Praktek Dokter Dina - General Practitioner

Praktek Dokter Dina - General Practitioner melayani pengobatan umum pasien anak dan dewasa, kunjungan rumah atau home visit service, suntik KB,

Permanently closed.

General Practitioner

Jadwal praktek:
Pagi: Senin-Sabtu 08.00-13.00
Sore: Senin, Rabu, Jumat 16.00-22.00
Minggu/Libur/Home Visit: dengan perjanjian

Hello, semuanya!Mari rayakan Hari Ibu dan akhir tahun dengan immune booster terlebih dahulu. Jangan sampai melewatkan mo...
22/12/2020

Hello, semuanya!
Mari rayakan Hari Ibu dan akhir tahun dengan immune booster terlebih dahulu. Jangan sampai melewatkan momen yang bahagia ini ☺️






Selamat hari ibu untuk semua ibu yang selalu memberikan kasih tak terhingga sepanjang masa kepada keluarganya ☺️
22/12/2020

Selamat hari ibu untuk semua ibu yang selalu memberikan kasih tak terhingga sepanjang masa kepada keluarganya ☺️

Setiap tahun, bulan Desember dibuka dengan memperingati Hari AIDS Sedunia (1 Desember). Pada hari ini, warga dunia diber...
02/12/2020

Setiap tahun, bulan Desember dibuka dengan memperingati Hari AIDS Sedunia (1 Desember). Pada hari ini, warga dunia diberikan kesempatan untuk bersatu melawan HIV, memberikan support untuk orang dengan HIV/AIDS, dan mengingat kembali orang-orang yang telah meninggal karena penyakit yang berhubungan dengan AIDS. Dimulai sejak tahun 1988, Hari AIDS Sedunia merupakan hari memperingati kesehatan secara global pertama kali di dunia.

Mengapa penting untuk diperingati setiap tahun?
Secara global, diperkirakan sebanyak 38 juta orang di dunia mengidap HIV. Meskipun HIV baru diidentifikasi pada tahun 1984, sudah lebih dari 35 juta orang meninggal karena HIV/AIDS, menjadikannya sebagai salah satu pandemi yang paling merusak dalam sejarah.

Saat ini, walaupun telah ada kemajuan ilmiah dalam pengobatan HIV, masih banyak orang yang tidak mengetahui bagaimana cara melindungi diri sendiri dan orang lain terhadap HIV serta stigma dan diskriminasi masyarakat terhadap orang dengan HIV/AIDS terasa sangat nyata.

Hari AIDS Sedunia sangat penting karena mengingatkan publik dan pemerintah bahwa HIV belum hilang, masih banyak diperlukan penggalangan dana, meningkatkan kesadaran, melawan segala prasangka, dan meningkatkan pengetahuan terhadap HIV/AIDS.

Hari AIDS Sedunia mungkin hanya sekali dalam setahun tetapi kita tetap bisa memberikan support kepada orang dengan HIV/AIDS sepanjang tahun.
Teruslah peduli demi kepentingan dunia.

Sumber: worldaidsday.org

Semoga bermanfaat ☺️








🌤️🌤Photoaging merupakan penuaan dini yang disebabkan oleh paparan radiasi sinar ultraviolet (UV), terutama dari matahari...
22/11/2020

🌤️🌤
Photoaging merupakan penuaan dini yang disebabkan oleh paparan radiasi sinar ultraviolet (UV), terutama dari matahari atau bisa juga dari sumber UV yang lain.

Photoaging muncul pada bagian tubuh yang biasanya tidak tertutup oleh pakaian, seperti wajah, leher, punggung tangan. Bagian-bagian tersebut tentunya sering menerima paparan sinar matahari dibandingkan bagian tubuh lainnya.

Tanda-tanda photoaging: pembuluh darah kecil yang tampak pada hidung, p**i, dan leher; flek kulit seperti freckles; warna kulit tidak merata; keriput.

