Gerincterápiás Központ Zalaegerszeg

Kezdőlap
Magyarország
Zalaegerszeg
Gerincterápiás Központ Zalaegerszeg

Gerincterápiás Egészségközpontunkban a teljes körű állapotfelmérés eredménye alapján egyéni rehabilitációs tervet állítunk össze

Orvosi vizsgálat, állapotfelmérés időpontkai: hétfőn 13-17 óráig, kedden 9-15 óráig. Akkut esetben, kérjük, hívjon minket a 0630/484-3233-as telefonszámon!

23/01/2026

🥰Hisszük, hogy a gyógyuláshoz a szakmai tudás mellett egy mosoly és a bizalom is elengedhetetlen.
Elhivatottság, családias hangulat, nálunk jó kezekben vagy!

👉Íme, a csapatunk!
Dr. Lákovics Anna vezetésével négy elhivatott gyógytornászunkkal azon dolgozunk nap mint nap, hogy a fájdalom ne gátoljon meg a mindennapi örömökben. Nálunk nemcsak egy kezelést kapsz, hanem támogató, barátságos légkört is, ahol Te vagy a középpontban.

💪Az egyéni gyógytornától és manuálterápiától kezdve a Dr. Wolff gerincterápián át a teljes körű rehabilitációig mi együtt, csapatként segítünk Neked a gyógyulásban!

💙Várunk szeretettel a Központban, tegyünk együtt a fájdalommentes mozgásért!

🔵Gerincterápiás és Egészség Központ
📌Zalaegerszeg; Köztársaság útja 72.
📲 Tel.: +36 30 484-3233

22/01/2026

😍Ismerjétek meg Friedli Évát, a Gerincterápiás és Egészség Központ legújabb gyógytornász–fizioterapeutáját.

🎓Évi 2023-ban végzett Zalaegerszegen, a Pécsi Tudományegyetem Fizioterápiás és Sporttudományi Intézetében, ahol azóta is aktívan jelen van, főállásban szakoktatóként dolgozik, így a legfrissebb
szakmai szemlélet és tudás a mindennapjainak a része.
Fejlődés iránti elkötelezettségét jól mutatja, hogy 2025-ben megkezdte MSc képzést.

Munkáját több irányból támogatják továbbképzései, többek között:
👉kineziológiai és sporttape technikák
👉Dynamic Tape
👉Terrier lágyrész technika I. II. III.
👉neurológiai fókuszú fizioterápiás továbbképzések

🔹Évi komplex szemlélettel közelít a mozgásszervi problémákhoz, nagy hangsúlyt fektet az egyénre szabott terápiákra és arra, hogy a páciensei értsék is a testük működését.

💙Ha szakmailag felkészült gyógytornászt keresel, aki tudását oktatóként is nap mint nap mélyíti, Évi szeretettel vár a Központban.

🗓Jó hír azoknak, akik napközben nehezen találnak időpontot.
Évi az esti órákban és szombaton is fogad pácienseket.

🔵Gerincterápiás és Egészség Központ
📌Zalaegerszeg; Köztársaság útja 72.
📲 Tel.: +36 30 484-3233

20/01/2026

👉Örömmel mutatjuk be Nektek Cséber Fannit, központunk új pályakezdő gyógytornászát.

🔹Fanni fiatalos lendülettel, naprakész szakmai tudással és empátiával érkezett hozzánk.
Már a kezdetektől fontos számára, hogy a páciensei ne csak egy kezelést kapjanak, hanem valódi figyelmet, megértést és személyre szabott segítséget.

🔹Meggyőződése, hogy a gyógytorna és a tudatosan felépített mozgásfejlesztés a leghatékonyabb eszközök a mozgásszervi panaszok gyógyításában és megelőzésében.

💙Ha egy kedves, lelkiismeretes és motivált gyógytornászt keresel, aki maximális odafigyeléssel kísér végig a gyógyulás útján, Fanni szeretettel vár!

🔵Gerincterápiás és Egészség Központ
📌Zalaegerszeg; Köztársaság útja 72.
📲 Tel.: +36 30 484-3233

31/12/2025

Az új év új lehetőségeket hoz.
Kívánunk hozzá nyugalmat, egészséget, belső egyensúlyt és sok-sok olyan pillanatot, ami igazán számít.

