Zalaszentgróti Egészségfejlesztési Iroda

Zalaszentgróti Egészségfejlesztési Iroda A zalaszentgróti kistérségben élők egészségesebb életvitelét elősegítő, a népbetegségek megelőzését célzó projektek megvalósítása.

Nők elleni erőszak visszaszorításának világnapja – A csend megtörése életet menthetNovember 25-én világszerte arra hívju...
25/11/2025

Nők elleni erőszak visszaszorításának világnapja – A csend megtörése életet menthet

November 25-én világszerte arra hívjuk fel a figyelmet, hogy a nők elleni erőszak nem magánügy, nem „családi probléma”, és nem múló vita, hanem társadalmi szintű krízis, amelynek hatásai generációkon átívelnek. A fizikai, érzelmi, sz*****is és gazdasági bántalmazás világszerte milliókat érint, gyakran láthatatlanul, csendben, szégyenbe kényszerítve az áldozatot.

A mai nap üzenete egyértelmű: nem hallgathatunk tovább.
A társadalom felelőssége, hogy támogassa az áldozatokat, megállítsa az erőszakot, és biztonságos teret teremtsen mindenkinek, legyen az család, munkahely vagy online tér.

Miért fontos ez a nap?
• Mert a legtöbb nő nem mer segítséget kérni félelemből vagy szégyenből.
• Mert a bántalmazás nemcsak testet, hanem lelket is rombol és hosszú távú traumát, szorongást, önértékelési zavart és izolációt okoz.
• Mert a környezet reakciója döntő: a hit, a támogatás és a „veled vagyok” hozzáállás életeket változtathat meg.

Mit tehetünk?
• Merjük kimondani: az erőszak minden formája elfogadhatatlan.
• Támogassuk az áldozatokat ítélkezés nélkül.
• Ismerjük fel a bántalmazás jeleit magunkon és másokon is.
• Tartsunk fenn olyan közösségeket, ahol a nők biztonságban és megbecsülve érezhetik magukat.

Ez a nap nem csak a fájdalomról szól, hanem a reményről is: hogy egy olyan világ felé haladunk, ahol a nők biztonságban élhetnek, és ahol a csendet felváltja a változás ereje.

Idén az Európai Hulladékcsökkentési Hét fókusztémája az elektromos és elektronikai hulladékok lesznek! A 2025. november ...
24/11/2025

Idén az Európai Hulladékcsökkentési Hét fókusztémája az elektromos és elektronikai hulladékok lesznek! A 2025. november 22-30. között zajló Európai Hulladékcsökkentési Hét egy olyan különleges lehetőség, ami amellett, hogy közelebb hozza a fenntarthatóságot, lehetőséget is nyújt arra, hogy mindenki tájékozódjon és aktívan vegyen részt a hulladékcsökkentés lehetőségeinek megtapasztalásában.

A 2025. évi Európai Hulladékcsökkentési Hét központjában az elektromos és elektronikai hulladék (e-hulladék) szerepel, mivel ezek az eszközök az életünk elválaszthatatlan részévé váltak. Legyen szó telefonról, számítógépről, tévéről vagy kávéfőzőről, mosógépről hűtőgépről, hiszen minden ilyen eszköz, berendezés is hozzájárul a környezet terheléséhez akkor, ha azt – amikor már nincs rá szükségünk – nem megfelelően kezeljük. Ezek közül néhány veszélyes anyagokat is tartalmaz, ezért ha ez lerakóra, vagy más, nem jó helyre kerül káros lehet a talajra, a vízre és a levegőre. Éppen ezért fontos, hogy minél tovább tartsuk őket a körforgásban, ne hagyjuk veszni őket!

Hazánkban is sok fejleszthető terület van a kuponrendszertől kezdve a javítóhálózatokon át a visszagyűjtésig. Szó szerint kincseket rejtenek eszközeink, menteni kellene, amit lehet: ÉRTÉKMENTÉS: ON - PAZARLÁS: OFF

A Zalaszentgróti Egészségfejlesztési Iroda szeretettel invitálja az érdeklődőket következő előadására!
24/11/2025

A Zalaszentgróti Egészségfejlesztési Iroda szeretettel invitálja az érdeklődőket következő előadására!

Minden mozogni vágyót szeretettel várunk!
24/11/2025

Minden mozogni vágyót szeretettel várunk!

