Puskesmas Waihoka Kota Ambon

Puskesmas Waihoka Kota Ambon Puskesmas Waihoka beralamat di Jl. Air Besar, RT 003/ RW 04, Kel. Waihoka, Kec. Sirimau, Kota Ambon (Depan Gereja Petra)

❤️🩺 Penyakit Jantung Koroner (PJK) bisa dicegah sejak dini!PJK terjadi akibat penyumbatan pembuluh darah koroner yang me...
01/05/2026

❤️🩺 Penyakit Jantung Koroner (PJK) bisa dicegah sejak dini!

PJK terjadi akibat penyumbatan pembuluh darah koroner yang menghambat aliran darah ke jantung. ⚠️🫀
Jika tidak dikendalikan, dapat menyebabkan nyeri dada, serangan jantung, hingga kematian mendadak. 🚨

👀 Kenali gejalanya: nyeri dada, sesak napas, mudah lelah, hingga jantung berdebar.
🚫 Waspadai faktor risiko seperti merokok, hipertensi, diabetes, kolesterol tinggi, dan kurang aktivitas fisik.

💪 Terapkan pola hidup sehat dengan langkah **CERDIK**:
🥗 Cek kesehatan rutin
🚭 Enyahkan asap rokok
🏃 Rutin aktivitas fisik
🥦 Diet sehat seimbang
😴 Istirahat cukup & kelola stres
💊 Kontrol faktor risiko secara teratur

🏥 Segera periksa ke fasilitas kesehatan terdekat jika mengalami gejala.
❤️ Jaga jantung, jaga hidup untuk masa depan yang lebih sehat!

💚

🩺✨ Cek Kesehatan Gratis (CKG), langkah awal hidup lebih sehat!📢 CKG adalah program pemeriksaan kesehatan GRATIS untuk me...
30/04/2026

🩺✨ Cek Kesehatan Gratis (CKG), langkah awal hidup lebih sehat!

📢 CKG adalah program pemeriksaan kesehatan GRATIS untuk mendeteksi faktor risiko penyakit sejak dini.
💡 Semakin cepat diketahui, semakin besar peluang untuk mencegah dan mengatasi penyakit.

👨‍👩‍👧‍👦 Layanan ini terbuka untuk semua kelompok usia, mulai dari bayi hingga lansia.
📋 Pemeriksaan meliputi tekanan darah, gula darah, kolesterol, status gizi, dan lainnya.

🏥 Datang ke puskesmas atau fasilitas kesehatan terdekat sesuai jadwal yang ditentukan.
🆔 Jangan lupa membawa identitas diri untuk memudahkan pelayanan.

❤️ Jangan tunda, cek kesehatan Anda sekarang juga!
🌱 Sehat itu mahal, mencegah itu lebih mudah!

💚

💉✨ Imunisasi HPV, langkah kecil untuk masa depan sehat!HPV (Human Papillomavirus) adalah virus yang dapat menyebabkan ka...
29/04/2026

💉✨ Imunisasi HPV, langkah kecil untuk masa depan sehat!

HPV (Human Papillomavirus) adalah virus yang dapat menyebabkan kanker serviks dan beberapa jenis kanker lainnya. 🦠🚫

👧💪 Imunisasi HPV sangat dianjurkan untuk anak perempuan usia 9–14 tahun, sebelum terpapar virus.
🛡️ Vaksin ini aman, efektif, dan telah teruji secara klinis.
📅 Semakin dini diberikan, perlindungan akan semakin optimal.

🏥 Ayo datang ke puskesmas atau fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan imunisasi HPV!
❤️ Lindungi diri, cegah kanker, dan wujudkan generasi yang lebih sehat.

