Rahasia Sehat Ala Nabi

Rahasia Sehat Ala Nabi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Rahasia Sehat Ala Nabi, Bandar.

Check 👉 workout40kg Menu makan malam gini nih bikin enteng dibadan,perut engga begah ditenggorokan adem...Tapi ketika di...
03/03/2023

Check 👉 workout40kg

Menu makan malam gini nih bikin enteng dibadan,perut engga begah ditenggorokan adem...

Tapi ketika dilihat kebanyakan orang menu bgni serasa aneh,asing bahkan dikatain engga pernah makan gtu ngga sih 😅

Yg pasti semua punya pilihan masing"
bgtu juga dengan memilih isi piring jadi semua tergantung diri sendiri tinggal pilih yang mana 🤎🤍

Credit kak margyhastuti

Yuk gabung di channel telegram kami dg klik link di bio ➡️ Semua yang dibutuhkan Pejuang Diet mulai A sampai Z terupdate disana 🤗🤗

Check 👉 workout40kg Lunch ❤️ Nasi Basmathi + ayam kurma + paru2 sambal + kacang botol + timun jepun + lada hijau solokCr...
03/03/2023

Check 👉 workout40kg

Lunch ❤️ Nasi Basmathi + ayam kurma + paru2 sambal + kacang botol + timun jepun + lada hijau solok
Credit diarydietbyme

Yuk gabung di channel telegram kami dg klik link di bio ➡️ Semua yang dibutuhkan Pejuang Diet mulai A sampai Z terupdate disana 🤗🤗

03/03/2023

Check 👉 workout40kg

Yup. Ni la fakta dia. Kene akui dan lakukan perubahan sedikit demi sedikit.

1️⃣ Nasi boleh makan tau. Cuma. Kita tukar kepada brown rice. Perlu cari makanan yg low GI, high fiber dan high protein.

2️⃣ Gula memang musuh la. Cuma kadang ada gula tersembunyi yg kota kene ubah apa kita ambil harian. PCOS ni kita ni ada insulin resistant yg tinggi. Again. Saya bukan dr. Ni hasil bacaan dan doctor yg share. And kita berkecenderung utk ada diabetic type 2. Gula ni ada banyak tmpt. Buah pon ada ya. So memang perku hati2 dan belajar

3️⃣ Soya boleh makan. Yes. Pilih soya yg berkualiti. Kenapa nak risau pasal soya. Soya is good. Cuma pilih the best pemprosesan soya tu. Kalau kita takut soya. Search 💪🏻. Macam saya, ramai betul takut nak ambil Herbalife sebab konon nya soya tak bagus. Alhamdulillah, ada ilmu, dah 5 tahun saya mengambil F1 shake Herbalife as breakfast & dinner saya.. Better kita belajar n check. Kicap, jajan, sos dalam tu penuh soya yg tak bagus utk kita 🥹. Dulu saya punya mindset soya tak bagus. Tp keep belajar ya.

4️⃣ Kafein banyak sgt tak sesuai. Jadi cuba tgk hari2 kita amalkan 3 in 1 coffeeee ke tu 🫣

Save & tag kawan2 yg struggle menghadapi PCOS every day

Jadi. Jangan rasa kita sorg2 struggle handle pcos ni. Lets join saya. Ada support group. InsyaAllah. Buat sama sama ni at least terkawal emosi kita 🥰

Cr fae.fittrainer

Yuk gabung di channel telegram kami dg klik link di bio ➡️ Semua yang dibutuhkan Pejuang Diet mulai A sampai Z terupdate disana 🤗🤗

Check 👉 workout40kg Sarapan pagi ini 🧡Total semua nya 336 kaloriBreakfastBy: rahayumarhaeniBrokoliTelur dadarTomat merah...
03/03/2023

Check 👉 workout40kg

Sarapan pagi ini 🧡Total semua nya 336 kalori

Breakfast
By: rahayumarhaeni
Brokoli
Telur dadar
Tomat merah
Saus
Kentang rebus

Yuk gabung di channel telegram kami dg klik link di bio ➡️ Semua yang dibutuhkan Pejuang Diet mulai A sampai Z terupdate disana 🤗🤗

Check 👉 workout40kgPerlahan perbaiki isi piringMenu makanBy: tyafauzi7-lettuce-ketimun-kecambah-bayam-ayam kampung-telur...
03/03/2023

Check 👉 workout40kg

Perlahan perbaiki isi piring

Menu makan
By: tyafauzi7

-lettuce
-ketimun
-kecambah
-bayam
-ayam kampung
-telur organik
-bumbu kacang home made (sangrai) pakek gula aren,himsalt