23/12/2025

🎄Ahogy közeledik a karácsony, szeretnénk egy pillanatra megállni, és megköszönni, hogy idén velünk tartottál az egészséged felé vezető úton.
Minden döntés, minden kezelés, minden mozdulat számít és mi nagyra értékeljük, hogy minket választottál.

Kívánunk nyugodt, szeretettel teli ünnepeket, valódi feltöltődést, és egy olyan új évet, amelyben a mozgás, a fájdalommentes mindennapok és az önmagadra fordított idő természetes része lesz az életednek.

Szeretettel:
Gerincterápiás és Egészség Központ csapata ❤

22/12/2025

☎+36 30 484 3233
Gerincterápiás és Egészség Központ Zalaegerszeg; Köztársaság útja 72.

18/12/2025

📢Ügyeleti tájékoztatás

Tájékoztatjuk pácienseinket, hogy
december 22-én, 23-án, 29-én és 30-án központunk ügyeleti rend szerint működik.

Az ügyelet célja, hogy akut panaszok, hirtelen fellépő fájdalmak esetén segítséget tudjunk nyújtani.

Előzetes bejelentkezés telefonon szükséges!
Az ügyeleti napokon 8:00–14:00 között fogadjuk a hívásokat.

Köszönjük az egész éves bizalmatokat, és szeretettel várunk Benneteket 2026-ben is!

Gerincterápiás és Egészség Központ
📌Zalaegerszeg; Köztársaság útja 72.
📲 Tel.: +36 30 484 3233

11/12/2025

🎄 Ajándékozz idén valami igazán különlegeset!
💝 Egy kis gondoskodást, törődést, figyelmet…

🎁 A Gerincterápiás és Egészség Központ ajándékkártyájával ezeket mind megadhatod, hiszen az egészség a legnagyobb ajándék!

💌 Az ajándékkártya értékét Te választhatod meg, felhasználható a Központ alábbi szolgáltatásaira:

❄️ Állapotfelmérés (3D gerincanalízis)
❄️ Szakvizsgálat
❄️ Dr. Wolff gerincterápiás csomag
❄️ Egyéni és csoportos gyógytorna
❄️ Kineziotape
❄️ Talpvizsgálat, egyedi talpbetét készítés
❄️ Insumed orvosi diétaterápia

Megrendelheted telefonon vagy e-mailben, majd személyesen átveheted a recepciónkon.

🔵Gerincterápiásés Egészség Központ
📌Zalaegerszeg; Köztársaság útja 72.
📲 Tel.: +36 30 484 3233
📧hagymagerinc@gmail.com

01/12/2025

❗ Tedd meg az első lépést a fájdalommentes életért! 👍 A gyógyulás első lépése a pontos diagnózis!

Mielőtt bármilyen kezelésbe-gyógytornába, manuálterápiába, Dr. Wolff tornába, fájdalomcsillapításba kezdenénk elengedhetetlen, hogy pontosan behatároljuk, mi áll a panaszok hátterében. A szakorvosi vizsgálat az első és legfontosabb lépés a tartós gyógyulás felé, hiszen enélkül a terápia hatékonysága csökkenhet, vagy akár a problémát is súlyosbíthatja.

ℹ️ Miért fontos a szakorvosi vizsgálat?

• célzott kezelés: pontos diagnózis alapján a kezelések azokra a területekre összpontosítanak, ahol valóban szükséged van rá.
• az állapotodhoz igazítjuk a terápiát, legyen szó akár porckorongsérvről, gerincferdülésről vagy egyéb mozgásszervi problémáról
• egészségi állapotod feltérképezése garantálja, hogy a gyógykezelések a panaszaidra fókuszáljanak mellékhatások és szövődmények nélkül

ℹ️ Miként zajlik a vizsgálat?

Lákovics doktornő tetőtől talpig feltérképezi mozgásszerveid állapotát.
Megállapítja panaszaid forrását, majd személyre szabottan, veled egyeztetve javaslatot tesz a panaszok megszüntetésére vagy a csökkentésükre legalkalmasabb módjára (fizioterápia, egyéni gyógytorna, dr.Wolff mélyizomerősitő torna, gyógyszeres infúziós terápia, orvosi kollagénterápia, fájdalomcsillapitó injekciós neurálterápia, TENS, szelektív ingeráram kezelés, gyógymasszázs, kineziotape, egyéni talpbetét)

ℹ️ Milyen panaszokkal fordulhatsz hozzánk?
• időszakosan előforduló vagy állandósult gerincfájdalmaid vannak (nyaki, háti, deréktáji)
• egyéb izületi problémáid vannak (térd-, csípő, váll, könyök rendellenességei, fájdalma, lúdtalp)
• porckorongsérv/ gerinccsatorna elváltozásod van
• gerincferdülés gyanúja vagy már megállapított diagnózisa áll fenn
• gerincműtét után lábadozol
• csípő vagy térdműtét előtti felkészítésre vagy utáni komplex rehabilitációra szorulsz
• gyermekednek mozgásszervi panasza, gerincferdülése van

ℹ️ Előzetes időpontegyeztetés szükséges. Időpontfoglalás: +36 30/484-3233.
A vizsgálat után esetenként azonnal sor kerülhet az doktornő által javasolt kezelések egyikére, amik a következőek lehetnek: infúziós vagy injekciós kezelés, GUNA orvosi kollagén injekció, neurálterápia alkalmazása.

🔵Gerincterápiás Központ
📌Zalaegerszeg; Köztársaság útja 72.
📲 Tel.: +36 30 484 3233
🌏 https://gerincterapias-kozpont.salonic.hu/

10/11/2025

❗️Gerincsérvet diagnosztizáltak? Műtét nélkül is van megoldás!
Ha a fájdalom elvette a mozgás örömét, a hétköznapi teendők is küzdelemmé váltak és el szeretnéd kerülni a műtétet és a hosszadalmas rehabilitációt, a
Dr. Wolff gerincterápiás módszerrel visszanyerhetőek:

✅a fájdalommentes reggelek
✅a könnyed mozgás szabadsága
✅az aktív, gondtalan mindennapok öröme
✅az önfeledt sportolás, kirándulás
✅a szeretteiddel töltött minőségi idő kompromisszumok nélkül

🔹Gerincproblémáidra, gerincsérvedre valódi, tartós megoldást kínálunk! Magyarország egyetlen Dr. Wolff gerincterápiás központja kizárólag nálunk, Zalaegerszegen érhető el.

Ne hagyd, hogy a gerincsérv korlátozza az életed!

📞Foglalj időpontot, és hidd el: a gerinced meghálálja a törődést!
🔵Gerincterápiás és Egészség Központ
📌Zalaegerszeg; Köztársaság útja 72.
📲 Tel.: +36 30 484 3233

06/11/2025

❤Idősebb korban is megőrizhető a gerinc egészsége: 3 kulcsfontosságú tanács

ℹA kor előrehaladtával a gerinc is természetes változásokon megy keresztül, a porckorongok veszítenek víztartalmukból, a csontok gyengülhetnek, és az izmok is szép lassan elfogynak. Mindezek hajlamosabbá tehetnek a fájdalomra és a mozgáskorlátozottságra.
A jó hír az, hogy a gerincünk egészsége nagyrészt a saját kezünkben van. Tudatos odafigyeléssel és néhány egyszerű szokással az idősebb korban is megőrizhető a gerinc rugalmassága és ereje.

👉1. Mozogj okosan és rendszeresen

A mozgás nem luxus, hanem a gerinc egészségének alapköve. A megfelelő mozgásformák segítenek megerősíteni a törzsizmokat, amelyek a gerincet tartják, és javítják az ízületek mozgástartományát.

• Válassz gerincbarát sportokat: A séta az egyik legjobb mozgásforma, mert kíméli az ízületeket, és javítja a vérkeringést. Az úszás kiváló, mert a víz felhajtóereje tehermentesíti a gerincet. A jóga vagy a pilates segít a rugalmasság és az egyensúly fejlesztésében.

• Ne erőltesd: A kulcs a fokozatosság. Kezdd rövid edzésekkel, és lassan növeld az intenzitást és az időtartamot. Hallgass a testedre, a fájdalom soha nem a fejlődés jele!

• Mély légzés: A mozgás közbeni helyes légzés segíti az izmok ellazulását és a fájdalom csillapítását.

👉2. Erősítsd a törzsizmokat

A gerincünket a mély törzsizmok (has-, hát- és medenceizmok) tartják. Ha ezek az izmok gyengék, a gerinc instabillá válik, ami fokozott terhelést és fájdalmat okoz.

• Egyszerű gyakorlatok: Végezz mindennap néhány egyszerű gyakorlatot, mint például a medencebillentés vagy a hát domborítása (macskahá)t. Ezek a gyakorlatok nem igényelnek nagy erőkifejtést, de segítenek megerősíteni a gerinc tartóizmait.