Bagaimana mencegah photoaging?
- Selalu lindungi kulit Anda semaksimal mungkin, terutama antara pukul 10 pagi sampai 3 sore saat sinar matahari sedang sangat kuat.
- Carilah spot yang membuat Anda terlindung dari sinar matahari, seperti di bawah pepohonan, bayangan gedung, dsb.
- Pakai pakaian yang menutupi hampir seluruh kulit dan pakailah topi.
- Gunakan sunscreen atau sunblock setiap hari, bahkan bila di dalam ruangan sekalipun karena UV dapat menembus kaca.
- Gunakan broad spectrum sunscreen dengan minimal SPF 30. Aplikasikan ulang setelah berenang atau berkeringat banyak.
- Gunakan kosmetik yang sudah mengandung SPF sebagai tambahan perlindungan selain sunscreen.
- Gunakan lipbalm yang mengandung SPF 30.

Bagaimana meminimalisir tanda photoaging?
Untuk membantu mengurangi photoaging dapat menggunakan produk skincare yang mengandung retinoid acid, AHA, ataupun antioksidan yang mengandung vitamin C, vitamin E, retinol.
Dapat juga dilakukan tindakan seperti injeksi botox, injeksi filler, laser/IPL, dermabrasi, chemical peeling.

Semoga bermanfaat ☺️

Sumber:
Canadian Dermatology Association
Perdoski-Panduan Praktik Klinis








Mari membahas Glutathione.Glutathione merupakan molekul kecil yang larut dalam air, yang terbentuk dari tiga asam amino:...
22/11/2020

Mari membahas Glutathione.

Glutathione merupakan molekul kecil yang larut dalam air, yang terbentuk dari tiga asam amino: glutamat, sistein, dan glisin.

Secara umum, fungsi glutathione adalah sebagai antioksidan yang sangat poten dalam tubuh manusia. Bahkan glutathione sering disebut sebagai Master Antioxidant atau Mother of Antioxidant karena potensinya.
Pembahasan mengenai antioksidan ada di postingan sebelum-sebelumnya ya.

Lalu bagaimana efek glutathione terhadap kulit?
Sebelum menjawab itu, ada baiknya kita bahas sedikit mengenai pigmen kulit atau melanin.
Melanin atau pigmen kulit terdiri dari eumelanin (berwarna coklat kehitaman) dan pheomelanin (berwarna kuning kemerahan). Proporsi pheomelanin yang tinggi, akan membuat kulit lebih cerah.
Hiperpigmentasi pada kulit dapat disebabkan oleh paparan dari radiasi sinar UV sehingga terbentuk radikal bebas. Antioksidan dapat mengurangi pembentukan melanin dengan menekan radikal bebas tersebut.
Glutathione berpengaruh terhadap pigmentasi kulit dengan menghambat aktivitas enzim yang berperan dalam proses pembentukan pigmen kulit (melanogenesis). Selama proses melanogenesis, glutathione mengubah eumelanin menjadi pheomelanin sehingga glutathione dipercaya dapat membantu brightening atau bahkan whitening dari kulit.

Semoga bermanfaat 😊

Sumber:
I.B.S. Sitohang, S. Ninditya, “Systemic Glutathione as a Skin-Whitening Agent in Adult”, Dermatology Research and Practice, vol. 2020, Article ID 8547960, 6 pages, 2020.








Sekilas mengenai Keluarga Berencana atau KB.KB pertama kali ditetapkan sebagai program pemerintah pada tanggal 29 Juni 1...
22/11/2020

Sekilas mengenai Keluarga Berencana atau KB.

KB pertama kali ditetapkan sebagai program pemerintah pada tanggal 29 Juni 1970.
Undang-Undang Nomor 52 Tahun 2009 tentang Perkembangan Kependudukan dan Pembangunan Keluarga menyatakan bahwa pembangunan keluarga adalah upaya mewujudkan keluarga berkualitas yang hidup dalam lingkungan yang sehat; dan Keluarga Berencana adalah upaya mengatur kelahiran anak, jarak dan usia ideal melahirkan, mengatur kehamilan, melalui promosi, perlindungan, dan bantuan sesuai hak reproduksi untuk mewujudkan keluarga berkualitas.
Pengaturan kehamilan dalam program KB dilakukan dengan menggunakan alat kontrasepsi.

