21/08/2018
πBAHAYA TIDUR SETELAH MAKAN (2)π
Kemarin kan kita udah bahas kalau tidur setelah makan bisa menyebabkan kegemukan.Kita lanjut bahaya lainnya yuk,
Trus persoalan selanjutnya, berarti kalau pengen gemuk, bisa d**g langsung tidur setelah makan? π€
Bisa bangeeet. π
Tapi yg perlu diingat, efeknya bukan cuman menambah berat badan, tapi juga gangguan kesehatan lainnya.kebiasaan tersebut juga dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh.
Mengapa?
Karna kandungan gula yg terdapat dalam makanan yg tidak tercerna secara normal akan menumpak dan sangat mungkin menyumbat pembuluh darah. Karena zat gula tersebut tak dapat hancur dan gagal menyebar ke seluruh tubuh, akibatnya kadarnya meningkat cepat dalam darah. Singkatnya, dapat menyebabkan diabetes. Iih, naudzubillah. π£
Gak sampai disitu, efek lainnya adalah terganggunya sistem pencernaan.
Yah karna makanan tidak tercerna dengan baik, fungsi enzim pencernaan menjadi kacau dan tersendat.
Hal ini juga dapat menyebabkan terserangnya penyakit magh. Organ pencernaan yang tertekan dan tidak bebas mencerna, mengakibatkan asam lanbung naik dan oksigen tidak lancar masuk melalui paru paru. Kalau terus menerus kondisi ini terjadi akibatnya penyakit magh akan menyerang dengan gejala lambung terasa perih dan mual.
Ga percaya dengan hal2 di atas? π²π±
Gini aja deh, tar malem cobain makan berat trus langsung tidur.
Waktu bangun apa yang kamu rasain?
Yups, sepengalaman saya sih perut jadi lapaaar banget, disertain mual dan pengen muntah.
Ternyata itu indikasi dini kalau organ dalam tubuh merasa keberatan dengan tindakan kita semalam.
So, masih mau tidur setelah makan?
Masih ngeyel pengen makan malam sebelum tidur?
Ya udah, makan melanxing ajalah, aman in syaa Allah. π
Membantu melancarkan metabolisme malahanπ