Személyiségfejlesztés és Önismeret - Svastitsné Németh Ildikó

15/11/2025

Olyan valaki mellett állj meg, aki nem fél veled lenni. Akinek minden perc ajándék melletted. Akinek csodálatos vagy. Pont úgy, ahogy vagy. Mindenkor és akárhogy. Aki gondol rád, és aki törődik veled. Aki nem fut el, mikor rossz passzban vagy, sírsz, vagy kiabálsz. Akinek a legnagyobb félelme életében, hogy elveszít téged. Akinek egész nap a gondolataiban jársz. Aki, ha nem is mondja minden percben, hogy szeret, de érezteti veled minden nap. Akinek a leghétköznapibb pillanat is ünneppé változik melletted. Akinek a szeme mosolyog, ha rád néz. Akit egy érintéssel feltüzelsz. Aki egy mondatával izgalomba hoz. Aki átölel egy nehéz nap után, és meghallgat, ha fáj valami. Ilyen valaki mellett horgonyozz le.
Soha, soha ne érd be kevesebbel!

Müller Péter

14/11/2025

Ezer olyan dolgon mentél keresztül az életedben, amiről az emberek nem is tudnak. Olyan dolgokat éltél át, amelyek megráztak, megváltoztattak, összetörtek, felépítettek és megtanítottak arra, hogy erősebb legyél, mint amire valaha is képesnek gondoltad magad. És mindezek miatt vagy az, aki vagy.
Tehát legközelebb, amikor valaki megítél téged annak egy kis része alapján, amit lát, és ahogyan azt értelmezi, emlékezz arra, hogy ki vagy, emlékezz arra, hogy mennyi mindent legyőztél, mosolyogj és menj tovább, mert neked nem kell senkinek semmit sem bizonyítanod. Már annyi mindent bebizonyítottál magadnak, aki olyan viharokon kavargott keresztül, amit az emberek nem is láttak, és közben úgy tartottad magad, ahogy tartottad.

Kirsten Corley

13/11/2025

1. Jogod van ahhoz, hogy tisztelettel bánjanak veled.
2. Jogod van ahhoz, hogy kifejezhesd saját érzéseidet, véleményedet.
3. Jogod van ahhoz, hogy meghallgassanak, és komolyan vegyenek.
4. Jogod van ahhoz, hogy megállapítsd, mi fontos neked, és mi nem.
5. Jogod van ahhoz, hogy nemet mondj anélkül, hogy bűntudat éreznél.
6. Jogod van ahhoz, hogy azt kérd, amit szeretnél.
7. Jogod van ahhoz, hogy hibát kövess el.
8. Jogod van ahhoz, hogy megváltoztasd a véleményedet.
9. Jogod van ahhoz, hogy azt mondd: nem tudom.
10. Jogod van ahhoz, hogy időt kérj és átgondold mielőtt döntést hozol.

- Asszertív jogok listája -

13/11/2025

A felelősségvállalásról…
Gyakran esik szó a konzultációkon és a csoportokban is, az egyéni felelősségünkről. Azt, hogy másnak mit kellene tennie és mit hibázott azt mindenki nagyon tudja, de azt, hogy mi a saját felelősségünk azt már kevésbé.
A felelősségvállalás képessége a felnőttség jele. Az életünk egyik alapvető kézsége és erkölcsi értéke amikor önállóan tudunk döntést hozni, cselekedni, tudatosak vagyunk és mindezekért képesek vagyunk vállalni a felelősséget.
Tehát amikor vállalom a felelősséget, akkor elismerem a választásaimat, a cselekedeteimet, a hibázásaimat, érzéseimet, gondolataimat és azok következményeit is.
Vagyis nem másokat hibáztatok a saját életem alakulásáért és nem mástól várom, hogy döntsön helyettem, vagy cselekedjen helyettem ( hogy aztán hibáztassam, hogy helytelen döntést hozott helyettem).
A felelősségvállalás megtanulása és gyakorlása egyaránt hozzájárul a személyes fejlődéshez és a megbízható, stabil emberi kapcsolatok kialakításához.
Ez az alapja annak, hogy önmagunkkal és a környezetünk tagjaival is harmóniában élhessünk.
Amikor nem vagy boldog akkor vizsgáld meg, hogy az életed mely területén nem vállalsz felelősséget…amikor megtalálod, az már egy lépés a gyógyulás felé.

Szeretettel felétek, Ildikó
2024.11.12.

12/11/2025

M**d tisztelni a múltat, de ne kötődj hozzá.
Merj őszintén igent mondani, és merj őszintén nemet mondani.
Merj tévedni.
Merj igaz lenni.
Merj valós lenni.
Merj itt lenni.
A mában.

Jeff Foster

11/11/2025

Nos? Ki született még rajtam kívül 11-én?

