Biro Psikologi Personale

05/01/2026

Share di kolom komentar ya — siapa tahu cerita kecilmu bisa jadi penguat untuk orang lain juga 🤍
Kalau kamu lagi butuh ruang aman buat ngobrol atau butuh bantuan profesional,
Personale punya layanan konseling online via video call—praktis, fleksibel, dan tetap rahasia.

👉🏼 Klik link di bio untuk jadwalkan waktu yang paling nyaman buatmu.

02/01/2026

Hari ini tidur kamu udah cukup dan nyenyak?
Jangan mikirin rasa bersalah kalo kamu ga produktif dan memilih tidur ya.

Gini deh…
Kamu lebih pantas ngerasa bersyukur daripada ngerasa salah.

Karena tidur cukup itu bukan kelemahan, itu tanda kamu lagi sayang sama dirimu.
Dan kalau akhir-akhir ini tidurmu makin acak-acakan,
banyak pikiran sebelum tidur, atau bangun rasanya tetap capek…
Itu bukan hal sepele kok. Bisa jadi tubuhmu lagi minta ditemenin ngobrol.

Tenang, Personale ada ruang aman buat kamu cerita pelan-pelan.
Kalau nggak mau ribet? Bisa banget lewat video call.
Klik link di bio untuk mulai cerita bareng kita yuk.

19/12/2025

Dalam proses itu, kita sering lupa satu hal penting: menyapa diri sendiri dengan lembut.

Bukan untuk buru-buru pulih, tapi untuk menemani hati yang lagi belajar berdamai dengan perubahan.

Kalau kamu ingin memulihkan diri dengan lebih terarah, sesi konseling Personale bisa jadi teman perjalananmu.

Klik link di bio untuk jadwalkan sesimu ya.

17/12/2025

Yes, konseling bisa sesimple itu.
Nggak serumit yang kamu pikir.
Nggak semenakutkan itu juga.
Personale siap jadi ruang aman kamu — via video call, tanpa ribet.

Layanan Konseling Pribadi / Individu Dewasa. Dipandu bareng psikolog profesional sesuai kebutuhanmu:
🧠 Psikolog Reguler
• Onsite Bandung: 300K
• Video Call: 250K
• Call/Chat: 230K
🧠 Psikolog Senior (15+ tahun pengalaman)
• Video Call: 400K
• Call: 350K
🧠 Founder / Co-Founder
• Onsite Bandung: 425K
• Video Call: 325K
• Call: 300K

Semua sesi bersifat privat, aman, dan fleksibel. Kamu tinggal pilih yang paling cocok dan sesuai.
Kamu bisa lihat profil psikolog kami juga di website:
www.personale.id

Tersedia juga layanan konseling pasangan, anak dan
remaja.

15/12/2025

05/12/2025

Micro-refleksi kecil hari ini bisa bantu kamu ngeh,
apa sih yang sebenarnya tubuh dan emosi kamu lagi butuhin?

Kalau kamu ngerasa pola makan mulai berat,
atau ada rasa cemas yang susah dijelasin…
kamu nggak harus nyari tau semuanya sendirian.

✨ Personale punya layanan konseling online via video call.
Fleksibel, aman, tanpa judgement, dan bisa diakses dari mana aja.
Pelan-pelan ya.
Tubuhmu butuh ditemani, bukan dituntut.

04/12/2025

Kadang kita nggak sadar “aturan makan kecil” yang kita anggap sepele bisa jadi tanda ada hal yang lebih dalam.

Tren kayak mungkin kelihatan harmless, tapi buat sebagian orang… itu bisa jadi awal dari pola makan yang nggak sehat.
Kalau kamu mulai ngerasa makan jadi penuh rasa bersalah, atau tubuh berasa selalu “kurang pas”, kamu nggak sendirian kok.

Ada ruang aman buat cerita dan memahami diri — bareng psikolog profesional di Personale.
💛 Yuk, mulai langkah kecil buat berdamai sama tubuh & pikiranmu.
Jadwalkan sesi konseling di bio atau hubungi kami lewat WhatsApp untuk info lebih lanjut.

01/12/2025

✨ Konseling Pasangan / Couple Counseling
Dipandu langsung oleh psikolog profesional:
Psikolog Regular:
Onsite di Bandung: Rp750.000
Video Call: Rp600.000
Mix Online & Onsite: Rp650.000
Psikolog Senior (pengalaman 15+ tahun):
Video Call: Rp775.000
Founder / Co-Founder:
Onsite di Bandung: Rp750.000
Video Call: Rp600.000
Mix Online & Onsite: Rp650.000

💛 Sesi berlangsung selama 1,5 jam, fleksibel, rahasia terjaga.

Klik Link di Bio untuk jadwal dan konsultasi langsung.

29/11/2025

Kalau belakangan kamu sama pasangan sering kejebak miskom, ngerasa carrying the load sendirian, atau cuma butuh ruang aman buat ngomongin hal-hal yang sulit tanpa berantem—itu tanda bahwa hubungan kalian butuh refill, bukan saling nyalahin.

✨ Konseling Pasangan di Personale hadir buat bantu kalian:
• memahami pola komunikasi yang saling bentrok
• nyesuain ekspektasi biar nggak saling capek
• nge-restore keseimbangan peran dalam hubungan
• belajar cara nyampein kebutuhan tanpa bikin konflik meledak

Semua sesi dilakukan oleh psikolog profesional dengan pendekatan hangat, non-judgmental, dan aman buat dua-duanya.

Pelan-pelan, kalian bisa mulai ngerti lagi ritme satu sama lain.

💛 Klik link di bio untuk booking Konseling Pasangan.

27/11/2025

Kadang dalam hubungan, rasa sayang aja nggak cukup. Tanpa sadar, ada ego dan peran sosial yang ikut campur di antara dua orang yang saling cinta.

Fenomena “men marry down” mengingatkan kita kalau hubungan sehat itu nggak diukur dari siapa yang lebih sukses, lebih pintar, atau lebih mapan.
Tapi dari sejauh apa dua orang mau saling belajar, tumbuh, dan menghargai perbedaan.

Kalau kamu mulai ngerasa hubungan jadi nggak seimbang atau sering muncul rasa bersaing, coba pelan-pelan tanyain ke diri sendiri apa yang sebenarnya kamu butuhin dari hubungan ini?

Kamu nggak harus nemuin jawabannya sendirian.
Psikolog di Personale siap bantu kamu dan pasangan mengenali akar masalah, biar hubungan bisa tumbuh lebih sehat dan saling support.

Jadwalkan sesi konseling pasanganmu hari ini bareng Personale.

23/11/2025

Kalo perihal karakter atau personality emang harus hati-hati… apalagi buat pasangan sehidup semati.
Be smart people!

Bingung bedain mana red flag sama healthy relationship, boleh banget ngobrol bareng psikolog Personale biar dapat insight yang lebih jernih ✨
📅 Jadwalkan sesi konseling sekarang. Klik link yang ada di bio.

21/11/2025

Mulai sadari siapa/apa yang jadi energy takers kamu, dan jangan lupa jaga ruang buat energy givers yang bikin kamu ngerasa tenang, dihargai, & bersemangat ✨

Kebanyakan energi yang kesedot dan nggak tau gimana cara nge-recharge?
Yuk, ngobrol bareng psikolog Personale. Kita siap bantu kamu punya energi & mental yang lebih sehat.
⠀
💬 Jadwalkan sesi konseling bareng Personale sekarang! Klik link di Bio kita ya.
⠀