
14/08/2025
Pernah merasa pikiran penuh, napas terasa pendek, dan tubuh ikut tegang?
Di tengah padatnya aktivitas, kita sering lupa memberi waktu untuk diri sendiri.
Di kelas ini, kita akan menggabungkan Yoga dan prinsip Traditional Chinese Medicine (TCM) untuk membantu:
🌿 Melepaskan ketegangan fisik & mental
🌿 Menstimulasi meridian organ yang terkait stres (Liver & Heart)
🌿 Menyeimbangkan aliran energi (Qi) agar pikiran lebih jernih
🌿 Membawa tubuh kembali pada rasa rileks dan segar
Kita akan berlatih di alam terbuka — di bawah langit, dikelilingi udara segar — agar proses pelepasan stres lebih mendalam dan alami.
Bersama napas yang panjang dan gerakan penuh kesadaran, temukan ketenangan di tengah hiruk pikuk.
📍 Lokasi: Hutanika, Jl. Asia Afrika No. 91-97 ,Bandung
🗓️ Tanggal: Sabtu, 23 Agustus 2025
⏰ Waktu:07.30 - 09.00
💛 Bawa: matras yoga, pakaian nyaman, dan hati yang siap kembali tenang.
📩 DM untuk pendaftaran & info lengkap.