Yuk gabung di channel telegram kami dg klik link di bio ➡️ Semua yang dibutuhkan Pejuang Diet mulai A sampai Z terupdate disana 🤗🤗

Check 👉 workout40kg Bikin mealprep lagi yaaa..Makan banyak tapi nggak bikin gendut 😁Aku s**a makan,aku gk bisa tahan kal...
02/03/2023

Check 👉 workout40kg


Bikin mealprep lagi yaaa..
Makan banyak tapi nggak bikin gendut 😁

Aku s**a makan,aku gk bisa tahan kalau laper
nggak bisa konsentrasi juga kalau
laper ada yg gtu juga nggak 😅

Mau makan banyak tpi gk bkin gendut caranya adalah pintar memilih milih makanan apa yg mau dimakan jadi paham ya tmen" ☺️

Credit margyhastuti
Yuk gabung di channel telegram kami dg klik link di bio ➡️ Semua yang dibutuhkan Pejuang Diet mulai A sampai Z terupdate disana 🤗🤗

Check 👉 workout40kg Serius, ini bukan org diet mah..Makan dengan porsi tetap banyak.Pasti kenyang donk....Dan menu ayam ...
02/03/2023

Check 👉 workout40kg

Serius, ini bukan org diet mah..
Makan dengan porsi tetap banyak.
Pasti kenyang donk....

Dan menu ayam betutu ini juga masih bisa banget untuk pilihan menu makn

Aku bahagia banget ketemu program ini..
Tetap kenyang dan tetap WARAAAS ‼️

Credit kak yunita_prabandari

Yuk gabung di channel telegram kami dg klik link di bio ➡️ Semua yang dibutuhkan Pejuang Diet mulai A sampai Z terupdate disana 🤗🤗

Check 👉 workout40kg BismillahirrahmanirrahimAssalamu'alaikuumMenu lama yg sengaja ku up kembaliMenu by darwati_kendalSoa...
02/03/2023

Check 👉 workout40kg

Bismillahirrahmanirrahim
Assalamu'alaikuum

Menu lama yg sengaja ku up kembali
Menu by darwati_kendal

Soalnya Favorit bgt ini menu , daun ubi jalar sambal bawang Ikan layang panggang
Menu rumahan yang rasanya sangat nampol
Ikan layang berprotein tinggi daun ubi jalar berserat tinggi cocok untuk menu diet anda

Detail bahan
Daun ubi jalar:190 gram
Ikan layang :160 gram
Nasi 80 gram
Sambal bawang :10 gram
Minyak 1 sdm
Bumbu tumis daun ubi
Cabai 5 gram
Bawang putih 10 gram
Bawang merah 10 gram
Penyedap secukupnya
Total calorie :553
Selamat mencoba semoga menginspirasi 🤗
Mau bertanya silakan tinggalkan komentar anda

Credit darwati_kendal

Yuk gabung di channel telegram kami dg klik link di bio ➡️ Semua yang dibutuhkan Pejuang Diet mulai A sampai Z terupdate disana 🤗🤗

Check 👉 workout40kg makan makanan bergizi edisi pake ikan nih bundd Nasi 3 sendok makan 100 kall Wortel rebus Tahu kunin...
02/03/2023

Check 👉 workout40kg

makan makanan bergizi edisi pake ikan nih bundd

Nasi 3 sendok makan 100 kall Wortel rebus
Tahu kuning rebus
Pokcoy tumis
Ikan tengiri bumbu merah

cr: yunita_prabandari

⁣⁣⁣.
Yuk gabung di channel telegram kami dg klik link di bio ➡️ Semua yang dibutuhkan Pejuang Diet mulai A sampai Z terupdate disana 🤗🤗

Check 👉 workout40kg FOTO DIATAS PROTEINNYA DARI TAHU 💓😍⁣⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣ Harus banyak bersyukur karena tahu dan tempeh di Indone...
02/03/2023

Check 👉 workout40kg

FOTO DIATAS PROTEINNYA DARI TAHU 💓😍⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣
Harus banyak bersyukur karena tahu dan tempeh di Indonesia itu terjangkau 🤗🙏⁣⁣
⁣⁣
Di luar negri harga tempeh bisa seharga daging merah 💃⁣⁣
⁣⁣
Yuk masak tahu hari ini 😍💓⁣⁣
⁣⁣⁣
Liat foto aja udah happy...⁣⁣⁣
Apalagi rasain sendiri ya 🤤⁣⁣⁣
⁣⁣
Semoga kita dimudahkan untuk dapat akses makanan sehat yaa...aamiin⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
Menurut kamu yang paling simple yang mana? ⁣⁣⁣⁣

