Személyiségfejlesztés és Önismeret - Svastits-Németh Ildikó

Személyiségfejlesztés és Önismeret - Svastits-Németh Ildikó Bővebben rólam itt olvashatsz: www.nemethildiko.hu Felhasznált képek saját fotók vagy Pinterestről.

Május a szerelem hónapja! Új hónap indul, új lehetőségek, új kezdetek.Itt a hónap kezdetén ezen a csodás szombaton, mily...
02/05/2026

Május a szerelem hónapja! Új hónap indul, új lehetőségek, új kezdetek.
Itt a hónap kezdetén ezen a csodás szombaton, milyen méltató szó jut eszedbe a születési hónapod kezdőbetűjével, amelyet most betennél ide a térbe, ami aztán átszövi a májusunkat.
Az én szavam: ✨Áramlás ✨
Mi a te szavad?

Áldás az Úton,
Ildikó

Az áprilisi jókívánságokat összeszedtem, olvasd át újra. Mérlegeld melyikben volt részed az elmúlt hónapban. Íme a szava...
02/05/2026

Az áprilisi jókívánságokat összeszedtem, olvasd át újra. Mérlegeld melyikben volt részed az elmúlt hónapban. Íme a szavak amelyeket írtatok, nagyszerű energiák:

Bőség, Tervezés, Tanítás, Egész-ség, Igazság, Életbölcsesség, Romantika, Tudás, Védelem, Gondosság, Kitartás, Romantika, Békesség, Energia, Bizakodás, Alkotás, Szeretet, Értékes, Vidámság, Mosoly, Szeretet, Boldogság, Áldás, Elfogadás, Megváltás, Virágzó, Jelenlét, Élet, Napfény, Alvás, Angyali energiák, Pénz, Varázslat, Kedvesség, Ragyogás, Pillanatok, Hála, Jókívánság, Jóság, Ajándék, Élet, Áramlás, Béke, Türelem, Bátorság, Erő, Egészség

Ha végigolvastad és átgondoltad, remélem pozitív hozzájárulás lesz a napodhoz🙏🏻.
Áldás az Úton,
Ildikó

Ma kreatívak leszünk!🎨🫟Írd meg kommentben, melyik utcában dolgozol… de a konkrét nevet nem írhatod ki! Helyette mutasd b...
01/05/2026

Ma kreatívak leszünk!🎨🫟

Írd meg kommentben, melyik utcában dolgozol… de a konkrét nevet nem írhatod ki!

Helyette mutasd be úgy, mintha egy exed lenne:
– miért volt eleinte ígéretes
– aztán mi derült ki róla…
– és végül miért „ragadtál ott” mégis

A többiek pedig próbálják kitalálni!

Íme az enyém, de nyílván sokan tudjátok melyik utcáról van szó.

Eleinte nagyon karizmatikus volt 😍
Igazi vezéregyéniség, mindenki rá figyelt, és úgy tűnt, tudja merre tart az élet…
Aztán kiderült, hogy hajlamos túlzásba vinni a dolgokat.
Ha beleáll valamibe, nincs megállás még akkor sem, ha már minden ég körülötte🙈.
Végül…a meghittség elveszett mert rengetegen lettek körülötte…hát, elég forró vége lett a kapcsolatnak.
Mondjuk úgy: nem kicsit volt drámai 🙈.

Mai merengő 💖
01/05/2026

Mai merengő 💖

- Mi bajod van? - Semmi!Gondolom ismerős ez a rövid párbeszéd.Az egyik Családállítás csoportban sok érdekes téma közül a...
01/05/2026

- Mi bajod van? - Semmi!

Gondolom ismerős ez a rövid párbeszéd.
Az egyik Családállítás csoportban sok érdekes téma közül az egyik a sértődés energiája volt. Úgy éreztem, hogy néhány gondolatot írok róla, mert úgy vélem hasznos lehet mindenki számára.

