Java Sporties Aquatic Therapy

Java Sporties Aquatic Therapy Ahli Terapi Air HNP, Lutut, dll
9 Thn pengalaman
🏅20.000 + Klien Terbantu
📍7+ Bandung, JAKUT, ALSUT, BSD
Sertifikasi 🇺🇸 🇯🇵🇲🇾 🇦🇺
🔗 Booking/Info: 👇

31/01/2026

Latihan untuk sakit lutut osteoarthritis

Berikut manfaat gerakan terapi air Side Step (langkah ke samping):

✨ 1. Mengurangi Beban Tekanan pada Lutut
Air membantu menopang berat badan sehingga lutut tidak menahan tekanan penuh.
Gerakan langkah ke samping terasa lebih ringan, aman, dan nyaman bagi sendi.

✨ 2. Menguatkan Otot Samping Paha & Penyangga Lutut
Side step di air melatih otot paha bagian luar dan dalam yang jarang terlatih saat berjalan biasa.
Otot penopang lutut menjadi lebih kuat tanpa hentakan keras.

✨ 3. Meningkatkan Stabilitas & Keseimbangan Tubuh
Gerakan menyamping melatih koordinasi kaki kanan–kiri.
Lutut terasa lebih stabil saat berdiri, berjalan, dan naik turun tangga.

✨ 4. Sendi Lebih Fleksibel & Tidak Kaku
Air memberikan tahanan lembut yang membantu sendi bergerak lebih bebas.
Kekakuan berkurang, langkah menjadi lebih luwes dan nyaman.

⏱️ Cukup ±10 menit setiap hari
Tanpa gerakan ekstrem.
Tanpa tekanan berlebihan.
Lebih aman untuk sendi dan cocok untuk semua usia, terutama 40+.

Share ke teman & keluarga anda……

Kabar Gembira Untuk ramadhan java sporties tetap buka untuk membantu bapak ibu sehat dan bugar pada saat idul fitri nanti ✨

Komen “Ramadhan” atau klik link di bio untuk daftar.

Obat Terbaik untuk Nyeri Sendi Lansia Bukanlah Obat Warung? 🤔Sering melihat orang tua (atau mungkin kita sendiri) mengel...
31/01/2026

Obat Terbaik untuk Nyeri Sendi Lansia Bukanlah Obat Warung? 🤔

Sering melihat orang tua (atau mungkin kita sendiri) mengeluh nyeri lutut atau pinggang, tapi takut olahraga karena khawatir makin sakit? 😱

Mari kita bedah tuntas bersama ahlinya di Zoominar Spesial Java Sporties:

📅 Tema: Bedah Tuntas Masalah Sendi Lansia: Mengapa Olahraga Adalah Obat Terbaik?
🗣 Narasumber: Coach Tyo (Expert Coach Java Sporties)
🗓 Hari/Tgl: Selasa, 03 Februari 2026
⏰ Jam: 19.30 WIB

Apa yang akan dibahas?
✅ Cara aman olahraga meski punya HNP (Saraf Kejepit) atau OA (Pengapuran).
✅ Tips gerakan terapi mudah di rumah.
✅ Sesi tanya jawab langsung dengan Coach.

👇👇 Ketik “ZOOMINAR SENDI” di komentar sekarang, Link Pendaftaran otomatis masuk ke DM Bapak/Ibu!

31/01/2026

Obat nyeri sendi alami itu olahraga?

🛑 MITOS SESAT: “KALAU SAKIT LUTUT HARUS DIAM DI KASUR!”

Bapak/Ibu, tolong dengarkan ini baik-baik. Diam total (Bed Rest) justru membuat otot kaki Bapak/Ibu mengecil (Atrofi) dan sendi makin kaku seperti engsel karatan.

Solusinya gimana?

Temukan jawabannya di ZOOMINAR EKSKLUSIF (GRATIS) bersama Java Sporties:
🗓️ WAKTU: Selasa, 3 Februari | 19.30 WIB

⚠️ PERINGATAN: Kapasitas Zoom Room TERBATAS. Kami memprioritaskan sesi tanya jawab yang intensif, jadi siapa cepat dia dapat link-nya.

👇👇 Ketik “ZOOMINAR SENDI” di komentar sekarang, Link Pendaftaran otomatis masuk ke DM Bapak/Ibu!

30/01/2026

Terapi saraf kejepit tangerang

ROAD TO TANGERANG & BOGOR 🚀
Cai Therapy yang bantu atasi sakit pinggang, lutut, saraf kejepit, pasca stroke, dll
Tanpa ribet. Aman. Dipandu terapis berpengalaman.

📍 Braja Mustika Swimming Pool – Bogor
🗓 1–2 Februari

📍 Kolam Spring Hill Yumee Lagoon – Tangerang
🗓 14-15 Februari

🎁 FREE konsultasi, video latihan, zoominar & tiket masuk

⚠️ Slot TERBATAS
Yang serius mau perubahan, booking sekarang.