Credit ⁣⁣⁣: cheakpeachick_⁣⁣

Yuk gabung di channel telegram kami dg klik link di bio ➡️ Semua yang dibutuhkan Pejuang Diet mulai A sampai Z terupdate disana 🤗🤗

Selamat hari minggu semua 😍😍Follow dulu workout40kg Menu sarapan : jus wortel, roti gandum dan selai kacangMakan siang :...
02/03/2023

Selamat hari minggu semua 😍😍

Follow dulu workout40kg

Menu sarapan : jus wortel, roti gandum dan selai kacang

Makan siang : nasi merah, tumis kacang panjang, orek, mendoan

Makan malam : mie lemonilo, tahu, telur, sayur

Credit menudiet.vina

Yuk gabung di channel telegram kami dg klik link di bio ➡️ Semua yang dibutuhkan Pejuang Diet mulai A sampai Z terupdate disana 🤗🤗

Check 👉 workout40kg Siapa yg s**a tumis pokcoy bakso ?? Mama s**a dong🥰🥰tos yg s**a hehe apalgi klo masaknya msh krenyes...
02/03/2023

Check 👉 workout40kg

Siapa yg s**a tumis pokcoy bakso ?? Mama s**a dong🥰🥰tos yg s**a hehe apalgi klo masaknya msh krenyes gni Ijo syger sayur nya 😘🤩resep tumis nya di YouTube ya bantu .. subcribe link di bio 🥰🥰estimasi kalori 350kkl
Credit DM yaa 🙏

Yuk gabung di channel telegram kami dg klik link di bio ➡️ Semua yang dibutuhkan Pejuang Diet mulai A sampai Z terupdate disana 🤗🤗

Pisang kukus dan telur rebus aja buat sarapan 🍌🍌🍌🥚🥚🥚Credit eddriantjhiaFollow workout40kg Yuk gabung di channel telegram...
02/03/2023

Pisang kukus dan telur rebus aja buat sarapan 🍌🍌🍌🥚🥚🥚


Credit eddriantjhia

Follow workout40kg

Yuk gabung di channel telegram kami dg klik link di bio ➡️ Semua yang dibutuhkan Pejuang Diet mulai A sampai Z terupdate disana 🤗🤗

Banana & Dragon Fruit smoothies .❤️Cr dietketofastosisPanduan workout cek disini 👉 workout40kg Yuk gabung di channel tel...
02/03/2023

Banana & Dragon Fruit smoothies .
❤️
Cr dietketofastosis
Panduan workout cek disini 👉 workout40kg

Yuk gabung di channel telegram kami dg klik link di bio ➡️ Semua yang dibutuhkan Pejuang Diet mulai A sampai Z terupdate disana 🤗🤗

Check 👉 workout40kg Rekomendasi Sarapan yang Berat di saosnya 😂😂By: tita.novita- selada keriting- 100 gram dada ayam kuk...
02/03/2023

Check 👉 workout40kg

Rekomendasi Sarapan yang Berat di saosnya 😂😂
By: tita.novita

- selada keriting
- 100 gram dada ayam kukus dibumbui garam sama merica, ditaburin chili flakes
- 100 gram jagung kukus
- 25 ml kewpie wijen sangrai bikin enak segalanya.

Yuk gabung di channel telegram kami dg klik link di bio ➡️ Semua yang dibutuhkan Pejuang Diet mulai A sampai Z terupdate disana 🤗🤗

Nasi padang memang legit😂✌🏻Susah banget buat nolaknyaSiapa bilang kamu gak boleh makan nasi padang? Boleh kok!Tapi saat ...
01/03/2023

Nasi padang memang legit😂✌🏻
Susah banget buat nolaknya
Siapa bilang kamu gak boleh makan nasi padang? Boleh kok!
Tapi saat kamu sedang program kamu hindarin dulu, nanti setelah program tuntas baru kamu boleh makan😁 itung itung jadi reward cheat

Panduan diet sehat cek 👉 workout40kg

Yuk gabung di channel telegram kami dg klik link di bio ➡️ Semua yang dibutuhkan Pejuang Diet mulai A sampai Z terupdate disana 🤗🤗

Check 👉 workout40kghalloo guyss.. menu kali ini jangan lupa disimpan yaa.. so yummy.. selamat makan siang!!cr : ernamega...
01/03/2023

Check 👉 workout40kg

halloo guyss.. menu kali ini jangan lupa disimpan yaa.. so yummy.. selamat makan siang!!

cr : ernamegawati290

Yuk gabung di channel telegram kami dg klik link di bio ➡️ Semua yang dibutuhkan Pejuang Diet mulai A sampai Z terupdate disana 🤗🤗

Address

Bandar
34182

Telephone

+6285809481905

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rahasia Sehat Ala Nabi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram