Henelis Lélekwellness Stúdió

06/12/2023

Boldog Mikulást minden kedves Vendégünknek! 🎅
Henelis csapata

31/12/2022

Minden kedves Vendégünknek
Boldog Új Évet Kívánunk!
Henelis csapata

02/04/2022

16/12/2021

Ha elfelejtetted 🎄....találkozunk jövőre ;)

01/11/2021

Terápiás Trigger Pont Masszázs

Mi a trigger pont?

A trigger pont egy kisebb izomrost szakaszra izolálódó merevség, amely csomóként érzékelhető. Ezek a részek nem tudnak ellazulni, folyamatosan összehúzódott állapotban vannak.
Gyakran érezhetünk az izmainkban olyan csomókat, melyek kellemetlen fájdalommal járnak. Ezek a csomók lehetnek tender-pontok, vagy trigger- pontok. A különbség közöttük, hogy a tender pontok csak helyi fájdalmat, míg a trigger-pontok jellegzetes kisugárzó tüneteket is okozhatnak.
Ez egy kisebb " izomcsomó " mely az izom rostjaival szorosan összefügg. Ez nem egy elszigetelt csomó, hanem egy " görcs " az izom jellegzetes pontjain. Az izom vérellátása, anyagcseréje ezen a ponton nem kielégítő ebből következően az izom működése is zavart szenved így maga az izom is megfeszül.
A mozgás szervrendszerén belül, az izmokban létrejövő pontok - trigger-, vagy tenderpontok - nagyon sok esetben kiváltó okai a különböző területeken jelentkező fájdalmaknak. Ebben az esetben "csomókról" van szó az izomzatban, illetve az izom-ín átmenetnél, amely sokszor nem nagyobb mint egy borsó. Jellegzetessége azonban, hogy a triggerponthoz mindig tartozik egy terület, ahová a fájdalom kisugárzik.
Ezeket a csomócskákat tapintással lehet megkeresni az izom fascia rendszerben.
A manuális azaz kézi trigger pont kezelése fájdalmas lehet - " jó fájdalom".
Minél pontosabban meg van találva a feszültségi pont közepe (trigger pont) annál kevesebb erő szükséges az oldásához, valamint annál fájdalmasabb de egyben hatékonyabb is a kezelés. Ehhez azonban jó érzékelés - tapintás, gyakorlat szükséges.
A trigger pontok kezelésének az Önmasszázs formája egyre inkább terjedőben van .
A terápiás trigger pont masszázs célja a feszültség pontoknak a feloldása. A kezelés során meg kell keresni a fájdalom "trigger pontját", vagyis ahonnan a fájdalom ered. Ez nem biztos, hogy a fájdalom helyén van. A trigger pontra megfelelő ideig kell nyomást kifejteni. Ez oldja a merevséget és a fájdalmat.
A triggerpontok és tenderpontok ismeretének birtokában a fájdalom igazi kiváltó oka könnyen lokalizálható, amely pedig nagyon nagy segítség a betegkezelésben.

http://henelis.simplesite.com/431744809

09/10/2021

Szeretettel várjuk régi és új vendégeinket nyugtató DoTerra olajokkal 🕉
Henelis csapata

07/07/2021

🤔

21/06/2021

🤣🤣🤣

28/05/2021

📢3-2-1.....visszaszámlálás!⚠️
Hamarosan itt a nyár és kezdődik a jól megérdemelt szabadság :)🏖👙🩴🌞
Még van pár szabad időpontom ;)
Június 19-től július 4-ig szabadságon leszek!

21/05/2021

Csak egy masszőr.....Hmmm :)