🪐 11.11 – a kapuk napja. 🪐
A mai nap a numerológiában erős teremtő minőséget hordoz: négy darab 1-es áll össze egy fókuszponttá, amely felerősíti mindazt, amit most gondolsz, érzel vagy kimondasz. Ilyenkor könnyebben mozdulnak a minták, tisztábban látszanak a kapcsolati igazságok, és intenzívebben hat minden, ami a lelkedben már érik. ✨
✍️ Írnék néhány gondolatot azokról, akik 11-én születtek: 👀
A 11-es mesterszám nem kér bocsánatot a létezéséért. A Tarot-ban az Erő száma, az Uránusz vad, szabadságot követelő energiája hajtja. Aki 11-én született, ritkán lép a „normális” keretei közé: szélsőségei vannak, tüzessége van, szenvedélye van. Kritikus, hullámzó, néha időzített bomba – de pontosan ez adja a különlegességét.
A 11-es karakter nem tud kicsiben élni. Erős akarattal, befolyással és meg nem alkuvó szabadságvággyal halad előre. Korlátozhatatlan mintázat, amely vagy felemel, vagy tükröt tart – de soha nem hagy érintetlenül.
Ha van 11-es az életedben, akkor tudod: mellette nincs hétköznap. Csak igazság, intenzitás és energia. És épp ezért szeretjük őket – vagy épp ezért veszítjük el őket.
(egy 11-es barátnőnek szeretettel) ❤️
https://www.hajdukata.hu/service/numerologiai-elemzes/

11/11/2025

No tehát! Fontos nap van!
Ma van 11:11 !
Csupa 1-es, két mesterszám tükröződik, ez a lényege a mai teremtő tízmilliószoros napnak!
Újrakezdés-befejezés, visszatalálás a saját mesteri részedhez, röviden ennyi.
Légy ma nagyon tudatos, arra összpontosíts, hogy mit zársz le, mit engedsz el, esteleg mit dobálsz ki az életedből. Mik azok illetve akár kik azok akikkel már nem szeretnéd folytatni, továbbvinni a kapcsolódást, amelyeknek-akiknek az ideje lejárt.
Ugyanakkor kik és mik azok aminek eljött az ideje, akiknek helyet adsz az életedben, a szívedben, a teredben és szeretettel fogadod.
Szeretnélek emlékeztetni, hogy mindenkiben van egy Mester! Benned is. Van valami amit te nagyon tudsz, amit mesteri módon képviselhetsz akkor ha beleállsz és felfedezed, majd pedig beaktiválod a működésedbe.
Ma ezeken a gondolatokon merengj, foglalkozz a témával.
Figyelmesen a vágyaidra és a céljaidra gondolj, álmodozz, vizualizálj, próbálj erre a magas rezgésre hangolódni ami ma körülvesz.
Meditálj, relaxálj, szánj időt olyan tevékenységre ami befelé figyelést igényel.
Igyekezz optimista üzemmódban létezni ma!
Csak két mondatot szerettem volna írni erről a mai tízmilliószoros napról, kicsit több lett, de remélem elolvassátok és jelzitek másoknak is, hogy haho!ébresztő!itt az idő!
Szeretettel felétek, Ildikó

11/11/2025

Van a szövetség…

A szövetség, amely sokféle módon születhet. Vannak érdekből született szövetségek, amelyek nagyon könnyen felbomlanak. Vannak kényszerből született szövetségek, amelyek addig élnek, amíg a kényszerítő félnek szüksége van rájuk. Vannak szövetségek, amelyek meghatározott időre köttetnek, és vannak szövetségek, amelyek ugyan önként születnek, ám az elhatározás, amely mögöttük áll, kevés ahhoz, hogy örökre szóljanak. Mert a szövetség, az igazi, örökre szóló szövetség a lélekben születik. Nem érdek, nem kényszer, nem elhatározás szüli. Ez két ember közötti, eltéphetetlen, örök szövetség. Mert nem érdekek hozzák létre, nem tárgyalások útján keletkezik, nem precízen megfogalmazott papírok dokumentálják, nem aláírások hitelesítik. Ezt a szövetséget a szeretet köteléke hozza létre. A legigazibb, legmélyebb, legőszintébb, legtisztább szeretet köteléke. Mert a szeretetből fakad egy érzés, amelyre mindkét fél bátran rábízza magát. Ez a bizalom érzése. És amint ez a bizalom megszületik egymás iránt, társul egy másik érzéssel, a felelősség érzésével. A felelősség tudatával. Annak a felelősségével, hogy a bizalmadba fogadtál. Hogy a bizalmamba fogadtalak. És ez az igazi, örök, eltéphetetlen szövetség. Nem a papír, nem a kimondott esküszó. Hanem a bizalom. Amit adtunk egymásnak.

Van ilyen szövetség.

Csitáry-Hock Tamás

11/11/2025

Mai merengő 💝

10/11/2025

Bedarál, ha mindent úgy csinálsz, hogy megfelelj
Ki mondta, versenyezz mindig mindenkivel?
Hogy túléljünk lassan már ölelkezni sem fogunk
Miféle élet lesz az, eszünk, alszunk, meghalunk?

Kowalsky meg a Vega - Tombold ki