• Konzultálj szakemberrel: Ha bizonytalan vagy, kérj tanácsot egy gyógytornásztól, aki személyre szabott edzéstervet állít össze neked.

👉3. Figyelj a mindennapi szokásaidra

A gerinc védelme a mindennapokban kezdődik. Az apró, de tudatos szokások nagyban hozzájárulnak a gerinc egészségéhez.

• Helyes testtartás: Ülés közben támaszd meg a derekadat, és tartsd egyenesen a hátadat. Ha hosszú ideig ülsz, állj fel és mozogj 30-45 percenként.

• Ergonómia: Aludj olyan matracon, amely megfelelő támaszt nyújt a gerincednek. A matracod ne legyen sem túl kemény, sem túl puha.

• Hidratáció és táplálkozás: Igyál elegendő vizet, hogy a porckorongok hidratáltak maradjanak. Fogyassz kalciumban és D-vitaminban gazdag ételeket, amelyek elengedhetetlenek a csontok egészségéhez.

❤Idősebb korban is lehetőség van a gerinc egészségének megőrzésére. A rendszeres mozgás, a törzsizmok erősítése és a tudatos életmód a legjobb befektetés a fájdalommentes és aktív életért.
Ha a fájdalom állandósul, vagy a mozgáskorlátozottság nehezíti a a mindennapjaidat, ne habozz szakemberhez fordulni!

🔵Gerincterápiás és Egészség Központ
📌Zalaegerszeg; Köztársaság útja 72.
📲 Tel.: +36 30 484-3233

29/10/2025

❓Cipelnél egész életedben egy 10-20 kilós vagy még ennél is nagyobb súlyt? Ugye nem? Sokan mégis ezt teszik.

ℹMinden plusz kiló extra terhet ró a térdekre, gerincoszlopra, a csigolyákra és az ízületekre. A túlsúly hosszú távon fájdalomhoz, kopáshoz, mozgásbeszűküléshez vezethet.

📍Ha a súlytöbbleted miatt Te is küzdesz hát-, derék- vagy ízületi fájdalmakkal a NYÍLT NAPUNKON most megismerheted az INSUMED orvosi felügyelettel támogatott testsúlycsökkentő programot, amely segíthet Neked biztonságosan és hatékonyan elérni az ideális testsúlyt, ezzel támogatva mozgásszerveid egészségét is és hozzájárulva a fájdalommentesebb mindennapokhoz.

❗Az ideális testsúly elérése és megtartása kulcsfontosságú:

👉Csökkenti a gerinc és az ízületek terhelését.
Képzeld el, hogy minden lépésnél kevesebb súly nehezedik a porckorongokra és ízületi felszínekre!

👉Segíti a mozgékonyságot.
Könnyebb testsúllyal a mozgás szabadabbá, kevésbé megterhelővé válik.

👉Támogatja a gyógytornát.
Az optimális testsúly hozzájárul a gerincterápiás kezelések sikerességéhez.

Az INSUMED NYÍLT NAPUNKON:
✔ megismerheted az INSUMED táplálkozási koncepciót
✔ testösszetétel-mérést végzünk
✔ megkóstolhatod a fogyást támogató termékeinket
✔ diétaterápiás orvostól kaphatsz tanácsokat
✔ felteheted kérdéseidet

Mindezt díjmentesen!
Tedd meg az első lépést most kötelezettségek nélkül!

INSUMED ORVOSI DIÉTATERÁPIA NYÍLT NAPOK A GERINCTERÁPIÁS ÉS EGÉSZSÉG KÖZPONTBAN.

🎯Helyszín: Gerincterápiás és Egészség Központ, Zalaegerszeg, Köztársaság útja 72.
⏰Időpontok: 2025. november 03.-07. bejelentkezés alapján.

❗FOGLALD LE A HELYED MOST!

A részvétel díjmentes, de regisztrációhoz kötött.
☎Jelentkezéshez hívd a +36 30 484 3233 telefonszámot!

Cím

Köztársaság út 72. (Hegyalja Utca Felől)
Zalaegerszeg
8900

Telefonszám

+36304843233

Weboldal

https://gerincterapias-kozpont.salonic.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Gerincterápiás Központ Zalaegerszeg új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Gerincterápiás Központ Zalaegerszeg számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Zalaegerszeg városában?

Megosztás

Kategória

Egészségügyi szolgáltatás