♻️ Újrahasznosítás Hete – a fenntartható jövőértAz Újrahasznosítás Hete célja, hogy felhívja a figyelmet a tudatos fogya...
21/11/2025

♻️ Újrahasznosítás Hete – a fenntartható jövőért

Az Újrahasznosítás Hete célja, hogy felhívja a figyelmet a tudatos fogyasztásra, a hulladékcsökkentés fontosságára és a körforgásos gazdaság szemléletére. Az újrahasznosítás nem csupán környezetvédelmi kérdés – egészségügyi, társadalmi és gazdasági szempontból is kulcsszerepe van abban, hogy élhetőbb, tisztább környezetet teremtsünk magunknak és a jövő generációi számára.

Egy átlagos magyar ember évente több mint 400 kilogramm hulladékot termel, amelynek jelentős része újrahasznosítható lenne. A szelektív gyűjtés, a komposztálás és a tudatos vásárlói döntések (például kevesebb csomagolóanyag használata, újratölthető termékek választása) mind hozzájárulnak ahhoz, hogy kevesebb hulladék kerüljön a lerakókba, és több értékes anyag kerülhessen vissza a körforgásba.

Az újrahasznosítás az egészségünkre is hatással van: a kevesebb hulladékégetés és lerakás csökkenti a levegő- és talajszennyezést, ezáltal mérsékli a légúti és krónikus betegségek kockázatát. A tiszta, fenntartható környezet hozzájárul a testi-lelki jólléthez, az egészségfejlesztés egyik alapfeltételeként.

Az Újrahasznosítás Hetén gondoljuk újra mindennapi szokásainkat! Kis lépések is sokat számítanak: vigyük vissza a PET-palackokat, válasszunk környezetbarát csomagolást, és támogassuk a helyi, fenntartható termékeket. Mert a jövőnk rajtunk múlik – tegyünk ma a holnap egészségéért! 🌍

A Zalaszentgróti Egészségfejlesztési Iroda szeretettel invitálja az érdeklődőket a soron következő előadására!
21/11/2025

A Zalaszentgróti Egészségfejlesztési Iroda szeretettel invitálja az érdeklődőket a soron következő előadására!

November 26: A testkontaktus jelentősége csecsemő- és gyermekkorbanNyugodt anya, nyugodt baba, lehetséges ez? Miről árul...
21/11/2025

November 26: A testkontaktus jelentősége csecsemő- és gyermekkorban

Nyugodt anya, nyugodt baba, lehetséges ez? Miről árulkodnak a csecsemők reflexei? Hogyan alakul ki anya-csecsemője között a bizalom? Mennyi testkontaktusra van szüksége egy csecsemőnek és egy gyermeknek? Tudtad, hogy a testkontaktus biológiai szükséglet? Vajon elkényeztetjük vele a gyerekeinket, hogy fog róla leszokni?

Beszéljünk a testközelség, a hordozás jótékony hatásairól és oszlassuk el a tévhiteket!

November 20 – A pajzsmirigyrák világnapjaA Pajzsmirigyrák Világnapját minden évben azért tartjuk, hogy felhívjuk a figye...
20/11/2025

November 20 – A pajzsmirigyrák világnapja

A Pajzsmirigyrák Világnapját minden évben azért tartjuk, hogy felhívjuk a figyelmet erre a gyakran alattomosan jelentkező betegségre, amely világszerte egyre több embert érint. Bár a pajzsmirigyrák a rosszindulatú daganatok között viszonylag ritkának számít, előfordulása az elmúlt évtizedekben folyamatosan növekedett, különösen a nők körében.

A betegség korai szakaszban sokszor nem okoz tüneteket, ezért a megelőzés és a tudatos egészségmegőrzés kiemelten fontos. A nyakon észlelt csomó, hirtelen rekedtség, nyelési nehézség vagy a pajzsmirigy méretének változása mind olyan jelek, amelyek kivizsgálást igényelnek. A modern diagnosztikai eszközöknek és a célzott kezeléseknek köszönhetően a pajzsmirigyrák legtöbb típusa jó eséllyel gyógyítható, ha időben felismerik.

A világnap célja, hogy növelje a lakosság ismereteit a betegséggel kapcsolatban, támogassa az érintetteket, és ráirányítsa a figyelmet a szűrések, valamint a szakemberrel történő rendszeres konzultáció fontosságára. A korai felismerés életeket menthet, ezért érdemes odafigyelni testünk jelzéseire és időben cselekedni.