👉 DM / komen “TOUR CAI” untuk daftar sekarang sebelum penuh

30/01/2026

Tips awet muda ala warga singapura 🇸🇬

Aqua fitness jadi gaya hidup sehat orang singapura 🤩✨
Share ke teman & keluarga anda……

❌ SIAPA BILANG SAKIT LUTUT GAK BOLEH OLAHRAGA?
Justru kalau caranya BENAR, lutut bisa makin kuat 💪

💦 PREMIUM CLASS WATER FITNESS
Olahraga di air yang AMAN untuk sakit lutut & saraf kejepit
Tanpa lompatan, tanpa beban berlebih, tapi MANFAATNYA NYATA 🔥

✨ Yang kamu rasakan setelah ikut:
✅ Jantung lebih sehat
✅ Otot kembali kuat
✅ Keseimbangan tubuh meningkat
✅ Pikiran lebih tenang & rileks

📍 Bandung – Kolam Batununggal
🗓 Sabtu, 31 Januari 2026
⏰ 16.00 WIB
👨‍🏫 Coach Alwi – Water Fitness Expert

⚠️ KUOTA TERBATAS (Batch 1)

📲 Booking sekarang sebelum penuh!
📞 0898-8799-194

💬 Tulis di komentar: “MAU”
Nanti kami bantuin daftar ya

29/01/2026

Latihan terapi air atasi lutut bunyi saat ditekuk dan diluruskan

Sering merasa lutut “bunyi” atau pinggang kaku saat bangun tidur? Jangan takut bergerak, justru sendi Bapak/Ibu butuh pelumas!

Ini solusinya: Jalan di Tempat Dalam Air.

Kenapa ini AJAIB untuk usia 40 ke atas?
✅ Anti Sakit: Di dalam air, berat badan kita berkurang 50%. Jadi, kita bisa olahraga tanpa membebani lutut dan engkel. Aman banget!
✅ Nggak Perlu Kolam Dalam: Cukup sebatas pinggang (seperti di video). Kaki tetap napak, kepala aman, napas lega.
✅ Otot Kuat, Jantung Sehat: Air itu berat lho! Mengangkat kaki di air sama dengan angkat beban, tapi bedanya: Tanpa Risiko Cedera.

Share ke teman & keluarga anda……

Spesial hari kasih sayang java sporties menghadirkan fase 1 10x sesi cai therapy untuk meredakan nyeri & paketnya bisa dipakai couple alias 2 orang, Karena Romantis itu... Sehat Berdua Sampai Tua

Komen “FASE 1” / Klik link di bio untuk daftar.

Terapi saraf kejepit tangerangROAD TO TANGERANG 🚀Cai Therapy yang bantu atasi sakit pinggang, lutut, saraf kejepit, pasc...
28/01/2026

Terapi saraf kejepit tangerang

ROAD TO TANGERANG 🚀
Cai Therapy yang bantu atasi sakit pinggang, lutut, saraf kejepit, pasca stroke, dll
Tanpa ribet. Aman. Dipandu terapis berpengalaman.

📍 Spring Hill Yumee Lagoon – Tangerang
🗓 14–15 Februari
🎁 FREE konsultasi, video latihan, zoominar & tiket masuk

⚠️ Slot TERBATAS
Yang serius mau perubahan, booking sekarang.

👉 DM / komen “TOUR TANGERANG” untuk daftar sekarang sebelum penuh

28/01/2026

Olahraga aman untuk sakit lutut

❌ SIAPA BILANG SAKIT LUTUT GAK BOLEH OLAHRAGA?
Justru kalau caranya BENAR, lutut bisa makin kuat 💪

💦 PREMIUM CLASS WATER FITNESS
Olahraga di air yang AMAN untuk sakit lutut & saraf kejepit
Tanpa lompatan, tanpa beban berlebih, tapi MANFAATNYA NYATA 🔥

✨ Yang kamu rasakan setelah ikut:
✅ Jantung lebih sehat
✅ Otot kembali kuat
✅ Keseimbangan tubuh meningkat
✅ Pikiran lebih tenang & rileks

📍 Bandung – Kolam Batununggal
🗓 Sabtu, 31 Januari 2026
⏰ 16.00 WIB
👨‍🏫 Coach Alwi – Water Fitness Expert

⚠️ KUOTA TERBATAS (Batch 1)

📲 Booking sekarang sebelum penuh!
📞 0898-8799-194

💬 Tulis di komentar: “MAU”
Nanti kami bantuin daftar ya

27/01/2026

Cara cek saraf kejepit

Share ke teman & keluarga anda……

Spesial hari kasih sayang java sporties menghadirkan fase 1 10x sesi cai therapy untuk meredakan nyeri & paketnya bisa dipakai couple alias 2 orang, Karena Romantis itu... Sehat Berdua Sampai Tua

Komen “FASE 1” / Klik link di bio untuk daftar.

27/01/2026

Cara mengatasi sakit pinggang untuk ibu hamil

Share ke teman & keluarga anda……

Spesial hari kasih sayang java sporties menghadirkan fase 1 10x sesi cai therapy untuk meredakan nyeri & paketnya bisa dipakai couple alias 2 orang, Karena Romantis itu... Sehat Berdua Sampai Tua

Komen “FASE 1” / Klik link di bio untuk daftar.

Address

Bandung

Telephone

+6281646812843

Website

https://javapsorties.com/, https://linktr.ee/Cai_Terapi.Javasporties

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Java Sporties Aquatic Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Java Sporties Aquatic Therapy:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category