19/01/2026
Duduk lama,
mata minus nambah,
punggung mulai protes 😮💨
Jangan lupa ya bestie 👇
🤸♀️ Gerak dikit tiap 1–2 jam
💧 Air putih jangan cuma wacana
👀 Mata juga butuh healing
💊 Vitamin kalau badan mulai ngedrop
Kerja boleh over,
tapi kesehatan jangan di-skip ✨