Mentális Tréning Stúdió

06/01/2026

Ha egy családtag idegrendszere kiegyensúlyozottabbá válik, az egész család levegőhöz jut.
A neurofeedback nemcsak annak segít, aki jár a tréningre — a hatása finoman átszövi a mindennapokat.
Kevesebb feszültség, több türelem, jobb együttműködés… észrevétlenül, de nagyon is érezhetően.
🌿 A neurofeedbackkel az egész család profitál.
Mert amikor belül több a nyugalom, kívül is könnyebb minden.

Neurofeedback tréningjeim gyermekek és felnőttek számára egyaránt elérhetőek, kedves, nyugodt és szakmailag megalapozott környezetben, ahol a fejlődés és a jó közérzet kéz a kézben jár.
❗️❗️Az ILF Neurofeedback és már az AIT/FST tréning is elérhető Zircen!❗❗
Az oldal bekövetésével böngészhet a folyamatosan bővülő tartalmakból.
Facebook: https://www.facebook.com/mttfitt
Instagram: https://www.instagram.com/mts.zirc
Ha felkeltette érdeklődését és szeretne még többet megtudni a tréningekről, vagy időpontot egyeztetne keressen bizalommal az alábbi elérhetőségeken:
Fleiszné Mónika
/Neurofeedback és AIT/FST tréner/
0630/3303060
mttfitt@gmail.com

02/01/2026

🗝A neurofeedback a kulcs egy élhetőbb, kiegyensúlyozottabb élethez.
A módszer segít, hogy az idegrendszer rugalmasabban reagáljon a mindennapi helyzetekre: több fókusz, kevesebb feszültség, jobb alvás, stabilabb érzelmi működés.
Nem ígér csodát, de megtanít arra, hogyan hangold össze az agyad működését a saját céljaiddal.
📌Tudatos jelenlét.
📌Jobb működés.
📌Élhetőbb hétköznapok.
Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen, amikor az idegrendszered együttműködik veled, szívesen mesélek róla bővebben.
Neurofeedback tréningjeim gyermekek és felnőttek számára egyaránt elérhetőek, kedves, nyugodt és szakmailag megalapozott környezetben, ahol a fejlődés és a jó közérzet kéz a kézben jár. 🥰
❗️❗️Az ILF Neurofeedback és már az AIT/FST tréning is elérhető Zircen!❗❗

Az oldal bekövetésével böngészhetnek a folyamatosan bővülő tartalmakból.
Facebook: https://www.facebook.com/mttfitt
Instagram: https://www.instagram.com/mts.zirc
Fleiszné Mónika
/Neurofeedback és AIT/FST tréner/
0630/3303060
mttfitt@gmail.com

31/12/2025

Ahogy lassan becsukódik 2025 könyve, jó érzés megállni egy pillanatra, hálát adni mindazért, ami erőt adott, amit megtanultunk — és közben megengedni azt is, hogy voltak fejezetek, amelyek fájdalmasak voltak, veszteségekkel teliek, és nyomot hagytak bennünk. 💔
Kívánjuk, hogy 2026-ban legyen több mosoly, több nyugalom, több apró öröm amit észreveszel és megengedsz magadnak.❤️
Legyenek körülötted emberek, akik felemelnek, és helyzetek, amelyekben te is fényt tudsz vinni mások napjába.🙏
🌿 Legyen ez az év a kedvesség, a kapcsolódás, a lelki megerősödés és a belső növekedés kezdete.💝
Boldog, szeretettel teli, reményt hozó és egészségben gazdag 2026-ot kívánunk!💞💝

27/12/2025

A neurofeedback nem varázslat — tudatosított agyműködés.
És éppen ezért lehet hatékony segítség a mindennapi kihívásokban.
A módszer lényege, hogy az agy működéséről valós idejű visszajelzést kapunk, így megtanulhatjuk szabályozni azokat a mintázatokat, amelyek hatással vannak a koncentrációra, érzelmi egyensúlyra, stresszkezelésre vagy akár az alvás minőségére.
❓Mit támogathat a neurofeedback?
• fókusz és figyelem fenntartása
• stressz és feszültség csökkentése
• érzelmi stabilitás
• alvásminőség javítása
• teljesítményoptimalizálás tanulásban és munkában
A neurofeedback nem „megjavít”, hanem képessé tesz: segít, hogy az idegrendszer rugalmasabban, hatékonyabban reagáljon a mindennapok helyzeteire.
Ha kíváncsi, hogyan működik a gyakorlatban, vagy milyen változásokat hozhat, szívesen mesélek róla bővebben.
Neurofeedback tréningjeim gyermekek és felnőttek számára egyaránt elérhetőek, kedves, nyugodt és szakmailag megalapozott környezetben, ahol a fejlődés és a jó közérzet kéz a kézben jár. 🥰
❗️❗️Az ILF Neurofeedback és már az AIT/FST tréning is elérhető Zircen!❗❗
Az oldal bekövetésével böngészhet a folyamatosan bővülő tartalmakból.
Facebook: https://www.facebook.com/mttfitt
Instagram: https://www.instagram.com/mts.zirc
Ha felkeltette érdeklődését és szeretne még többet megtudni a tréningekről, vagy időpontot egyeztetne keressen bizalommal az alábbi elérhetőségeken:
Fleiszné Mónika
/Neurofeedback és AIT/FST tréner/
0630/3303060
mttfitt@gmail.com