Manfaat ber-KB:
- mencegah kehamilan yang tidak direncanakan
- mengatur dan menjarangkan kehamilan
- meningkatkan kesehatan ibu dan anak
- meningkatkan kecukupan ASI dan pola asuh yang baik bagi anak
- menurunkan risiko kematian ibu dan bayi
- meningkatkan kesejahteraan keluarga

Diharapkan, pasangan usia subur dapat menggunakan metode KB yang sesuai. Juga, ibu menggunakan KB segera setelah melahirkan.

Konsultasikan dengan tenaga kesehatan untuk pilihan metode kontrasepsi yang tepat bagi Anda dan pasangan.

Semoga bermanfaat 😊

Sumber:
1. Infodatin - Situasi dan Analisis Keluarga Berencana
2. Promkes Kemenkes RI

Tahukah Anda?Suplementasi vitamin dan mineral serta asam lemak menunjukkan hasil yang baik untuk memodulasi fungsi kulit...
22/11/2020

Tahukah Anda?
Suplementasi vitamin dan mineral serta asam lemak menunjukkan hasil yang baik untuk memodulasi fungsi kulit dan kesehatan rambut. Vitamin, karotenoid, dan asam lemak dapat berguna dalam mencegah terjadinya penyakit kulit. Antioksidan seperti provitamin A, vitamin C, dan vitamin E juga memiliki efek proteksi terhadap kulit melawan photodamage (sunburn, tanning) dan photoaging (penuaan kulit karena sinar UV).

Beberapa mineral seperti zinc dan selenium juga memiliki manfaat terhadap penuaan kulit.
Zinc berguna sebagai proteksi terhadap photodamage, selain itu juga dapat menghambat aktivitas mikroba.
Selenium berperan dalam proteksi kulit terhadap radiasi sinar UV serta berguna dalam mencegah dan mengobati psoriasis.

Masih banyak lagi manfaat yang diberikan oleh nutrisi untuk mencegah dan mengatasi penuaan kulit. Dengan demikian, perlu sekali memperhatikan asupan makronutrien dan mikronutrien untuk tubuh kita bila ingin mencegah dan mengatasi penuaan kulit.
Mulailah sejak dini yaitu dari usia muda agar tidak menyesal di kemudian hari.

Semoga bermanfaat 😊








Tahukah Anda?Berbagai vitamin yang ada bukan hanya menjaga tubuh kita sehat dan kuat tetapi juga memiliki manfaat yang l...
22/11/2020

Tahukah Anda?
Berbagai vitamin yang ada bukan hanya menjaga tubuh kita sehat dan kuat tetapi juga memiliki manfaat yang luar biasa terhadap kulit.

Mari kita bahas beberapa vitamin yang mempunyai manfaat terhadap kulit:

Vitamin A: memperbaiki struktur kulit yang rusak karena jerawat, menstimulasi pertumbuhan sel dan sintesis kolagen pada jaringan epitel

Vitamin D3: merangsang pembentukan formasi antimikroba di kulit, menjaga kalsium di kulit

Vitamin E: antioksidan, proteksi terhadap vitamin A, menstimulasi pembentukan sel, menjaga kelembaban kulit

Vitamin C: antioksidan, mencegah hiperpigmentasi/flek, menstimulasi kolagen

Semoga bermanfaat 😊








Pada postingan sebelumnya telah dibahas secara singkat mengenai vitamin C.Sekarang, mari kita bahas spesifik mengenai pe...
22/11/2020

Pada postingan sebelumnya telah dibahas secara singkat mengenai vitamin C.
Sekarang, mari kita bahas spesifik mengenai peran vitamin C terhadap sistem imun kita.

Vitamin C di dalam sistem imun berkaitan sangat erat dengan perannya sebagai antioksidan. Karena vitamin C mudah memberikan elektronnya ke radikal bebas, maka sel-sel tubuh termasuk sel imun menjadi terlindung dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Telah dibahas p**a mengenai vitamin C berperan dalam sintesis kolagen untuk menjaga kesehatan kulit. Nah, kulit merupakan barier pertama yang menjaga masuknya benda asing ke dalam tubuh sehingga mencegah terjadinya infeksi.

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa pemberian vitamin C dengan dosis 600 mg/hari dapat menurunkan infeksi. Ada p**a penelitian yang menyatakan bahwa konsumsi vitamin C 500-1000 mg/hari dapat memberikan efek antioksidan yang optimal.

Lalu apakah vitamin C dapat memberikan manfaat dalam kondisi pandemi COVID-19 yang sedang terjadi saat ini?
Jawabannya ya, vitamin C dapat memberikan manfaat positif bila dikonsumsi secara baik dan benar.
Berdasarkan protokol tatalaksana COVID-19 di Indonesia yang dikeluarkan oleh Kemenkes, pemberian vitamin C direkomendasikan mulai dari orang tanpa gejala sampai pasien terkonfirmasi COVID-19 dengan gejala yang berat.
Untuk orang tanpa gejala, direkomendasikan konsumsi vitamin C 1000-2000 mg dengan dosis terbagi selama 14-30 hari.
Bahkan sebuah universitas di USA, Eastern Virginia Medical School, dalam protokol manajemen COVID-19 mereka merekomendasikan pemberian vitamin C sebagai salah satu profilaksis (pencegahan) terhadap risiko infeksi COVID-19 dengan dosis 1000 mg per hari.

Namun, tidak semua orang dapat mengkonsumsi vitamin C dengan dosis tinggi. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter karena setiap individu memiliki kondisi tubuh yang berbeda-beda.

Semoga info ini dapat bermanfaat ☺️








Mari kita bahas secara singkat mengenai vitamin C 🍊Vitamin yang identik dengan warna oranye ini memiliki nama keren Asco...
22/11/2020

Mari kita bahas secara singkat mengenai vitamin C 🍊

Vitamin yang identik dengan warna oranye ini memiliki nama keren Ascorbic Acid atau Asam Askorbat.
Perannya terhadap tubuh manusia terbilang sangat banyak, yaitu sebagai antioksidan; berperan dalam sintesis kolagen yang dibutuhkan oleh kulit, tulang, gigi, darah, tendon, ligamen; membantu penyembuhan luka, serta membantu penyerapan besi.

Sumbernya dari mana saja?
buah-buahan Citrus, beri, kiwi, melon, kol, paprika.

Apakah tanda-tanda defisiensi/kekurangan vitamin C?
Lemah, cepat lelah, depresi, gusi berdarah atau bengkak, bintik-bintik merah di kulit, gangguan penyembuhan luka, nyeri sendi.

Berapakah rekomendasi angka kecukupan vitamin C di Indonesia?
Laki-laki: 90 mg per hari
Perempuan: 75 mg per hari

Apakah konsumsi vitamin C berlebih dapat berbahaya?
Ya, karena dapat terjadi toksisitas vitamin C (>2000 mg per hari) yang dapat menyebabkan gangguan sistem pencernaan terutama diare, peningkatan risiko terjadinya batu ginjal, dan pada beberapa orang dapat terjadi toksisitas besi.

Tambahan:
Namun, ada beberapa kasus yang memang dianjurkan untuk mendapatkan terapi vitamin C dosis tinggi >2000 mg per hari tetapi hal tersebut harus dilakukan di bawah pengawasan dokter dan biasanya dilakukan di rumah sakit.

Semoga info ini dapat bermanfaat ☺️








Bahas antioksidan, yuk!Antioksidan merupakan senyawa atau substansi yang dapat mencegah atau memperlama kerusakan sel ol...
22/11/2020

Bahas antioksidan, yuk!

Antioksidan merupakan senyawa atau substansi yang dapat mencegah atau memperlama kerusakan sel oleh karena radikal bebas. Singkatnya, antioksidan adalah penangkal radikal bebas.

Radikal bebas adalah molekul yang bersifat tidak stabil yang dihasilkan oleh tubuh sebagai reaksi dari lingkungan atau keadaan tertentu. Karena tidak stabil, molekul ini dapat mengambil pasangan elektron dari molekul lain sehingga molekul lain tersebut menjadi tidak berpasangan dan tidak stabil (menjadi radikal bebas baru). Hal ini dapat berlanjut terus menerus sampai akhirnya terjadi kerusakan sel. Untuk lebih jelasnya dapat digeser ke gambar kedua.