🌸

Tahukah kamu? Stunting dapat memengaruhi perkembangan fisik dan kecerdasan anak 📉Mari lebih peduli dengan asupan gizi, k...
23/04/2026

Tahukah kamu? Stunting dapat memengaruhi perkembangan fisik dan kecerdasan anak 📉

Mari lebih peduli dengan asupan gizi, kesehatan ibu, dan lingkungan bersih 🌱
Mulai dari hal kecil, kita bisa membuat perubahan besar 🙌

Cegah stunting, mulai dari sekarang! ⏰👶
Gizi cukup, anak tumbuh hebat 💛✨
Yuk jadi bagian dari perubahan! 💪

Kanker payudara adalah salah satu penyakit tidak menular yang perlu kita waspadai bersama 🎗️Deteksi dini adalah kunci ut...
21/04/2026

Kanker payudara adalah salah satu penyakit tidak menular yang perlu kita waspadai bersama 🎗️

Deteksi dini adalah kunci utama untuk meningkatkan peluang kesembuhan 💪
Lakukan pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) secara rutin setiap bulan 🪞
Segera periksakan diri ke fasilitas kesehatan jika menemukan perubahan atau keluhan 🏥
Terapkan pola hidup sehat dengan gizi seimbang, aktivitas fisik, dan hindari faktor risiko 🚶‍♀️🥗

Mari bersama tingkatkan kesadaran dan saling peduli untuk mencegah kanker payudara 💖

🌿 Posyandu Siklus Hidup hadir untuk mendampingi kesehatan Anda di setiap fase kehidupan, mulai dari ibu hamil hingga lan...
31/03/2026

🌿 Posyandu Siklus Hidup hadir untuk mendampingi kesehatan Anda di setiap fase kehidupan, mulai dari ibu hamil hingga lansia.
🩺 Dapatkan layanan kesehatan dasar, pemantauan tumbuh kembang, serta edukasi penting secara rutin.
🍎 Tingkatkan kualitas hidup keluarga melalui pola hidup sehat dan gizi seimbang.
🤝 Mari bersama aktif ke Posyandu dan wujudkan masyarakat yang sehat, mandiri, dan berkualitas.
📅 Kunjungi Posyandu terdekat secara rutin, karena kesehatan adalah investasi terbaik sepanjang hayat!

berat Kementerian Kesehatan RI Ayo Sehat Kementerian Kesehatan RI Dinkes Kota Amq Posyandu Anggrek Promkes Waihoka

📢 INFO PELAYANAN KESEHATAN TERBARU! 🏥Ayo, perhatikan penyesuaian jadwal pelayanan Puskesmas Waihoka selama Hari Raya Nye...
17/03/2026

📢 INFO PELAYANAN KESEHATAN TERBARU! 🏥

Ayo, perhatikan penyesuaian jadwal pelayanan Puskesmas Waihoka selama Hari Raya Nyepi, Idul Fitri & cuti bersama 📅

⏰ Pastikan kamu datang di hari & jam pelayanan ya!
📲 Gunakan layanan telemedicine untuk konsultasi dokter
🚑 Dalam keadaan darurat, hubungi Call Center 112 (24 JAM)

💙 Jaga kesehatan, tetap waspada, dan manfaatkan layanan dengan bijak!

🩺✨ Selamat Hari Perawat Nasional! ✨🩺Perawat adalah garda terdepan dalam pelayanan kesehatan—hadir dengan ketulusan, memb...
17/03/2026

🩺✨ Selamat Hari Perawat Nasional! ✨🩺

Perawat adalah garda terdepan dalam pelayanan kesehatan—hadir dengan ketulusan, memberikan perawatan, harapan, dan kekuatan bagi setiap pasien. 💙

Terima kasih atas dedikasi, pengabdian, dan semangat tanpa lelah dalam melayani masyarakat. Peranmu sangat berarti dalam menjaga kesehatan bangsa. 🇮🇩

Mari terus dukung perawat untuk Indonesia yang lebih sehat! 💪🌿

berat Ayo Sehat Kementerian Kesehatan RI Kementerian Kesehatan RI Dinkes Kota Amq

💊 Remaja Putri, Jangan Lupa Minum Tablet Tambah Darah!Tablet Tambah Darah penting untuk membantu mencegah anemia pada re...
16/03/2026

💊 Remaja Putri, Jangan Lupa Minum Tablet Tambah Darah!

Tablet Tambah Darah penting untuk membantu mencegah anemia pada remaja putri. Dengan rutin mengonsumsi TTD, tubuh menjadi lebih sehat, energi meningkat, dan konsentrasi saat belajar tetap optimal.

✔️ Minum 1 tablet seminggu sekali setelah makan
✔️ Konsumsi dengan air putih
✔️ Dukung dengan makanan bergizi seimbang

Mari jaga kesehatan sejak dini agar tetap aktif, sehat, dan berprestasi! ✨

🚨 Waspada Leptospirosis! 🐀Leptospirosis adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri Leptospira yang dapat menular melal...
13/03/2026

🚨 Waspada Leptospirosis! 🐀

Leptospirosis adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri Leptospira yang dapat menular melalui air atau tanah yang terkontaminasi urin hewan, terutama tikus.

⚠️ Gejala yang perlu diwaspadai:
🤒 Demam tinggi
🤕 Sakit kepala
💪 Nyeri otot
🥶 Menggigil
🤢 Mual & muntah
👁️ Mata merah

🛡️ Cara pencegahan:
👢 Gunakan alas kaki saat berada di tempat kotor atau banjir
🧤 Gunakan sarung tangan saat membersihkan lingkungan
🧹 Jaga kebersihan rumah & lingkungan
🚫 Hindari kontak dengan air yang tercemar

💚 Jaga kebersihan lingkungan, lindungi diri dari leptospirosis!

berat Kementerian Kesehatan RI Ayo Sehat Kementerian Kesehatan RI Posyandu Anggrek Dinkes Kota Amq

💙 Hari Ginjal Sedunia (World Kidney Day)Ginjal bekerja tanpa henti untuk menyaring racun, menjaga keseimbangan cairan, d...
12/03/2026

💙 Hari Ginjal Sedunia (World Kidney Day)

Ginjal bekerja tanpa henti untuk menyaring racun, menjaga keseimbangan cairan, dan melindungi kesehatan tubuh kita. Saatnya kita juga menjaga mereka!

✅ Minum air putih yang cukup
🥗 Konsumsi makanan sehat dan rendah garam
🏃‍♂️ Rutin berolahraga
🩺 Periksa kesehatan secara berkala

Mari tingkatkan kesadaran dan mulai langkah kecil hari ini untuk ginjal yang lebih sehat dan hidup yang lebih berkualitas.

💙 Jaga ginjalmu, jaga masa depan kesehatanmu!

berat

Ayo Sehat Kementerian Kesehatan RI
Kementerian Kesehatan RI
Dinkes Kota Amq







🩺 Cek Kesehatan Gratis (CKG) adalah kesempatan bagi masyarakat untuk memeriksa kondisi kesehatan secara gratis dan mende...
11/03/2026

🩺 Cek Kesehatan Gratis (CKG) adalah kesempatan bagi masyarakat untuk memeriksa kondisi kesehatan secara gratis dan mendeteksi penyakit sejak dini.

Melalui pemeriksaan seperti tekanan darah, gula darah, kolesterol, asam urat, serta konsultasi kesehatan, masyarakat dapat mengetahui kondisi kesehatannya dan mendapatkan edukasi pencegahan penyakit.

✅ Deteksi dini lebih baik daripada mengobati.
Mari manfaatkan layanan Cek Kesehatan Gratis untuk menjaga kesehatan diri dan keluarga. 💙

🏥✨

berat Posyandu Anggrek Kementerian Kesehatan RI Ayo Sehat Kementerian Kesehatan RI Dinkes Kota Amq

Address

Jalan Air Besar RT 003/RW 04 Kel. Waihoka
Ambon
97129

Opening Hours

Monday 08:00 - 16:30
Tuesday 08:00 - 16:30
Wednesday 08:00 - 16:30
Thursday 08:00 - 16:30
Friday 07:30 - 16:30
Saturday 08:00 - 12:00

Telephone

+6282213670125

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Puskesmas Waihoka Kota Ambon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Puskesmas Waihoka Kota Ambon:

Shortcuts

Share

Category