24/12/2025

Kedves Mindenki!
🎁 Békés, boldog, szeretetteljes karácsonyi ünnepeket kívánunk!🎄🕯🎄
🎄 Adventi önismereti naptár – Ünnepi lezáró üzenet
Az adventi út véget ért, de az önismeret és a szeretet útja folytatódik minden nap.
Visszatekintve láthatod, mennyi kérdés, gondolat és felismerés gazdagította az elmúlt napokat.

Legyen ez a nap a béke, a szeretet és az önelfogadás ünnepe.
Ebből az időszakból vigyél magaddal egy gondolatot az új évre: minden nap lehetőség arra, hogy újra és újra rátalálj önmagadra.🥰❤️

23/12/2025

Adventi önismereti naptár 23. nap
🥰Az ünnepre készülve Önmagát is ajándékozza meg figyelemmel.🥰
🎄Az adventi időszak nemcsak az ünnepi készülődésről szól, hanem a befelé fordulásról is. Ez a naptár minden napra egy rövid önismereti kérdést kínál, amely segít megállni egy pillanatra, elgondolkodni, és közelebb kerülni saját belső világához.
Engedje meg magának, hogy az adventi várakozás ne csak külső, hanem belső utazás is legyen – egy út, amely békét, hálát és önmagunk mélyebb megértését ajándékozza.🥰

❓Milyen visszajelzések értek el eddig a legmélyebben, és miért?

22/12/2025

Adventi önismereti naptár 22. nap

🥰Az ünnepre készülve Önmagát is ajándékozza meg figyelemmel.🥰
🎄Az adventi időszak nemcsak az ünnepi készülődésről szól, hanem a befelé fordulásról is. Ez a naptár minden napra egy rövid önismereti kérdést kínál, amely segít megállni egy pillanatra, elgondolkodni, és közelebb kerülni saját belső világához.
Engedje meg magának, hogy az adventi várakozás ne csak külső, hanem belső utazás is legyen – egy út, amely békét, hálát és önmagunk mélyebb megértését ajándékozza.🥰

❓Milyen mintákat hozok a családomból, és hogyan alakítják a döntéseimet?

21/12/2025

Adventi önismereti naptár 21. nap

🥰Az ünnepre készülve Önmagát is ajándékozza meg figyelemmel.🥰
🎄Az adventi időszak nemcsak az ünnepi készülődésről szól, hanem a befelé fordulásról is. Ez a naptár minden napra egy rövid önismereti kérdést kínál, amely segít megállni egy pillanatra, elgondolkodni, és közelebb kerülni saját belső világához.
Engedje meg magának, hogy az adventi várakozás ne csak külső, hanem belső utazás is legyen – egy út, amely békét, hálát és önmagunk mélyebb megértését ajándékozza.🥰

❓Melyik érzés segít abban, hogy kitartsak nehéz helyzetekben?

20/12/2025

Adventi önismereti naptár 20. nap

🥰Az ünnepre készülve Önmagát is ajándékozza meg figyelemmel.🥰
🎄Az adventi időszak nemcsak az ünnepi készülődésről szól, hanem a befelé fordulásról is. Ez a naptár minden napra egy rövid önismereti kérdést kínál, amely segít megállni egy pillanatra, elgondolkodni, és közelebb kerülni saját belső világához.
Engedje meg magának, hogy az adventi várakozás ne csak külső, hanem belső utazás is legyen – egy út, amely békét, hálát és önmagunk mélyebb megértését ajándékozza.🥰

❓Melyik értéket tartom a legfontosabbnak, amikor döntést hozok?

19/12/2025

19/12/2025

Adventi önismereti naptár 19. nap

🥰Az ünnepre készülve Önmagát is ajándékozza meg figyelemmel.🥰
🎄Az adventi időszak nemcsak az ünnepi készülődésről szól, hanem a befelé fordulásról is. Ez a naptár minden napra egy rövid önismereti kérdést kínál, amely segít megállni egy pillanatra, elgondolkodni, és közelebb kerülni saját belső világához.
Engedje meg magának, hogy az adventi várakozás ne csak külső, hanem belső utazás is legyen – egy út, amely békét, hálát és önmagunk mélyebb megértését ajándékozza.🥰

❓Hogyan reagálok, amikor valaki megkérdőjelezi a véleményemet?