Ada berbagai substansi yang dapat bertindak sebagai antioksidan, yang paling dikenal di antaranya: vitamin C, vitamin E, betakaroten, karotenoid, selenium, zinc dan sebagainya.

Bagaimana mendapatkan antioksidan untuk tubuh kita?
Sebagian besar sudah ada dalam berbagai makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
Contohnya:
Vitamin C: brokoli, kembang kol, jeruk, pepaya, stroberi, tomat

Vitamin E: kacang almond, alpukat, kacang tanah, bayam

Karotenoid termasuk betakaroten dan lycopene: brokoli, bit, brokoli, wortel, ubi, semangka

Selenium: ikan, daging sapi, daging ayam

Zinc: daging sapi, daging ayam, udang, tiram, biji wijen, kacang mete

Perlukah konsumsi suplemen antioksidan?
Selama dalam kondisi sehat dan asupan makanan sudah seimbang, tidak diperlukan tambahan suplemen. Tetapi apabila sedang kondisi sakit dan lemah, mungkin diperlukan tambahan suplemen antioksidan. Alangkah baiknya bila dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Semoga bermanfaat ☺️








Optimalkan sistem imun tubuh Anda 💪Info:Jadwal praktek:Pagi: Senin-Sabtu 08.00-13.00Sore: Senin, Rabu, Jumat 16.00-22.00...
19/11/2020

Optimalkan sistem imun tubuh Anda 💪

Info:
Jadwal praktek:
Pagi: Senin-Sabtu 08.00-13.00
Sore: Senin, Rabu, Jumat 16.00-22.00
Minggu/Libur/Home visit: dengan perjanjian

Silakan buat appointment melalui WA atau DM.
Terima kasih banyak.

Hari Kesehatan Nasional tanggal 12 November 2020 mempunyai tema “Satukan Tekad Menuju Indonesia Sehat”Ayo, jangan kendor...
12/11/2020

Hari Kesehatan Nasional tanggal 12 November 2020 mempunyai tema “Satukan Tekad Menuju Indonesia Sehat”

Ayo, jangan kendor!
Jaga kesehatan diri, keluarga, dan lingkungan kita.
Sehat dimulai dari diri saya sendiri 💪
Jangan menyerah, terus sehatkan bangsa 🇮🇩



Sumber: Buku Panduan HKN ke-56

Dalam rangka menyambut Hari Kesehatan Nasional tanggal 12 November 2020, mari peduli akan kesehatan diri dan keluarga :)...
02/11/2020

Dalam rangka menyambut Hari Kesehatan Nasional tanggal 12 November 2020, mari peduli akan kesehatan diri dan keluarga :)

Mulai dari 50.000 rupiah

Info:
WA: 0817711272
atau DM kami

Alamat: Jl. Nuansa Utama XI no.2, lingkungan Taman Griya, Jimbaran (bisa klik link google maps di bio) 😊

Mohon menghubungi dulu sebelumnya bila ingin datang. Terima kasih 🙏








24/10/2020

Hari Dokter Nasional 2020

Semoga kami para dokter dapat bekerja lebih baik lagi dalam mengemban tugas profesi dan mewujudkan Indonesia Sehat.
Terima kasih atas kepercayaan masyarakat kepada kami selama ini 🙏

Praktek Dokter Dina - General PractitionerJadwal praktek:Senin-Sabtu: 08.00-13.00Senin, Rabu, Jumat: 17.00-22.00Minggu/L...
15/10/2020

Praktek Dokter Dina - General Practitioner

Jadwal praktek:
Senin-Sabtu: 08.00-13.00
Senin, Rabu, Jumat: 17.00-22.00
Minggu/Libur/Home visit: dengan perjanjian

Untuk info lebih lanjut, dapat menghubungi kontak:
WA/telp: 0817711272
atau DM kami

Terima kasih.

Address

Praktek Dokter Dina/General Practitioner
Badung
80361

Telephone

+62817711272

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Praktek Dokter Dina - General Practitioner posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Hari Dokter Nasional 2020 Semoga kami para dokter dapat bekerja lebih baik lagi dalam mengemban tugas profesi dan mewujudkan Indonesia Sehat. Terima kasih atas kepercayaan masyarakat kepada kami selama ini 🙏

Shortcuts

Share

Category