02/10/2023
Judul: Manfaat Pijat Refleksi Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Pijat refleksi merupakan terapi alternatif yang semakin populer akhir-akhir ini. Terapi ini dilakukan dengan memijat titik-titik akupresur pada kaki atau tangan yang terhubung dengan organ dalam tubuh. Meskipun terlihat seperti hal yang sederhana, namun pijat refleksi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari terapi pijat refleksi.
Menurunkan Tekanan Darah
Pijat refleksi dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Dilansir dari beberapa penelitian, teknik pijat pada titik-titik refleksi tertentu pada kaki dan tangan dapat merangsang sistem saraf parasimpatis, yang bertanggung jawab untuk mengendalikan tekanan darah.
Meningkatkan Sirkulasi Darah
Pijat refleksi dapat merangsang sirkulasi darah pada tubuh. Hal ini dapat membantu meningkatkan oksigen dan nutrisi yang diperlukan oleh sel-sel tubuh untuk bekerja dengan baik. Selain itu, dengan meningkatkan sirkulasi darah, pijat refleksi juga dapat membantu mengurangi rasa sakit pada otot dan sendi.
Menurunkan Kecemasan dan Stress
Pijat refleksi dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran, sehingga dapat membantu menurunkan kecemasan dan stres. Teknik pijat pada titik-titik refleksi tertentu dapat merangsang produksi hormon endorfin yang dapat menciptakan perasaan tenang dan relaksasi pada tubuh.
Meningkatkan Kualitas Tidur
Pijat refleksi dapat membantu meningkatkan kualitas tidur pada orang yang memiliki masalah insomnia atau kesulitan tidur. Hal ini disebabkan oleh kemampuan pijat refleksi untuk merelaksasi tubuh dan membantu menurunkan stres dan kecemasan.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Pijat refleksi dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan merangsang sirkulasi limfatik. Sistem limfatik adalah bagian dari sistem kekebalan tubuh yang berfungsi membuang racun dan kotoran dari dalam tubuh. Pijat refleksi dapat membantu meningkatkan sirkulasi limfatik sehingga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Itulah beberapa manfaat pijat refleksi bagi kesehatan tubuh Anda. Jangan lupa untuk memperhatikan kebersihan dan melakukan terapi pada tempat yang terpercaya dan dilakukan oleh terapis yang berpengalaman. Jangan ragu untuk mencoba terapi ini dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh Anda.
Jasa penyehat PIJAT Tradisional Lampung