Szeretettel várunk minden mozogni vágyót, egy kellemes, jó hangulatú sétára az "aranyodi hegyekbe" !
20/11/2025

Szeretettel várunk minden mozogni vágyót, egy kellemes, jó hangulatú sétára az "aranyodi hegyekbe" !

Nemzetközi Férfinap – Tiszteletről, elismerésről és valódi férfiképrőlNovember 19-én a világ a férfiakat ünnepli, nem a ...
19/11/2025

Nemzetközi Férfinap – Tiszteletről, elismerésről és valódi férfiképről

November 19-én a világ a férfiakat ünnepli, nem a szerepeiket, nem a teljesítményüket, hanem magukat az embereket, akik fáradhatatlanul helyt állnak családban, munkában, közösségben. A Nemzetközi Férfinap célja, hogy a figyelem középpontjába állítsa a férfiak értékeit, láthatatlan terheit és lelki szükségleteit is, mert a férfiaknak is jár megbecsülés, támogatás és empátia.

A férfikép változóban van, és ez rendben van. Hosszú évtizedeken át a „jó férfi” mércéje az volt, hogy:
• erős,
• eltart,
• nem sír,
• mindent kibír,
• problémáit egyedül oldja meg.
Ez a kép azonban rengeteg férfit szorított önmagával szemben embertelen elvárások közé. A mai Nemzetközi Férfinap egyik legfontosabb üzenete: a férfi is érezhet, kérhet, összeomolhat, gyógyulhat és változhat, anélkül, hogy ettől kevesebb lenne. A modern férfikép nem a hibátlanságról, hanem hitelességről és emberiességről szól.

Sok férfi csendben hordozza a terheit, mert azt tanulta: „ezt nekem kell megoldanom”. A férfinap alkalom arra, hogy végre kimondjuk: a férfiak is küzdenek olyan lelki terhekkel, mint
• megfelelési kényszer,
• érzelmi elszigetelődés,
• teljesítmény-nyomás,
• családfenntartói elvárások,
• kimondatlan félelmek.
A támogatás legfontosabb formája ilyenkor az, ha meghallgatjuk őket ítélet nélkül, és nem várjuk el, hogy mindig erősek legyenek.

A férfiak közti barátság és bajtársi kapcsolat gyakran leegyszerűsödik a „jó fej együttlétre”, miközben mély érzelmi támaszra is szükség lenne. A férfinap arra is emlékeztet:
• fontosak a beszélgetések,
• fontos a kimondott hála,
• fontos a családon és párkapcsolaton belüli érzelmi jelenlét.
A szeretet kifejezése nem gyengeség, hanem kapcsolaterősítő erő.

A Nemzetközi Férfinap egy jó alkalom arra, hogy kimondjuk:
• köszönjük a gondoskodást,
• köszönjük a kitartást,
• köszönjük a mindennapi tetteket,
• köszönjük az apai, társ, barát és mentor szerepet.
Nem piedesztált kell állítani, hanem elismerni azt, ami sokszor észrevétlenül történik nap mint nap.

November 18. az európai antibiotikum - tudatosság napja Az Európai Antibiotikus Tudatosság Napja (EAAD) az „egy az egész...
18/11/2025

November 18. az európai antibiotikum - tudatosság napja
Az Európai Antibiotikus Tudatosság Napja (EAAD) az „egy az egészség” koncepcióhoz kapcsolódik és célja, hogy felhívja a figyelmet az antibiotikum-rezisztencia növekvő veszélyére, valamint az antibiotikumok tudatos és felelős használatának fontosságára.

• Cél:
Felhívni a lakosság és az egészségügyi szakemberek figyelmét az antimikrobiális rezisztencia problémájára, és hangsúlyozni az antibiotikumok helyes, orvosi utasítás szerinti használatát.

• Miért fontos?
Az antibiotikumok nem megfelelő használata miatt egyre több baktérium válik rezisztenssé a kezelésekre, ami halálos fertőzésekhez vezethet.
Az Európai Unióban az ellenálló baktériumok által megfertőzött betegek száma növekszik, amely közegészségügyi szempontból komoly veszélyt jelent. Ugyanakkor az antibiotikumok körültekintő és megfelelő alkalmazása segíthet megakadályozni a rezisztens baktériumok kialakulását.

Cím

Templom Tér 2
Zalaszentgrót
8790

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Zalaszentgróti Egészségfejlesztési Iroda új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Zalaszentgróti Egészségfejlesztési Iroda számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram