26/11/2023
Stunting adalah masalah serius yang perlu kita cegah. Stunting bisa berdampak pada pertumbuhan dan perkembangan anak, dan bahkan bisa mempengaruhi kualitas hidup mereka di masa depan. Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah stunting, seperti:
1. Menyediakan nutrisi yang cukup dan seimbang untuk ibu hamil dan anak. Ini termasuk makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral.
2. Mendorong pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan bayi, dan kemudian dilanjutkan dengan makanan pendamping ASI yang sehat dan bergizi.
3. Membiasakan pola hidup sehat, seperti olahraga teratur dan tidur yang cukup.
4. Menghindari rokok dan alkohol, baik untuk ibu hamil maupun anak.
5. Melakukan imunisasi lengkap dan rutin.
6. Menjaga kebersihan lingkungan dan pribadi untuk mencegah penyakit.
Sumber: Kementrian Kesehatan RI
