Békés Harcos Udvar

25/05/2026

Lesifotó a múltheti jógaóra utáni relaxáció közben 😎
Holnap, kedden 18 órakor Zalaszentgróton a Művelődési házban folytatjuk, lehet csatlakozni! 🙂
Érdeklődni privátban!
Norbi

20/05/2026

Ilyen is volt 😎
jóga Beával a szabadban, élő- és elektronikus zene hibrid keveréke looperezésse kísérve, és az egész átment egy fekvő hangfürdős relaxációba, aztán finomabbnál finomabb tápláló ételek a Vadvirág étteremben! Tervezünk még hasonló dolgokat! 😎

19/05/2026

"Ahogy a matracon lélegzel úgy lélegzel az életben is"
Ma 18 órakor Zalaszentgrót,
Zalaszentgróti Városi Művelődési Központ, ha jönnél gyere!! 🙂

"Ahogy a matracon lélegzel, úgy lélegzel az életben is" 🧘‍♀️✨

Ezért is gyakoroljuk a helyes nyugodt kiegyensúlyozott légzést, hogy a hétköznapi létünkben, szituációkban is segítsen.
Minden tudatállapothoz, hangulatunkhoz tartozik és légzésminta és ez visszafelé és befolyásolható, ha a matracon egy pózban nyugodt légzéssel benne tudunk maradni, valószínűleg az életben is nyugodt légzéssel viseljük a nehezebb helyzeteket.
Kedden tudatos légzés és tudatos mozgás Zalaszentgróton a Művelődési ház balett termében! :)
Hatha jóga 18-tól!
Akár kezdők számára is. Várlak szeretettel!
Norbi

19/05/2026

Kacsa család 🥰❤️🦆

12/05/2026

Lilaakác, feketemacska :)

11/05/2026

Handpan játék az udvaron a góré előtt Lovas Andrással 💫🪐😎🙏☀️✨🎼

10/05/2026

Kedden jóga 18:00-tól a Zalaszentgróti Városi Művelődési Központ-ban ! ( balett terem)
Ha jönnél gyere! 😎

Az ülő életmód, a mindennapi hajtás könnyen nyomot hagy a testtartásunkon, ami pedig hatással van a közérzetünkre. Egy jógagyakorláson, tudatosan erősítjük a tartóizmokat, mobilizáljuk a gerincet, nyújtjuk a mozgatóizmokat, és törekszünk visszaállítani a test természetes egyensúlyát.

A helyes testtartás nemcsak esztétikusabb, hanem energikusabbá, magabiztosabbá és felszabadultabbá is tesz a mindennapokban.

Ha tennél ennyit magadért, kedden 18 órakor Zalaszentgróton a Művelődési ház balett termében tudunk együtt gyakorolni! 🙂