvédő krémek használata, mert durván szennyezik az élő vizeket. Erre figyelj, miőtt a vízbe mész zuhanyozz le alaposan. A déli órákban húzódj árnyékba, ebédelj, pihenj. Esetleg látogass meg helyi nevezetességeket.
Holnap a kipróbálásra csábító új ízekkel, az idegen ételek veszélyeivel folytatjuk.