A sértődés látszólag passzív érzelem: visszavonulás, elhallgatás, hidegség, azt szoktam mondani “lemegy a roló” és onnantól ezen a bizonyos rolón, nem megy át semmilyen információ. Ám a felszín alatt valójában óriási energiát rejt. A sértődés nem más, mint az elvárásaink, reményeink, vagy méltóságérzetünk megrendülésekor keletkező belső feszültség, amelyet nem kifelé, hanem befelé irányítunk.

Ez az energia, ha nem kezeljük tudatosan, megrekedhet, megkeserítheti kapcsolatainkat, sőt, idővel önmagunk ellen is fordulhat. A lényege pont ebben nyilvánul meg, hogy ha hosszú ideig benne maradunk, akkor saját magunk ellen dolgozunk, habár a cél az, hogy büntessük azt a személyt aki megsértett minket, valójában sajnos csak önmagunkat bántjuk.
Érdemes felismerni és tudatosítani a sértődés jelenlétét magunkban, ezzel máris van esély arra, hogy átalakítsuk, formáljuk. Már az is előrelépés ha magunkban tisztázzuk, hogy “ most megsértődtem”.
Amennyiben sikerül, próbáljuk meg a hallgatás helyett, asszertív kommunikációval kifele áramoltatni a belül megrekedt energiát.
Így a sértődés energiája önmagunk gyógyításának erőforrásává válhat: ahelyett, hogy falakat építene, hidakat hozhat létre…először önmagunkhoz, majd másokhoz is.

Felmerül a felelősségvállalás témaköre is, hiszen amíg sértődött állapotban vagyunk, addig nem vállaljuk a felelősséget a saját tetteinkért, érzéseinkért, gondolatainkért, hanem valaki mást hibáztatunk, ugyanis az sokkal könnyebb mint magunkba tekinteni.

Nem utolsó sorban a sértődés gyermeki viselkedés, amíg a felelősségvállalás pedig a felnőttséghez tartozik.

Mindannyiunknak van választásunk abban, hogyan éljük az életünket. Mára már elengedhetetlen az önismeretre időt szánni, fejlődni, tanulni önmagunkról. Minél nagyobb önismeretre teszünk szert annál boldogabban tudjuk élni az életünket.

Áldás az Úton,
Ildikó

Hazatalálás MagambanSokáig nem értettem, miért vagyok annyira érzékeny. Miért szorul össze a torkom, ha valaki nem figye...
30/04/2026

Hazatalálás Magamban

Sokáig nem értettem, miért vagyok annyira érzékeny. Miért szorul össze a torkom, ha valaki nem figyel rám. Miért nem tudom könnyen elengedni az embereket. Miért kapaszkodom azokba, akik nem szeretnek igazán. Miért veszem magamra mások szavait, és miért keresem bennük önmagamat.
Aztán lassan elkezdtem látni. Ahogy egyre mélyebbre néztem, ahogy egyre közelebb kerültem a sebzett részeimhez, úgy kezdett kibontakozni bennem a kép: egy kislány, aki nem kapta meg azt a szeretetet, amire annyira szüksége lett volna. Egy kislány, aki nem érezte magát fontosnak, elég jónak, méltónak. Aki megtanulta, hogy a szeretetért teljesíteni kell, alkalmazkodni, csendben maradni. Aki azt hitte, ha ő jó lesz, majd egyszer valaki szeretni fogja. Aki nem tudta, hogy ő önmagában is szerethető.

Ez a kislány én voltam. És valahol útközben elveszítettem magamat. Mások szemében kerestem a visszaigazolást, mások szeretetéből akartam pótolni azt, amit otthon nem kaptam meg. A megfelelés lett az életem mozgatórugója, miközben legbelül egyre üresebb lettem.
De ma már másképp látom. Megtanultam, hogy nem kell tökéletesnek lennem ahhoz, hogy szerethető legyek. Nem kell mindenkinek megfelelnem, hogy értékesnek érezzem magam. Elkezdtem visszatalálni önmagamhoz. Meghallani a saját hangomat, elfogadni a gyengeségeimet, megölelni a sebeimet.

És talán ez az igazi hazatalálás.

Nem egy hely, nem egy másik ember karja. Hanem az, amikor már nem kívül keresem azt, amit belül találhatok meg. Amikor már nem menekülök önmagam elől, hanem leülök magammal, és azt mondom: itt vagyok. Meghallgatlak. Értem, amit érzel. És nem hagylak egyedül.

Ez a szeretet. Ez az, amit adni akartam másoknak, miközben legbelül én szomjaztam rá.

Ma már tudom: amit eddig kívülről vártam, azt csak belülről kaphatom meg. Ma már tudom: nem vagyok kevés. Nem vagyok túl sok. Nem vagyok hibás.

Csak ember vagyok. Egy érző lélek, aki hosszú utat tett meg önmagához.

És végre itthon vagyok.

Alitha Elen

Kerüld az olyan embereket, akik a saját kedvükre akarnak használni, akiknek nem jelezheted a határaidat! (...) Önmagadda...
30/04/2026

Kerüld az olyan embereket, akik a saját kedvükre akarnak használni, akiknek nem jelezheted a határaidat! (...)
Önmagaddal szembeni kötelesség a határaid tisztelete, és ha ezt valaki megszegi, az nem tisztel téged. Inkább tartsanak bunkónak, minthogy megfelelni próbálj olyan elvárásoknak, melyek megsemmisítik az emberi méltóságodat. Ha tiszteled magad, akkor automatikusan nem leszel prédája azoknak, akik nem tisztelnek. Ha ezzel embereket veszítesz, ám legyen. (...)
Nincs people pleasingelés, mert ez az egyetlen szerencsétlen életem van, és ezt nem azzal akarom tölteni, hogy kikönyörgöm az elfogadást.

Tisza Kata

Az önismereted fejlesztése, önmagad megismerése az egyik legfontosabb befektetés, amit magadért tehetsz. Minél jobban é...
29/04/2026

Az önismereted fejlesztése, önmagad megismerése az egyik legfontosabb befektetés, amit magadért tehetsz.
Minél jobban érted a saját működésedet, érzéseidet és mintáidat, annál magabiztosabban és tudatosabban élheted az életedet.
Segít felismerni, mi az, ami valóban a tiéd, és mi az, amit hozol a múltból vagy másoktól vettél át.
Az önismeret nemcsak abban támogat, hogy jobban érezd magad a bőrödben, hanem abban is, hogy egészségesebb kapcsolatot alakíts ki önmagaddal és másokkal.
Nem véletlen a delphoi jósda bejáratánál olvasható felirat: Gnóthi szeauton azaz Ismerd meg önmagad !
Áldás az Úton,
Ildikó

Mindig a szívünkben marad és szeretettel gondolunk rá🖤
28/04/2026

Mindig a szívünkben marad és szeretettel gondolunk rá🖤

Emlékeztető lista Önmagamnak!- Elég jó vagyok!- Szerethető vagyok!- Elfogadom magam!- Tisztában vagyok az értékeimmel!- ...
28/04/2026

Emlékeztető lista Önmagamnak!

- Elég jó vagyok!
- Szerethető vagyok!
- Elfogadom magam!
- Tisztában vagyok az értékeimmel!
- Hálás vagyok!

✨Áldás az Úton,
Ildikó✨

Csak az a szabad ember, aki nem akar másnak látszani, mint aki, és aki valójában az is, akinek látszik.Willem Schippers
28/04/2026

Csak az a szabad ember, aki nem akar másnak látszani, mint aki,
és aki valójában az is, akinek látszik.

Willem Schippers

Cím

Zalaegerszeg
8900

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 17:00
Kedd 09:00 - 17:00
Szerda 09:00 - 17:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Személyiségfejlesztés és Önismeret - Svastits-Németh Ildikó új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Személyiségfejlesztés és Önismeret - Svastits-Németh Ildikó számára:

Parancsikonok

Megosztás